close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

bd000102035

код для вставкиСкачать
Hd правах рукописи
САМСОНОВ ДМИТРИИ А Л Е К С Е Е В И Ч
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ А С П Е К Т Ы
С О В Е Р Ш Е Н С Т В О В А Н И Я П Р О Ф Е С С И О Н А Л ЬНОПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ П О Ж А Р Н Ы Х
Специальность: 13.00.04. -теория и методика физического
воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной
физической культуры.
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
МОСКВА 2005
Работа выполнена на кафедре физического воспитания и спорта Рос­
сийского государственного социального университета
Научный руководитель:
доктор педагогических начк. профессор
Чешихина Валентина Викторовна
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор
Полянский Валерий Петрович
кандидат педагогических наук, профессор
Гониянц Степан Александрович
Ведущая организация -
Академия государственной противо­
пожарной службы МЧС России
Защита состоится 9 ноября 2005 г. в 14.00 часов на заседании дис­
сертационного совета Д.224.002.06 по присуждению ученой степени
кандидата педагогических наук в Российском государственном соци­
альном университете по адресу; 129256 г. Москва, ул. Вильгельма Пи­
ка, 4, корп. 2, в зале диссертационного совета.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского го­
сударственного социального университета по адресу: 129256 г. Москва,
ул. Вильгельма Пика 4, корп. 3.
Автореферат разослан «
^
»
DUUJ&fu^
Ученый секретарь
Диссертационного совета
2005 г.
^
^^С-С^с^"^
Н.И. Никитина
И£^б-'^.
JW^SL
22I3Z33
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. Прикладная функция физического
воспитания пожарных реализуется в основном в формах профессио­
нально-прикладной физической подготовки (ППФП). Под ППФП пони­
мается педагогический процесс направленного использования форм,
средств и методов физического воспитания, наилучшим образом обес­
печивающий формирование необходимого арсенала двигательных уме­
ний и навыков, развитие и совершенствование физических и психиче­
ских качеств, имеющих существенное значение для конкретной профес­
сиональной деятельности, достижение высокой физической и умствен­
ной работоспособности, сохранение здоровья и творческого долголетия.
Заслуга органов пожарной охраны состоит в том, что они сохрани­
ли и развили, складывавшуюся в течение десятилетий подсистему про­
фессионального воспитания - пожарно-строевую подготовку (ПСП).
ПСП обеспечивает сознательное и умелое выполнение рациональных и
эффективных приемов и способов действий с пожарной техникой и
оборудованием, т.е. имеет узкую направленность изучения и поддержа­
ния профессиональных умений, навыков, но не реализует возможности
совершенствования физических способностей пожарного, в первую
очередь различных видов выносливости, не формирует, в необходимой
мере, устойчивости к возникающим в профессиональной деятельности
стресс факторам.
Анализ профессионально-прикладной и физической подготовлен­
ности выпускников образовательных учреждений Государственной
противопожарной службы (ГПС) МЧС России показывает, что дейст­
вующая система подготовки нуждается в существенной доработке на
базе современных научных данных, в основе которых лежат общие
принципы теории и методики физического воспитания, биохимические
особенности энергетического обеспечения организма в условиях двига­
тельной деятельности, закономерности поведенческих реакций на
стрессовые ситуации, основы спортивной метрологии.
Противоречиями связаны с тем, что в нормативных документах
ГПС, определяющих содержание ППФП пожарных в современных ус­
ловиях отсутствует научно обоснованный подход к формированию
профессионально-прикладных двигательных навыков и физических
способностей на базе достижений передовой теории и методики физи­
ческой культуры и спорта. Не разработаны методики тестирования ус­
тойчивости организма к профессиональным стрессовым ситуациям.
Объект исследования. Профессиональная подготовка в учебных
заведениях МЧС России пожарно-технического профиля.
Предмет исследования. Содержание профессионально-прикладной
физической подготовки в учебных заведениях МЧС России пожарноРОС. НАЦИОНАЛ
БИБЛИОТЕК
1БЛ истек
C.I
.
'flTUffl
•а
технического профиля.
Цель исследования. Разработка современного комплекса профес­
сионально-прикладной физической подготовки будущих пожарных,
направленного на развитие профессионально значимых психофизиче­
ских способностей.
Гипотеза исследования. Важнейшим компонентом профессио­
нальной подготовки пожарных является профессионально-прикладная
физическая подготовка. Ее эффективность может быть обеспечена соз­
данием необходимых условий для развития профессиональных качеств:
• первоначальной направленностью комплекса ППФП на воспитание
общей физической работоспособности (на занятиях по физическому
воспитанию) и на приобретение профессиональных умений и навыков
по работе с пожарно-техническим вооружением (на занятиях по пожарно-строевой подготовке);
• объединением в единую систему всех дисциплин с высокими фи­
зическими нагрузочными требованиями для достижения систематично­
сти процесса подготовки;
• постепенным развитием сложности (технической, физической и
психической) выполняемых заданий;
• применением различных методов выполнения профессиональноприкладных физических упражнений;
• увеличением
использования
упражнений
профессиональноприкладных видов спорта, стимулирующих развитие профессиональ­
ной подготовки.
Для достижения цели в работе были поставлены следующие задачи:
1. Определить требования к физической подготовленности и стрессоустойчивости при работе на высотах.
2. Усовершенствовать и обосновать тесты, определяющие уровень
физической подготовленности и степень устойчивости организма по­
жарных к опасным факторам пожара.
3. Уточнить и дополнить комплекс ППФП, обеспечивающий каче­
ственный уровень подготовки и экспериментально обосновать методи­
ку воспитания профессионально важных психофизических способно­
стей пожарных.
4. Разработать рекомендации по изменению организации и методи­
ки П П Ф П пожарных.
Научная новизна исследования. Сформулирован ряд положений
по организации П П Ф П в образовательных учреждениях МЧС России
пожарно-технического профиля:
• уточнены требования к П П Ф П слушателей учебных заведений
МЧС России пожарно-технического профиля;
• дополнено содержание и специфика П П Ф П будущих пожарных;
• разработаны и обоснованы коррекции проведения теста PWC^o,
повысившие его информативность и надежность при оценке физиче­
ской работоспособности пожарных, тест для определения уровня ус­
тойчивости к профессиональным стрессовым ситуациям;
• усовершенствована методика воспитания двигательных и психиче­
ских способностей пожарных на основе использования достижений в
области физической культуры и спорта.
Практическая значимость работы. Результаты исследования дали
возможность пересмотреть подходы к ППФП в учебных заведениях
ГПС. Разработаны рекомендации, направленные на повышение уровня
психофизических качеств пожарных, которые используются в настоя­
щее время при проведении практических занятий по дисциплинам ПСП
и подготовка газодымозашитника в Ивановском институте ГПС МЧС
России, а также при подготовке личного состава ГУ МЧС России по
Ивановской области.
Внедрение результатов работы подтверждено актами Ивановского
института ГПС МЧС России. Академии ГПС МЧС России и Г У МЧС
России по Ивановской области.
Апробация работы. Полученные результаты нашли отражение в
выступлениях на совместном заседании кафедры ПСП и ГДЗС и кафед­
ры физической культуры Ивановского института ГПС МЧС России, на
заседании кафедры физического воспитания и спорта РГСУ. Результаты
исследования были доложены на служебном совещании в Главном
управлении МЧС России по Ивановской области, а также в публикаци­
ях автора.
Положения, выносимые на защиту.
1. Организация профессионально-прикладной физической подготов­
ки слушателей учебных заведений МЧС России пожарно-технического
профиля, включающая в себя:
• согласованную систему подготовки по дисциплинам: пожарностроевая подготовка, подготовка газодымозашитника, физическая куль­
тура;
• средства и методы воспитания необходимых физических качеств и
профессиональных двигательных навыков;
• средства и методы повышения стрессоустойчивости в критических
ситуациях профессиональной деятельности.
2. Критерии оценок эффективности ППФП в учебных заведениях
МЧС России пожарно-технического профиля:
• скорректированная методика тестирования физической работоспо­
собности;
• тест для определения адаптации к профессиональным стрессовым
снггуациям.
Структура и объем работы Диссертация состоит из перечня со­
кращений, введения, четырех глав, заключения, списка литературы и
приложений. Обший объем диссертации составляет 201 страница, в том
числе 24 рисунка, 12 таблиц. 17 приложений и список литературы из
177 наименований.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Во введении обосновывается актуальность темы, сформулированы
цель и задачи исследования, выносимые на защиту положения.
В главе I «Характеристика профессиональной подготовки опе­
ративного состава подразделений Государственной противопожар­
ной службы» на основе изучения литературных источников и практи­
ческой деятельности подразделений ГПС произведен анализ условий
профессиональной деятельности, современной организавди учебного
процесса по совершенствованию профессионально-прикладной физи­
ческой подготовленности пожарных.
Современные способы и приемы борьбы с огнем, проведения спа­
сательных работ с применением разнообразных технических средств
требуют от пожарных высокого профессионального мастерства, физи­
ческой готовности и психологической устойчивости.
Построение системы занятий ППФП должно основываться на зако­
номерностях физического воспитания, которые сформулированы в спе­
цифических принципах тренировки Один из этих принципов - прин­
цип единства общей и специальной подготовки - отражает органиче­
скую связь физического воспитания с практикой трудовой деятельно­
сти и предполагает развитие профессионально-важных физических
способностей и двигательных навыков на основе общей физической
подготовленности.
Однако анализ основных упражнений, определенных нормативами
по пси, как обязательные для выполнения при инспектировании, на
контрольных занятиях показал, что они относятся к средствам скоростно-силового характера или к упражнениям, характеризующим сте­
пень освоения технических умений и навыков, направленных на воспи­
тание двигательно-координационных способностей.
Практически все упражнения профессионально-прикладного ха­
рактера, отрабатываемые на занятиях по пожарно-строевой подготовке
имеют преимущественно анаэробный режим обеспечения мышечных
энергозатрат. Упражнения преимущественно с аэробным энергообес­
печением непродолжительны по времени действия и не могут разви­
вать способности к аэробной выносливости (табл. 1).
В тоже время как видно из графика (рис.1) максимальные пики
ч е с , соответствующие анаэробным режимам энергообеспечения орга-
Физиологическая характеристика обязательных упражнений по пожарно-строевой подготовке.
№
п.п.
Название упражнения
1
Надевание боевой одежды и сна­
ряжения
2
Таблица 1.
чес
Преимущест­
венное энерго­
обеспечение
Проверяемые физические
способности
21-27
no-
Аэробное
Общие координационные
Сбор и выезд по тревоге
30-38
140160
Аэробное
Общие координационные
3
Закрепление спасательной верев­
ки за конструкцию
4-6
90-120
Аэробное
Специальные координаци­
онные
4
Подъем по штурмовой лестнице в
окно 4-го этажа учебной башни
28-36
180200
Гликолитическое анаэробное
Скоростно-силовые, специ­
альная выносливость,
5
Подъем по выдвижной лестнице в
3-й этаж учебной башни
8-12
170190
Фосфагенное
анаэробное
Скоростно-силовые, специ­
альная выносливость.
6
Установка пожарного автомоби­
ля на водоисточник
39-52
130160
Аэробное
Специальные координаци­
онные
7
Боевое развертывание с подачей
ствола «Б»
17-21
Mo­
no
А)роб|1ое
C'KOpOLlllO-LII KlBblC.
Время выполне-ния,
сек
при вы­
пол­
нении
ISO
Специальная вынос.iHBOcib
низма пожарного, непродолжительны по времени и составляют не­
большую долю от общей работы. При типичных вариантах действия на
пожаре средняя величина ЧСС составляет около 130-150 уд/мин, что
соответствует нагрузке в аэробном режиме работы.
ЧССзл
1 ним
Зона
пр*иму|ц»с твенна
азробного
>н*ргооб*с п«ч«и»м
Зона
пр«мущ«ст«нно
аэробноанаэробного
энаргообеспФчания
Зона
праиыуица стванно
аэробного
энаргообаспачани*
180
144
108
«йГ»*-
72
^дар?;4 '-"
■«f^m- \
Сбор и
еыеэд по
тр&врг*
.nt-c &ани. мв' гу
i'>w эс 2
Разееакаи
спасани*
людей
I 'AL^'
Рэзвврть'вэнив
сип и срвдсш
яв^Т ' _ i i _
Ликвидация
псисара
Действия
после
пиквий314ии
BosBpdui-"
ПОДРОЭД'-П*
Рис. 1. Максимальные значения ЧСС при профессиональных оператив­
ных действиях пожарных.
На решение многих профессиональных задач существенное влия­
ние оказывает реакция организма на профессиональные стрессовые
ситуации.
Психологическими стрессами, связанными с эмоциональной на­
пряженностью профессиональной деятельности пожарных, являются,
спасение людей, работа на высотах, высокий уровень распределения и
переключения внимания, и ряд других.
При чрезмерной, нерациональной активизации эмоциональнодвигательных реакций ускорение деятельности может сопровождаться
выпадением отдельных необходимых и возникновением ошибочных
действий.
Выделяют две основные фуппы людей, отличающихся либо уси­
лением (активное реагирование на стрессовую ситуацию), либо умень­
шением (пассивное реагирование) эмоционально-двигательной пове­
денческой активности при кратковременных, но интенсивных экстре­
мальных воздействиях.
Следует различать первичное и вторичное пассивное реагирование.
Пассивное реагирование при достаточной продолжительности и силе
стрессора возникает практически у всех людей, т.е. и у тех, кто пытался
активно «удалять» кратковременный стрессор, и у тех, кто пассивно
«пережидал» его.
8
Долговременная, постоянно развивающаяся и достаточно надежная
адаптация к стрессорным воздействиям является необходимой предпо­
сылкой профессиональной деятельности пожарного в неблагоприятных
условиях среды.
На базе современных достижений теории и методики физического
воспитания, закономерностей эмоционально-поведенческих реакций на
стрессовые ситуации можно научно обоснованно подойти к процессу
приобретения профессионально-прикладных двигательных навыков,
воспитанию физических и психических способностей, прогнозировать и
формировать ответ организма на стресс фактор.
Однако остаются недостаточно изученными механизмы формиро­
вания готовности организма к экстремальным условиям пожаротуше­
ния, отсутствует физиологическое обоснование методик развития раз­
личных видов выносливости с помощью упражнений профессиональноприкладного характера, критерии оценок адаптации организма к стрес­
совым ситуациям.
Современные условия жизни и инфраструктура городов постоянно
совершенствуются. Многоэтажные здания и массовое использование
синтетических материалов создают более трудные условия в работе
пожарных, при тушении пожаров и проведении спасательных работ, а
это требует пересмотра требований содержания и контроля за уровнем
ППФП личного состава ГПС.
Проведение исследований физической работоспособности пожар­
ных и уровня адаптации их к профессиональным стрессовым ситуациям
позволит определить влияние различных систем подготовки на физиче­
ские способности и психологические качества.
Этим проблемам и посвящено дальнейшее исследование.
В главе I I «Методология, методы и организация исследования»
рассматривались общенаучные и частно-предметные подходы, являю­
щиеся методологической основой исследования.
Системный подход. Его применение предполагало рассмотрение
объекта исследования, как некоторой целостности, состоящей из от­
дельных компонентов, определения его внутренней структуры и выяв­
ления внутренней взаимосвязи всех элементов.
Классификационный подход. Использовался как исследователь­
ский процесс, который позволял накопить факторологическую инфор­
мацию об изучаемых проблемах, выявить их объединительные и раз­
граничительные признаки, действительно присущие им, методами ана­
лиза и обобщения и объединить их в классификационные фуппы, в ко­
торых решались конкретные задачи профессионально-прикладной фи­
зической подготовки. Этот подход имел большое практическое значе­
ние, т.к. позволял ориентироваться в многообразии факторов, влияю-
uiHx на эффективность ППФП, увидеть как их единство, так и специ­
фику.
Методологической основой исследования являлись также осново­
полагающие работы по общей теории физической культуры и теории и
методики профессионально-прикладной физической культуры, теории
и методики спорта.
В соответствии с целью работы использовались общенаучные и
специфические методы исследования: теоретический анализ и обобще­
ние литературы; обобщение опыта профессиональной подготовки по­
жарных; обследование процесса П П Ф П пожарных с использованием
педагогических, психологических и медико-биологических методик;
педагогические наблюдения; педагогический эксперимент; математикостатистическая обработка результатов исследования.
Для определения физической работоспособности в работе исполь­
зовался тест PWC|7o- Так как методика проведения тестирования, ис­
пользуемая в ГПС, не совпадала с общепринятой, необходимо было
провести экспериментальное исследование информативности и надеж­
ности предлагаемого теста.
Одним из психологических стрессов, связанных с профессиональ­
ной деятельностью, является нахождение на высоте. На выбор стрессо­
ра повлиял также тот факт, что его легко измерить количественно. Од­
нако в практике противопожарной службы отсутствовала методика из­
мерения уровня и динамики этого качества.
Одним из направлений в оценке состояния адаптации организма к
стрессовым ситуациям является исследование электрического сопро­
тивления кожи (ЭКС). Параметры ЭКС позволяют определить, как сте­
пень эмоциональной напряженности организма, так и реакцию испы­
туемого на поступающие раздражители (стрессовые ситуации).
Колебания Э К С представляют собой весьма точный показатель
сенсорного и умственного возбуждения, их исследование с успехом
применяется для изучения различных сторон психической деятельно­
сти человека Поэтому регистрация колебаний Э К С под влиянием
внешних раздражителей использовалась для исследования уровня адап­
тации пожарных к высоте в ходе проведения эксперимента.
Для определения влияния высоты на психическое состояние испы­
туемого проводилось несколько замеров электрокожного сопротивле­
ния. Степень эмо1ЩОнального напряжения задавалось различными
уровнями высоты: 4,25 м, 7,75 м, 10,85 м, 17,5 м, 22,5 м.
Исходя из обобщенных данных различных исследований, тестиро­
вание адаптации к высоте проводилось по следующей методике:
1. Для выявления величины исходного реагирования испытуемых
выполнялся предварительный (фоновый) замер Э К С в обычных усло10
ВИЯХ (на земле). После расчета вариативности измерений, определялись
«полоса исходного реагирования», в пределах которой реакция испы­
туемых на стрессор не отличалась от исходной.
2. В связи с тем, что при замерах ЭКС отмечаются волнообразные
осцилляции, каждое измерение проводилось три раза через 5-и секунд­
ные промежутки, в качестве окончательного показателя бралась трой­
ная усредненная проба.
3. Электроды накладывались на подушечки верхних фаланг указа­
тельного и безымянного пальцев левой руки.
4. Перед наложением электродов кожа обрабатывалась 70% раство­
ром спирта.
5. На каждом уровне высоты производилось два измерения: первое,
предварительное - на полу этажа (не глядя в окно), второе - стоя на
подоконнике этажа (карнизе здания).
6. Уровень эмоционального возбуждения оценивался по отношению
разницы ( A R ) предварительного замера (R,). снятом на полу этажа и
замера снятого при эмоциональной нагрузке (Ri) к предварительному
я-я,
замеру
(
). Отрицательная величина отношения, получаемая
^1
при увеличении сопротивления, и не входящая в полосу исходного реа­
гирования, давала возможность утверждать о пассивном реагировании
испытуемого на эмоциональный стресс, вызванный высотой. Положи­
тельная величина отношения, получаемая при уменьшении сопротивле­
ния, об активном реагировании на стрессовую ситуацию.
7. Для исключения необъективных результатов при проведении ис­
следований выполнялись некоторые требования тестирования:
• регистрация колебаний ЭКС выполнялась при температуре воз­
духа не более 20-22''С для исключения воздействия на результаты тер­
мического потоотделения;
• исследование проводилось не ранее чем через 2 часа после приема
пищи.
8. Во избежание травматизма при проведении тестирования произво­
дилось страхование каждого исследуемого с помощью спасательной
веревки.
На всех этапах исследования проводились педагогические наблю­
дения за эффективностью применения профессионально-прикладных
упражнений. Исследовались возможности их применения для повыше­
ния уровня работоспособности и адаптации к высоте.
Для получения данных о полном наборе признаков стресса, о часто­
те их распределения к исследованию было привлечено 206 испытуемых,'
которые были разбиты на две группы - контрольную (104 человека) и
11
экспериментальную (102 человека)
По возрасту, уровню владения профессиональными умениями и
навыками состав групп был подобран примерно равным, т.к. статисти­
ки достоверно не различались.
Методика проведения занятий с жспсриментальной группой была
нагфавлена не только на специализированное прикладное воздействие,
но и на развитие исследуемых качеств
Для каждого занятия были определены методы проведения, интен­
сивность и объем физической и психической нагрузки.
Критериями эффективности предлагаемых изменений в методике
профессионально-прикладной физической подготовки являлись срав­
нительные результаты экспериментальной и контрольной групп в тес­
тах PWCno, ЭКС, бега на 3000 метров и в выполнении профессиональ­
но-прикладных физических упражнений.
В главе I I I «Исследование физической и психической работо­
способности пожарных» определялись возможности развития общей
физической работоспособности, адаптации к стрессовым ситуациям с
помощью профессионально-прикладных упражнений.
На основании анализа литературы появилась необходимость про­
верки методики тестирования физической работоспособности пожар­
ных на информативность и надежность.
Для проверки информативности и надежности теста PWCno бьша
определена взаимосвязь между ним и эквивалентным ему тестом - бе­
гом на 3000 метров по стадиону. Как и PWCno этот тест пригоден для
контроля физической работоспособности, т.к. они измеряют это каче­
ство в одной зоне мощности и механизм энергообеспечения при прове­
дении обоих тестов одинаков.
Ранговый коэффициент корреляции между тестами (PWCno и бе­
гом на 3000 метров) оказался равным 0.27, что говорило о незначитель­
ной связи между изучаемыми признаками. Следовательно, тест PWCno
проводившийся по методике, используемой в ГПС, не мог служить
критерием оценки физической работоспособности пожарных.
Поэтому методика определения физической работоспособности
была изменена и в этом виде применялась в ходе педагогического экс­
перимента:
1. При проведении теста использовалась следующая аппаратура: сту­
пеньки высотой 0,25 и 0,5 метров, метроном, секундомер.
2. При подготовке к проведению тестирования выполнялись сле­
дующие требования:
• исключалось 1фоведение разминки;
• по;фобно инструктировали испытуемых о поведении во время про­
ведения тестирования;
12
• проводилось пробное тестирование перед первым испытанием, для
исключения эмоциональной реакции (для новичков).
3. Порядок проведения тестирования:
• испытуемому предлагалось последовательно выполнить две физи­
ческие нагрузки, первая задавалась в виде восхождения на ступеньку
высотой 0,25 метра, вторая на ступеньку 0,5 метра, частота подъемов 30 раз в минуту;
• каждая нафузка продолжалась 5 минут, с 3-х минутным интерва­
лом отдыха между ними;
• в конце каждой нагрузки, сразу после ее окончания, у испытуемого
пальпаторно, на лучевой артерии кисти руки (можно сонной артерии),
подсчитывалась ЧСС в течение 10 секунд*.
• расчеты относительной величины PWCpo проводились путем под­
становки экспериментальных значений ЧСС в следующую формулу:
(1275
- 45
/'])
PWC
=
7
.
5
+
170
6 ( ^ 2 - ^1 )
где Р] и Р2 частота сердечных сокращений уд/10 секунд после, со­
ответственно, первой и второй физических нагрузок.
Ранжирование значений результатов скорректированного теста
PWCno и эквивалентного теста дало коэффициент корреляции между
тестами равный г=0,75, (при р(0,01), что свидетельствовало о доста-.
точно сильной связи сравниваемых величин, т.е. надежность теста
PWCno, проводимого по скорректированной методике, значительно
повысилась.
Для определения уровня развития исследуемых качеств в начале
исследования было проведено тестирование физической работоспособ­
ности испытуемых, по скорректированной методике и реакции на пре­
пятствиях с различными высотами (ЭКС).
Таблица 2
Результаты математико-статистической обработки данных начального
тестирования физической работоспособности (кгм/мин/кг).
Обозначение
Статистические
Контрольная Эксперименталь­
показатели
ная группа (102
группа (104
чел.)
чел.)
Средняя ариф­
18,0
18,4
X
метическая
Квадратическое
S
1,43
1,93
отклонения
Достоверность
t
1,0 при р> 0,05
различий
различия не достоверны
13
Математико-статистическая обработка данных показала, что физи­
ческие способности к проявлению выносливости у участников кон­
трольной и экспериментальной фупп развиты примерно одинаково
(табл. 2), не было выявлено достоверных различий и в качественном
уровне реагирования испытуемых на различные высоты (табл.3, рис 3).
Таблица 3.
Результаты математико-статистических расчетов качества реагирова­
ния участников контрольной и экспериментальной групп.
Контрольная фуппа,
Экспериментальная
Уровень стрессора
Фуппа, п=102 чел
(высота, м)
п=104 чел.
S
m
S
m
X
X
4,25
0.09
0,2
0,02
0,09
0,17
0.02
7,55
i 0,15
0,19
0,02
0,17
0,2
t=0,67. при р ) 0,05, различия не достоверны
0.02
10,85
0,2! 1 0,18
0,02
0,23
0,22
t=0,67. при р> 0,05, различия не достоверны
0,02
17,5
-0,01 1 0,26
0,03
0,02
0,22
t=0.75. при р) 0,05, различия не достоверны
0.02
22,5
-0,28 1 0,47
0,05
-0,2
0,43
t= 1.33. при р ) 0,05, различия не достоверны
0,04
t=0. при р ) 0,05, различия не достоверны
I Экспериментальная группа
! Контрольная группа
10,85 м
^^■="
22.5 и
Рис. 3. Средние величины (условные единицы) реакции испытуемых
обеих фупп к нахождению на высотах (в начале исследования).
14
в ходе исследования в экспериментальной фуппе проводились за­
нятия с применением методик, направленных, в большей мере, на раз­
витие аэробных способностей организма, являющихся основой высоко­
го уровня выносливости и адаптации к работе на высоте. В остальном
методика занятий двух групп совпадала.
Для сравнения исследуемых способностей участников обеих фупп.
после использования вышеописанных методик подготовки, была прове­
дена аналогичная начальной математико-статистическая обработка ре­
зультатов тестирования Показателями физической работоспособности
экспериментальной группы достоверно превосходили показатели кон­
трольной ф у п п ы (таблица 4. рис. 4).
Таблица 4
Результаты математико-статистической обработки данных итогового
тестирования физической работоспособности (кгм/мин/кг).
Статистические
показатели
Обозначение
Средняя
ариф­
метическая
Квадратическое
отклонения
Достоверность
различий
X
Контрольная
группа (104
чел.)
18,4
Эксперименталь­
ная фуппа (102
чел.)
1,6
1,97
S
t
19,9
3,5 при р< 0,05
различия достоверны
I Исходные данные
■ Итоговые данные
Рис. 4. Средние показатели физической работоспособности ( К Г - кон­
трольная фуппа, Э Г - экспериментальная фуппа).
15
Показатели реагирования на стрессовую ситуацию в итоговом тес­
тировании на всех препятствиях, особенно при нахождении на больших
высотах, были достоверно лучше у испытуемых экспериментальной
фуппы (табл. 5, рис. 5).
Таблица 5.
Результаты математико-статистических расчетов качества реагирования участников контрольной и экспериментальной групп.
/
Уровень стрессора
Контрольная группа,
Экспериментальная
(высота, м)
n=]04 чел.
фуппа, п=102 чел.
S
m
S
m
X
X
4,25
0.05
0,13
0,01
0,07
t=2,0. при р ( 0.05, различия достоверны
0,13
0,01
7,55
0.1
0,17
0,02
0,15
t=2,5. при р{ 0,05, различия достоверны
0,15
0,01
10,85
0.17
0,15
0,01
0,19
t=2,0, при р( 0,05. различия достоверны
0,14
0,01
17,5
0
0,23
0,02
0,13
t=4,3, при р( 0.001, различия достовернь
0,18
0,02
22,5
-0.24 1 0,31
0,03
-0,03
0,2
t=5,25. при р { 0,001, различия достоверны
0,02
I Контрольная группа
■ Экспериментальная группа
10,85 м
17,5 м
22.5и
Рис. 5. Средние величины (условные единицы) реакции испытуемых
экспериментальной и контрольной групп к нахождению на различных
высотах (в конце исследования).
16
в ходе проведения исследования чсловия выполнения профессио­
нально-прикладных физических упражнений, отрабатываемых в обеих
группах, остались практически неизменными, поэтому необходимо бы­
ло определить, как методика проведения занятий в экспериментальной
группе скажется на уровне владения профессиональными умениями и
навыками у испытуемых этой фуппы
Анализ результатов выполнения профессионально-прикладных уп­
ражнений показал, что испытуемые экспериментальной группы стали
выполнять задания несколько быстрее, чем контрольной. Но достовер­
ных различий между ними не выявлено, за исключением одного упраж­
нения - подъем по автолестнице, выдвинутой на высоту 20 метров. Т.е.
методика воспитания специальных профессиональных навыков, как в
новых предлагаемых условиях, так и рекомендуемая в официальных
наставлениях была не только равноценна, но и способствовала улучше­
нию качества профессиональной деятельности в при работе на больших
высотах (табл. 6).
По итогам педагогического эксперимента был сделан вывод; дина­
мика показателей в ходе проведения педагогического эксперимента
подтверждает преимущество новой скорректированной методики
ППФП.
Таблица 6.
Результаты выполнения профессиональных упражнений испытуемыми
контрольной и экспериментальной групп в конце педагогического экс­
перимента (секунды).
Норматив
1
Подъем по
штурмовой
лестнице
Подъем по
выдвижной
лестнице
Вычисляемые по­
казатели
2
Средняя арифме­
тическая, X
Квадратическое
отклонение, S
Достоверность
различий, t
Средняя арифме­
тическая, X
Квадратическое
отклонение, S
Достоверность
различий,!
ЭГ,п=102
чел.
3
31,0
КГ, п=104
чел.
4
31,2
2,7
3,1
0,3 при р ) 0,05, не достоверны
8,3
8,5
1,1
0,9
0,9 при р ) 0,05, не достоверны
17
Продолжение таблицы 6.
1
Закрепление
спасательной
веревки
Подъем по
автолестнице
Преодоление
100метровой
полосы
2
Средняя арифме­
4,0
4
4,1
0.26
0,26
■>
J
тическая, X
Квадратическое
отклонение, S
Достоверность
различий, t
Средняя арифме­
1.7 при р ) 0,05, не достоверны
тическая, X
Квадратическое
отклонение, S
Достоверность
различий, t
Средняя арифме­
21,6
23,0
2.3
2,3
2.6 при р( 0,05, достоверны
тическая, X
Квадратическое
отклонение, S
Достоверность
различий, t
27,4
27,9
1.9
1,9
1.1 при р ) 0,05, не достоверны
В главе IV была обоснована методика повышения физической ра­
ботоспособности и психической подготовки к деятельности в условиях
профессиональных стрессовых ситуаций
Для создания базы высокой физической готовности пожарных по­
зволяющей им быстро адаптироваться в любых условиях работы была
организована согласованная система подготовки с такими дисципли­
нам, как: «Пожарно-строевая подготовка», «Подготовка газодымозащитника», «Физическая культура». При сравнительно небольшом от­
дельном объеме часов каждой дисциплины невозможно с достаточной
частотой запланировать занятия. Малая плотность занятий по отдель­
ным предметам не позволяла в полном объеме решать задачи физиче­
ской подготовленности и устойчивости к стрессовым ситуациям.
Объединение в единую систему упражнений с высокими нагрузоч­
ными характеристиками физиологических систем организма человека
позволило:
• осуществить единый рациональный подход к подготовке специали­
ста противопожарной службы на основе методических принципов фи­
зического воспитания;
18
• использовать больший объем средств, как для развития двигатель­
ных способностей, профессиональных двигательных навыков, так и
устойчивости к стрессовым ситуациям профессиональной деятельно­
сти:
• осчществить оптимальную координацию упражнений пожарностроевой подготовки, подготовки газодымозащитника и физической
культуры, исключить элементы дублирования однотипных средств под­
готовки и неравномерность физической нагрузки обучаемых, осущест­
вить естественную взаимосвязь между различными средствами подго­
товки:
• широко применить комплексные занятия с использованием средств
общефизической и специальной профессиональной полготовки.
Препагаемая методика, разработанная и обоснованная в ходе ис­
следования, включала использование общеподготовительных, специ­
ально-подготовительных и специализированных целостных упражне­
ний, используемых на пожарах, которые выполнялись различными ме­
тодами.
Направленность профессиональной подготовки на развитие физи­
ческой работоспособности и устойчивости к профессиональной
стрессовой ситуации строго учитывала принципы и закономерности
спортивной тренировки, а именно:
I В период изучения приемов и действий с пожарно-техническим
вооружением тренировались способности к общей выносливости и про­
водились преимущественно общефизические упражнения на занятиях
по физической культуре, при проведении разминки, во время спортив­
но-массовых мероприятий.
2. Эффективность обеспечивалась постоянной взаимосвязью между
отдельными занятиями. Низко интенсивные и небольшие по объему
нагрузки, с продолжительными интервалами отдыха между занятиями,
чередовались с большими и значительными нагрузками. Это наглядно
подтвердили проведенные исследования, т.к. уровень физической рабо­
тоспособности участников контрольной фуппы не поднялся на качест­
венно новый уровень.
3. Увеличение нагрузок на организм производилось на основе по­
следовательной реализации усложняющихся двигательных заданий,
планомерного увеличения их объема и интенсивности по мере роста
функциональных возможностей организма.
4. Тренировка, направленная на развитие адаптации к высоте, про­
водилась индивидуально в фазе активного приспособления к специфи­
ческим ситуациям на различных высотах.
5. После периода повышения нагрузок следовал период снижения ее
объема или интенсивности, а также смена целевой направленности.
19
На начальном этапе было сосредоточено внимание на развитии
аэробных возможностей организма, что связано с совершенствованием
функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем и одновременно
укреплением опорно-двигательного аппарата. Эти задачи требовали
последовательности применения средств и систематичности проведе­
ния учебно-тренировочных занятий.
На втором этапе увеличивался объем нафузки по воспитанию
аэробнь/х и анюробных возможностей организма, для чего увеличива­
лась доля работы в смешанном аэробно-анаэробном режиме энерго­
обеспечения.
На третьем этапе, в случаях, когда предъявлялись повышенные тре­
бования к профессионально-прикладной физической подготовке, стро­
го учитывались объемы тренировочных нафузок. более интенсивных
упражнений, выполняемых в аэробно-анаэробном и анаэробном режи­
мах, избирательно воздействующих на отдельные компоненты специ­
альной выносливости.
Для увеличения специфического воздействия комплексов упраж­
нений и оптимизации нафузки, при проведении занятий с испытуемы­
ми экспериментальной фуппы, выполнялись следующие правила:
• при проведении разминки использовалась степ-нагрузка или обще­
подготовительные упражнения по ходу движения;
' ■ • моторная плотность занятий повышалась путем сокращения пере­
строений и пауз отдыха;
• вся работа велась с контролем ЧСС на нагрузку, при этом опреде­
лялись не только технические цели занятия, но и цели по развитию
функциональных систем организма, а также психических качеств чело­
века;
• малоэффективные в функциональном воздействии на организм уп­
ражнения (закрепление спасательной веревки за конструкцию, вязка
спасательных петель, самоспасание, спасание пострадавшего и т.д.) из
самостоятельных отработок исключались. Их заменяли комплексные
или общеподготовительные упражнения, заполнявшие паузы отдыха;
• при занятиях в КИП или дыхательных аппаратах чаще применялась
теплокамера, в которой выполнялись общеподготовительные упражне­
ния и степ-тесты с контролем ЧСС;
*для увеличения величины стрессовой нафузки чаще применялись
упражнения по спус5ку с различных высот по пожарным и стационар­
ным лестницам и по спасательной веревке.
Проведенная экспериментальная работа подтвердила гипотезу ис­
следования. Замысел эксперимента полностью оправдался, цель работы
достигнута. Полученные результаты позволили сделать следующие
выводы:
20
1. Анализ Программы подготовки личного состава подразделений
ГПС, регламентирующей организацию ППФП, выявил ее определенные
недостатки, выраженные в содержании и соразмерности средств и ме­
тодов развития и совершенствования профессионально необходимых
физических и психических качеств пожарных. Это выражалось в акцен­
тах на скоростно-силовые и координационные способности в ущерб
воспитанию выносливости, и потребовало существенных коррекций
содержания этой программы.
2. Профессиональная деятельность по тушению пожаров связана с
работой личного состава в условиях длительных и больших физических
нагрузок, задымленности и высоких температур. Все это требует по­
вышенного уровня выносливости, основу которой составляют высо­
кие мощность, емкость и эффективность аэробных процессов энерго­
обеспечения, сопротивляемость неблагоприятным внешним и внутрен­
ним факторам среды, что позволяет легче переносить стрессовые ситуа­
ции, ускоряет течение восстановительных процессов поддерживать не­
обходимую мощность при работе в средствах индивидуальной зашиты
органов дыхания и зрения в непригодной для жизнедеятельности среде.
3. Важнейшим условием проявления профессиональных навыков по
тушению пожаров является высокая физическая работоспособность
личного состава, которая обеспечивается необходимым уровнем аэроб­
ных энергетических процессов, определяемая тестом PWC|7o- Исследо­
вания показали, что этот тест, проводимый по методике, используемой
в противопожарной службе, не определяет с необходимой надежностью
уровень развития физической работоспособности, т.е. не является ин­
формативной функциональной пробой. Результаты педагогического
эксперимента позволили обосновать необходимость коррекции методи­
ки проведения теста PWCno, что дало возможность более надежно и
достоверно определять физическую работоспособность испытуемых и
повысить тесноту взаимосвязи его с другими, используемыми в практи­
ке спортивной тренировки тестами (г=0,75), определяющими уровень
аналогичных способностей.
4. От реакции организма на профессиональные стрессовые ситуации
во многом зависит успех выполнения поставленной задачи, а развитие
адаптации к ним во многом оггределяет качество профессиональной
деятельности. Для определения стрессоустойчивости организма разра­
ботана методика проведения тестирования в условиях высотного трени­
ровочного комплекса. Тест по оценке влияния одного из важнейших
профессиональных стресс факторов (высоты) на психряеское состояние
пожарных - измерение ЭКС был апробирован в педагогическом экспе­
рименте для фиксации степени эмоциональной напряженности орга­
низма и реакции испытуемого на возникающие раздражители. Этот тест
21
показал необчолимую информативность и может быть рекомендован
при отборе в подразделения противопожарной службы, как показатель
генетически-предрасположенных кандидатов к активному поведению в
критических ситуациях.
5. Исследования показали, что в современных условиях инфра­
структуры городов, имеющиеся в гарнизонах противопожарной служ­
бы стандартные учебно-тренировочные комплексы, в частности четы­
рехэтажные учебные башни, не отвечают необходимым требованиям
подготовки пожарных к профессиональным стрессовым ситуациям
при тушении пожаров и проведении аварийно-спасательных работ. Для
подготовки к боевой работе в зданиях повышенной этажности необхо­
димы высотные тренировочные комплексы.
6, В ходе педагогического эксперимента была обоснована эффектив­
ность скорректированной методики ППФП пожарных. Эксперимен­
тально доказана возможность повышения выносливости испытуемых за
счет развития аэробных возможностей энергообеспечения организма,
устойчивости к работам на высотах при выполнении профессиональноприкладных упражнений. Это подтвердилось более высокими и стати­
стически достоверными приростами показателей в экспериментальной
группе по сравнению с контрольной в скорректированном тесте PWC|7o
(при р(0,01). при измерении ЭКС на разных высотах, при выполнении
профессиональных упражнений, что обеспечило ускорение выполнения
двигательных действий, связанных с работой пожарных в специализи­
рованных тестах и в целом повысило качественный уровень профес­
сиональной подготовленности испытуемых.
Результаты, полученные в ходе исследования, дали возможность
разработать рекомендации, направленные на совершенствование про­
фессиональной подготовки пожарных:
1. Одним из основных требований для комплектующих органов при
отборе кандидатов на службу в ГПС должна стать не только высокая
физическая подготовленность, но и достаточная устойчивость к про­
фессиональным стрессовым ситуациям.
2. Начальникам дежурных смен формирование боевых расчетов же­
лательно производить личным составом с примерно равными уровнями
развития физических способностей и реакций на профессиональные
стрессовые ситуации.
3. Руководителям подразделений следует распределять пожарных по
группам обучения с одинаковыми показателями физической работо­
способности для увеличения тренировочного эффекта и повышения
уровня профессиональной подготовленности.
22
4. В ходе учебного процесса по совершенствованию профессио­
нально-прикладной физической П0Д1 отовленности пожарных руководи­
тели занятий должны придерживаться определенных требований:
•в период становления профессионального мастерства необходимо
исключить применение тех средств и методов подготовки, которые мо­
гут иметь отрицательный перенос на формирование профессионально
важных двигательных умений и навыков. В этом случае, при разучива­
нии техники профессиональных движений, следует применять, в основ­
ном, повторный метод выполнения >пражнений;
• при проведении упражнений на высотах рекомендуется определять
индивидуальные задания обучаемым по мере адаптации к стрессовой
нагрузке;
• подготовительная часть, включающая в себя разминку, должна за­
нимать не менее 15 минут В зависимости от целей занятия и отрабаты­
ваемых упражнений разминк> можно провести и в другой последова­
тельности - приступить сразу к выполнению специальных упражнений,
постепенно увеличивая интенсивность их выполнения, а также включая
в паузах отдыха, упражнения на растягивание;
• основная часть занятия должна включать параллельную или после­
довательную отработку нескольких упражнений комплексного или од­
нонаправленного характера При комплексной направленности отдель­
ного занятия необходигмо исключить возможность появления отрица­
тельных эффектов взаимодействия нагрузок.
Рекомендуемые сочетания нагрузок различной направленности:
а) после разминки, можно выполнять упражнения любой направлен­
ности;
б) после работы аэробной направленности большого объема реко­
мендуется выполнить упражнения на гибкость;
в) после большого объема сложной работы координационной на­
правленности на разучивание и совершенствование техники специфи­
ческих движений можно выполнять упражнения на растягивание, быст­
роту и силу;
г) упражнения на быстроту, как правило, выполняются в начале ос­
новной части занятия, после них можно выполнять силовую работу;
д) упражнения для развития специальной выносливости выполняют­
ся после скоростно-силовых упражнений или в отдельной тренировке.
После них нецелесообразно выполнять какие-либо упражнения, кроме
небольшой заключительной части занятия, направленной на расслабле­
ние и восстановление;
• контроль подготовленности обучаемых должен проводиться с по­
мощью тестов, адекватно отражающих профессионально значимые
психофизические качества пожарных;
23
• упражнения и методику н\ проведения, используемые в ходе ис­
следований с экспериментальной фуппой можно рекомендовать не
только для слушателей образовательных учреждений пожарнотехнического профиля, но и для подготовки личного состава оператив­
ных пожарных подразделений.
Основные положения диссертации опубликованы в следующие
работах:
1. Самсонов Д.А. Рекомендации по методике определения физической
работоспособности пожарных. Вестник Академии Государственной
противопожарной службы МЧС России. №2. 2004. - М.: Академия
ГПС МЧС России, 2004. - С. 149-153.
2. Самсонов Д.А. Профессиональные стрессовые ситуации и исследо­
вание состояния адаптации пожарных к работе на высотах. Вестник
Академии Государственной противопожарной службы МЧС Рос­
сии. №2. 2004. - М.. Академия ГПС МЧС России, 2004. - C.I54157.
3. Самсонов Д.А. Высокая физическая работоспособность - основа
профессиональной деятельности пожарного. Вестник Академии Го­
сударственной противопожарной службы МЧС России. №2. 2004. М.: Академия ГПС МЧС России, 2004. - С . 158-162.
4. Самсонов Д.А, Воробьев Н Л., Никитин М.И. Разработка нормати­
вов по пожарно-строевой подготовке. Метод, пособие. - Иваново:
ИвИ ГПС МЧС России. 2004 - 44 с.
5. Бурков И.В., Соколов Е Е , Самсонов Д.А., Никитин М.И. Подго­
товка газодымозашитника Метод, пособие. - Иваново: ИвИ ГПС
МЧС России, 2004. - 32 с.
24
г
Подписано в печать 02.10.05 г.
Формат 60x84 '/,6
Уч. - изд. Л.
Заказ №
Тираж 80 экз.
Бумага писчая
Организационно-научное и редакционно-издательское
отделение
Ивановского института ГПС МЧС России,
153011, г. Иваново, пр. Строителей, 33
»f94Tg
РЫБ Русский фонд
2006-4
21732
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
0
Размер файла
1 155 Кб
Теги
bd000102035
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа