2882

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ОМСКИЙ Г О С У Д А Р С Т В Е Н Н Ы Й ИНСТИТУТ
ФИЗИЧЕСКОЙ К У Л Ь Т У Р Ы
На правах рукописи
АЗАРОВА
Ирина Владимировна
УДК 796.1:37. 037
ТЕМПЫ ПРИРОСТА СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ
КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И С Р Е Д Н Е Г О
Ш К О Л Ь Н О Г О ВОЗРАСТА В СВЯЗИ
С К Р И Т И Ч Е С К И М И ПЕРИОДАМИ РАЗВИТИЯ
Д В И Г А Т Е Л Ь Н О Й ФУНКЦИИ
13.00.04 — теория и методика физического воспитания
и спортивной тренировки (включая методику
лечебной физкультуры)
Автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ
Для теории и практики физического воспитания важное значение имеет познание общих закономерностей возрастного развития основных: физических качеств и изучение возможности управления процессом воспитания этих качеств у юных спортсменов.
В этой связи особую а к т у а л ь н о с т ь
приобретает
проблема согласования биологического роста детского организма
с направленным воздействием спортивной тренировки. •
Р а б о ч а я
г и п о т е з а .
Известно, что в развитии
скоростно-силовых качеств в детской возрасте могут иметь место
периоды низких и высоких темпов развития, обусловленные гетерохронным созреванием различных систем организма. Мы предположила что в результате лонгитудинального педагогического эксперимента нам удастся уточнить и оценить темпы прироста скоростно-силовых качеств у яных спортсменов 10-15 лет, выявив благоприятные и неблагоприятные периоды их развития. В случае обнаружения последних в развитии прыгучести, как характерного
проявления скоростно-силовых качеств, изучить возможность ликвидации временного застоя в ае динамике-методами педагогического воздействия.
Н а у ч н а я
н о в и з н а
исследования определяется
получением в его ходе новых, ранее неизвестных данных о возрастной динамике скоростно-силовых качеств у юных спортсменов
10-15 лет. К их числу относятся данные о темпах изменения
прыгучести и возможностях управления ее развитием у юных;
спортсменов 10-15 лет, о неблагоприятном периоде развития скоростно-силовых качеств у мальчиков с характерным застоем в динамике прыгучести в возрасте с II до 12 лет, а также о возможности целенаправленного влияния методами педагогической кор-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
- г рекции на динамику прыгучести в неблагоприятный период ее развития у юных спортсменов I I - 1 2 лет.
П р а к т и ч е с к а я
з н а ч и м о с т ь
исследова-
ния обусловлена разработкой практических рекомендаций по составлению тренировочных программ для юных спортсменов 10-15
лет, занимающихся скоростно-силокыми видами спорта, а также
методических указаний по управлению процессом их скоростно-силовой подготовки.
О б о с н о в а н н о с т ь
и
д о с т о в е р н о с т ь
представленных в диссертации научных фактов, методических положений и выводов обеспечивается комплексом методов исследования, его организацией, матеыатико-статистической обработкой
полученного фактического материала, диалектически оправданной
методологией его осмысливания, описания и обсуждения.
Основными формами
в н е д р е н и я
результатов исследо-
вания явились доклада на научных конференциях Омского государственного института физической культуры по итогам НИР з а
82
1975-
г г . , областных научно-практических конференциях ДЮСШ в
1976-82 г г . , публикации в центральных и местных изданиях (научно-методические сборники).
Материалы диссертации использованы в практике подготовки
юных легкоатлетов, учащихся ДЮСШ-облОНО и СДЮСШОР № 9 по баскетболу г» .Омска.
Данное исследование выполнено в соответствии со Сводным
планом НИР по физической культуре к спорту Спорткомитета СССР
на 1976-80 гг. по 2 направлению, шифр темы 9 . 3 . "Обоснование
возрастной .дифференциации средств и методов совершенствования
спортивной техники" и 1981-85 г г . по 2 направлению, шифр т е ш
2.3.3..
"Спортивная ориентация в системе многолетней подготовки
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
юных, спортсменов".
С т р у к т у р а
д и с с е р т а ц и и .
Работа изложе-
на на 159 страницах машинописного текста, включающего 17 таблиц, 12 рисунков, список литературы и приложения. Она содержит введение, четыре главы, включающие анализа состояния проблемы по литературным данным, задачи, методы и организацию
исследования, экспериментальные данные об особенностях развития прыгучести у детей младшего и среднего школьного возраста
в связи с критическими периодами развит»; двигательной функции, а также обсуждение результатов исследования, практические рекомендации и библиографический указатель. К диссертации
приложено два акта внедрения. В список цитируемой литературы
включено 211 источников, из них 188 отечественных и 23 зарубежных авторов.
На защиту выносятся следующие о с н о в н ы е
п о л о -
жения:
1. В возрасте с I I до 12 лет у мальчиков имеет место неблагоприятный (критический) период, а в возрасте с 12 до 15
лет у подростков - благоприятный (сенситивный) период для развития и воспитания скоростно-силовых качеств.
2 . Выявленный критический период развития прыгучести присущ всем детям указанного возраста, независимо от способа
комплектования групп (специальный отбор по тестам физической
подготовки, комплектование с помощью метода случайных чисел,
комплектование по интересу к веду спорта).
3. У мальчиков 10-15 лет, прошедших полугодовую предварительную подготовку и занимающихся по программам со скоростносиловой направленностью, величину ежемесячных темпов прироста
в показателях скоростно-силовых тостов правомерно оценивать
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
следующими уравнениями регрессии:
в тройном прыжке с места У = 3,69 t + 505,2;
в прыяке в длину с места У = 1,27 t + 168,8;
в прыжке вверх с места
У = 0,35 t + 39,2
, где
коэффициент при t отра:жает среднемесячные темпы прироста показателей прыгучести в см.
СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Данные научных исследований со всей очевидностью доказывают, что этап интенсивного развития физического потенциала
человека ограничен по времени, а наиболее существенные изменения в развитии двигательной функции происходят в детские и юношеские годы. На эту важнейшую особенность возрастного развития
моторики указывается в трудах В,С. Фарфеля (1959, 1975),
В.П, йшдаа (1961, 19741, Е.В. Верхощанского (1963, 1970),
B.C. Толчияна и В.П. Филина (1964, 1965), З.И. Кузнецовой
(1967, 1975), В.К. Бальсевича (1970, 1974, 1981), Т.В. Карсаевской (1970, 1978) и других авторов,
Таким образом, в настоящее время в спортивной науке остро
стоит вопрос о путях максимального использования благоприятного возрастного периода для развития двигательной функции чело»
века. Решение этой проблемы позволит оптимизировать процесс
подготовки спортивного резерва.
Цель
исследования заключалась в совершенствовании
процесса управления подготовкой юных спортсменов путем изучения вызванных направленным педагогическим воздействием темпов
прироста скоростно-силовых качеств и выявлении характерных
периодов их развития.
Для проверки выдвинутой Гипотезы и достижения цели исследования были поставлены следующие
задачи:
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
-
5
-
1. Исследовать динамику прыгучести детей младшего и среднего школьного возраста, активно занижающихся спортом по программам со скоростно-силовой направленностью.
2. Изучить темпы развития скоростно-силовых качеств у
детей 10-15 лет.
3 . Изучить возможности управления развитием скоростносиловых качеств у юных спортсменов 10-15 лет.
4. Разработать практические рекомендации по составлению
тренировочных программ для юных спортсменов 10-15 лет, занимающихся екоростно-силовыми видами спорта и управлению процессом их подготовки.
...
Для решения поставленных задач использовались следующие
м е т о д ы и с с л е д о в а н и я :
1. Изучение данных научной литературы по теме исследования.
2. Педагогические наблюдения.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
Для оценки уровня развития у занимающихся скоростно-силовых качеств использовалась батарея тестов: бег на дистанцию
30 и с высокого старта с места, прыжок вверх толчком двумя ногами со взмахом рук, прыжок в длину и тройной прыжок с места.
Тестирования проводились в форме соревнований в стандартных
условиях легкоатлетического манежа ОГИФК.
Статистической обработке подвергались лучшие из двух попыток в беге и средние арифметические значения из трех зачетных попыток в прыжках.
Исследование проводилось в течение 5-ти лет (с 1975 по
.I98I г г . ) . Оно включает три педагогических эксперимента (два
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
двухлетних, один пятилетний), в рамках которьп; проведено 1100
тренировочных занятий с тремя группа:,и иных спортсменов 10-15
лет 5 общей численность© 50 человек, 55 тестирований по 4 тестам физической подготовки» проанализировано более 18 ООО измерений.
Первому педагогическому эксперименту предшествовала
о р г а н и з а ц и о н н а я
р а б о т а
с целью формирова-
ния у детей интереса к занятиям легкой атлетикой» В эксперименте приняли участие 30 практически здоровых мальчиков 10-12 лет,
отобранных по желанию. В период формирования стабильного состава групп, длившийся 6 месяцев, занятия строились по типу секции
•Ж[, тестирований не проводилось. Дети занимались 3 раза в неделю по 90-110 минут. В летние каникулы педагогический эксперимент прерывался..
Ввиду разноеменовой учебы в общеобразовательной школе
набранный контингент детей 10-11 лет был распределен в дв^
группы, с которыми занимался один таднер по одним и там же тренировочным программам. Материал iro тестам физической подготовки
группировался по возрастному признаку со средней разницей по
паспортному возрасту в один год. Состав групп в первом педэксяерименте, как и в последующих, сохраняйся почти неизменным,
По окончании первого педагогического эксперимента, из детей, ложелавшить продолжить регулярные занятия легкой атлетикой,,
была сформирована группа, численностью з 14 человек. Дети были
зачислены на огдеоение легкой атлетики ДЮСШ- Зта группа приняла
участие во втором педагогическом эксперименте,
Второй педагогический эксперимент, явиэ-яийся продолжением
первого, длился 3 года, что составило ь сумме 5 лет. Под наблюдением находились юные легкоатлеты 12-15 лот, регулярно за-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
нимавшиеся спортом по программам: со скоростно-силовой направленностью.
Параллельно со вторым, был проведен третий педагогический
эксперимент с детьми 10-12 лет» длительностью в 2 года. Его организация имела свои особенности» В частности» уроки физкультуры в двух третьих классах одной из близлежащих общеобразовательных школ проводились в легкоатлетическом манеже; ОГИФК по
разработанной нами программе. Помимо этого было предусмотрено
проведение внешкольных занятий по физкультуре, что позволило
довести их общее число до 3 раз а неделю по SO минут,
3 процессе всего педагогического исследования программы
тренировок составлялись на основе государственных тгрограмм по
физическому воспитании для общеобразовательных школ и отделе»
ния легкой атлетики ДЮСШ. Состояние здоровья детей контролировалось областным врачебко-фкзкулътурнш диспансером ,
Первый педагогический эксперимент
Особенностью начального этапа первого, педзксперимента
явилось обучение детей в течение 10 тренировочных занятий элементам техники выполнения прыжковых тестов
Для учета нагрузки специального характера было проведено
разграничение средств уренировки на силовые и скоростно-силовые (табл. I ) .
Контрольные испытания проводились в конце гладого месячного цикла занятий. За базовый тест был принят тройной прыжок в
длину с места.
То, что в процессе занятий дети не разделялись по возрастному признаку, а экспериментальный материал по тестам физической подготовки группировался со средней разницей по паспортному
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
возрасту в один год, на наш взгляд, долги о было отразить как
вызванный темп развития двигательных качеств, так и наложенные
на него биорптн естественного развития орган'-зма.
Таблица I
Объемы нагрузки специальной направленности (з количестве
упра;-шений) в первой педагогическом эксперименте.
S !
'Длитель-! К-во ! К-во
'.Суммарный
!
пла-!Год, !ность
!силовых!скоростно~!объем силовых!
на !месяц!трениро-!улраз:- 'силовых
!и скоростно- !
!
!вочного 1 нений в!упражнений!силовых
! Класс
!
!цикла в .'неделю !в неделю !упражнений в !
'
! неделях 1
!
!неделю
.?
1976
260
2-3
4
I
310
50
2
250
250
3-4
Э
30
190
3
220
4-5
4
Летние каникулы
А
9-ТО
4
30
190
220
5 10-И
4,5
290
290
6 11-12
2
10
230
240
7
20
380
12
3
400
1977
8
I
3
20
400
420
9
2-3
30
350
3
380
10
3-4
5
250
250
Летние каникулы
II
4
9-10
60
220
280
12 Ю-И
4
30
400
430
13 I I - I 2
4
70
280.
350
1978
14 I2-I
4 ..
250
250
4,5
60
370
430
15 о 1-2
Управление процессом восгитшгия скоростно-силовых качеств
у детей осуществлялось с помощью варьирования объемов нагрузки
специальной направленности после каждого очередного тестирования.
В результате двухлетнего педагогического эксперимента была получена динамика среднегрупповых показателей в четырех
тестах, отсажшщих уровень развития у занимающихся скоростносиловых качеств. Заявлено, что до достижения шадейыи детьми
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
печения роста показателей у старших детей, является черезыерО
ным для младших и неоднократно пытались таким образом сбалансировать педагогическое воздействие, чтобы добиться положительного изменения в динамике показателей обеих групп. Несмотря на это, и после окончания застоя в динамике прыгучести у
младших детей, группы продолжали статистически значимо различаться по уровню показателей прыгучести. Продолжение занятий
с обеими группами по одним и тем же тренировочным программам
Мы сочли нецелесообразным.
Таким образом, в результате первого педагогического эксперимента удалось выявить у мальчиков в возрасте с I I до 12
лет неблагоприятный (критический) период развития прыгучести.
Однако мы допускали, что временный застой в динамике изучаемых
показателей мог быть обусловлен неадекватностью нагрузок уровню физической подготовленности детей, что и привело в младшей
группе к длительному застою в динамике прыгучести.
Второй педагогический эксперимент
Основная задача второго педагогического эксперимента заключалась в дальнейшем изучении темпов прироста прыгучести у
юных спортсменов 12-15 лет и управлении процессом их скоростно-силовой подготовки..
Зачисление детей в ДЮСШ отразилось на объемах нагрузки
специальной направленности (табл. Z).
Как правило н середине годичного цикла груша выходила
на более высокий, по сравнению с предыдущим годом, уровень
разэития скоростно-силовых качеств. Объемы нагрузки при этом
оставались высокими и снижались лишь с приближением летних
каникул. Во втором педагогическом эксперименте удавалось методами педагогической коррекции ликвидировать намечащиеся
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
застои в динамике прыгучести (рис. 2).
Таблица 2
Годовые (без летних каникул) объемы упражнений
силового и екоростно-сияового характера (в количестве повторений), выполненные кинми легкоатлетами в донгитудинальном педэ ксперименте
Силовые S
Возраст, класс . \ упражнения
\
11-12
12-13
13-14
14-15
15-16
лет,
лет,
лет,
лет,
лет,
5
б
7
8
9
класс
класс
класс
класс
класс
К350
Г230
4 840
3 760
б 040
- .....-I.. ..•••• о-""" —
Скоростно-силовые
упражнения
7 165
9 4X5
12 680
19 040
30 750
Рис. 2, Динамика средних показателей в тройном прыжке с
места и объемы специальной нагрузки во втором педагогическом
эксперименте
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Снижение показателей в период летних каникул устранялось
через месяц-полтора после возобновления регулярных тренировок
и в дальнейшем, почти в течение всего годичного цикла, происходил прирост прыгучести, темп которого замедлялся к концу года, Наиболее длительный застой в динамике прыгучести (около
2-х месяцев) наблвдался в последний год второго педагогического эксперимента, но нам удалось его ликвидировать и добиться
статистически значимого (Р < 0,05) прироста показателей между
началом спада в росте показателей (цикл 19) и его концом (цикл
22).
Если аппроксимировать полученную динамику показателей
прямой линией и описать темпы прироста уравнением регрессии
вида:
(X), где
угловой коэффициент Линии регрессии;
t - текущее время в месяцах;
1? - исходный уровень результативности в прыжке (см),
то темпы прироста прыгучести в базовом тесте во втором педагогическом эксперименте будут оцениваться уравнением регрессии:
- у
« 3,9 £ * 699,2
(2)
Тот же показатель за 5 лет занятий будет оцениваться
уравнением регреомш .
у . т. 3,69-/ + 505,2 м * (3)
Иг уравнений 2. и 3 следует, что в среднем по группе ежемесячно происходило увеличение результата в тройном прыжке с
места во втором педэксперикенте на 3,9 см, за 5 лет - на 3,?см,
что составило соответственно 46,8 и 44,3 см в год.,
Среднегодовой прирост в прыжке в длину и вверх с места
во втором педэксиеряменте был соответственно равен 12,8 и 4,8
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
о* в год, а за 5 лет - 15,2 и 4,2 см в год.
Таням образом во втором педагогическом эксперименте был
достигнут относительно равномерный прирост показателей прыгучести. Методами педагогического воздействия удавалось управлять
процессом воспитания прыгучести в экспериментальной группе.
Третий педагогический эксперимент
Задача третьего педагогического эксперимента заключалась
в проверке выводов и предположений первого. Приступая к этой
части исследования ш считали, что несмотря на обнаружение у
мальчиков в возрасте о I I д о 1 2 лет адвлагоприятнах предпосылок для развития прыгучести, методами Педагогической коррекции
удастся ликвидировать временный застой в- динамике изучаемых
о
показателей, наблюдавшийся в первом педокспврименте у младших
детей.
Дня решения поставленной задачи грдюпа мальчиков 10-12
лет до достижения предполагаемого критического периода развития прюучести тренировалась по программам первого педагогического эксперимента, в которую затем били внесены изменения,
как факторы, балансирующие неблагоприятный ход развития двигательной функции (табл. 3 ) .
.
.у»Таблица 3
Объема скоростно-силовмх упражнений (в количестве
повторений) в первом и третьем педагогических экспериментах и коррекция объема специальной нагрузки
в третьем педагогическом експерименте
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Для ясности изложения мы будем называть группу детей
младшего возраста в первом педэксперименте - группой I , а вновь
организованную группу в третьем педэксперименте - группой 2.
В ходе третьего педагогического эксперимента удалось выявить, что динамика средних показателей в базовом тесте в группах I и 2 до достижения детьми предполагаемого критического периода была сходной, что подтверждается статистической обработкой
данных. Характерно, что спад в динамике прыгучести в группе 2
был отмечен в те же сроки и в ответ на тот же объем специальной
нагрузки, что и в: группе I .
Несмотря на ожидаемый положительный эффект воздействия,
нам не удалось до наступления летних каникул статистически значимо повысить уровень ереднегрупповых показателей в тройном
прыжке с места, а после летнего отдыха, как и в первом педагогическом эксперименте, произошел статистически значимый (Р < 0,05)
прирост изучаемых показателей, что свидетельствовало обиокончании критического периода в развитии прыгучести.
Таким образом, застой в динамике прыгучести в группах I и
2 совпал по времени.
Для уточнения выводов, сделанных на основании проведенного многолетнего исследования, из общей выборки результатов детей, занятых э третьем педэксперименте были условно отобраны
две группы результатов (по 10 в каядой).
3 первую группу (условно 2-а) вошли результаты детей с
лучшими показателями физической подготовленности. Во вторую
группу (условно 2-6) вошли результата детей, отобранных по методу случайных чисел (рис. 3).
Проанализировав динамику средних показателей в группах
I , 2, 2-а н 2-6 при помолу вычисления доверительного интервала
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ъ тройном прыжке с песта соответственно составили: в группе I 3,18 см и 38,2 см; в группе 2 - 2,79 оы и 33,5 см; в груше
2-а - 2,40 см я 28,8 ш ; в группе 2-6 - 2.5F см и 30,1 см.
Корреляционный- анализ рядов динамики указанных выше групп
и старшей группы детей в первом педагогическом эксперименте,
позволил прийти к заключению, что группа I и группа 2-а идентичны по тэмпам развития ряда динамики показателей в базовом
тесте.
Темпы развита* рада динамики в тройной прыжке с места во
всей группе 2 идентична темпам раавитая « о г о показателя в
группе 2-а, занимающиеся & которй дети могли быть зачислены
на отделение легкой аслетяки в ДОЖ
Обсуждение результатов исследования
Одной из самых существенна сторон в управлении подготовкой юных спортсменов является комплекс представлений педагога
об уровне специальной я общей физической подготовленности, который необходим для достижения высоких результатов в спорте.
Существует мнение (М.Я. Йабаткикова, 1962), что потенциальные возможности будущего спортсмена в меньшей степени зависят от исходного уровня развития физических качеств и в большей степени - от тейпов развития этих качеств. Однако в практи
ке нередки случая, когда тренеры, недооценивая роли возрастных
Особенностей развития моторики, причисляют некоторых своих вое
питанников к разряду неперспективных именно в силу низких Темпов прироста их основных двигательных качеств, в то время «ах
последнее может быть обусловлено кризисами в развитии моторики. Уточнение знаний в области критических Периодов развития
двигательной функции позволит целенаправленно управлять процессом подготовки спортивного резерва»
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Проведенное нами лонгитудинальное исследование дало возможность выявить опрзделзнные закономерности в динамике развития скоростно-силовых качеств у детей 10-15 лет, опираясь
на данные повторных наблюдений одних я тех же лиц. Апробированы объемы нагрузки сжороетно-силового характера, выявлены
темпы изменения прыгучести в группах юных спортсменов, сформированных по разным прС&накэм. Эти данные помогут ориентироваться педагогам при многолетнем планировании скоростно-сшговой подготовки юных спортсменов в препубертатный и пубертатный периоды их возрастного развития.
Вывода
1. Анализ научно-методической литература показывает, что
этап интенсивного развития физического потенциала человека
ограничен по времени. Таким образом, остро встает вопрос о
путях максимального использования этого возрастного периода
для развития моторики человека. Современный уровень знаний
не позволяет в полной мере решить вту проблему, что и обусловливает необходимость ее дальнейшего исследования.
2. В двухлетнем Педагогическом эксперименте выявлено, а
в контрольном педэкспериментэ 'той же длительности подтверждено,наличие у мальчиков в возрасте с I I до 12 лет критического
(неблагоприятного) периода развития прыгучести, не зависящего
от уровня физической подготовленности занимающихся и имеющего
место в группах детей, отобранных как методом случайных чисел;
так и по уровню Физической подготовленности.
3. Период возрастного развития с 12 до 15 лет характеризуется тенденцией относительно равномерного повышения уровня
показателей сяаростно-силовой подготовленности и может быть
отнесен к сенситивным (-благоприятным) для воспитания исследу-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
емых физических качеств у детей:,
л
4. Проведенное яодгитудинальное (5 лет) исследование дает возможность установить количественные значения годовых
темпов прироста в исследуемых показателях» которые составили
в группе юных легкоатлетов 10-15 лет в тройном прыжке с места
- 44.3 см в год, в прыжке в длину с места - 15,2 см в год,
в прыжке вверх с места - 4,2 см в год. Указанные темпы прироста скоростно-силовых показателей для детей этой возрастной группы могут быть вычислены с помощью уравнений
регрессии:
I
в тройном прыжку с места:
ц ® 3,69 С + 505,2;
в прыжке в длину с места;
у = 1,27 t + 168,8;
в прыжке вверх с места:
у » 0,35 t + 39,2
, где
коэффициент при I отражает среднемесячные темпы прироста показателей пршучести (см),
3 возрастном диапазоне с 12 до 15 лет годовые темпы прироста исследуемых показателей в той же группе юных спортеме-»
нов-легкоатлетов, тренирующихся по программам со схоростно-силовой направленностью, составленным на основе программ ДЮСЩе
составили: в тройном прыжке с места - 46,8 см в год, в прыжке
в длину с места - 12,8 см в год, в прыжке вверх с места о
4,8 см в год, что, может быть вычислено с помощью уравнений
регрессии:
в тройном прыжке с места:
у = 3,9 t
в прыжке в длину С места:
у • 1 , 0 7 t + 205,2;
в прыжке вверх с м«ста:
ц = Ог40 ^ +
+599,2;
47,5,
Найденные количественные выражения для тейпов прироста
исследуемых показателей могут быть использованы для оценки
качества других тренировочных программ.
5. Текущая коррекция объема специальных тренировочных
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
нагрузок, вносимая на основе данных педагогических наблюдений,
позволяет управлять процессом воспитания скоростно-силошх качеств у юных спортсменов.
5, При планировании тренировочного процесса юных споотсменов, направленного на воспитание скоростно-силовых качеств,
целесообразно исходить из апробированных объемов нагрузки силового и скоростно-силового характера, которые, в частности,
составляют соответственно;
для мальчиков 11-12 лет
- 350 и 7 165,
для мальчиков 12-13 лет - 1 230 и 9 415,
для подростков 13-14 лет - 4 840 и 12 680,
лля подростков 14-15 лет - 3 760 и 19 040,
подростков 15-16 лет - 5 040 и 30 750 повторений в
/Тфаяненнях специальной направленности,
",> 3 результате проваленного исследования разработан
перечень методических мероприятий по организации и проведению
..шягитуданаяьных педагогических наблюдений за детьми и подростками 10-15 лет- который может быть использован тренерами
.•» процессе многолетней подготовки швдс спортсменов»
Практические рекомендации
ь» При комплектовании групп юных спортсменов, приеме
лонтралыавс нормативов, планировании нагрызли скоростно-пилоTf.ro
.
характера, прогнозировании спортивных результатов, необучитывать, что в возрасте в IT до 12 лет у мальчиков
.мявг теть место период замедления темпов прироста скоростно*иоайх качеств и связанное с этим ухудшение показателей пры..уиес?-:,
г. Возрастной период с 1"2 до 15 лет характеризуется относительно равномерными темпами прироста показателей прыгучести
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
и может быть отнесен к благоприятным для воспитания скоростно-силовых качеств, что необходимо учитывать при планировании слороетно-силовой подготовку юных спортсменов указанного возраста,
3* Управлять процессом воспитания скоростно-силовых качеств у юных спортсменов 10-15 лет позволяет педагогическая
коррекция объема нагрузки специальной направленности, вносимая на основе ежемесячных Тестирований.
4. Апробированные в нашем исследовг
силового и скоростно-силового характера позволили подучить
в группах юных.спортсменов 10-15 лет ежемесячные темпы прироста показателей в тройном прыжке с места - 3,69 см, в прыжке в длину с месТа-1,2? см, в прьше вверх с места - 0,35 см,
что в пересчете на среднегодовые темпы прироста составляет
соответственно
4 4 , 3 см в год, 15,2 см в год и 4,2 см в год
(на протяжении б-ти лет регулярных тренировок по программам
со скоростко-силовой направленностью). Указанные темпы прироста показателей прыгучести могут использоваться в практике
при оценке эффективности тренировочных, программ, направленных на воспитание скоростно-силовых качеств у юных спортсменов.
'5. При оценке качества тренировочных программ, направленных на воспитание специальных качеств в группах юных
спортсменов 12-15 лет, можно использовать апробированные в нашем исследовании объемы нагрузки силового и скоростно-силового характера, приведенные в таблице 2. Зшолнение указанной
нагрузки позволило добиться ежемесячных темпов прироста в
тройном прыжке с места - 3,9 см, в прыжке в длину с места
- 1,07 см, в прынке вверх с места - 0,40 см. Что составило
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
соответственно 46,8 , 12,8 и 4,8 см в год.
6 . Предлагаемый перечень мероприятий по организации
лонгитудинальных педагогических-наблюдений позволяет свести
в минимуму :1роцесс отсева детей из учебных групп, что положительно сказывается на подготовке спортивного резерва в
детско-юношеских спортивных школах.
Перечнем рекомендуются различные формы воспитательной
работы с детьми, направленной на формирование интереса к систематическим занятиям избранным видом спорта, чувства ответственности перед товарищами за учебу в общеобразовательной
школе и выступление в спортивных состязаниях, морально-волевых качеств.
Список работ, опубликованных по теме диссертации:
1. О методе изучения сенситивных периодов развития двигательной функции. - В кн.: Управление и контроль в спортивной тренировке: Сб. науч. тр. /Омский ин-т физ. культуры.
Омск, 1978, с, 9 - I I . /В соавторстве Лысаковский И.Т.
2. Коррекция тренировочного процесса, направленного на
развитие прыгучести у юношей 13-14 лет, в связи с использованием специальных средств скоростно-силовой подготовки..В х я . : Теоретические и практические аспекты управления процессом спортивного 'совершенствования: Сб. науч. тр. /Омский
ин-т физ. культуры. Омск, 1900, с . 69-70. /В соавторстве
Лысаковский И.Т.
3. Влияние нагрузки, выполняемой на тренажерном устройстве на скоростно-силовые показатели юношей-легкоатлетов 13-14
Лет. - В кн.: Педагогические аспекты спортивной тренировки:
Сб. науч. тр. /Омский ин-т физ. культуры. Омск, 1981, с . 5557. /В соавторстве Лысаковский И.Т.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
4. Особенности планирования скоростно-сиДовой подготовки
детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции. - В кн.:
Современные аспекты планирования подготовки юных спортсменов:
Тезисы УН Всесоюзной научно-практической конференции (сентябрь
I9SI г . , г, Таллин). М., 1981, с. 5-6. /В соавторстве Лысаковстгай И.Т.