close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Министерство спорта российской федерации

код для вставкиСкачать
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОЛИМПИЙСКИЙ КОМИТЕТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОБЩЕРОССИЙСКАЯ МАЛАЯ АКАДЕМИЯ НАУК
«ИНТЕЛЛЕКТ БУДУЩЕГО»
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РБ
МИНИСТЕРСТВО МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ И СПОРТА РБ
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ УЧЕБНО-НАУЧНЫЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ГОРОД СТЕРЛИТАМАК РБ
ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДСКОГО ОКРУГА
ГОРОД СТЕРЛИТАМАК РБ
РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ МАН «СТУПЕНЬ К ОЛИМПУ»
СОВЕТ ДИРЕКТОРОВ УЧРЕЖДЕНИЙ СРЕДНЕГО
ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
СТЕРЛИТАМАКСКОГО РЕГИОНА
СТЕРЛИТАМАКСКИЙ ТЕХНИКУМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.
Сборник статей
Всероссийской научно-практической конференции
учащихся и студенческой молодежи
«ЮНОСТЬ. НАУКА. ЗДОРОВЬЕ»
«СОВРЕМЕННАЯ РОССИЙСКАЯ НАУКА
В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА,
ОЛИМПИЗМА И ЗДОРОВЬЯ
ГЛАЗАМИ МОЛОДЫХ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ»
24-26 апреля 2014 года
г. Стерлитамак - 2014
УДК 377
ББК 74.57
С 68
ISBN 978-5-87456-236-3
Редакционная коллегия:
– ответственный редактор – кандидат педагогических наук, профессор, директор Мусакаев М.Б.(Стерлитамакский техникум физической культуры);
– ответственный секретарь – руководитель республиканского отделения «Малая академия наук» «Ступень к Олимпу» Сладков С.Н.
(Стерлитамакский техникум физической культуры);
– зав. отделом УМ и ВР работы Скрипник Н.Г.
(Стерлитамакский техникум физической культуры);
– преподаватель истории – кандидат исторических наук, Лисаченко О.В. (Стерлитамакский техникум физической культуры);
– преподаватель русского языка и литературы Скрипкина Т.В.
(Стерлитамакский техникум физической культуры);
– преподаватель русского языка и литературы Кудакаев Т.Х.
(Стерлитамакский техникум физической культуры).
С 68 Сб. материалов всерос. науч.-прак. конф. учащихся и студенческой молодежи «ЮНОСТЬ. НАУКА. ЗДОРОВЬЕ»., 24-26 апреля г. Стерлитамак: / отв. ред. М.Б. Мусакаев; отв. секретарь С.Н.
Сладков. – Стерлитамак: ГАОУ СПО СТФК, 2014. – «Современная
Российская наука в области физической культуры, спорта, олимпизма и здоровья глазами молодых исследователей» – …… с.
Настоящий сборник включает статьи, доклады участников Всероссийской научно-практической конференции «Юность. Наука. Здоровье» от 24-26
апреля 2014 года.
ISBN 978-5-87456-236-3
© ГАОУ СПО СТФК, 2014
©Коллектив авторов, 2014
2
СОДЕРЖАНИЕ
Абдуллина А.А.
Научный руководитель: Камалова Э.И.
ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ, ИМЕЮЩИХ ОГРАНИЧЕННЫЕ
ВОЗМОЖНОСТИ (с детьми 7-10 лет, имеющими диагноз ДЦП)…….
10
Аминова А.Р.
Научный руководитель: Ибрагимова Г.Р., Никитина О.А.
СМЕХОЙОГА КАК СРЕДСТВО КОРРЕКЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА……………………………………………………………………
13
Бикбулатов М.Р.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
ПРОЕКТ ТУРИСТИЧЕСКОГО МАРШРУТА В МУЗЕЙ ЗАПОВЕДНИК «АРКАИМ»…….................................................................................
16
Бикбулатов М. Р.
Научный руководитель: Тарасова Л.А.
«КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ – АНТИЧНЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИРЫ»
21
Богданова Э.Р., Григорьев В.А.
Научный руководитель: Шарипов И.Ф.
«ОГНЕННЫЙ ТАНКИСТ»……...………………………………………..
23
Булатова Д.Р.
Научный руководитель: Сладкова В.В.
ОСОБЕННОСТИ АДАПТИВНОЙ РОЛИ БИОРИТМОВ В АНТРОПОГЕННЫХ ЭКОСИСТЕМАХ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ….
26
Буранбаева А.Р.
Научный руководитель: Абдеев А.А.
ОРГАНИЗАЦИЯ РЕКЛАМНОГО ТУРА (НА ПРИМЕРЕ ГОРНОЛЫЖНОГО ЦЕНТРА В АБЗАКОВО)…………………………………...
29
Бутырина М.И.
Научный руководитель: Сладкова В.В.
КУРЕНИЕ КАК ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР, ВЛИЯЮЩИЙ НА
ЗДОРОВЬЕ…………………………………………………………….......
32
Вахитов Т.Р.
Научный руководитель: Шалаева И.И.
СИСТЕМА ЖИДКОСТНОГО ОХЛАЖДЕНИЯ……………...………...
36
Волкова О.В.
Научный руководитель: Куузик С.В.
3
ЗНАЧЕНИЕ ВОДЫ (ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА) В ЖИЗНИ СПОРТСМЕНА…………………………………………………………………….
39
Воробьева Е.А.
Научный руководитель. Кудакаев Т.Х.
«РАЗВИТИЕ КЭС - БАСКЕТА В БАШКОРТОСТАНЕ»………………
42
Гайнутдинов В.Н.
Научный руководитель: Ульданов А.Б.
ЭКОЛОГО – КРАЕВЕДЧЕСКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ
«ТРОПИНКИ РОДНОГО КРАЯ»………………………………………..
44
Гайнутдинов В.Н.
Научный руководитель: Ульданов А.Б.
«РЫЖИЕ ЛЕСНЫЕ МУРАВЬИ – ОСНОВА БИОЛОГИЧЕСКОЙ
ЗАЩИТЫ ЛЕСА»…………………………………………………………
48
Галимов А.В.
Научный руководитель: Ахмадеев Д.Н.
РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ
СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА……………………………….
54
Галимзарова Д.Н.
Научный руководитель: Абдеев А.А.
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ТУРИЗМА В АЛТАЙСКОМ КРАЕ ДЛЯ СГЛАЖИВАНИЯ СЕЗОННЫХ КОЛЕБАНИЙ…..
58
Гордеева А.С.
Научный руководитель: Вадюхина С.Л.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ……………………………………………
62
Дегтярев К.С.
Научный руководитель: Ковтунович Н.В.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ПОМОЩЬЮ
ПОДВИЖНЫХ ИГР ...................................................................................
64
Дмитриева А.М.
Научный руководитель: Абудеев А.Л.
ВОЗРАСТ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР И ИХ
РАСОВАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ В БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ…………………………………………………………………..
Жиляева П.И.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
НЕСОСТОЯВШИЕСЯ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ (1916, 1940, 1944
4
67
ГГ.): ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ……………………………………
73
Захарова А.Р.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО
ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ…………………………………………..
76
Ибрагимов А.Р.
Научный руководитель: Акчулпанова Р.У.
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРИ ИЗУЧЕНИИ
СПЕЦДИСЦИПЛИН СПЕЦИАЛЬНОСТИ «ПРОГРАММИРОВАНИЕ В КОМПЬЮТЕРНЫХ СИСТЕМАХ»……………………………..
79
Ивина В.С.
Научный руководитель: Вадюхина С.Л.
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ РАЗНОГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА……………………………………………………………………..
82
Идрисова В.Ф.
Научный руководитель: Дѐмина О.П.
«ДЕЛАМИ СЛАВЕН ЧЕЛОВЕК»……………………………………….
85
Исмагилов В.К
Научный руководитель: Гридневская Л.Г.
ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ…………………………………………….
88
Касымова А.Т.
Научный руководитель: Варламова Ю.А., Ханипова Г.Ш.
СУ ДЖОК КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА…………………………….
93
Карпунин Е.Ю.
Научный руководитель: Кириллова Л.В.
ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
У СТУДЕНТОВ…………………………………………………………...
96
Киекбаева З.Ф.
Научный руководитель: Гридневская Л.Г.
«ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ШКОЛЬНИКОВ 5 КЛАССОВ»….
99
Киржакова А.Э.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ИННОВАЦИИ В СФЕРЕ ТУРИЗМА НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ………………………....
5
104
Маркович Е.И.
Научный руководитель: Клавдина И.Г.
ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТА В РЕШЕНИИ ЗАДАЧ ПО СОЦИАЛИЗАЦИИ УЧАЩИХСЯ СПОРТИВНЫХ ШКОЛ...
108
Мидатова Г. В.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ОЛИМПИЙСКОЕ ДВИЖЕНИЕ В СОВРЕМЕННОМ ИНФОРМАЦИОННОМ ОБЩЕСТВЕ: ПЕРСПЕКТИВЫ НА ДАЛЬНЕЙШЕЕ
РАЗВИТИЕ………………………………………………………………...
111
Мингереева Р.Ф.
Научный руководитель: Сладкова В.В.
ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА РОСТ И РАЗВИТИЕ РАСТЕНИЙ…………
118
Миннишина Ю.А.
Научный руководитель: Краснова Л.Н.
НЕКОТОРЫЕ СОЦИАЛЬНО-ФИЛОСОФСКИЕ АСПЕКТЫ ПОНИМАНИЯ КРАСОТЫ, ГАРМОНИИ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА…………………………………............
120
Насыров Л.Р.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ВЛИЯНИЕ МАГНИТНОГО ПОЛЯ ЗЕМЛИ НА ЖИВЫЕ ОРГАНИЗМЫ……………………………………………………………………........
124
Насыров Л.Р.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН (НА ПРИМЕРЕ
ГОРОДА СТЕРЛИТАМАК)………………………………………...........
127
Николаева А.Э.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ПРОЕКТИРОВАНИЕ ТУРА В БЕЛОРЕЦКИЙ РАЙОН……………….
133
Нуруллин Р.В.
Научный руководитель: Латипова М. Р.
НАСЛЕДИЕ РИЗАЭДДИНА ФАХРЕТДИНА И МУЗЕЙНАЯ ПЕДАГОГИКА……………………………………………………………...........
137
Пестеха К.И.
Научный руководитель: Шакбасарова Э.С.
ИЗУЧЕНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ ГОРОДА СТЕРЛИТАМАК…………………………………………………………….......
6
139
Пономарева Д.К.
Научный руководитель: Салимьянова Е.В.
РАЗРАБОТКА ВОДНОГО СПЛАВА ПО РЕКЕ АГИДЕЛЬ
«БУРЗЯН - РОДИНА СКАЗОК»…………………………………………
142
Рафикова Д.Ф.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
СТРАНЫ БЫВШЕГО СССР НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ В
ПОСТСОВЕТСКИЙ ПЕРИОД (1992-2014 ГГ.)………………………...
145
Рахимкулова Э. Р.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
ВЛАДИМИР РОДИЧЕНКО – ОСНОВАТЕЛЬ РОССИЙСКОГО
ОЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ…………………………………...
149
Ржевский В.А.
Научный руководитель: Волкова Е.В.
ВЛИЯНИЕ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ГОРОДА МОНЧЕГОРСКА НА ПОДГОТОВКУ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ………………...
156
Рукавишникова В.О.
Научный руководитель: Волошина Л.Ф.
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА……………………………………………………..
158
Салеев Р. Э.
Научный руководитель: Кириллова Л. В.
«ЖИЗНЬ В ТВОИХ РУКАХ»…………………………………………….
162
Салахова К.Р.
Научные руководители: Чиликина Е.И., Михайлова Л.И.
СИСТЕМА ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ КАК ФАКТОР ВЛИЯНИЯ НА АКЦЕНТУАЛИЗАЦИЮ АНТИНАРКОТИЧЕСКОГО МИРОВОЗЗРЕНИЯ СТУДЕНТОВ………………………………….......…...
165
Сладкова В.С.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СОТРУДНИКОВ УИС…………………..
168
Сорокина Ю.Ю.
Научный руководитель: Левашова А.Н.
ИЗУЧЕНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ
В ГОРОДЕ ИШИМБАЙ…………………………………………………..
171
7
Уринбаев И.К
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ИССЛЕДОВАНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ СРЕДЫ ЖИЛОГО ПОМЕЩЕНИЯ……………………………………………………………………
173
Фахретдинова Э.И.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В
КОРРЕКЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ……………….
176
Фѐдорова О.Е.
Научный руководитель: Латипова М.Р.
РОЛЬ ВОЛОНТЁРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ПРИОБЩЕНИЮ
СТУДЕНТОВ К ОЛИМПИЙСКОМУ ДВИЖЕНИЮ…………………..
182
Хафизова Р.К.
Научный руководитель: Артемьев А.В.
МОТИВАЦИОННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ
УЧРЕЖДЕНИЙ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАНИЯ………………………………………………………………………...
186
Хисматуллина А.Н.
Научный руководитель: Аксарова З.Я.
ОСОБЕННОСТИ БАШКИРСКОЙ НАЦИОНАЛЬНОЙ ОДЕЖДЫ В
ЮЖНЫХ И СЕВЕРНЫХ РАЙОНАХ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН………………………………………………………………………
.
189
Шарифханова Л.Н.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ БАЗА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ И ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (2000-2014 ГГ.)……………………...
191
Шарифханова Л.Н.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ИНВЕНТАРЁМ И ОБОРУДОВАНИЕМ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
ОРГАНИЗАЦИЙ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ………………...
197
Шарыпова Л.Х.
Научный руководитель: Исмагилова И.Я.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В
СФЕРЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ……………………………………...
201
8
Шарыпова Л.Х.
Научный руководитель: Тарасова Л.А.
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ТУРИЗМА В РОССИИ………………………..
Юзликбаева Р.М.
Научный руководитель: Тарасова Л.А.
ТУРИСТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ В СРАВНЕНИИ ИСТОРИИ АРХИТЕКТУРНОГО АНСАМБЛЯ XVII -XIX ВВ С НОВЫМИ МОДЕРНИЗИРОВАННЫМИ ПОСТРОЙКАМИ Г.СТЕРЛИТАМАКА……….
Ямасипова Р.Р.
Научный руководитель: Шакбасарова Э.С.
СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ КАК СРЕДСТВО РЕАЛИЗАЦИИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ…………………………………………………………………..
9
206
209
210
ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ, ИМЕЮЩИХ
ОГРАНИЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
(с детьми 7-10 лет, имеющими диагноз ДЦП)
Абдуллина А.А.
Научный руководитель: Камалова Э.И.
Альметьевский колледж физической культуры, г.Альметьевск
В 2010 году Альметьевский техникум физической культуры успешно
прошел процедуру государственной аккредитации и переименован в Альметьевский колледж физической культуры.
В целом, за почти 45 лет своей работы колледж выпустил свыше 6000
специалистов по физической культуре и спорту, многие из которых сегодня
работают инструкторами и учителями по физической культуре в образовательных учреждениях, тренерами-преподавателями ДЮСШ и спортивных
клубов.
Из отчета главы Альметьевского муниципального района от 22 марта 2012
г. Салихова М.Х. за 2011 год и задачах на 2012 год, в городе Альметьевск насчитывается более 11,5 тысяч инвалидов и более 2 тысяч из них это дети. В
Альметьевске существуют две школы-интернаты для детей-инвалидов (№19 и
№ 6) и совмещенные с ними реабилитационные центры (РЦ). Планируемый
контингент детей 7-10 лет с ДЦП.
В настоящее время в Альметьевске популярна ипотерапия - программа
реабилитации детей с ДЦП. Но данный вид реабилитации не всем доступен. Существует острая необходимость альтернативного, более доступного
варианта, позволяющего оказывать корригирующее действие при лечении
и реабилитации детей с ДЦП.
В Альметьевске, небольшом городке насчитывается 9 бассейнов, из них
7 в городе и 2 в оздоровительных лагерях, но, к большому сожалению, они
практически пустуют. Наши горожане неохотно плавают в бассейнах, тогда
как в других больших городах эти заведения заполнены до отказа. Ведь 11
плавательных бассейнов – такой роскошью может похвастаться далеко не
каждый город Татарстана. А в Альметьевске, благодаря поддержке нефтяников, созданы благоприятные условия для занятий этим видом спорта.
Это хорошо оснащенные бассейны по всему городу.
Рыночная экономика способствует:
- развитию предпринимательства в сфере физической культуры и спорта;
- росту числа собственников физкультурных и спортивных организаций;
- увеличению многообразия их организационно-правовых форм;
- расширению спектра и улучшению качества предоставляемых населению физкультурно-спортивных услуг.
10
В рыночных условиях существенно возрастает роль физической культуры и спорта, адаптивной физической культуры в удовлетворении потребностей людей в совершенствовании, в формировании здорового образа
жизни, в самоутверждении и самореализации личности как важнейшей социальной ценности.
Плавание – пожалуй, единственный вид спорта, который посоветовал
бы любой врач. В плавании участвуют почти все группы мышц. Хорошо
известно благотворное влияние плавания на организм человека, его состояние. Для понимания воздействия физических упражнений в воде на человеческий организм и правильного их применения необходимо знать специфические особенности плавания.
Первая из них заключается в том, что человек находится и производит
движения в необычной для себя среде – воде, свойства которой во многом
определяют характер воздействия на организм. Так, простое погружение в
воду вызывает изменение терморегуляторных процессов, что способствует
закаливанию организма. Раздражая весь комплекс рецепторов тела, вода
оказывает стимулирующее, управляющее воздействие на центральную
нервную систему.
Второй характерной особенностью плавания является то, что тело в воде не имеет твердой опоры. Такое положение значительно увеличивает его
двигательные возможности и содействует их развитию. Действие мышц
при отсутствии твердой опоры способствует более длительному сохранению эпифизарных хрящей в костях конечностей, а, следовательно, и продолжению роста тела пловца в целом.
Занятия плаванием гармонически развивают основные качества – силу,
быстроту, ловкость, выносливость.
Третья особенность заключается в относительной невесомости тела в
условиях водной среды. Взвешенное состояние тела в воде разгружает
опорно-двигательный аппарат от статической нагрузки и способствует правильному процессу физического формирования человека. Создаются условия для коррегирования нарушенной осанки, для восстановления двигательных функций, утраченных вследствие травм, и для предупреждения их
последствий.
Четвертой особенностью, определяющий характер влияния плавания на
организм, является горизонтальное положение тела при выполнении плавательных движений. Такое положение тела, циклические движения, связанные с чередующимся сокращением мышц, давление воды на подкожное венозное русло, глубокое диафрагмальное дыхание и взвешенное состояние
тела – все это способствует притоку крови к сердцу и в целом существенно
облегчает его работу. Поэтому плавательные упражнения при соответствующей дозировке допустимы для лиц с ослабленным сердцем и могут использоваться как одно из средств укрепления и развития сердечнососудистой системы.
11
Указанные выше особенности способствуют глубокой положительной
морфологической и функциональной перестройке всех систем организма,
что возможно при использовании плавания как вида спорта, имеющего
также оздоровительно-гигиенические и лечебное значение.
Цель проекта: привлечение инвестиций.
Основные задачи, стоящие перед АКФК:
– расширение сферы платных услуг;
– установление партнерских отношений с РЦ;
– адаптация колледжа к изменяющимся внешним и внутренним экономическим условиям рынка.
Задачи предлагаемого проекта:
1. Развитие двигательных умений и навыков.
2. Развитие навыков самообслуживания, внимания, смелости, уверенности в своих силах.
3. В процессе коллективных занятий развитие у детей с ДЦП чувства
взаимопомощи, товарищества.
Суть проекта – создание и применение технологий физкультурной
деятельности в гидрореабилитации, путем использования водной ср еды, для достижения качественно новой более высокого от исходного
уровня физической и общественной активности детей с ДЦП.
Хотелось бы отметить, что при обучении плаванию детей с де тским церебральным параличом решающую роль играет индивидуал ьный подход, учѐт особенностей двигательных нарушений, учѐт психологических особенностей ребѐнка.
Гидрореабилитация (водная реабилитация) представляет собой
прежде всего педагогический процесс по передаче и усвоению нако пленного опыта взаимоотношений специалиста и «инвалида – лица, которое имеет нарушение здоровья со стойким расстройством функций
организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или
дефектами, приводящими к ограничению жизнедеятельности и вызывающее необходимость его социальной защиты» (О социальной защ ите инвалидов в Российской Федерации./ Федеральный закон РФ, 1999,
ст. 1).
В ходе анализа медицинской документации (карты развития детей,
изучены истории болезней) были определены формы ДЦП и степень
тяжести, на основании чего был создан банк данных детей с различными формами ДЦП.
Для описания характерных особенностей двигательных действий у
детей с ДЦП возникла необходимость наблюдения в процессе учебной,
игровой, самостоятельной деятельностью.
На основании вышеизложенного просматривается перспектива в деятельности:
12
– необходимо разнообразить формы работы с родителями, привлекая их к сопровождению ребенка в воде;
– рекомендовать родителям во время нахождения в санатории продолжать работу над приобретенными навыками в плавании, если им еется бассейн, а если такового нет, работать над общеразвивающими
упражнениями.
СМЕХОЙОГА КАК СРЕДСТВО КОРРЕКЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ
МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА
Аминова А.Р.
Научный руководитель: Ибрагимова Г.Р., Никитина О.А.
Стерлитамакский медицинский колледж, г.Стерлитамак
Актуальность. Еще 2000 лет назад Гиппократ отмечал в одном из своих
сочинений пользу смеха и рассматривал его как лечебное средство. Лев
Толстой утверждал, что смех рождает бодрость, а Максим Горький писал,
что «умный смех - превосходный возбудитель энергии». Американский
невролог Ульям Фрай рассматривал смех как особый способ дыхания, при
котором вдох продлевается, а выдох, наоборот, укорачивается, но его интенсивность такова, что легкие способны полностью освободиться от воздуха. При этом в организме происходит самая настоящая биохимическая
буря. Дело в том, что смех способствует снижению уровня гормонов стресса — кортизона и адреналина и выделению эндорфинов, которые способны
притуплять физическую и душевную боль и вызывать чувство удовлетворения. Кроме того процесс смеха очищает верхние дыхательные пути и
улучшает циркуляцию крови в организме. Поэтому «порция смеха» равносильна прогулке по лесу или кислородному коктейлю. Для коррекции психоэмоционального состояния студентов мы решили использовать метод
смехотерапии, так как исследований в этой области недостаточно, а проблема психокоррекции является актуальной.
Цель исследования: изучить влияние смехойоги на психофизическое
состояние студентов.
Объект исследования – психофизическое состояние студентов.
Задачи исследования:
1. Выявить наличие чувства умора у студентов 22с Стерлитамакского
медицинского колледжа.
2. Изучить влияние смехойоги на дыхательную систему студентов.
3. Определить действие смехойоги на психоэмоциональное состояние
студентов.
Методы исследования:
1. Тестирование. Определение чувства юмора.
13
2. Определение функционального состояния органов дыхания, пробы
Штанге и Генча.
3. Определение психоэмоционального состояния; оценки самочувствия,
активности и настроения (САН).
Организация исследования. Исследование проводилось с октября 2013
по март 2014 г. на базе Стерлитамакского медицинского колледжа. В исследовании принимали участие студенты 22 С группы (28 человек – 2
мальчика, 26 девочек), в возрасте 16-18 лет. Было сформировано две группы по 14 человек, основная и контрольная.
В основной группе проходили занятия по смехойоге, 5 дней в неделю
по 20 минут, в течении трех месяцев.
Обзор литературы по данной теме показал, смех - одна из реакций человека на смешное, проявление которой всем известно. В некоторых случаях смех может быть реакцией на нервное напряжение (нервный смех) или
быть признаком психического расстройства.
Изучением смеха, юмора и его влияния на организм человека занимается раздел психиатрии - гелотология (от др.-греч. γέλως - смех). К феномену смеха обращаются также философы (Аристотель, Анри Бергсон, Л.В.Карасѐв и др.). Например, Кант дает следующее определение:
Наука о смехе - гелотология зародилась в Америке в 70-е годы 20-го
столетия после случая с Норманом Казинсом., который вошел в историю,
как " человек, рассмешивший смерть". Этот американский психолог заболел редкой болезнью - коллагенозом. Врачи практически не оставили ему
надежды. И тогда Казинс выписался из больницы, заперся в номере гостиницы и стал ежедневно по 5-6 часов в день смотреть комедии и смеяться.
Через неделю прекратились боли, через месяц начал двигаться и вскоре он
смог даже вернуться к работе. После такого сенсационного случая в Америке и на Западе стали проводиться научные исследования по смеху и начала развиваться смехотерапия, как один из методов психотерапии. Ученые
США начали использовать смех даже при лечении алкоголиков, наркоманов, раковых больных.
По данным современных этологических исследований, смех, видимо,
возник у общих предков человека и человекообразных обезьян более
10 млн лет назад. В этой же работе показано, что вокализация при смехе,
вызванном щекоткой у детенышей обезьян, гораздо более похожа на человеческую, чем полагали ранее.
Система индийского доктора Мадана Катария, предложенная в 1996
году, соединяет элементы йоги, включающие дыхательные упражнения,
подтягивания, элементы релаксации со смехом; люди учатся смеяться не с
чего-нибудь, а с кем-нибудь. Упражнения школы возвращают рефлекторный, заложенный природой смех, подобный детскому. Эта методика приобрела большую популярность, более 10 тыс. клубов «смехойоги» действуют в 60 странах мира.
14
Хасья-йога – метод групповой смехотерапии, который основан на йогических техниках. Упражнения целиком разработаны на основе йогических поз и дыхательных техник и включают в себя разнообразные способы
стимулирования смеха, начинаясь с глубокого дыхания. Поскольку моделирование (симуляция) помогает стимулированию, методика упражнения
требует принудительно вызывать смех, который является вступительным, а
не подменой естественного смеха, увеличивая тем самым способность к естественному смеху. А еще «смехойоги» считают, что разные тональности
смеха обеспечивают оздоровление разных частей нашего организма.
Наш метод психокоррекции заключался в следующем: мы произносили
звуки, низкое «хо-хо» – доказано, оказывает благотворное влияние на органы брюшной полости. «Ха-ха» – стимулирует сердечную деятельность. А
тоненькое «хи-хи» улучшает кровоснабжение головного мозга и горла. Сеанс йоги смеха длился около 20 минут,и начинается с глубокого дыхания и
растяжек. Участники делали ряд упражнений, в которые включены скандирование ―хо, хо, ха, ха‖, движение по комнате и контакт глазами.
Упражнение ―смех по телефону‖: участники делают вид, что говорят
по мобильным телефонам, а потом, установив контакт глазами, начинают
свое ―хо, хо, ха, ха‖. Во время ―мстительного смеха‖ участники грозят друг
другу указательными пальцами и выкрикивают ―ха‖.
Упражнение ―почему я смеюсь‖, заключается в том, что вы упираете
руки в боки, смотрите на других и спрашиваете: ―Почему я? Ха, ха, ха‖.
Каждое упражнение длится около минуты и перемежается глубоким дыханием и растяжками, а затем следует переход к следующей позе. Сочетание
глубокого дыхания, ―хо, хо, ха, ха‖ и упражнений прекрасно стимулирует
диафрагму, мышцы живота и легкие. Как и в других видах йоги, каждый
волен изобретать собственные упражнения.
В результате проведенного исследования были сделаны следующие
выводы: Одно из средств профилактики и коррекции функциональных и
психических состояний студентов является смехойога. Исследование по
определению чувства юмора показало, что у 19 человек преобладают ответы «Да», у 4 девочек – 6 ответов «Да» и 6 ответов «Нет», а у 5 человек преобладают ответы «Нет». Это значит, что у большинства есть чувство юмора, они чрезвычайно смешливы, любят повеселиться и поэтому они в центре внимания. С ними легко общаться, если, конечно, они не переходят
границ, приемлемых для остальных. Они сами себе смехотерапевт!
Анализ внутригруппового уровня статистически достоверного различия результатов тестирования по пробам Штанге и Генча показал улучшение по всем показателям в группе основной. Там произошли статистически
значимые изменения. Это можно объяснить тем, что во время смехойоги,
дыхательная гимнастика и физическая активность стимулирует весь организм и улучшает психофизическое состояние. Увеличивается способность
организма к длительной задержке дыхания, как на вдохе, так и на выдохе
15
Оценка теста САН, показало улучшение самочувствие, активности, настроения, преимущественно в основной группе. Смехойога повышает
уверенность, самооценку, устанавливает внутреннюю гармонию и способствует устранению плохого настроения.
Практические рекомендации:
1. Чаще смотрите кинокомедии, слушайте юморины, карикатуры.
2. Попробуйте вырезать смешные картинки, наклеивать их на холодильник, зеркало, для этого попробуйте выбирать наиболее видимые места,
мимо которых вы постоянно проходите в своей квартире.
3. Когда вам плохо, вытащите из своей смехотеки тот экспонат, который ранее вам понравился и с которого вы смеялись.
4. Постарайтесь в обществе шутить так, чтобы ваш юмор поднимал настроение всей компании. Поверьте, тогда и вы будите получать, заряд позитива и те люди, находящиеся рядом с вами.
5. Особенно полезно смеяться деткам, тем более что рассмешить крох
будет не проблема, их умиляют практически все смешные ситуации: кривлянье, игра с ними в прятки, а также многое другое. Тут главное найти к
своему крохи индивидуальный подход и тогда вы заметите целебный результат смеха.
Литература
1. Головко Т.И. К проблеме смеха в народной художественной культуре // Мир науки,
культуры, образования. 2009. № 1. С. 106-109.
2. Сяо Цзинъюй (КНР) Эстетика смеха М.М.Бахтина и китайская народная смеховая
культура // Вестник Московского университета. Серия 7. Философия. № 1. 2006. С. 73-82 природе смеха. – Вып. 2. Материалы II Международной научно-теоретической конференции. Одесса: ООО Студия «Негоциант», 2001.
3. http://stranadetstva.ru/chem-polezna-smexoterapiya Чем полезна смехотерапия.
ПРОЕКТ ТУРИСТИЧЕСКОГО МАРШРУТА В МУЗЕЙЗАПОВЕДНИК «АРКАИМ»
Бикбулатов М.Р.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность: для эффективного развития туризма необходимо привлечения большого количества заинтересованных туристов. В Республике
Башкортостан в начале XXI века был разработан и начал реализоваться региональный туристический проект «Золотое кольцо Башкортостана», куда
были включены наиболее известные места для посещения туристов в РБ.
По проекту территорию региона разделили на семь зон-кластеров:
1 кластер - Уфа. В городе есть ряд интересных достопримечательностей, работают санатории. Одним из мест, которые привлекут внимание
гостей региона, в будущем может стать археологическое городище Уфа-II,
культурный слой которого достигает четырех метров.
16
2 кластер – Янган-Тау-Иремель. Здесь находится знаменитая бальнеоклиматическая здравница «Янган-Тау».
3 кластер – Ассы-Инзер. Эта зона считается наиболее перспективной
для туризма. Помимо уже имеющегося санатория «Ассы», здесь планируется построить горнолыжный курорт.
4 кластер – Абзаково-Якты-Куль — войдут горнолыжный центр Абзаково и озеро Якты-Куль, на берегах которого расположен санаторий с грязелечебницей.
5 кластер – Ирендык-Талкас. В этих местах можно развивать археологический и этнографический туризм. Здесь находится несколько памятников археологии, и существует историко-археологический и ландшафтный
музей-заповедник.
6 кластер – Агидель-Шульган-Таш. Этот район знаменит палеолитическим святилищем, возраст которого насчитывает 14 тысяч лет.
7 кластер – Нугуш-Мурадымово. Здесь расположено водохранилище,
есть несколько пещер и памятников археологии.
Для расширения туристического отдыха любителям активного туризма
можно использовать места, расположенные вблизи Башкортостана в соседних субъектах и представляющих интерес для большого количества туристов. Тем самым создать 8-ой кластер.
Одним из таких мест мог бы стать, находящийся в степях Челябинской
области, Аркаим – одно из самых культовых мест на Урале, окруженное
многочисленными легендами и ореолом таинственности. Сюда стремятся
не только туристы, но и экстрасенсы, эзотерики, оккультисты и прочие.
Цель работы: показать туристическую привлекательность маршрута в
Аркаим для внутреннего и внешнего туризма.
Задачи работы:
– выявить возможности создать маршрут по Республике Башкортостан
с включением одного из знаковых и малоизученных мест на земле;
– определить экономическую эффективность от разработки маршрута.
– проанализировать проблемы связанные с включением Аркаима в проект «Золотое кольцо Башкортостана».
Практическая значимость: расширение географии и запросов потребителей туристического продукта на внутреннем и внешнем рынке туристических услуг.
Аркаим – это древнее городище, открытое археологами в 1987 году в
степях на юге Челябинской области. Это место должно было уйти под воду
в результате строительства Большекараганского водохранилища. Большими усилиями ученым во главе с Геннадием Здановичем удалось отстоять
найденный археологический памятник от неминуемого затопления. В 1991
году эту территорию объявили заповедной зоной, формально оформив в
качестве филиала Ильменского минералогического заповедника.
17
С тех пор, помимо Аркаима, в тех краях открыли еще пару десятков не
менее интересных поселений. Весь комплекс поселений прозвали «Страной
городов».
Достопримечательностей на территории музея-заповедника «Аркаим»
очень много. Аркаим – это укрепленное поселение бронзового века. Археологический памятник датируют рубежом третьего-второго тысячелетия до
нашей эры.
Городище имеет кольцевую форму. Диаметр – 145 метров. На месте
стен поселения остались лишь небольшие валы. Они представляют собой
два круга – внешний и внутренний. На территории городища было несколько десятков жилищ. Однажды по неизвестной причине местные жители отчего-то оставили свои дома, сожгли городище и навсегда покинули
Южный Урал.
Находки на Аркаиме были не богаты. Здесь не нашли ничего интересного и ценного, помимо глиняных черепков, орудий труда и углей. Ученые
вполне серьезно рассуждают о зарождении именно здесь арийской расы, о
находившейся здесь древней обсерватории. Да и первую лошадь якобы
одомашнили именно здесь, здесь же изобрели двухколесную телегу и придумали металлургическую печь. Но эту точку зрения археологов, по понятным причинам, разделяет далеко не весь научный мир.
Исторический парк. Находится на высокой террасе реки Большая Караганка, в стороне от шума туристического лагеря. Это настоящий музей под
открытым небом, в котором преобладает погребальная тематика. Здесь находятся древние надмогильные каменные памятники, а также каменные
ящики, окруженные оградами, - родовые кладбища. Здесь же стоят загадочные менгиры, назначение которых до сих пор не совсем ясно. Также в
историческом парке находится средневековый тюркский комплекс Аксай.
Музей-реконструкция кургана «Темир». Ученые воссоздали здесь точную копию родовой усыпальницы степных кочевников. За основу легли
результаты раскопок сарматского кургана в Чесменском районе Челябинской области, который был датирован IV веком до нашей эры. С доскональной точностью ученые воспроизвели как внешнее, так и внутреннее
устройство погребальной конструкции. В курганах было принято хоронить
лишь самых знатных представителей племени и их родственников.
Поселок медно-каменного века. Воссозданный в натуральную величину
старинный поселок, в основу которого легли результаты раскопок поселения Ботай в Северном Казахстане. Жилища представляют из себя круглую
полуземлянку. Такая округлая форма позволяла максимально противостоять сложным климатическим условиям. В воссозданном поселке меднокаменного века можно увидеть, как жили наши далекие предки.
Этнографический музей «Казачья усадьба». Все экспонаты и сооружения этого музея были собраны на Южном Урале и привезены сюда сотрудниками заповедника.
18
В основе музея – восстановленный дом рубежа XIX- XX казаков Долгополовых из поселка Варламово. В доме – домашняя утварь начала XX
века. Экскурсоводы расскажут о традициях предков. В общем-то все так
же, как в любом этнографическом музее.
В 1999 году на территории заповедника появилась «шатровая» ветряная мельница.
В «Казачьей усадьбе» проводятся мастер-классы. Желающие смогут
порукодельничать – сплести пояс-оберег или сделать куклу. Созданный
своими руками сувенир останется на память.
Музей «Природы и человека». Экспозиции музея разделены на несколько эпох. Эпоха камня познакомит с историей заселения человеком
степей Южного Урала. Здесь представлены каменные орудия труда –
скребки, рубила, ножи.
Раздел экспозиции эпохи раннего металла знакомит с поселением Аркаим и другими археологическими памятниками. В витринах древние украшения, изделия из бронзы, черепки посуды.
Раздел, посвященный эпохе раннего железного века, поведает об истории кочевых народов степей. Помимо оружия, конской упряжи и доспехов,
обращают на себя внимание предметы, относящиеся к знаменитому «звериному» стилю.
Стойбище степного кочевника. Появилось на территории музея «Аркаим» совсем недавно (в 2010 году). Стойбище состоит из четырех юрт –
монгольских и казахских. Причем здесь можно не только познакомиться с
бытом кочевников, но и остановиться в одной из юрт. Аренда юрты на сутки стоит от 1500 рублей.
Музей древних производств. Расположен непосредственно на территории туристического лагеря. Туристы увидят здесь реконструированные
разные типы печей – для обжига керамики, отопления, выплавки металлических изделий. Они воссозданы в натуральную величину на основе исследований на территории заповедника «Аркаим». Более того, все печи являются действующими. Экспонаты можно не только посмотреть, но и потрогать. Так что здесь наверняка будет интересно детям. Также можно принять
участие в проводящихся здесь мастер-классах по лепке и другим древним
ремеслам.
Гора Шаманка (или Шаманиха) – это древний палеовулкан. На этой горе туристы любят наблюдать закаты и рассветы. На вершине горы находится каменная спираль из 13 кругов, символизирующая прохождение цепи
воплощений. Считается, что если пройти по спирали босиком, то можно
воссоединиться с древом своего рода, и избавиться от грехов.
Гора Покаяния находится близ туристского лагеря, рядом с горой Шаманкой. На вершине также расположена каменная спираль.
Гора Любви - самая высокая и крутая из гор «Аркаима». находится на
территории верхнего лагеря за рекой Караганка. На склоне горы – каменная
19
спираль. С горы открывается красивая панорама на туристический лагерь и
гору Шаманку.
В «Аркаиме» есть другие горы – Аркаим, Разума, Счастья, Видений.
Они менее примечательные, но, тем не менее, у каждой горы свои легенды.
Город был построен и жил по законам астрологии, по законам Космоса.
Аркаим нередко сравнивают со Стоунхенджем.
Задолго до него идеальный, астрологически выверенный кольцевой город был описан и в древнеиндийском трактате «Артхашастра». Западные
исследователи всегда считали его условным, символическим описанием
идеального общественного устройства. На самом же деле индийцы описывали вполне реальные города и общества древности.
Тщательное исследование этого кольцеобразного сооружения IV – III
тысячелетий до н.э. археологами и астрономами установило, что это пригоризонтная обсерватория предельного класса точности, имеющая возраст
4800 лет. Современные астрономы были поражены много профильностью,
сложностью и точностью осуществленного "проекта", тем более что никаких следов более ранних и простых сооружений не обнаружено.
«Аркаим» из года в год становится популярнейшим местом. Со всей
России и из-за рубежа сюда едут многие тысячи людей. Особенно много
туристов и паломников в день летнего солнцестояния.
Музей-заповедник «Аркаим» открыт для посещения с мая по октябрь.
В сезон работает без выходных дней.
В век высоких технологий немало людей, которые хотели бы прикоснуться к тайнам древности и вечности, даже в форме мифов.
Таким образом,
– включение в проект «Золотое кольцо Башкортостана» маршрут в Аркаим из различных городов Башкортостана по своему значению для большой части туристов может быть вполне перспективным для туристической
отрасли Республики;
– придать маршруту не стихийный «дикий» статус, а официально внести в перечень в соответствии с требованиями о лицензировании туристической деятельности;
– экономически просчитать выгоду и с учѐтом транспортной доступности и сервиса для туристов с учѐтом внутреннего и внешнего туризма;
– заключить соглашение с местными органами власти Челябинской области на возможность посещения музея-заповедника туристов и туристических фирм из Башкортостана.
Литература
1. Зданович, Г. Б. Аркаим // Башкортостан: Краткая энциклопедия / Под ред. Р. З. Шакурова. — Уфа: Научное издательство «Башкирская энциклопедия». 1996.
2. Шнирельман В. А. Аркаим: археология, эзотерический туризм и национальная идея //
Антропологический форум. 2011. № 14.
3. http://ru.wikipedia.org/wiki/.
20
«КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ – АНТИЧНЫЕ
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ»
Бикбулатов М. Р.
Научный руководитель: Тарасова Л.А.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальностью данной темы является то, что Олимпийские игры крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования современности, которые проводятся каждые четыре года. Также актуальным
в выборе темы стало проведение в России Олимпийских и Паралимпийских
игр. Поэтому важно проанализировать исторические корни и становление
важнейшего спортивного мероприятия для всего мира. Как же оно всѐ - таки возникло – это легендарное, это удивительное явление под названием
Олимпийские игры?
Центром олимпийского мира древности был священный округ Зевса в
Олимпии – роща Альтис, расположенная вдоль реки Алфей. Место выбрано очень удачно. Все постройки и ранние и поздние – храмы, сокровищницы, стадион, ипподром – возведены в ровной долине, обрамлѐнной мягкими, покрытыми густой зеленью холмами. Природа в Олимпии как бы проникнута духом мира и благоденствия, который устанавливается на время
Олимпийских игр. В священную рощу съезжались тысячи зрителей. Помимо зрелищ состязаний атлетов, здесь заключались торговые сделки, проходили публичные выступления поэтов и музыкантов, выставки работ
скульпторов и художников. Здесь оглашались новые законы, договоры, обсуждались важные документы. С момента объявления священного месяца
игр все враждующие стороны прекращали военные действия. Такова
Олимпия, колыбель игр.
Здесь же, у подножия горы Кронос до сих пор зажигается Олимпийский огонь современных Игр. Отсюда начинается факельная эстафета.
Олимпийский огонь является одним из символов Олимпийских игр. Его
зажигают в городе проведения игр во время их открытия и он горит непрерывно до их окончания. Традиция зажигания Олимпийского огня существовала в Древней Греции во время проведения античных Олимпийских игр.
Олимпийский огонь служил напоминанием о подвиге Прометея, по легенде
похитившего огонь у Зевса и подарившего его людям.
Установлено с очевидной бесспорностью, что первая известная нам
Олимпиада проходила в 776 г. до нашей эры.
Игры помогали грекам не столько хорошо воевать, сколько хорошо…
дружить – регулярно встречаться, общаться. Кроме прикладного значения
греки любили спорт еще и за то, что он возвышает, облагораживает душу,
что он неразрывно связан с умственным, эстетическим и нравственным
развитием.
По-настоящему древними Играми стали интересоваться лишь, когда
начались раскопки Олимпии, спящей под многовековыми наслоениями.
21
Находки одна удивительней другой поражали! Всѐ чаще стали раздаваться
голоса за возрождение великих соревнований. А к тому времени, т. е. последней четверти ХIХ века, робко, но уже появляются национальные и международные спортивные союзы. Олимпийские игры просто должны были
состояться!
Олимпийские игры современности обязаны своим возрождением этому
французскому общественному деятелю, педагогу, историку барону Пьеру
Де Кубертену.
Перед началом состязаний спортсмены произносят олимпийскую клятву. Известно и о прекрасной традиции зажигать в Греции олимпийский
огонь, который несут эстафетой через разные страны преданные спорту
люди, несут пылающий факел к месту проведения игр очередной Олимпиады. Флаг - белое полотнище с олимпийскими кольцами, с 1920 поднимается на всех Играх. Всѐ это было задумано Пьером Де Кубертеном!
Программа современных Олимпийских игр значительно отличается от
программы античных Игр.
В наши дни Олимпиада – одно из крупнейших событий в мире. Игры
оснащены по последнему слову техники – за результатами следят компьютеры и телекамеры, время определяется с точностью до тысячных долей
секунды, спортсмены и их результаты во многом зависят от технического
оснащения. Благодаря средствам массовой информации не осталось ни одного человека в цивилизованном мире, который не знал - бы, что такое
Олимпиада или не видел соревнования по телевизору. Спорт играет всѐ
большую роль в жизни людей!
Литература
1. Ю. Шанин «От эллинов до наших дней»; Москва 1975.
2. В. Барвинский, С. Вилинский «Рождено Олимпиадой»; Москва 1985.
3. Б. Базунов «Эстафета олимпийского огня»; Москва 1990.
4. Л. Кун «Всеобщая история физической культуры и спорта»; Москва 1987.
5. Барвинский В., С. Вилинский «Рождено Олимпиадой»; Москва 1985.
6. Базунов Б. «Эстафета олимпийского огня»; Москва 1990.
7. Крушило Ю.С. ―Хрестоматия по истории древнего мира‖ Москва 1980г.
«ОГНЕННЫЙ ТАНКИСТ»
Богданова Э.Р., Григорьев В.А.
Научный руководитель: Шарипов И.Ф.
Муниципальное автономное общеобразовательное
учреждение «Лицей № 1», г. Стерлитамак
Война… Страшное слово… Она унесла миллионы человеческих жизней. Пожалуй, ни одну семью не обошла она стороной. И нашу семью не
миновали «похоронки». Данная исследовательская работа посвящена самому известному представителю нашей большой семьи – Герою Советского Союза Дайлягаю Сираевичу Нагуманову.
22
Моя бабушка Богданова Марьям Сираевна (1937 г.р.) приходится
младшей сестрой Дайлягаю Нагуманову. В МАОУ «Лицей №1» в разное
время учились и продолжают учиться многие родственники
Д.С.Нагуманова: сын Богдановой М.С. Рамиль, внук Эмиль Богданов, дочь
Гульнара, внук Эдуард и Аделина Упаковы, родственники по другим
линиям – Данис Нигматуллин (3 класс), Арина Зарипова (5 класс). В нашей
семье долгие годы бережно хранится память о герое: семейные
фотографии, письма, Грамота Героя Советского Союза, вырезки из газет. В
советское время судьбе Дайлягая Нугуманова уделялось большое внимание
как в научной, так и в художественной, популярной литературе, регулярно
появлялись публикации в прессе. К данной теме обращались известные
краеведы Фаяз Фуатович Юмагузин, Юрий Васильевич Сидоренко.
Краевед Фарит Ахатович Кадыров, земляк Героя, ныне проживающий в
Салавате, составил в 2011 году шежере (родословную) Д.С.Нагуманова.
Подвигу танкиста посвящены замечательные стихи Леонарда Исмаева.
Ознакомление с литературой, беседы с бабушкой позволили
определить, что на данный момент во многом спорными остаются
некоторые вопросы, связанные с местом рождения, проживания во второй
половине 1930-х гг., датой гибели, местом захоронения Д.С.Нагуманова.
Актуальность выбранной темы также определяется огромной ролью,
которую в воспитании подрастающего поколения во все времена играли
героические личности. В настоящее время в сознании людей, особенно молодѐжи, нередко наблюдается деформация нравственности, подмена истинных ценностей ложными, ведущими к утрате традиций российского
общества. И потому наше подрастающее поколение, как никогда ранее,
нуждается в достойных примерах для подражания.
Целью исследовательской работы является изучение основных этапов
жизненного и боевого пути Героя Советского Союза Дайлягая Сираевича
Нагуманова.
В рамках поставленной цели работы можно выделить следующие основные задачи:
1) формирование уважительного отношения к памяти земляков, павших
на фронтах Великой Отечественной войны;
2) воспитание у школьников чувства патриотизма;
3) формирование достойного гражданина Отечества.
Родился Дайлягай Сираевич (Дәүләтгәрәй Сирай улы) Нагуманов 6
октября 1922 года в деревне Нижнеарметово (ныне Ишимбайского района
РБ). В 1935 году семья переехала в рабочий поселок при Стерлитамакском
спиртзаводе рядом с селом Левашевка. Отец работал на спиртзаводе
аппаратчиком. Семья Нагумановых проживала здесь до 1967 года, после
чего переехала в Стерлитамак. Дайлягай учился сначала в левашевской
школе, а в 1939 году закончил стерлитамакскую школу №4. Затем успел
поработать слесарем на Стерлитамакском спиртзаводе. Некоторое время
Дайлягай занимался в аэроклубе.
23
В 1941 году Дайлягай был призван Стерлитамакским РВК в ряды
Красной Армии. В 1943 году закончил Саратовское танковое училище. Сохранились письма, написанные Дайлягаем родителям в период учебы в
училище. В действующей армии находился со 2 октября 1943 года по январь 1944 года на 1-м Украинском фронте, затем на 1-м Белорусском фронте. Командир танка лейтенант Нагуманов воевал в 166-м отдельном инженерно-танковом Киевском Краснознаменном полку 2-й штурмовой инженерно-саперной Рогачевской Краснознаменной бригады 70-й армии. В
функции танков-тральщиков входило преодоление и расчистка проходов в
минно-взрывных заграждениях.
Дайлягай сражался храбро и за мужество, проявленное в боях, был неоднократно награжден правительственными наградами. Благодаря сайту
«Подвиг народа» удалось найти наградные документы.
15 ноября 1943 года командир танка лейтенант Д.С. Нагуманов был награжден орденом Красного Знамени. В бою его экипаж уничтожил «до 15
немцев, 6 огневых точек противника, подбил один ПТОР».
2 июля 1944 года командир взвода танков-тральщиков лейтенант
Д.С.Нагуманов был представлен к награждению вторым орденом Красного
Знамени, но 12 июля 1944 года был награжден орденом Красной Звезды.
Его танк был подбит артиллерией противника, но, продолжив бой,
«уничтожил 1 противотанковое орудие..., минометную батарею
противника..., до 20 гитлеровцев».
Старший лейтенант Д.С.Нагуманов погиб 12 октября 1944 года в
неравном бою в районе поселка Михалув, в 20 км к северу от Варшавы. В
бою он сумел подбить 3 вражеских танка, но его танк тоже загорелся. Приказав экипажу покинуть танк, Дайлягай повел горящую машину на таран
[1, с.282].
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 24 марта 1945 года за
образцовое выполнение заданий командования и проявленные стойкость,
мужество и героизм в боях с немецко-фашистскими захватчиками старший
лейтенант Дайлягай Сираевич Нагуманов был посмертно награжден Орденом Ленина и Звездой Героя Советского Союза.
Всего на боевом счету танковых экипажей Д.С.Нагуманова было около
десяти подбитых танков и штурмовых орудий противника [2, с.220].
Д.С.Нагуманов был похоронен недалеко от поля последнего боя, близ
разъезда Велишев, севернее Варшавы. После войны был перезахоронен в
Варшаве на ул. Жвирки и Вигуры на воинском кладбище советских воинов,
погибших в ходе Варшавско-Познанской операции.
Долгое время спорными оставались вопросы, связанные с датой гибели
и местом захоронения Д.С.Нагуманова. В процессе поисковой работы удалось обнаружить ряд документов, связанных с участием в боевых действиях, а также относящихся к месту захоронения и перезахоронения. В отчетных документах (приказы о исключении из списков, донесения о безвозвратных потерях) неизменно фигурирует дата гибели 12 октября 1944 года.
В наградном листе и в ряде литературных источников указана дата 13 ок24
тября 1944 года, видимо, ошибочно, поскольку в документе имеются исправления (что неудивительно для условий военного времени).
Память Героя Советского Союза Дайлягая Сираевича Нагуманова было
увековечена как в советское время, так и в наши дни [3, с.15]. В 1964 году
по решению городского совета имя героя было присвоено одной из улиц
Стерлитамака. На здании школы №4, в которой учился Д.С. Нагуманов,
была установлена мемориальная доска. Именем героя была названа
школьная пионерская дружина, оформлена стенд-доска, отмечена парта, за
которой учился будущий герой. В школе №4 учились племянники
Д.С.Нагуманова Альмира и Альберт Нагумановы. С 1967 года в Стерлитамаке проводился ежегодный республиканский турнир по футболу памяти
Д.С.Нагуманова. Был подготовлен проект памятника, который предполагалось установить в 1982 году, однако идея так и не была претворена в
жизнь. Подвигу героя посвящена картина художника Алексея Кузнецова
«Огненный танкист». Ежегодно мать героя приглашали на встречи со
школьниками и трудовыми коллективами организаций города. И в наше
время не ослабевает интерес к славным страницам истории страны. Бюст
Д.С.Нагуманова был установлен на Аллее Героев в Парке им. Г.К. Жукова
в Стерлитамаке. Родственники Д.С.Нагуманова принимали участие в
городском празднике родословных «Шежере байрамы».
Память человека слабеет с годами. Память народная, напротив, крепнет. И чем дальше от нас во времени грозные и трагические события Великой Отечественной войны, тем дороже для нас скупые ее свидетельства.
Дайлягай не дожил до светлого дня Великой Победы. Не вернулся с полей
сражений Великой Отечественной войны его средний брат Мингаян. Но
время бессильно перед человеческой памятью, павшие герои навсегда останутся в сердцах людей!
Литература
1. Аюпов Р.С. Республика Башкортостан в годы Великой Отечественной войны. – Уфа,
1994. – 474 с.
2. Быстров А.А. Танки. 1916-1945. – М., 2002. – 224 с.
3. Улицы нашего города: методико-библиографическое пособие. – Стерлитамак, 2010.
ОСОБЕННОСТИ АДАПТИВНОЙ РОЛИ БИОРИТМОВ В
АНТРОПОГЕННЫХ ЭКОСИСТЕМАХ И ИХ ВЛИЯНИЕ
НА ОРГАНИЗМ
Булатова Д.Р.
Научный руководитель: Сладкова В.В.
Муниципальное автономное общеобразовательное
учреждение «Лицей № 1», г.Стерлитамак
25
Актуальность исследования. Все живые организмы, начиная от простейших одноклеточных и кончая такими высокоорганизованными, как человек, обладают биологическими ритмами, которые проявляются в периодическом изменении жизнедеятельности и, как самые точные часы, отмеряют время. С каждым годом ученые находят новые внутренние ритмы.
Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные
изменения характера и интенсивности биологических процессов. Способность к таким изменениям жизнедеятельности передается по наследству и
обнаружена практически у всех живых организмов. Их можно наблюдать в
отдельных клетках, тканях и органах, в целых организмах и в популяциях.
Из всего многообразия биоритмических процессов, протекающих в организме человека, наибольшее значение для него имеют три ритма: физический, интеллектуальный и эмоциональный. От рождения до смерти каждый из нас подвержен влиянию этих трех циклических процессов. Зная
свои биоритмы, можно помочь своему организму адаптироваться во внешней среде и способствовать его выживаемости. Теория биоритмов хорошо
прослеживается и при исследовании «сов» и «жаворонков», видится два
биоритмических типа: умеренный и вечерний. Это явление чаще всего передается по наследству и говорится о «разумности» природы, позаботившейся о том, чтобы разделить обязанности между членами общества на заре цивилизации. Это явление позволило человеческому роду лучше приспособиться к изменениям внешней среды.
Цель работы: изучить адаптивную роль биоритмов в антропогенных
экосистемах и их влияние на организм.
Объект исследования: биологические ритмы.
Предмет исследования: адаптивная роль биоритмов в антропогенных
экосистемах и их влияние на организм.
Для реализации поставленной цели необходимо поставить и решить
следующие задачи:
– определить хронобиологический тип по опроснику-тесту;
– определить и сопоставить показатели индивидуальной минуты со
стандартными величинами;
– определить фазы физического, эмоционального и интеллектуального
циклов;
– изучить изменения в деятельности внутренних органов и систем в зависимости от времени суток.
В работе использовались такие методы исследования: наблюдение,
сравнение, измерение, анализ полученных результатов, опрос, анализ тематической литературы.
Методики исследования:
1. Определение хронобиологического типа (опросник-тест для определения хронобиотипа);
26
2. Определение длительности индивидуальной минуты (ИМ) (метод
Халберга (1969);
3. Определение суточных изменений температуры, частоты пульса.
4. Построение графика биоритмов по всем трем циклам.
Исследование проводилось в МАОУ "Лицей № 1" в 2013 году.
I этап работы - определение хронобиологического типа одноклассников.
Для этого был использован опросник - тест для определения хронобиотипа.
Была подсчитана сумма баллов у каждого испытуемого и, пользуясь
схемой оценки, определены, к какому хронобиологическому типу относятся участники эксперимента: «голубь», «сова» или «жаворонок».
Результаты исследования
Из 25 обследованных одноклассников выявили следующее:
«Жаворонок» (четко выраженный утренний тип») - 1 чел. – 5%
Слабо выраженный утренний тип
- 2 чел. – 10%
«Голубь» 16 чел. – 60%
Слабо выраженный вечерний тип
- 5 чел. – 20%
«Сова» (сильновыраженный вечерний тип) 1 чел. – 5%
На основе анализа мы видим, что основная масса моих одноклассников
(60%) относятся к типу «голубей», для которых характерна наивысшая работоспособность в 10-12 и 16-18 часов, а самый низкий уровень активности
с 2 до 5 часов.
II этап работы - определение длительности индивидуальной минуты.
Длительность индивидуальной минуты (ИМ) определяется по методу
Халберга (1969). Для этого по команде экспериментатора испытуемый начинает счет секунд про себя (от 1 до 60). Цифру 60 испытуемый произносит вслух. Истинное время фиксируется при помощи секундомера. Для надежности определяют ИМ 2-3 раза. Средний показатель заносится в протокол.
Нами определялась длительность ИМ в начале и в конце занятий. Данные получились следующие.
Длительность ИМ в начале занятия – 46. Длительность ИМ в конце занятия – 45. Величина ИМ соответствует половозрастной норме. Величина
ИМ показывает, что я отношу себя к лицам с невысокими способностями к
адаптации. К концу занятий по величине индивидуальной минуты видно,
что наступает утомление.
Для каждого человека характерна оптимальная величина амплитуды
колебаний физиологических носителей: органов и систем. Изменения амплитуды в одну или другую сторону говорит о ненадежности биологической системы или, проще, о болезни.
Одним из самых стабильных показателей здоровья является температура тела.
III этап работы - оценка суточных изменений некоторых физиологических показателей. Целью следующего этапа нашей работы было изучить
27
изменения в деятельности внутренних органов и систем в зависимости от
времени суток.
Одним из главных суточных ритмов человека является определенный
ритм температуры. Самая низкая температура бывает ночью. Утром она
повышается и достигает максимума к 16 часам. Этот ритм на протяжении
долгих лет эволюции позволил чередовать степень активности организма в
зависимости от периодических температурных колебаний нашей среды.
Другим важным суточным ритмом является ритм пульса.
В выходной день я, начиная со времени пробуждения и до отхода ко
сну через каждые 2 часа в одном и том же положении тела (сидя), определяла у себя температуру тела и частоту пульса.
После проведения исследования построила график изменения этих показателей в течение дня.
По графику мы видим, что самая низкая температура у меня утром,
максимума она достигает в 17 часов, к вечеру наблюдается снижение температуры. То же самое мы наблюдаем и с пульсом.
При отклонении температуры даже на один градус, человек чувствует
недомогание, дискомфорт и, как говорится, «находится не в своей тарелке».
Если же температура повысится на 2-3 градуса, мы зачастую ложимся в постель и начинает пить жаропонижающие таблетки.
IV этап работы – построение графика биоритмов по всем трем циклам
(физическому, эмоциональному и интеллектуальному). Для того чтобы узнать состояние организма по всем циклам мы использовали сайт
http://www.bio-ritm.ru/index.php.
При расшифровке биоритмических графиков необходимо знать, что
средняя линия любой таблицы – это критическая линия и точка, если она
находится на этой линии, является нулевой и считается критическим днем
определенного цикла. Выше критической линии будут отмечаться позитивные дни, а ниже – негативные.
Результаты, полученные в процессе исследования, следующие:
1. Был определен хронобиологический тип одноклассников. Основная
масса одноклассников (60%) относятся к типу «голубей», для которых характерна наивысшая работоспособность в 10-12 и 16-18 часов, а самый
низкий уровень активности с 2 до 5 часов.
2. Определялась длительность индивидуальной минуты в начале и в
конце занятий. По величине индивидуальной минуты мной было определено, что я отношусь к лицам с невысокими способностями к адаптации; к
концу занятий наступает утомление.
3. Изучались суточные изменения некоторых физиологических показателей. Одним из главных суточных ритмов человека является определенный ритм температуры и ритм пульса. Из полученных данных видно, что
самая низкая температура утром, максимума она достигает в 17 часов, к вечеру наблюдается снижение температуры. То же самое наблюдается и с
28
пульсом. При отклонении температуры даже на один градус, человек чувствует недомогание, дискомфорт. Таким образом, если амплитуда изменяется в одну или другую сторону, это говорит о ненадежности биологической системы.
4. Были изучены и построены графики биоритмов по трем циклам (физическому, эмоциональному и интеллектуальному), для того, чтобы осуществлять лучший контроль над тем, что может случиться, и коренным образом изменять нашу жизнь.
Литература
1. Ашофф, Ю. Биологические ритмы / Ю. Ашофф. – М., 1984.
2. Губарева, Л.И. Циркасептальный ритм индивидуальной минуты и ее возрастная динамика // Циклы природы и общества / Л.И. Губарева, А.А. Колесникова. – Вып. 3-4 – Ставрополь, 1995.
3. Губарева, Л.И. Экология человека: Практикум для вузов / Л.И. Губарева, О.М. Мизирева, Т.М. Чурилова. - М.: Владос, 2005.
ОРГАНИЗАЦИЯ РЕКЛАМНОГО ТУРА
(НА ПРИМЕРЕ ГОРНОЛЫЖНОГО ЦЕНТРА В АБЗАКОВО)
Буранбаева А.Р.
Научный руководитель: Абдеев А.А.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
В наше время на туристском рынке Башкортостана существуют более
100 крупных туристских фирм и в связи с этим существенно усилилась
конкуренция между ними.
Туристский рынок достаточно изменчив – все время появляются новые
курорты, новые направления и новые отели. Поэтому туристские агентства
стараются не отставать от туроператоров и с появлением новинок и новых
предложений с максимальной скоростью обеспечить спрос.
А для того чтобы успешно реализовать товар его необходимо знать во
всех деталях и как можно больше и в этом смогут помочь рекламные туры
от туроператоров. На сегодняшний день туристская компания, которая заботиться о своем престиже предпочитает вести политику индивидуального
подхода к каждому клиенту.
Необходимо подобрать, то, что действительно хочет получить потребитель. А для этого необходимо знать особенности той страны и курорта, который предлагается. Вот все это и помогают сделать рекламные туры. Ведь
каждый человек по-своему видит отдых и желает получить от него максимум удовольствия. Одним нужна экзотика, другим – романтика и модные
бутики, а третьи желают экстремальных приключений и адреналина. Такие
рекламные туры предназначены для того чтобы сотрудники туристских
компаний получили максимум наглядной информации о тех отелях и регионах, которые они предлагают своим покупателям.
29
Любители активного отдыха в республике Башкортостан давно полюбили оздоровительный комплекс «Абзаково». Здесь есть все для активного
отдыха, «Абзаково» удовлетворит все пожелания самого придирчивого туриста, это и различного рода туристические услуги и развлекательные программы.
Теоретической базой исследования являются книгопечатные и периодические издания, посвященные отдельным аспектам в области туризма.
Теория и практика туристской деятельности освещена в работах Е. И.
Ильина, Н. И. Кабушкина, М.Б. Биржакова и других.
Содержание и сущность основных понятий туристской деятельности
туристской индустрии рассматриваются в энциклопедических изданиях:
Глоссарий терминов международного туризма, Энциклопедия туриста, Encyclopedias of tourism.
Экономика, менеджмент и маркетинг туризма рассмотрены в работах,
А.А. Томпсона, А. Д. Стрикленда, Е.А. Соболевой и других.
Рассматривая степень изученности проблемы проектирования рекламного тура в условиях конкретного туристского региона, следует отметить
достаточное освещение данного вопроса в различных источниках.
Актуальность работы заключается в том, что в современных рыночных
условиях, успешность любого туристского агентства во многом зависит от
организации и проведения рекламных туров. Таким образом, чем более
развита организация рекламных туров в туристском агентстве, тем успешнее его деятельность.
Цель работы – разработать и обосновать рекламный тур.
Объектом исследования работы является горнолыжный центр «Абзаково», как туристский потенциал РБ.
Предметом исследования работы является процесс проектирования
рекламного тура в горнолыжный центр «Абзаково».
В соответствии с целью, объектом и предметом исследования определяем задачи:
– раскрыть понятие рекламного тура, его место в туристской деятельности;
– изучить профессиональную деятельность туристских предприятий;
– дать характеристику объектов показа в горнолыжном центре «Абзаково»;
– разработать рекламный тур для менеджеров туристских фирм в горнолыжный центр «Абзаково».
Для решения поставленных задач в работе использовались следующие
методы исследования: аналитический, сравнительный, технологический
(формирование туристских услуг), проектный (проектирование рекламного
тура в горнолыжный центр «Абзаково»), картографический метод (составление нитки маршрута), а также наблюдение.
30
Новизна работы заключается в том, что: создана модель проектирования рекламного тура в горнолыжный центр «Абзаково»; создана презентация рекламного тура для менеджеров туристских фирм в горнолыжный
центр «Абзаково».
Практическая значимость – разработанный мною рекламный тур для
менеджеров туристских фирм в горнолыжный центр «Абзаково» может
быть успешно использован специалистами в организации своей деятельности.
Рекламный тур – это одна из разновидностей туристской отрасли, она
заключается в организации туров для менеджеров турагентств, с целью получения максимум наглядной информации об отелях и туристских объектах.
Главная цель организации любого рекламного тура - обучение, ознакомление с рекреационными возможностями региона, курортной и гостиничной базой. Для тех менеджеров, которые впервые попадают в зарубежную страну, основная задача - обучение. Те, кто уже посещал этот регион,
повышают свою квалификацию и знакомятся с особенностями продукта
конкретного оператора.
Рекламный тур рассчитан на осмотр наиболее популярных отелей курорта, экскурсии по стране или региону и культурную программу. Он
предназначается только для сотрудников туристических организаций и не
предназначен для передачи или продажи третьим лицам.
Посетив рекламный тур, можно составить представление о стране (регионе) и предлагаемых в ней курортах для последующей рекламы их клиентам туристических компаний. Задачей представителей туристических организаций является узнать наиболее полную информацию обо всех аспектах жизни в конкретной стране (регионе), которая может пригодиться туристу.
В ходе исследования достигнута основная поставленная цель данной
работы – разработать информационное обеспечение рекламного тура.
Описана подготовка рекламного тура в горнолыжный центр «Абзаково». А именно, был составлен маршрут и программа тура. Дана характеристика экскурсионных объектов, предприятий питания и размещения, входящих в программу тура. Произведен предварительный расчет стоимости
тура.
Для реализации рекламного тура в горнолыжный центр «Абзаково»
произведено технико-экономическое обоснование тура. В тур включено
экскурсионное обслуживание, размещение, питание и трансферт по маршруту. Стоимость рекламного тура в горнолыжный центр «Абзаково» составила 4772,2 рублей на одного человека и 9544,4 рублей для группы.
Целью тура является получение менеджерами туристских агентств
максимум наглядной информации об оздоровительном комплексе «Абзаково».
31
Важным этапом в реализации тура является организация безопасности
на маршруте. А также для обеспечения безопасности менеджеров была
укомплектована аптечка.
Были разработаны информационные буклеты, плакаты и презентация
по программе тура, были изучены туристские ресурсы горнолыжной базы
«Абзаково».
Благоприятные перспективы развития горнолыжного комплекса «Абзаково» обусловливаются его выгодным географическим положением, политической стабильностью, высоким интеллектуальным и культурным потенциалом.
Отдых в «Абзаково» - это не только динамичные спуски по трассам, но
и незабываемые закаты, красота уральских гор и богатство башкирской
природы. Всѐ это позволяет завоевывать серьезные позиции на туристском
рынке.
Литература
1. Кабушкин, Н. И. Менеджмент туризма : учебное пособие / Н. И. Кабушкин. – Мн.:
2001. – 644 с.
2. Словарь терминов по антикризисному управлению / Г. Б. Юн, Г. К. Таль, В. В. Григорьев / М. : Дело, 2003. – 448c.
КУРЕНИЕ КАК ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР,
ВЛИЯЮЩИЙ НА ЗДОРОВЬЕ
Бутырина М.И.
Научный руководитель: Сладкова В.В.
Муниципальное автономное общеобразовательное
учреждение «Лицей № 1», г.Стерлитамак
Актуальность исследования. Здоровье человека, населения и среды является основой устойчивого развития общества и природы.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) на сегодняшний день 1,3 миллиарда населения нашей планеты находится в зависимости от табака. Статистика курения в мире заставляет задуматься о том,
сколько человек ежегодно добровольно отправляют себя на кладбище таким достаточно изощрѐнным способом. В настоящее время эта цифра
вплотную подкралась к семи миллионам человек
По статистическим данным, в настоящее время Россия занимает 127-е
место в мире по показателям здоровья населения. По показателю ожидаемой продолжительности жизни для мужчин России занимает 134-е место в
мире, для женщин – 100-е место.
Самая курящие страны в мире - Восточная Европа, здесь курят до 59
процентов мужчин. Около миллиарда людей (то есть каждый третий совершеннолетний) живут в табачном дыму, причем 80 процентов - жители
слабо - и среднеразвитых стран.
32
Россия занимает одно из первых мест по курению среди промышленно
развитых стран.
Табачный дым – вероломный враг человечества – начинает атаку на
самое дорогое и беззащитное: женщин и детей. По последним данным Всемирной организации здравоохранения, на нашей планете курят 12% женщин. В России 75% мужчин и 21% женщин курят постоянно.
Пальму первенства по курящим женщинам прочно заняла Австрия (40
процентов женского населения), Россия - 16-я из 40 стран, с 23 процентами.
Проблема подросткового курения в России в последнее время встает
все более остро. В табачном дыму ежегодно гробят здоровье все новые и
новые подростки и даже дети. Последние исследования утверждают, что
курить начинают уже в 10-12-летнем возрасте, а первый опыт «пробы» сигарет и того раньше – до семи лет.
В семьях 54% опрошенных есть курящие, которые в выходные дни и
вечерами курят в помещении.
Одна из причин распространения табакокурения - доступность табачных изделий, обилие их в розничной торговле.
Цель исследования: выяснить действие курения на сердечнососудистую систему курильщика.
Задачи исследования:
- рассмотреть теорию вопроса; обобщить и систематизировать информацию;
- изучить влияние курения на сердечно-сосудистую систему.
Методики, использованные в ходе исследования:
1. Методика подсчета пульса.
2. Измерение артериального давления.
3. Измерение скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что курение негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
В качестве испытуемых для проведения исследований выступали курящие члены семей учащихся МАОУ "Лицей № 1" г. Стерлитамак. Возраст
испытуемых от 17 до 56 лет.
В ходе исследования применялись следующие методики:
1. Методика подсчета пульса
1. Найти пульс на поверхности лучевой кости около кисти, научиться
его подсчитывать.
2. Подсчитать число ударов пульса за одну минуту:
а) в покое;
б) во время курения.
3. Сравнить результаты, сделать выводы о работе сердца в покое и при
курении.
2. Измерение артериального давления производилось с помощью тонометра (OMRON).
33
3. Измерение скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа.
1. Измерить длину ногтя (S) от основания до верхушки, исключив прозрачную часть ногтя, которую обычно срезают: под ней нет сосудов.
2. Определить время (t), которое необходимо крови для преодоления
этого расстояния. Для этого указательным пальцем нажать на пластинку
ногтя большого пальца, чтобы он побелел. При этом кровь будет вытеснена
из сосудов ногтевого ложа. Теперь освободить сжатый ноготь и измерить
время, за которое кровь проделала свой путь.
3. После этого по формуле V = S/t рассчитать скорость кровотока в сосудах ногтевого ложа.
Согласно литературным данным, попадание никотина в кровь учащает
сердцебиение. Артериальный пульс – это колебания стенок сосудов, вызванное изменениями давления крови в сосудах в ритме сокращения сердца. Частота сердечных сокращений у школьников – 70-80, у взрослого - 7075 ударов в минуту [8].
В ходе нашего исследования у каждого из курильщиков, как у мужчин,
так и у женщин, независимо от возраста участился пульс, в среднем на 8
уд/мин Чем больше стаж курильщика, тем хуже его показатели. Сложно
представить, сколько раз в день сердце курильщика испытывает такую
стрессовую нагрузку. При этом еѐ нельзя сравнить с учащением сердцебиения при физических нагрузках. Во время действия никотина не только
учащается пульс, но и сужаются сосуды. При регулярном курении, с течением времени происходит неизбежное истощение сердечной мышцы курильщика. Сердце некурящего человека, совершая за сутки 100 тыс. сокращений, перекачивает в спокойном состоянии в сосуды более 6 т крови.
У курильщика же число сокращений сердца за сутки увеличивается на 1015 тыс., а крови в сосуды попадает на 2-3 т меньше из-за их сужения. Курение способствует быстрому изнашиванию сердечно-сосудистой системы,
то есть сокращению жизни курильщика и ранней инвалидности.
Учащение пульса и сужение артериол приводит к стойкому повышению артериального давления. Стойкое повышение артериального давления
называется гипертонией. При этом нарушается кровоснабжение тканей и
возникает угроза разрыва какого-либо сосуда. В первую очередь поражаются сосуды, питающие сердце и мозг. Питание соответствующего участка
ткани нарушается, и развивается омертвление- некроз. Если кровоизлияние
произошло, например, в головном мозге (инсульт) или в сердце (инфаркт
миокарда), может произойти быстрая смерть.
Мы сравнивали максимальное АД курильщика до и после курения, данные рисунка 2 и таблицы 2 указывает на повышение его в среднем не менее
10 мм. рт ст. Это состояние сохраняется 30-40 минут. На пике артериального давления развивается инфаркт. Данные результаты повергли курильщиков в шок - они на себе наглядно убедились в действии никотина. Этот
опыт, как и остальные, можно проводить в домашних условиях, чтобы убе34
дительно доказывать курильщику вред табака на его собственном примере,
а главное - можно реально оценить индивидуальное здоровье и степень нарушения постоянства внутренней среды во время курения.
Известно, что действие никотина двухфазное: вначале он увеличивает
скорость кровотока, затем резко уменьшает его за счѐт спазма сосудов.
Кровь продвигается по сосудам благодаря сокращению сердечной мышцы
и сосудистых стенок. При курении особенно страдают мельчайшие кровеносные сосуды - капилляры, участвующие в жизненно важных процессах:
питании тканей и газообмене. Именно такие сосуды расположены на ногтевом ложе. Сужение сосудов и учащение сердцебиения под влиянием никотина также вызывает увеличение скорости кровотока. По данным, приведѐнным в таблице 2 можно проследить влияние табачного дыма на скорость кровотока сосудов ногтевого ложа. В среднем, у испытуемых наблюдалось увеличение скорости кровотока с 0,5 до 1,5 см/с. Восстановление скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа курильщиков произошло
только через 6 минут после курения. Сравнительный анализ выражен графически.
В целом по проделанной работе можно сформулировать следующие
выводы:
1. Рассмотрена теория вопроса, обобщена и систематизирована информация по проблеме исследования.
2. Изучено влияние курения на сердечно-сосудистую систему. В ходе
нашего исследования у каждого из курильщиков, как у мужчин, так и у
женщин, независимо от возраста участился пульс, в среднем на 8 уд/мин.
Причем чем больше стаж курильщика, тем хуже его показатели. Учащение
пульса и сужение артериол приводит к стойкому повышению артериального давления, что и было доказано в ходе исследования. Сужение сосудов и
учащение сердцебиения под влиянием никотина также вызывает увеличение скорости кровотока. По данным, полученным в ходе нашего исследования, скорость кровотока испытуемых увеличилась после курения с 0,5 до
1,5 см/с.
Таким образом, в ходе исследования наша гипотеза подтвердилась.
Литература
1. Вагнер Р.И. Не кури / Р.И. Вагнер, Е.А. Валдина. – М.: Медицина, 1999.
2. Воропай А.В. Дорогая сигарета / А.В. Воропай. – М.: Воениздат, 1986.
3. Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школьников / Д.В. Колесов. – М.:
Просвещение, 1984.
4. Левитский П.М. Вред алкоголя и никотина / П.М. Левитский, В.С. Язловецкий. – Киев.: Радяньска школа, 2003.
5. Макеева А.Г. Как уберечь ребѐнка от курения и знакомства с алкоголем / А.Г. Макеева.
– М.: Вентана-Граф, 2003
6. Федорова М.З. Экология человека / М.З. Федорова. – М.: Вентана – Граф, 2004.
7. Чернова Н.М.Экология / Н.М. Чернова. – М.: Дрофа, 2007.
35
8. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя / В.Н. Ягодинский. – М.:
Просвещение, 1985.
СИСТЕМА ЖИДКОСТНОГО ОХЛАЖДЕНИЯ
Вахитов Т.Р.
Научный руководитель: Шалаева И.И.
Стерлитамакский колледж строительства, экономики и права,
г.Стерлитамак
В последнее время гонка производительности настольных ПК поднялась на новый уровень. Растут тактовые частоты, вычислительные мощности, переход на многоядерную архитектуру и внедрение архитектуры х64
призвано поднять производительность ПК на новый уровень. Но существует обратная сторона медали. Ни для кого не секрет, что высокое быстродействие современных компьютеров имеет свою цену: они потребляют огромную мощность, которая рассеивается в виде тепла, а кроме того обычные компьютерные вентиляторы создают много шума.
Помимо высокого уровня шума, воздушное охлаждение компьютера
приводит к большому скоплению пыли: как на самих вентиляторах кулеров, так и на остальных комплектующих. В свою очередь это очень негативно сказывается как на воздухе в помещении (когда из системного блока
выходит поток воздуха с пылью), так и на быстродействии всех комплектующих, на которых оседает вся пыль.
Благодаря своей высокой эффективности, используя систему водяного
охлаждения можно добиться как более продуктивного охлаждения, которое
положительно скажется на разгоне, периоде жизни и стабильности системы, так и более низкого уровня шума от компьютера. При желании также
можно собрать систему водяного охлаждения, которая позволит работать
разогнанному компьютеру при минимуме шума. По этой причине системы
водяного охлаждения в первую очередь актуальны для пользователей в медицинских заведениях, во многих научных лабораториях, или если человек
страдает аллергией на пыль, а также для пользователей особо мощных
компьютеров, любителей мощного разгона, а также людей, которые хотят
сделать свой компьютер тише, но в тоже время не хотят идти на компромиссы с его мощностью.
Поэтому целью моей работы является исследовать существующие системы охлаждения и выбрать из них ту, которая подошла бы для компьютеров, используемых в медицинских отделениях или в научных лабораториях
и в других местах, где не должно быть шума и пыли, и причем по доступной цене.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
– проанализировать достоинства и недостатки различных систем охлаждений;
36
– изучить принцип работы водяной системы охлаждение;
– собрать аналог из подручных средств;
– проанализировать полученные результаты.
Эффективность воздушного охлаждения напрямую зависит от температуры воздуха внутри системного блока. Требуется продуманная вентиляция
внутреннего пространства корпуса. Но вот заставить течь потоки воздуха в
нужном направлении весьма сложно, путь ему преграждают всевозможные
устройства, шлейфы. Воздух по большому счету не циркулирует по заданному пути, а перемешивается внутри корпуса. Если корпуса с воздушным
охлаждением спроектированы специально, с компактным расположением
элементом и четкой организацией воздуховодов, что характерно для серверов, то и здесь очень остро стоит проблема организации и сечения воздуховодов. Вентиляторы внутренних устройств нагнетают воздух на свои радиаторы под определенным давлением. Эффективное сечение воздуховода
должно быть сравнимо с площадью вентилятора. Приходится предусматривать широкие воздушные внутренние магистрали. Эти магистрали должны обеспечивать достаточную пропускную способность для отвода тепла и
доступа к холодному воздуху
В случае охлаждения системы жидкостью ситуация коренным образом
меняется. Охлаждающая жидкость циркулирует в изолированном пространстве – по гибким трубкам малого диаметра. В отличие от воздушных
магистралей, трубкам для жидкости можно задать практически любую
конфигурацию и направление. Занимаемый ими объем гораздо меньше, чем
воздушные каналы при такой же или гораздо большей эффективности.
Для сборки своей водяной системы охлаждения я использовал:
– радиатор, который можно купить в любом магазине радиоэлектроники,
– в качестве расширительного бачка взял обыкновенную пластиковую
банку,
– в неѐ встроил аквариумную помпу. Сердцем всей системы охлаждения является водяная помпа, которая перекачивает воду. Надѐжность водяной системы охлаждения как раз зависит только от неѐ. Я использовал аквариумную помпу средней производительности, они дѐшевы и наиболее
распространены. Их недостатками являются: питание от 220В, большая
вибрация и ограничение температуры воды до 35 oC. Главные характеристики помпы - производительность (литров в час), и высота подъема воды
(метры). Для нормального охлаждения вполне хватит производительность
150л/ч в собранной системе
– в качестве шлангов использовал медицинские трубки , применяемые
в системах.
– использовал один ватерблок, который сделал из родного радиатора,
убрав лишние детали и обмотав его полой алюминевой трубкой, по которой будет циркулировать жидкость.
37
– использовал дистиллированную воду, т.к. она доступна и недорогая,
более безопасна, обладает более высокими свойствами текучести, чем радиаторные масла.
В результате использования системы жидкостного охлаждения получили, что разница температур между воздухом в комнате (26.5°) и водой держалась на уровне 4-х градусов. При этом температура процессора была
выше температуры воды примерно на 12 градусов и составила в итоге 42.4°
При использовании воздушной системы охлаждения примерно в таких же
условиях температура процессора была 43.9°. Также компьютер работает
намного тише (громкость зависит от помпы).
Достоинства: почти бесшумная работа, слышен шум журчания воды;
высокая эффективность охлаждения, отсутствие передачи тепла от одного
узла к другому (как в случае с воздушным охлаждением).
Недостатки: сложность установки, большой размер системы что в
принципе можно регулировать, вероятность повреждения ряда ключевых
компьютерных компонентов при разгерметизации системы или выходе из
строя помпы.
Несмотря на все недостатки подобных систем, они получают все более
широкое распространение в связи с перманентным ростом требований к
охлаждению новых компьютеров.
Итого трудоемкость: 3 дня, так как использовали отработанный материал, который необходимо было подогнать под необходимые размеры.Если
использовать готовые комплектующие, то понадобится около часа. Стоимость моей системы жидкостного охлаждения составила 460 руб.(выбрал
подороже помпу), что примерно соответствует стоимости воздушной системы охлаждения.
Вывод: В итоге на сборку жидкостной системы охлаждения было затрачено 3 дня, но себестоимость составила 460 рублей, что в 10 раз дешевле заводской. Тем самым я получил жидкостную систему охлаждения, которая удовлетворяет моим требованиям: нет пыли и шума, при этом моя
система охлаждения доступна любому пользователю по цене. При герметичности шлангов и целостности расширительного бачка система безопасна в использовании.
ЗНАЧЕНИЕ ВОДЫ (ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА) В ЖИЗНИ
СПОРТСМЕНА
Волкова О.В.
Научный руководитель: Куузик С.В.
МБОУ ДОД СДЮШОР г. Мончегорска
Вода - универсальный растворитель и необходима для нормального
здорового функционирования всех органов и систем. Тело взрослого состоит из воды на 60%, детей и подростков - на 70-90%.Потеря всего 3% во38
ды организмом лишает человека возможности бегать, потеря 5% воды лишает человека возможности тренироваться, а потеря 10% - представляет
опасность для жизни. Роль воды в спорте огромна, поскольку вода является
участником накопления в мышцах гликогена - главного источника энергии
в тренировке. В обычных условиях организм теряет воду с мочой, калом,
потом и через легкие.
В зависимости от возраста, температуры, климата, состояния здоровья
и деятельности суточная потребность в свободной жидкости может колебаться от 1,5-2 до 5-6 литров в сутки. Питьевой режим в сбалансированном
рационе здорового питания спортсменов не может быть органичен, так как
не только ведет за собой снижение работоспособности спортсмена, но и
может приводить к серьезным нарушениям со стороны почек. Особенно
важно помнить об этом, т.к. спортсмены почти всегда принимают поливитаминные препараты, зачастую в повышенных дозировках. Поэтому при
интенсивных тренировках в повседневных условиях количество свободной
жидкости должно быть не менее 2 литров в сутки. В скоростно-силовых
видах спорта, к каковым относится и каратэ, можно ориентироваться на естественное чувство жажды. Для утоления жажды в повседневной жизни
может быть предложена чистая отфильтрованная вода, фруктовые и овощные соки и напитки, морсы, чай, тонизирующие напитки, свежие фрукты и
овощи. В зависимости от вида спорта жидкость принимают до, во время и
после тренировок, небольшими порциями, через определенные промежутки
времени, чтобы избежать перегрузки сосудистой системы. Что касается
минеральной воды, то изучение этого вопроса показало, что минеральные
соли такой воды усваиваются намного хуже, чем те же минеральные вещества, поступающие в организм при приеме пищи. Спортсмены особенно
нуждаются в чистой воде. Те примеси, которые раньше считались безвредными, способны серьезно вредить биохимическим процессам в мышцах. В
первую очередь, это относится к свинцу, кадмию и магнию, которые содержатся в водопроводной воде большого города.
Не преувеличим, если скажем, что попить чистой воды стало большой
проблемой. Прежде чем попасть к нам на стол, вода проходит кое-какую
очистку, однако до родниковой чистоты ей далеко.
Самое опасное это то, что промышленные отходы проникают глубоко в
землю и смешиваться там с грунтовыми водами. Человек пьет эту воду каждый день и даже не задумывается, потому-то вода с промышленными
примесями часто не отличается ни вкусом, ни запахом.
Каждый спортсмен знает, что мы состоим из воды. Половина нашей
крови чистейшая дистиллированная вода. Наши мышцы на 75%состоят из
воды. Вода играет огромную роль в поддержании постоянной температуре
тела и постоянного давления.
Роль воды в спорте огромная, поэтому каждый спортсмен должен
обеспечить себя чистой водой. Может ли спортсмен принимать просрочен39
ное спортивное питание, не качественную, недоваренную, сделанную в антисанитарных условиях пищу? Конечно же, нет. Тот же принцип относится
и к воде.
Объѐмная структура воды имеет возможность переориентироваться, в
результате чего происходит явление "памяти воды", так как в новом состоянии отражено кодирующее действие введѐнных веществ или других
возмущающих факторов.
Особое значение питьевого режима приобретает в условиях жаркого
климата, в горячих цехах, при тяжелой физической работе. При температуре окружающего воздуха 32° и выше резко усиливается секреция потовых
желез и почти вся теплоотдача происходит за счет испарения. В обычных
микроклиматических условиях потеря воды путем испарения пота составляет 0,5-0,6 л в сутки. В условиях нагревающего микроклимата, особенно
при выполнении тяжелой работы, она достигает 6-9 л. При этом может наблюдаться отрицательный водный баланс, т.е. потеря организмом жидкости превышает количество выпитой воды. В связи с этим целесообразен
питьевой режим без ограничений; по мере возникновения жажды необходимо выпивать не более 200-300 мл за один раз (предупреждая неприятные
ощущения, возникающие при переполнении желудка).
Во время марафонского бега при жаркой погоде спортсмены теряют до
8% веса в основном с потом. Потеря 1% воды вызывает чувство жажды,
потеря 2% - снижение выносливости.
Основные правила питьевого режима:
1. Не пейте водопроводную воду, только чистую отфильтрованную.
2. Пить охлажденную воду, поскольку организм быстрее и полнее усваивает такую воду.
3. Выпить 0,5 литра прохладной отфильтрованной воды за 20-30 минут
до тренировки, можно 5-7% водный раствор глюкозы (добавить немножко
сахара и лимонного сока).
4. В течение тренировки не ограничивать питье, но обязательно небольшими порциями.
5. Не стоит пить воду против воли и желания. Пейте, ориентируясь на
потребность в воде в данный момент времени. Не напивайтесь «про запас».
Избыток воды тоже вреден и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Чаще обращайте внимание на то, что выпьете
Цель работы: выявить употребляют ли спортсмены - лыжники воду во
время тренировочного процесса до и после него.
Предмет исследования: питьевой режим.
Методы исследования: анализ литературных источников, педагогическое наблюдение, обобщение.
Исходя из цели, объекта, предмета и гипотезы определены следующие
задачи:
40
1. Изучить литературу (статьи), в которых говорится о поддержании
питьевого режима.
2. Экспериментально проверить употреблениеводы и изотонических
напитков во время тренировочного процесса, соревнований.
В исследовании участвовало 20 лыжников-гонщиков 1-2 разрядов
СДЮШОР г. Мончегорска.
Практическая значимость: результаты исследования могут быть использованы в подготовке лыжников-гонщиков к тренировочному процессу
и соревнованиям.
В результате проведенного исследования выяснилось, что все опрошенные лыжники-гонщики поддерживают питьевой режим во время тренировочного процесса, соревнований (длинные дистанции); количество воды зависит от температуры воздуха и от объема выполняемой нагрузки.
Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой
обмен, создаѐт благоприятные условия для жизнедеятельности организма.
Беспорядочное или излишнее потребление воды ухудшает пищеварение;
увеличивая общий объѐм циркулирующей крови, создаѐт дополнительную
нагрузку на сердечнососудистую систему и почки, усиливает выделение
через почки и потовые железы необходимых для организма веществ (например, поваренной соли). Временная перегрузка жидкостью (например,
одномоментный приѐм большого количества воды) нарушает работу мышц,
приводит к их быстрому утомлению, иногда вызывает судороги. При недостаточном потреблении воды ухудшается самочувствие, повышается
температура тела, учащаются пульс и дыхание, снижается работоспособность и т.п.; обезвоживание организма может вызвать и более тяжѐлые последствия.
Литература
1. Насольная книга тренера: «Наука побеждать»; М; 2003 г.
2. Валеология: учебное пособие Черемисинов В.Н.- М; Флинта; 2004.
3. «Голод и жажда», Лакомкин А.Н., и Мягков И.Ф., 2003 г.
«РАЗВИТИЕ КЭС - БАСКЕТА В БАШКОРТОСТАНЕ»
Воробьева Е.А.
Научный руководитель. Кудакаев Т.Х.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Отношение государственных институтов к здоровью подрастающего
поколения определяется деятельностью, направленной на создание безопасных условий для обучения, воспитания, развития и самореализации де41
тей и подростков.
Цель: Развитие баскетбола в школах Башкортостана по проекту «КЭС
Баскет»
Объект: Развитие школьного баскетбола в Республике Башкортостан.
Предмет: Система соревнований «КЭС Баскет»
Практическая значимость - для преподавателей, тренеров, общеобразовательной организации в Республике Башкортостан.
Задачи:
• пропаганда здорового образа жизни среди школьников, гармоничное
развитие личности;
• организация и проведение Чемпионата, выявление лучших команд
общеобразовательных учреждений;
• создание единой системы школьных соревнований.
Сезон 2007 – 2008 гг. В 2007 году проект «Чемпионат Школьной баскетбольной лиги «КЭС - БАСКЕТ» был запущен в Пермском крае, как
краевой. Спонсором лиги выступила российская компания ЗАО «Комплексные энергетические системы», а Школьная баскетбольная лига получила титульное название «КЭС-БАСКЕТ». Проект, помимо спортивной составляющей, был в первую очередь направлен на вовлечение как можно
большего количества школьников в занятия физкультурой и спортом. Перед началом реализации проекта организаторами были проведены консультации с различными подразделениями Министерства образования РФ,
спортивными и медицинскими специалистами, в результате чего была
предложена модель проекта, результатом реализации которой стала бы
массовая вовлеченность школьников в занятия баскетболом, их естественное стремление к совершенствованию уровня спортивного мастерства и как
следствие - систематические занятия спортом.
Сезон 2008 – 2009 гг. 30 июня 2008 года в г. Саратове на Совете глав
субъектов Приволжского федерального округа при Полномочном представителе Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном
округе Г.А. Рапоте была проведена презентация проекта ШБЛ «КЭСБАСКЕТ», а сам Григорий Алексеевич Рапота вошел в Попечительский
Совет Лиги. Также официальное согласие участия в Попечительском Совете лиги подтвердили и активно включились в работу: Министр юстиции
РФ, президент Ассоциации студенческого баскетбола России Коновалов
Александр Владимирович; президент ЗАО «Комплексные энергетические
системы» Слободин Михаил Юрьевич; заместитель председателя правления группы компаний «Ренова» Зарубин Александр Леонидович, начальник
ФГУ МО РФ «ЦСКА» Кущенко Сергей Валентинович; олимпийский чемпион Белов Сергей Александрович.
Сезон 2009 – 2010 гг. В сезоне 2009 – 2010 гг. в Чемпионате приняли
участие 140 000 членов 12 000 школьных сборных баскетбольных команд
из 35 регионов Российской Федерации. Общее количество участников соревнований (включая внутришкольный этап) составило 1 117 000 юных
баскетболистов.
42
Сезон 2010 – 2011 гг. Для участия в Чемпионате Школьной баскетбольной лиги "КЭС-БАСКЕТ" в сезоне 2010 - 2011 годов подали заявки
школы 14 500 школьных сборных команд для участия в розыгрыше звания
лучшей школьной баскетбольной сборной и главного приза соревнований поездки на "Финал Четырѐх" Евролиги УЛЕБ.
Сезон 2011 – 2012 гг. Пятый юбилейный сезон Чемпионата Школьной
баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ» стал рекордным по количеству участников: 16 500 тысяч сборных школьных команд из 50 регионов Российской
Федерации и Республики Монголия приняли участие в соревнованиях, а
при учѐте внутришкольного этапа количество юных баскетболистов, взявших в руки баскетбольный мяч под эгидой Чемпионата, уверенно приближается к 1 500 000.
7 сентября 2011 года в СДЮШОР №71 «Тимирязевская» города Москвы состоялся мастер – класс чемпиона НБА сезона 1998 – 1999 гг., главного
тренера профессиональной баскетбольной команды «Нью – Джерси Нетс»
Эйвери Джонсона для юных баскетболистов Чемпионата ШБЛ
23:05:13
«КЭС-БАСКЕТ».
13 января 2012 года. В городе Нарьян - Маре Финалом Чемпионата
ШБЛ "КЭС-БАСКЕТ" Ненецкого автономного округа стартовал этап региональных финалов Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ» сезона 2011 – 2012
гг.
11.02. - Волгоградская область (г. Волгоград), Республика Саха (г.
Якутск);
12 марта 2012 года. Финалом Чемпионата ШБЛ "КЭС-БАСКЕТ" Сибирского федерального округа в городе Барнауле, начался этап соревнований федеральных округов Чемпионата ШБЛ «КЭС – БАСКЕТ.
С 14-по16 марта 2012 года состоялся Финал лиги КЭС-Баскет в Городе
Стерлитамак. Девушки Баймака, Белорецка, Уфы, а команды юношей Уфа,
Салават и Стерлитамак
23 - 28 апреля 2012 года, г. Уфа, Республика Башкортостан. Суперфинал пятого юбилейного сезона Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ». В Суперфинале участвовали 16 команд юношей и 16 команд девушек.
Также состоялась церемония награждения золотыми знаками отличия
ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ», которые за большой вклад в развитие Чемпионата
ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ» были вручены Президенту Республики Башкортостан Хамитову Рустэму Закиевичу, руководителю Федеральной службы по
надзору в сфере образования и науки Любови Николаевне Глебовой, региональному менеджеру ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ» Волгоградской области
Гайворонскому Михаилу Анатольевичу и баскетбольной шоу – команде
«Герои площадок».
Закончило программу заключительного дня Суперфинала юбилейного
сезона выступление группы «Каста».
В сезоне 2011/12 гг. школам – участницам Чемпионата передано:
- 45 000 баскетбольных мячей; - 5 604 комплекта баскетбольной формы; - 500 сеток;- 4 764 кубка и 56 919 медалей.
43
В Республике Башкортостан впервые чемпионат ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ»
прошел в Уфе в 2009 году. В нем приняло участие 128 команд юношей и
девушек.
В сезоне 2010-2011 годов в чемпионате приняло участие уже 1565
сборных команд из 906 образовательных учреждений республики, из них
1281 команд из сельских школ.
Сезон 2011-2012 годов стал апогеем – играло 1670 команд юношей и
девушек республики.
Соревнования проходят с сентября по апрель в школьных спортивных
залах. Победители отправятся на финал Приволжского федерального округа. Команды победители Суперфинала, в свою очередь, по традиции попадут на «Финал Четырех» Евролиги ULEB, где смогут посмотреть игры
сильнейших баскетбольных клубов Европы.
В сезоне 2011-2012 годов школам республики было передано 5850 мячей, 4968 медалей и 22 комплекта баскетбольной формы.
В апреле 2012 года в «Уфа-Арене» прошел Суперфинал Школьной баскетбольной лиги, где встретились лучшие из 16500 школьных команд от
Калининграда до Петропавловска-Камчатского.
Праздник баскетбола посетили почетные гости: Президент Республики
Башкортостан Рустэм Хамитов, государственный секретарь Союзного государства России и Белоруссии Григорий Рапота, политики, звезды шоубизнеса, а также 16 олимпийских чемпионов.
Партнеры: Министерство образования и науки РФ, Министерство
спорта российской федерации, Компания Адидас, Российская федерация
баскетбола, Группа компаний "Вита спорт" и многие другие.
ЭКОЛОГО – КРАЕВЕДЧЕСКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ
«ТРОПИНКИ РОДНОГО КРАЯ»
Гайнутдинов В.Н.
Научный руководитель: Ульданов А.Б.
Октябрьский коммунально-строительный техникум», г.Октябрьский
Мы предлагаем вам свой путеводитель по селам Нижнезаитово и Чекан–Тамак Шаранского района РБ, чтобы вы, оказавшись в наших краях,
без труда могли познакомиться с природным и культурным наследием нашего края. Мы очень хотим, чтобы у каждого, кто пройдет здесь, укрепилось желание сохранить и защитить красоту природы и культуры нашего
края от безумного и неразумного обращения с ней.
КЛАССИФИКАЦИЯ ПУТЕВОДИТЕЛЯ ПО ПРИЗНАКАМ
Вид: пешеходная. Состав: школьники и студенты СПО.
Цель: разработка эколого-краеведческого путеводителя по своему родному селу и его окрестностям.
44
Задачи: познакомить экскурсантов и представить богатство флоры и
фауны, историю и культурное наследие родного края.
МАРШРУТ ЭКОЛОГО-КРАЕВЕДЧЕСКОГО
ПУТЕВОДИТЕЛЯ
Тема: «Тропинки родного края».
Продолжительность (час) – 6ч. 20 мин. Протяженность (км) – 10 км
Автор разработчик: Гайнутдинов Вадим ГБОУ СПО Октябрьский коммунально – строительный техникум Республика Башкортостан
Маршрут: Село Нижнезаитово – с.Чекан-Тамак - район бывшей деревни Красная Горка - Горы Чекан – Тау - граница – родник – водопад – река
Ик – камень Гали-батыра – пещера – чудеса природы – лес – малая Родина
Героя Советского Союза - овраг «Завод чокыры» - Красная книга РБ – пруд
у села Нижнезаитово.
Село Нижнезаитово расположено в Шаранском районе РБ. Его первопоселенцы башкиры-вотчинники Киргизского племени, впоследствии волости. Село расположено при речке Заитово.
Название села носит антропонимический характер. Его основателем
считается Заит. Однако источники не позволяют выяснить его личность.
Возможно, Заит был старшиной волости или влиятельным вотчинником.
Есть основание предположить, что Нижнезаитово основали выходцы из
Верхнезаитово, ныне находящиеся в подчинение Октябрьского горсовета
РБ, считается обе деревни генетически были тесно связаны.
Наряду с башкирами здесь издавна жили и татары. Башкирами являются старожилы улиц Клубной и Советской. Нижние улицы, как и улицы, занимающие крайнее положение, населяют потомки татар-тептярей, переселившихся в село в XVIII веке из-под Казани. С того времени в селе существуют два кладбища – Верхнее – для потомков башкир, Нижнее – для татар.
В верхнем кладбище сохранились захоронения 1380-1390 гг. по новому летоисчислению, что соответствует времени Куликовской битвы.
На правом берегу речки Заитово имеется Нижнезаитовская стоянка
энеолит, эпоха средневековья, которая распоряжением Совета Министров
Башкирской АССР от 04.12.1987 №393р была включена в реестр памятников археологии.
В целом деревня развивалась ускоренными темпами. К 1870 году в деревне функционировали мечеть, училище, имелось 8 водяных мельниц. В
начале ХХ века действовали 2 мечети и медресе, в который обучалось 2530 шакирдов. Во всей округе славились мельницы, где мельником работал
Терентий Сологубов. Часть земель вокруг населенного пункта до Октябрьский революции принадлежали богачу по имени Федор (Федор работал у
богатого земледельца Сафронова и был награжден за хорошую службу участком). В народе поныне эти земли называются «Федькиными». Лес, который находится между деревнями Кугарчин - Буляк и Зириклы, называется в
народе «Федька урманы».
45
Не забывает наше село и свои обычаи и традиции. Каждый год жители
села устраивают национальный праздник Сабантуй – праздник плуга. В
празднике участвуют не только жители нашего села, сюда приезжают с
других деревень нашего района, даже с соседних городов и районов. В ходе
праздника устраиваются концерты, где может выступать любой желающий.
Второй год подряд к нам со своими концертами приезжают артисты труппы «Сайяр» под руководством популярного певца татарской и башкирской
эстрады, талантливого актера, народного артиста РБ Идриса Калимуллина,
а также актѐра, певца, народного артиста РСФСР, народный артиста РБ и
РТ Фидана Гафарова.
Бывшая деревня Хафизовка Нижнезаитовского сельсовета малая родина заслуженного артиста РБ, народного артиста РТ певца Фана Валиахметова.
Чекан-Тамак находится в 3 км к западу от Нижнезаитово. Название села происходит от ее местоположения при устье одноименной речки. Поселение имеет и другое имя – Кулчубаево.
Близость городов сказалась на численности населения данной территории. В связи с выездом жителей были ликвидированы населенные пункты
Кучум-Елга (1960 г.), Аю-Аклан (1968 г.), Красная Горка (1968 г.) и Хафизовка (1980г.), максимальное количество жителей в которых в первой половине ХХ столетия доходило до 120-135 человек. Во всех перечисленных
деревнях жило татарское и башкирское население, а в д. Красная Горка –
русское.
Район бывшей деревни Красная Горка. По преданиям с середины
XVIII века жители деревни занимались добычей медной руды для Шаранского медеплавильного завода Г.С. Красильникова. Эта деятельность продолжалась до середины XIX века, т.е. до прекращения работы завода. Память об этом периоде сохраняет место под названием «Завод чокыры»
(«Заводской овраг»). Население деревни жестоко пострадало от участников
крестьянского восстания 1773-1775 гг., в 1918 г. от белочехов, а также во
время наступления банды «Черного орла», потому что деревня находилась
на пути их движения по долине реки Ик. Поэтому жители деревни обосновали другую деревню в 3 км к северу от старого места. Только углубления
от погребов и родник напоминает о том, что здесь была, когда то деревня.
Далее мы поднимаемся по склону горы и обращаем взору на север, где открывается великолепная панорама Икской долины.
В 70-ые годы XX века на правобережье реки Ик производились мелиоративные работы по ликвидации урема как низкопродуктивной и превращению еѐ пашню. Здесь были нарушены «Экологические законы» Барри
Комменера.
Следующая станция нашей экскурсии – «Камень Гали – батыра». С
этим камнем связана такая легенда. Однажды на нашу землю совершили
набег полчища врагов, и когда они подошли к горе Таразалы-Тау, батыр по
46
имени Гали, который обладал недюжинной силой, ударил ногой о большую
каменную глыбу, и она скатилась по склону прямо на войско. Враги были
поражены силой батыра и отступили. Камень, на котором отпечатался след
батыра, до сих пор лежит у подножия горы. Поднимаемся на эту гору, и
перед нами вдруг открывается таинственный вход в пещеру. Это станция –
«Пещера Таразалы – Тау».
Эта пещера образовалась в толще доломитов верхнеказанского возраста. С пещерой Таразалы – Тау тоже связаны разные легенды и предания. По
словам старожилов, во время Крестьянской войны 1773 – 1775 годов предводитель восстания Емельян Пугачев со своим войском проходил вдоль реки Ик и останавливался в пещере Таразалы – Тау.
По историческим данным, здесь в ХVIII веке велась разработка медного песчаника. 15 сентября 2012 года по Башкирскому спутниковому телевидению в программе «Следопыт», рассказывающей об удивительных
уголках нашей республики, моим научным руководителем, была показана
данная пещера.
Цыбизов Леонид Герасимович родился 2 января 1925 года в селе Красная Горка Шаранского района БАССР.
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 16 октября 1943 года
за образцовое выполнение боевых заданий командования и проявленные
при этом геройство и мужество гвардии сержанту Цыбизову Л. Г присвоено звание Героя Советского Союза. В мае 1987 года Леонид Герасимович
побывал в родных местах - в деревне Красная Горка. В Нижнезаитовской
средней школе состоялась встреча Героя Советского Союза с ветеранами
войны и односельчанами.
Этот путеводитель рекомендуется для всех, кто не равнодушен к сельской местности: для жителей села, чтобы они по-новому взглянули на него,
поняли, в каком красивом месте мы живѐм; для людей, которые впервые
посетили наше село.
Литература
Нормативно – правовые акты
1. Распоряжение Совета Министров БАССР от 04.12.1987 N 393р «О памятниках, отнесенных к числу памятников истории, археологии и искусства»
Учебники и учебные пособия
2. Асфандияров А. З. История сел и деревень Башкортостана и сопредельных территорий.
-Уфа.: Китап, 2009.
3. Миркин Б.М., Наумова Л.Г. Экология Башкортостана: Учебник. - Уфа.: Китап,1999.
4. Сухов В.П., Хисматов М.Ф. География Башкортостана: Учебник для 9 класса средней
школы. - Уфа.: Китап, 2000.
Справочные материалы:
5. Красная книга РБ/под. рек. Б.Н.Миркина.-2–е изд. –Уфа.,2011.-384с.
6. Красная книга РБ/под. рек. А. А. Фаухутдинова.-Уфа.,2007.-528с.
Монография (неизданное)
7. Материалы экспедиции экологической группы «Эдельвейс» ГБОУ СПО «ОКСТ».
2009-2013гг.
47
«РЫЖИЕ ЛЕСНЫЕ МУРАВЬИ – ОСНОВА БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ЛЕСА»
Гайнутдинов В.Н.
Научный руководитель: Ульданов А.Б.
Октябрьский коммунально-строительный техникум», г.Октябрьский
Вся жизнь человека связана с природой, в частности с лесом. Леса в
Республике Башкортостан занимают около 40% территории. В последние
годы мало обращаются защите леса от вредителей с помощью авиации изза дороговизны услуг. Самым эффективным в данное время остается применение биологических методов защиты леса. Надежным в защите леса от
повреждений являются рыжие лесные муравьи, которые уничтожают таких
вредителей как: сосновая пяденица, сосновая совка, рыжий сосновый пилильщик, зимняя пяденица. Они уничтожают не только взрослых особей,
но и гусениц, куколок и даже кладки.
Роль рыжих лесных муравьев в биологической защите общеизвестно.
Мы на основе своих исследованиях воочию хотели убедиться этому факту.
Являясь звеньями цепи питания муравьи, охотясь на различных беспозвоночных, выкармливают свою молодь. Питаясь беспозвоночными, они
уменьшают количество вредителей листвы и хвои, повышает продуктивность леса, биологическую устойчивость насаждений.
Немалую роль муравьи играют в улучшении плодородия почвы, обогащая еѐ фосфором, калием, магнием. Корни растения попадают под влияние муравейника, разрастаются, питаясь питательными веществами. Растительность вблизи муравейника становится выше и гуще.
Нельзя не отметить почвообразующую деятельность муравьев. При рытье подземных ходов муравьи поднимают частицы почвы из нижних горизонтов на поверхность. Тем самым улучшают воздухообмен почвы. Происходит перемешивание почвы при вооружении муравейника, перестраивают
свои жилища муравьи постоянно. Все это приводит к изменению механического и химического состава почвы.
В гнездах и вокруг них накапливаются большое количество экскрементов, удобряющих почву. Муравьи, поселяющиеся в древесине или включающие в гнезда старые пни, участвуют в механическом разрушении отмершей древесины, ускоряя тем самым процесс еѐ разложения.
Муравьи сами являются объектом питания для других обитателей леса.
Ими питаются пресмыкающиеся и земноводные, некоторые виды птиц.
Муравейники используются как места зимних ночевок кабанами.
Значение рыжих лесных муравьев в природе огромно. Человек является
неотделимой частью природы, от благосостояния которой зависит и его
благополучие, поэтому охрана природа – задача каждого из нас. Если лишиться этого звена – значить оборвать естественные связи, которые под48
держивают благополучие леса, ослабить биогеоценоз, затормозить его развитие; навредить популяциям полезных насекомых и птиц, открыть дорогу
вредителям.
Гипотеза работы: муравьи оказывают существенное влияние на лесную
экосистему.
Предмет исследования: муравейники в лесу.
Объект исследования: рыжие лесные муравьи(Formica rufa)
Цель работы: изучение роли рыжих лесных муравьев в биологической
защите леса.
Задачи исследования:
1. Изучить эколого-биологические особенности рыжих лесных муравьев.
2. Провести мониторинг популяций рыжих лесных муравьѐв и оценка
состояния их гнездовых комплексов.
3. Провести учет добычи рыжих лесных муравьев на исследуемой территории.
4. Исследовать почвенный и растительный покровы вблизи муравейников и где они отсутствуют.
Область исследования:1 га широколиственного леса.
Сроки проведения: май - сентябрь 2013 года.
Для проведения исследования были выделены два участка леса: сосновая посадка и широколиственный лес.
Наблюдения проводились с мая по сентябрь месяц 2012-2013гг.
Н а территории России обитает около 125 видов муравьев. Из них самый обычный – рыжий лесной муравей, который населяет всю лесную зону.
Вид рыжий лесной муравей (Formica rufa) принадлежит к типу Членистоногие, отряду Перепончатокрылые, семейству Муравьи. Данный вид
имеет среднюю длину тела – 5-8 мм. У рыжих лесных муравьев грудь рыжая, голова, пятно на груди и брюшко бурые. Муравейники встречаются в
лесах и садах в виде высоких конусообразных куч. На открытых местах
муравьи сооружают невысокие шатрообразные муравейники. А под пологом леса конусообразные, высокие. На тяжелых почвах развивается главным образом наземный купол, на легких – на оборот[8.c.95].
В своей работе нами применялись методы: работа с научно-популярной
литературой, полевые исследования (метод закладки пробных площадок,
геоботанического описания, изучение почвы), статистический метод обработки результатов, метод наблюдения, метод лабораторных исследований,
измерения параметров муравьиных гнезд с помощью рулетки.
Гнѐзда рыжих лесных муравьѐв одного вида имеющих общую территорию и единое происхождение и располагающиеся относительно близко
друг от друга образуют комплексы гнѐзд. Расстояние между гнѐздами в
комплексе может составлять от 10 до 50 метров, но обычно 15-20 м. Ком49
плексом муравьиных гнѐзд можно считать группу муравейников в количестве 5-10 построек разного возраста и размера. Отдельно расположенные
муравейники даже крупных размеров рассматривать, в качестве комплексов нельзя.
Изучение динамики численности муравьиных комплексов - один из основных вопросов экологических исследований. Численность это важнейшая характеристика вида в конкретном сообществе и на еѐ основе можно
анализировать целый ряд других экологических показателей, по которым в
свою очередь можно судить об улучшении или ухудшении состояния экосистемы. Очевидно, что, являясь компонентом биоценозов, рыжие лесные
муравьи служат своего рода индикаторами окружающей среды. Сокращение или подъѐм численности их популяций может происходить по причине
качественного несоответствия среды обитания и экологических требований
вида.
Мы выбрали 10 участков, где находятся муравейники, произвели измерения, определяя высоту купола и диаметр подножья, а также определили
возраст и состояние гнездовой постройки.
Но основе анализа данных пришли к таким данным: муравейники высотой до 20 см составляют -31 %, до 30см – 23%, до 40 см – 26%, до 50 см –
10%, до 60 см – 8%, более 1 м – 2%. По форме купола муравейника такая
картина: коническая – 40%, усечено-коническая – 40%, сферическая – 20%.
По состоянию муравейника: приходящие в упадок – 18%, растущие – 53%,
остановившиеся в росте – 29%.
На исследуемых участках в мае месяце было обнаружено наибольшее
количество гусениц сосновой пяденицы, которые выгрызают желобки на
хвоинках. После этого сосны ослабевают, нападают другие вредители и в
конце ослабленные деревья погибают.
В июне месяце мы обнаружили что, стало больше гусениц соснового
пилильщика. Объяснение этому, скорее всего потепление погоды и если
учесть плодовитость самки, сколько личинки повредят хвою, которые при
этом буреют и закручиваются.
В августе число добытых насекомых уменьшается, связи уменьшением
активности муравьев. Делаем вывод о необходимости принять необходимые меры по борьбе с вредителями. Повзрослевшие гусеницы поедают уже
целые хвоинки.
Участок сосновой посадки на исследуемом участке надежно защищен
от насекомых вредителей, так как плотность рыжих лесных муравьев позволяет контролировать численность вредителей леса и обеспечить устойчивое состояние соснового насаждения. Если расселить муравейники можем добиться лучшего результата, так как четыре муравейника способны
защитить до одного гектара леса.
Для выявления роли рыжих лесных муравьев в процессе образования
различных форм гумуса в почве применяли методику Новых Л.Л. «Анализ
50
почвы», которая описана в практических работах школьников по экологии», часть 2 А.В. Присного[5.C.21].
Методика.
1. Почву (гумусовый горизонт чернозема) растереть в ступке для разрушения агрегатов и на весах взять навеску в 50 г, поместить ее в колбу
емкостью 250 см.
2. Приготовить щелочную вытяжку из почвы: добавить в колбу с почвой с помощью мерного цилиндра или стакана 100 см3 раствора едкого натрия (1м раствор NaOH), колбу несколько раз взболтать и отставить на 1-2
минуты. Так проделать несколько раз в течение 20 минут.
3. Отстоявшийся раствор профильтровать через воронку с фильтром в
колбочку емкостью 100 мл.
4. В градуированную пробирку поместить 3 см3 щелочной вытяжки и
добавить при периодическом встряхивании 3 см3 10%-ной соляной кислоты, подождать 5-10 минут.
5. При наличии гуминовых кислот они в виде бурых хлопьев выпадают
на дно пробирки. По количеству хлопьев делают вывод о количестве гуминовых кислот в анализируемом образце: обильные хлопья - высокое содержание гуминовых кислот; редкие хлопья - среднее содержание; единичные
тонкие хлопья - низкое содержание.
6. Раствор из пробирки профильтровать через бумажный фильтр в другую пробирку. Хлопья остаются на фильтре, а по окраске фильтрата можно
судить о содержании фульвокислот: светло-бурый раствор - высокое содержание, явно желтый среднее, желтоватый - низкое, бесцветный - фульвокислоты отсутствуют.
7. Рассмотреть массу почвы, оставшуюся в колбе, в которой готовилась
щелочная вытяжка. Черную окраску ей придает нерастворимый в воде и
щелочи гумин. Поэтому по окраске оставшейся почвенной массы можно
судить о количестве гумина: черная масса - много гумина; серая, буроватосерая - среднее количество; серовато-бурая - мало гумина; бурая, желтая,
белесая масса - гумин отсутствует.
Сравнить полученные результаты.
Для исследования были взяты образцы почвы около четырѐх муравейников, а для сравнения были взяты пробы почв, где нет муравейников.
Анализируя данные таблицы, видно, что вблизи муравейников преобладают почвы со средним содержанием гуминовых кислот, которые делают
гумус более ценным по своим свойствам. На участках леса, где муравейники не обнаружены, 50% почв содержат среднее количество гуминовых кислот, а 50% - с низким содержанием данных кислот. Почвы вблизи муравейников характеризуются средним содержанием фульвокислот, а вдали от
них – с низким содержанием или кислоты отсутствуют. Содержание гумина в почвах у муравейников можно считать средним, а в почвах, лишенных
муравьев его содержится мало.
Можем сделать вывод, что рыжие лесные муравьи благоприятно влия51
ют на состав почвы, так как результаты образцов почвы вблизи муравейников показали среднее значение наличия гумусовых веществ. Они обусловливают практически все агрономические свойства почвы: зернистую структуру, благоприятный водный, воздушный, тепловой режимы; является хранилищем ценнейших веществ, необходимых для питания растений, влияют
на поглотительную способность почв, участвуют в процессе выветривания.
Для сбора доказательства влияния рыжих лесных муравьев на растительность использовала визуальный метод определения повреждений деревьев, оценки жизненного состояния, описанный А.В. Присным в «Практических работах школьников по экологии» часть 2[6.C.92]. Для этого необходимо осмотреть древостой и определить по совокупности признаков
(состоянию ствола, ветвей и корней, по ажурности крон, приросту по высоте, изменению размеров хвои или листьев, продолжительности жизни хвои,
наличию хлорозов и некрозов хвои или листьев) состояние древостоев и их
категорию.
1. Здоровые деревья - без внешних признаков повреждения, с густой
зеленой кроной, с нормальными для данного возраста и условий место
произрастания приростами последних лет. Мертвые и отмирающие ветви
сосредоточены в нижней части кроны. Продолжительность жизни хвои типична для региона. Любые повреждения листьев (насекомыми, грибами)
или хвои незначительны (до 5% общей их площади) и не сказываются на
состоянии дерева.
2. Поврежденные (ослабленные) деревья - при отсутствии в воздухе загрязнителей - характеризуются слабоажурной кроной. Повреждение насекомыми или болезнями до 30 - 40% хвои, несколько укороченным приростом в высоту, усыханием отдельных ветвей в нижней трети кроны. При загрязнении к числу обязательных диагностических признаков добавляется
наличие хлорозов и некрозов, занимающих до10% площади всей хвои (листьев) дерева. Характерно также снижение продолжительности жизни хвои
на 1 - 2 года.
3. Сильно поврежденные (сильно ослабленные) деревья - при отсутствии загрязнения - с ажурной кроной, с повреждением и усыханием до 60 70% хвои или листьев, с сильно укороченным приростом или даже без него, суховершинные, со значительным повреждением и поражением ствола,
корневых лап, появлением сухих ветвей в средней и верхней частях кроны.
При загрязнении к указанным признакам добавляется еще наличие возникших от воздействия загрязнителей хлорозов и некрозов, занимающих
более 10% площади листьев и хвои всех возрастов. Под действием загрязнителей происходит существенное снижение продолжительности жизни
хвои (примерно в 2-3 раза), резкое подавление ростовых процессов у деревьев.
4. Усыхающие деревья - с сильно изреженной кроной или только отдельными живыми ветвями, с повреждением более 70-80% листьев или
хвои; текущего прироста по высоте нет, по стволу и корням возможны на52
сечки и единичные свежие поселения стволовых вредителей. Оставшиеся
на деревьях хвоя или листья хлоротичны - бледно-зеленого, желтоватого
или оранжево-красного цвета. Некрозы имеют коричневатый, оранжевокрасный или черный цвет. Продолжительность жизни хвои не превышает
1-2 года, часто на деревьях сохраняется только хвоя текущего года. Массовое распространение некрозов, возникающих при загрязнении, не всегда
наблюдается, поскольку большая часть некротичных листьев (хвои) быстро
облетает.
5. Свежий сухостой - деревья, усохшие в текущем году, с желтой или
бурой хвоей, часто без нее, по стволу - свежие поселения короедов.
6. Старый сухостой - деревья, усохшие в прошлые годы, хвои или листьев нет, кора и мелкие веточки легко отваливаются, стволовые вредители
вылетели.
На участке №1 60% деревьев здоровые. Четыре дерева ослаблены, отмечается усыхание отдельных ветвей в нижней части кроны. Следы повреждения указывают на сосновую пяденицу. Также выявлено 2 дерева с
двойными стволами.
Анализируя данные участка №2, видно, что 1/2 часть сосны обыкновенной вполне здорова, однако на этом участке встречается сильно поврежденное дерево с поражением ствола и верхней части кроны. Ослабленных
- четыре дерева.
Исследуя участок №3, выявили усыхающее дерево с сильно изреженной кроной. Оставшаяся на дереве хвоя бледно-зеленого цвета. 20% деревьев ослаблены, но повреждения хвои незначительны, не сказываются на
состоянии деревьев.
Состояние данного участка №4 намного лучше, чем других, но 30% деревьев имеют незначительные повреждения. Наблюдается несколько укороченный прирост в высоту.
На основе фактических данных, пришли к выводу, что в районе муравейников деревья вполне здоровые, без внешних признаков повреждения,
выглядят в лучшем состоянии по сравнению с теми участками, где нет муравейников. Значит, рыжие лесные муравьи благоприятно влияют на растительность, в частности на деревья и кустарники.
В заключение работы хотелось бы отметить, что рыжие лесные муравьи – основа для биологического лесозащитного комплекса. Они являются
звеном регулирующим плотность большинства полезных насекомых. В результате прямого воздействия муравьев на лес сохраняется древостой и
обеспечивается продуктивность леса.
Так как муравьи являются реальной основой для биологического лесозащитного комплекса, необходима охрана муравейников на исследуемой
территории.
Данная работа вызвала огромный интерес, поэтому в дальнейшем планируется расширить работу по более полному изучению вне гнездовой
жизнедеятельности муравьев. Кроме этого хотелось бы попробовать рассе53
лить муравьев с целью увеличения количества муравейников на данном
участке, чтоб улучшить экологическое состояние леса.
Литература
1. Акимушкин И.И. Мир животных. – М.: Мысль, 1990. 462с.
2. Горностаев Г.Н. Насекомые. – М.: ABF, 1998. 560с.
3. Козлов М.А. Не просто букашки. – Санкт-Петербург.: Гидрометеоиздат , 1994, 224с.
4. Мариковский П.И. Жизнь животных. – Алма-Ата.: Кайнар, 1978, 268с.
5. Новых Л.Л. Руководство к лабораторно-практическим занятиям по географии почв с
основами почвоведения.– Белгород.: Изд-во Белг. пединститут, 1994, 21 с.
6. Присный А.В. Практические работы школьников по экологии. – Белгород: Изд-во Белгородского гос. ун-та, 1999.- 92 с.
7. Халифман И.А. Муравьи. – М.: Молодая гвардия, 1963, 304с.
8. Лесная энциклопедия. – М.: Советская энциклопедия, 1986, 631с.
РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ
СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Галимов А.В.
Научный руководитель: Ахмадеев Д.Н.
Белорецкий педагогический колледж, г.Белорецк
Одной из важных проблем физического воспитания, требующих инновационных подходов и научного обоснования является развитие силовых
способностей школьников, которые всецело определяют выполнение
структуры всех физических упражнений, сопряженно отражаются на воспитании других физических качеств. При этом имеют высокую прикладную значимость в различных жизненных и экстремальных ситуациях. Теоретический анализ специальной научно-методической литературы показал,
что накоплен большой материал по средствам и методам развития силовых
способностей в разных видах спортивной деятельности. Однако до настоящего
времени
остается
недостаточно
изученным
личностнодифференцированное развитие силы с учетом индивидуальных особенностей (Ю.Н.Вавилов, 1991; Р.Н.Дорохов, 2002). Более того, в условиях семейного физического воспитания не обоснована дидактическая база для
целенаправленной методики развития силовых способностей детей и подростков на основе использования приемлемых и доступных собственносиловых, динамических и статических упражнений в плане домашних заданий как увеличение объема физической активности. До настоящего времени федеральные комплексные программы по предмету «Физическая
культура» для общеобразовательных школ не учитывают в полной мере оздоровительно-тренировочную значимость силовой подготовки школьников, реализация которой может существенно снизить гипокинезию, улучшить профилактику осанки, способствовать гармоничному развитию силы
мышц опорно-двигательного аппарата.
54
Таким образом, разработка и экспериментальное обоснование комплексной методики развития силовых способностей подростков 14-18 лет
разных индивидуальных вариантов развития следует рассматривать как актуальную проблему нашего исследования, имеющую высокую теоретическую и практическую значимость для современной системы физического
воспитания школьников среднего и старшего возраста.
Цель исследования: на основе теоретического и практического исследования выявить комплекс упражнений, направленных на развитие силовых качеств учащихся старшего школьного возраста.
Объект исследования: является процесс развития силовых качеств у детей старшего школьного возраста на тренировочных занятиях.
Следовательно, предметом данного исследования будет являться комплекс упражнений, направленных на развитие силовых качеств у учащихся
старших классов.
Гипотеза исследования: если использовать специальный комплекс упражнений направленных на развитие силовых качеств у старшеклассников,
то процесс развития силовых качеств будет результативен.
Для достижения цели нами были сформулированы следующие задачи:
1. Выявить особенности развития силовых способностей старших
школьников;
2. Определить характеристику силы и силовых способностей;
3. Систематизировать средства воспитания силы;
4. Разработать и апробировать комплекс упражнений на развитие силовых качеств;
5. Сформулировать методические рекомендации.
Для решения поставленных в работе задач были использованы следующие методы: анализ, сравнение, обобщение, классификация, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, метод математических
исследований.
Теоретическая основа: исследование опиралось на подходы ученых:
Ю.В. Верхошанского, В.В. Кузнецова, Н.Г.Озолина, В.М.Зациорского о
специальных комплексов упражнений с силовой направленностью о характеристике силы и силовых способностей,методах развития силовых способностей.
Новизна: составлена программа для развития силовых качеств у старшеклассников на основе комплекса специальных тренировочных упражнений.
Практическая значимость: отличительной чертой настоящего исследования является его практическая ценность и значимость. Обоснована совокупность специальных средств направленных на развитие силовых качеств.
Полученные данные позволяют нам говорить о положительной динамике
развития общефизических качеств на учебно-тренировочных занятиях. Выявленные методы формирования силовых качеств могут быть использова55
ны в воспитании силовых качеств на различных видах спортивной тренировки.
Теоретическое исследование позволило выявить что сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять
ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности – это комплекс различных проявлений человека
в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». В школьных программах на занятиях по физической культуре и
спорту отводят всего несколько часов в неделю на формирование силовых
качеств школьников. Этот недостаток необходимо компенсировать в самостоятельных занятиях. Наиболее простым средством физического воспитания являются физические упражнения, т.е. интересные и разнообразные
комплексы общеразвивающих упражнений.
Различают собственно силовые способности и их соединение с другими
физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость).
Анализ педагогического опыта показал, что в практике физического
воспитания используется большое количество методов, направленных на
воспитание различных видов силовых способностей.
Метод максимальных усилий предусматривает выполнение заданий,
связанных с необходимостью преодоления максимального сопротивления,
например, поднимание штанги предельного веса. Этот метод обеспечивает
развитие способности к концентрации нервно-мышечных усилий, дает
больший прирост силы, чем метод непредельных усилий [2].
Метод непредельных усилий предусматривает использование непредельных отягощений с предельным числом повторений - до отказа. В зависимости от величины отягощения, не достигающего максимальной величины, и направленности в развитии силовых способностей используется строго нормированное количество повторений от 5–6 до 100.
Метод динамических усилий. Суть метода состоит в создании максимального силового напряжения посредством работы с непредельным отягощением с максимальной скоростью. Упражнение при этом выполняется с
полной амплитудой. Применяют данный метод при развитии быстрой силы, т.е. способности к проявлению большой силы в условиях быстрых
движений.
Ударный метод предусматривает выполнение специальных упражнений с мгновенным преодолением ударно воздействующего отягощения, которые направлены на увеличение мощности усилий, связанных с наиболее
полной мобилизацией реактивных свойств мышц. Например, спрыгивание
с возвышения высотой 45 – 75 см с последующим мгновенным выпрыгиванием вверх или прыжком в длину. После предварительного быстрого растягивания наблюдается более мощное сокращение мышц.
Метод круговой тренировки воздействует комплексно на различные
мышечные группы. Упражнения проводятся последовательно и подбира56
ются таким образом, чтобы каждая последующая серия включала в работу
новую группу мышц.
Изучение теоретических основ также позволило нам выявить комплекс
средств по развитию силовых способностей школьников.
Педагогический эксперимент проводился с учащимся 15 – 17 лет школы №3 г.Белорецк с октября 2013 г, по январь 2014 года. С целью определения эффективности развития силы были сформированы две группы
юношей: экспериментальная и контрольная по 10 учащихся в каждой.
Для этого была составлена программа работы, состоящая из 3 – этапов.
На первом этапе проводилось тестирование учащихся на определение
уровня развития силы. Выявили с помощью тестов начальный уровень развития силовых качеств учащихся:
1. Отжимание (сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке).
И.п.- лежа. Корпус, голова, туловище, составляют одну прямую. Опор
на прямые руки. Сгибание и разгибание в локтевом суставе.
2. Подтягивание в висе на перекладине (максимальное количество раз
за 1 мин.)
И.п.- вис, хват сверху, руки чуть шире плеч, корпус прямой за счет сгибания рук в локтевом суставе до касания подбородком перекладины.
3. Удержание ног в висе на 90градусов от тела («уголок») – максимальное количество времени.
В учебно-тренировочном процессе, на втором этапе, были включены
комплексы упражнений:
1) Прыжки через скамейку из стороны в сторону (количество раз).
2) Выпрыгивания вверх на месте из положения сидя.
3) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа сзади.
4) Бег по заданию (40 – 80м) средним темпом.
5) Сгибание и разгибание рук на брусьях (количество раз).
6) Упражнение «пистолет» (приседание на одной ноге).
7) Упражнение ног в висе на 90градусов от тела.
8) Поднимание туловища из положения лежа.
На третьем этапе, экспериментальным путем, для определения уровня
развития силовых показателей были использованы те же контрольные упражнения, что и проводились на первом этапе.
Результаты сгибания рук в упоре лѐжа на гимнастической скамейке,
после эксперимента учащиеся достоверно улучшили (p < 0,05) на 5,1 раза.
Результаты подтягивания в висе на перекладине, после эксперимента
учащиеся достоверно (p<0,05) улучшили – на 3,0 раза.
Результаты упражнения «Уголок», после эксперимента учащиеся достоверно (p < 0,05) улучшили на 3,4 секунд (достоверное улучшение).
Результаты проведенного исследования показали, что и общепринятые
и разработанные комплексы упражнений, направленные на физическую
57
подготовку привели к улучшению спортивных результатов, и контрольных
тестов. Результаты, показанные учащимися достоверны (p<0,05) во всех
проводимых тестированиях.
Разработанные комплексы упражнений, можно применять в подготовительном периоде тренировочного процесса для улучшения спортивных результатов.
Анализ полученных результатов говорит нам об улучшении своих показателей всеми учащимися учебно-тренировочной группы, причем в каждом из упражнений, имеющим общефизическую направленность.
Преподаватель по физической культуре всегда должен творчески подходить к выбору методов воспитания силовых способностей занимающихся, учитывать природный индивидуальный уровень их развития и требования, предусмотренные программами по физическому воспитанию и характером соревновательной деятельности.
Литература
1. Воробьев А.Н. Анатомия силы/ А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин.-М.,ФиС,2005.-80 с.
2. Зациорский В.М. Методика воспитания силы/В.М.Зациорский.-М:,2006.-82-95 с.
3. Кузнецов В.К. Специальная силовая подготовка спортсмена / В.К.Кузнецов.М:Советская Россия,2007.368 с.
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ТУРИЗМА В АЛТАЙСКОМ КРАЕ ДЛЯ СГЛАЖИВАНИЯ СЕЗОННЫХ КОЛЕБАНИЙ
Галимзарова Д.Н.
Научный руководитель: Абдеев А.А.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамк
Актуальность работы – заключается в изучении явлений сезонности современного туризма на примере турфирм г. Барнаула и рынке Алтайского
края, раскрытии проблем деятельности турагентств, анализе и формировании программы развития туризма в низкие сезоны.
Алтайский край – это сложное территориальное образование, вобравшее в себя западные районы Алтае - Саянских гор и южные районы Западно - Сибирской равнины.
Сезонный туризм – это вид туризма, который наиболее подвержен сезонным колебаниям на протяжении года. К такому туризму относится
пляжный и горнолыжный туризм.
Сезонность - устойчиво (из года в год) повторяющаяся, характерная
для данного места цикличность туристской деятельности, связанная с изменением условий рекреации. Под сезонностью понимается устойчивая закономерность внутригодовой динамики того или иного явления, которая
проявляется во внутригодовых повышениях (понижениях) уровней того
или иного показателя на протяжении ряда лет.
58
Сезонность в туризме налагает отпечаток на спрос и производство, оказывает значительное влияние на рентабельность всех туристских предприятий, а также других производств, ориентированных на обслуживание туристов. Особенно это сказывается на предприятиях с высокой трудоемкостью и капиталоемкостью, а также на сфере услуг. Сезонный спад вызывает временное высвобождение рабочей силы. Влияет он и на распределение
издержек производства, что тесно связано с политикой цен на товары и услуги для туристов и т. д.
Целью данной работы является разработка программы мероприятий
для сглаживания сезонных колебаний в туризме на примере турфирм
«Альманах» и «Охота».
Задачи работы:
1. Раскрыть основы сезонных колебаний в туризме Алтайского края,
привести объективные и субъективные факторы развития туризма в Алтайском крае;
2. Провести сравнительный анализ методов оценки сезонности на рынке туристских услуг Алтайского края, выявить преимущества и недостатки;
3. Разработать мероприятия для сглаживания сезонных колебаний в турагентствах «Альманах» и «Охота».
Объектом работы выступают туристская отрасль и ее социальноэкономические показатели в Алтайском крае.
Предметом являются показатели сезонных колебаний и неравномерности туристского потока в турфирмах Алтайского края.
Методы исследования – научно-статистические, обще-статистические,
научно-познавательные, обще-аналитические.
Данная работа выполнена на актуальную тему, т.к. туризм характеризуется ярко выраженной сезонностью, т.е. имеются спады и подъемы спроса. Туризм развивается под влиянием: а) объективных факторов (природноклиматических, территориальных и т.п.), которые практически не поддаются управлению и сглаживанию; б) субъективных факторов (экономические,
демографические, психологические, материально-технические, политические и др.). Влияние сезонности отражается на деятельности туристских
организаций и персонала как положительно, так и отрицательно. На основе
теоретических и практических исследований сглаживания сезонных колебаний в туризме можно сделать следующие выводы и обобщения:
1. Раскрыты основные факторы, влияющие на неравномерность (сезонность) туристского спроса, обозначены показатели развития тризма в целом;
2. Исследованы методы оценки (постоянной средней, переменной
средней, скользящей средней, экспертной оценки) сезонности в туризме,
выделены сезоны (пик, высокий, низкий и мертвый) по степени интенсивности туристских поездок;
59
3. Приведен зарубежный опыт сглаживания сезонных колебаний, согласно которому выявлено, что, например, в Финляндии нет сезонности туристского спроса как такового. Более конкретно рассмотрена Италия, как
страна высокого туристского спроса, ведущая борьбу с сезонностью.
4. Проведена сравнительная характеристика методов расчета сезонности, из которых самым эффективным и наиболее популярным оказался метод постоянной средней.
5. Проведен анализ рынка туруслуг в Алтайском крае, по которому определены 4 основные зоны лечебно-оздоровительного туризма в крае (Барнаульская зона - Первомайский район; Бийская - Бийский район; зона предгорий – Белокуриха, Алтайский район, Змеиногорский район; зона степного Алтая – Яровое, Егорьевский и Завьяловский районы), и более подробно
описаны направления деятельности руководства края по данным туристским объектам;
6. Инвестиции в основной капитал предприятий туриндустрии Алтайского края в 2012 году составили 1,2 млрд. рублей. Основные мероприятия
по развитию туристической сферы региона реализовывались в рамках ФЦП
«Развитие внутреннего и въездного туризма в Российской Федерации» на
2011 – 2018 годы и долгосрочной целевой программы «Развитие туризма в
Алтайском крае» на 2011 – 2016 годы. Более подробно описана деятельность края по развитию таких туристских кластеров как «Бирюзовая Катунь», «Сибирская монета», Малому и Большому кольцу Алтая;
7. Рассмотрена деятельность турфирм «Альманах» и «Охота», по которой сделан анализ и рассмотрены показатели сезонности, данные представлены в виде таблиц и графиков. Проведены расчеты индексов сезонности
методом постоянной средней и разработана программа мероприятий для
сглаживаний сезонных колебаний в этих турфирмах.
В текущее время в Алтайском крае действует федеральная целевая программа по развитию туризма в Алтайском крае на 2012-2016 годы, принятая АКЗС совместно с ГД РФ. В ее аспекты заложены основные векторы
развития туризма в данном регионе с учетом современного состояния туристского рынка, как в стране, так и в регионе, сделаны основные акценты на
специфику деятельности края, возможности рыночных предложений и с
рассмотрением факторов сезонности туризма в крае. В частности, огромное
внимание уделено развитию сельского, детско-юношеского, лечебнооздоровительного, экологического, семейного и др. видов туризма на примере роста числа гостевых домов в рекреационных зонах края и возле них,
построения санаторно-курортных, лыжных, гостевых баз, сопутствующего
технического оснащения туристских объектов. Модернизации должны
подвергнуться и старые туристские объекты. Также уделено отдельное
внимание перспективным факторам развития туризма на примере создания
ОЭЗ «Бирюзовая Катунь» и «Малого золотого кольца Алтая».
60
На сегодняшний день, в отличие от туристского агентства «Охота», турагентство «Альманах» имеет неустойчивую позицию на рынке, что связано с высоким уровнем конкуренции. В то же время, благодаря наличию
клиентской базы, фирма в нынешних условиях продолжает составлять конкуренцию более крупным турагентам, что в свою очередь говорит о высоком уровне профессионализма менеджера и директора фирмы.
На основе теоретическо - практического исследования в данной работе
выполнены следующие задачи:
1. Раскрыты основы сезонных колебаний в туризме Алтайского края,
приведены объективные и субъективные факторы развития туризма в Алтайском крае;
2. Проведен сравнительный анализ методов оценки сезонности на рынке туристских услуг Алтайского края, выявлены преимущества и недостатки. Здесь наиболее оптимальным для современного состояния туристского
рынка в Алтайском крае и г. Барнаул стал метод постоянной средней, на
основе которого проведены расчеты сезонности в исследуемых турфирмах;
3. Разработаны мероприятия для сглаживания сезонных колебаний в
турагентствах «Альманах» и «Охота». Программа мероприятий для сглаживания показателей сезонности должна обеспечить стабилизацию турпотока и нагрузки менеджеров обеих турфирм, т.е. повысить поток в низкие
месяца и сдержать в высокие. С другой стороны, не всегда стоит сдерживать спрос (поток) в фирме в связи с очевидным ростом количества продаж
и прибыли соответственно. Необходимы стабильные показатели спроса для
любой фирмы, реализующей турпродукт, но для этого нужно: а) проводить
регулярные периодические рекламные кампании (в СМИ, визитки, буклеты, интернет-рекламу, рассылки-уведомления, искать новый или эксклюзивный турпродукт и многое другое), б) предлагать населению более социально-ориентированный турпродукт, в) вести активную новаторскую деятельность, г) расширять и обновлять материально-техническую базу и др.
Литература
1. Фролов Т.А. Экономика и предпринимательство в сфере социально-культурного сервиса и туризма: учебное пособие/ Т. А. Фролов - Таганрог.: ТТИ ЮФУ, 2010. – 56 с.;
2. Квартальнов В. А. Туризм: учебник для вузов/ В. А. Квартальнов – М.-2006г. – 204 стр.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСА ДЛЯ РАЗВИТИЯ
СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
Гордеева А.С.
Научный руководитель: Вадюхина С.Л.
ГАОУ МО СПО «СКФКиС» г. Мончегорск
Цель работы: рассмотреть силовые упражнения как способ оздоровления организма.
Задачи:
61
1. Исследовать влияние силовых упражнений на качество здоровья по
интернет – и литературным источникам.
2. Определить уровень развития силы у студенток 17-18 лет.
3. Дать педагогические рекомендации по использованию силовых комплексов.
Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определѐнных норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности (Лукьяненко В.П., 2001).
Одним из видов физической активности является фитнес.
Фитнес - это система занятий физической культурой, включающее поддержание хорошей физической формы, интеллектуальное, эмоциональное,
социальное и духовное начало. Если хоть один из этих элементов не работает, то и вся система – не действует. Таким образом, фитнес решает задачи
оздоровления, сохранения здоровья, реабилитации организма.
Сегодня, фитнес – это увлекательное и полезное занятие спортом для
разных возрастов людей.
В 1863 г. великий русский физиолог И.М. Сеченов писал: "Все поведение человека связано с мышечной деятельностью: отношения с внешней
средой, воздействие на окружающий мир и познание действительности
осуществляются при участии двигательного аппарата"
Чтобы иметь более общее представление о параметрах физических нагрузок, важно рассмотреть ее взаимосвязь с энергетическими затратами. По
энергетическим затратам организма физические нагрузки классифицируются на аэробные, анаэробные и смешанные.
Мы рассмотрим физическую нагрузку с точки зрения влияния силовой
нагрузки (анаэробной), как эффективного способа оздоровления организма.
Упражнения со свободным весом есть не что иное, как поднятие отягощений. Вес снарядом может быть незначительным, так и в разы превышать вес собственного тела. Снаряды (тренажеры) могут быть простыми
(гантели) и очень сложными (многофункциональные блочные тренажеры).
Но замечено, что результативность тренировок с тренажерами меньше, чем
со штангой, гантелями или гирями.
Польза от силовых упражнений, безусловно, есть. Ее можно распределить на несколько групп.
Польза для здоровья.
1. Укрепление костей. Благодаря регулярным тренировкам с «тяжестями» увеличивается плотность костной ткани (насыщенность кальцием и
другими элементами).
2. Улучшение гликемии. Силовые тренировки позволяют улучшить показатели сахара крови у людей, болеющих сахарным диабетом, имеющих
62
диагноз «метаболический синдром», и у кого есть нарушение толерантности к глюкозе.
3. Улучшение координации движений. При ухудшении координации и
равновесия (например, с возрастом), люди могут падать и получать травмы.
Силовые тренировки позволяют легче справляться с нагрузкой, требующей
усилий по удержанию равновесия ( с домашней работой, с ходьбой на
сколькой поверхности). Увеличение мышечной силы делает повседневную
активность более легкой и менее неприятной.
Практическая польза.
Обладатель физически развитого тела уверен в себе. А уверенность в
себе благоприятствует межличностным отношениям – деловым, половым,
дружеским.
Эстетическая польза. Вся эстетическая польза силовых упражнений
сводится к тому, чтобы все конечности человека имели приятные округлые
очертания. Рецепт округлых форм прост – развитые мышцы, небольшой
слой жировой клетчатки и гладкая кожа. Избавиться от дряблости, складок,
морщин и получить приятные глазу формы задача непростая, но и не настолько сложная.
Методы исследования:
1. Анализ литературных источников.
2. Динамометрия.
3. Тестирование.
Исследование проводилось на студентках 2 курса (17-18 л) обучающихся в СКФКиС на разных специализациях (фитнес – 11 и спортивные
игры 10). Всего в исследовании приняло участие 21 девушка.
Результаты исследования.
Проведя исследование силовых возможностей, мы рассчитали относительную силу исследуемых. Она составила 40% - правая рука и 38,2% - левая рука. Если сравнивать со средними показателями характерными для девушек 17-18 лет (45 – 50 % - норма), то можно сделать вывод об отставании
в развитии силы у данного контингента исследуемых. Исходя из результатов анализа мы видим, что только 27% девушек укладываются в норму.
Анализируя тест «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» мы выявили что средняя величина составила 11,8, при норме по тестированию ОФП
– 16, что так же подтверждает недостаточное развитие силовых способностей девушек. Всего у 18% девушек показатели соответствуют должным
или превышают их.
Анализируя тест «пресс» мы определили, что средняя величина составила 26,9 , при норме по тестированию ОФП – 21, что соответствует должным показателям. Из общего количества - всего 9% отстают в развитии.
По результатам исследования можно дать следующие рекомендации.
1. Основное, чему нужно уделять внимание - режим тренировок и питания, техника выполнения.
63
2. Выбор правильных упражнений для тренировки.
3. Силу и массу мышц лучше всего увеличить с помощью основных базовых упражнений. Базовые упражнения: для груди - жим штанги лежа, на
ноги - приседания, на спину - мертвая тяга, на плечи - жим штанги за голову, на бицепсы - сгибание штанги на бицепс, на трицепсы - жим штанги
лежа узким хватом, на заднюю часть бедер - мертвая тяга на прямых ногах.
Есть упражнения, которые тяжело выполнять, многие люди их не любят
делать. Выполняя базовые упражнения, ты стимулируешь рост большой
группы мышц, что приводит к их росту и развитию.
4. Режим тренировок должен по возможности состоять из 2-3х посещений тренажерного зала в неделю, продолжительность которого может достигать 45 мин. – 1,5 часа. Питание должно быть разнообразным, включая в
себя БЖУ, из расчета (1:1:3) и необходимые витамины, воду и микроэлементы.
Литература
1. «УЧЕБНИК ИНСТРУКТОРА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ», Коммерческие технологии,
2001.
2. Дубровский В.И., «СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА», Москва Гуманитарный издательский центр «Владос» 2000.
3.Казин Э.М., Блинова Н.Г., Н. А. Литвинова, «ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА», Москва Гуманитарный издательский центр «Владос» 2000.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ПОМОЩЬЮ
ПОДВИЖНЫХ ИГР
Дегтярев К.С.
Научный руководитель: Ковтунович Н.В.
ГАОУ МО СПО «СКФКиС» г. Мончегорск
В настоящее время забота о здоровье детей стала занимать во всем мире приоритетные позиции. И это понятно: современному обществу нужны
личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровье, приобретенное в ранний и младший школьный период, служит фундаментом для общего развития и сохраняет свою значимость в последующие
годы [3]. Актуальность нашей работы: современное общество предъявляет
высокие требования к деятельности, призванной заложить основы крепкого
здоровья и всестороннего развития личности ребенка. Нельзя не согласиться, что одной из первостепенных задач воспитательного процесса является
физическое воспитание школьников.
Приобщение к занятиям физической культурой и спортом с раннего
возраста позволяет человеку достичь высокого уровня развития двигательных действий и физических качеств. Известно, что уже в детском возрасте
64
закладывается фундамент физических качеств, от которых зависит успешная трудовая деятельность, крепкое здоровья и работоспособность [2].
В решении этих задач используется все многообразие средств системы
физического воспитания. Среди них видное место в оздоровлении и всестороннем развитии занимают подвижные игры.
Цель курсовой работы: обосновать эффективность методики воспитания ловкости у детей младшего школьного возраста с помощью подвижных
игр.
Задачи работы:
1. Изучить состояние вопроса по данным литературных источников.
2. Определить уровень развития ловкости у детей младшего дошкольного возраста.
3. Сравнить показатели развития ловкости у девочек и мальчиков
младшего школьного возраста.
4. Обосновать достоверность полученных результатов при помощи математико-статистических методов обработки.
5. Подобрать и апробировать комплекс подвижных игр для развития
ловкости.
Методы работы:
1. Проанализировать и обобщить литературные источники.
2. Педагогическое тестирование.
3. Математико-статистическая обработка данных.
Объект исследования: особенности методики развития ловкости у детей младшего школьного возраста с помощью подвижных игр.
Предмет исследования: влияние подвижных игр на развитие ловкости у
детей младшего школьного возраста.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что подвижные игры являются наиболее эффективным средством развития ловкости у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Ловкость
самое
многообразное
качество
наиболее
распространенными и общепринятыми в нашей стране измерителями
ловкости
считаются:
координационная
сложность
усвоенного
двигательного задания; точность выполнения пространственных,
временных, силовых, ритмических характеристик данного движения и
время, необходимое для усвоения нового движения и изменения
двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой (т.
е. время сложной двигательной реакции) [2].
Средства и методы развития ловкости сводится к систематическому разучиванию новых движений и применению упражнений, вынуждающих
мгновенно перестраивать двигательную деятельность (спортивные игры и
др.). Упражнения на ловкость лучше включать в первую треть учебного занятия короткими, не более чем 15 - минутными сериями. Значительное ме65
сто в программе физического воспитания занимают подвижные игры [1].
Для развития ловкости можно использовать следующие виды игр:
1. Игры преимущественно с бегом.
2. Игры с различными предметами (мячи, скакалки).
3. Игры с быстрой сменой движений.
4. Игры-соревнования (эстафеты).
Положительный эффект методики развития ловкости младших школьников возможен лишь при постепенности, систематичности и комплексности применения физических упражнений, подвижных и спортивных игр,
оздоровительных сил природы, гигиенических и социально-бытовых факторов. Подвижные игры - обязательный элемент режима дня начальной
школы и наиболее целесообразная форма организации двигательной активности.
Исследование по теме нашей курсовой работы заключается в проведении педагогического тестирования для определения показателей развития
ловкости у детей младшего школьного возраста и выявление эффективности методики развития ловкости через комплекс подвижных игр на уроках
физической культуры.
Базой проведения исследования стала МБОУ СОШ №5 г. Мончегорска,
т.к. эксперимент проводился в период производственной практики. Исследуемым был выбран 2 «А» класс, на котором проводились уроки физической культуры в течение всей практики. В педагогическом тестировании
приняло участие 19 испытуемых.
Начальный этап исследования – это подбор тестов для оценки развития
ловкости у школьников 2 «А» класса. Основной этап – проведение педагогического тестирования для определения показателей развития ловкости у
2 «А» класса отдельно у мальчиков и девочек, сравнение этих показателей.
Заключительный этап - подбор подвижных игр на развитие ловкости и разработка рекомендаций для применения подвижных игр в учебном процессе
для развития этого качества.
По результатам педагогического тестирования нами выявлен средний
показатель развития ловкости у девочек и мальчиков 2 «А» класса:
Выводы:
1. Педагогические воздействия, направленные на развитие ловкости,
дают наибольший эффект, если их систематически и целенаправленно
применять именно в этом возрасте, который является ключевым для координационно-двигательного совершенствования. Развитие ловкости требует
строгого соблюдения принципа систематичности. Для развития ловкости у
детей младшего школьного возраста очень эффективны игровой и соревновательный методы. Игровой метод с дополнительными заданиями и без
них, предусматривает выполнение упражнений либо в ограниченное время,
либо в определенных условиях, либо определенными двигательными действиями.
66
2. Нами был определен уровень развития ловкости с помощью четырех
тестов: челночный бег 3 х 10 м; ведение мяча рукой в беге с изменением
направления ведения; повороты на гимнастической скамейке; перешагивание гимнастической палки. Тесты проводились на уроке физической культуры в начале основной части.
3. Результаты исследования позволили сравнить уровень развития ловкости у девочек и мальчиков. Из полученных данных, на основе вычисления среднего показателя, мы видим, что у мальчиков средний показатель
выше, чем у девочек только в первом тесте, т.к. здесь включен технический
элемент игры в баскетбол, в остальных тестах показатель выше у девочек.
4. Нами составлен комплекс подвижных игр для развития ловкости с
целью применения его на уроках ФК.
Литература
1. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учебник для студентов пед. ВУЗов. - 2-е изд., стереотип.- М.: Академия, 2004г. - 160с.
2. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития.
– М.: Терра – Спорт, 2000. – 192с.
3. Матвеев А.П. Методика физического воспитания в начальной школе: Учеб пособие для
студ. сред учеб заведений. - М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.- 24.
ВОЗРАСТ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР И ИХ РАСОВАЯ
ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ В БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
Дмитриева А.М.
Научный руководитель: Абудеев А.Л.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Человеческий организм развивается и изменяется в течение всей своей
жизни от момента зарождения и до смерти. Организм не является простой
суммой миллиардов клеточных элементов. Это качественно новый уровень
клеточной формации. Ткани, органы и системы тесно связаны между собой
и составляют единое анатомическое и функциональное целое, обуславливая работу всего организма. Вместе с тем, принцип целостности организма
органично связан с признанием его индивидуальных особенностей, то есть
человек как отдельное, есть единство частного и общего, с потенциальным
признанием индивидуального и особенного в каждом человеке.
С возрастом развиваются кости, внутренние органы и системы организма. Мы считаем, что важно рассмотреть происходящие изменения, так
как они помогут проследить причины возможных побед и поражений, и мы
сможем приблизительно вычислить такой возраст, в котором человек способен показать максимум своих возможностей, в частности в беге на короткие дистанции.
Наряду с этим важной особенностей дальнейшего развития спринтерского бега в различных странах мира является изучение расовой принадлежности спортсменов.
67
В последние десятилетия лучшие результаты в спринтерском беге показывают представители негроидные расы. Их достижения и победы на
крупных международных соревнованиях уже ни у кого не вызывают сомнения. Становится очевидным то, что представителям других рас тяжело
вести борьбу. Насколько данное предположение верно и превалируют ли
спринтеры негроидной расы над другими, к примеру, в борьбе за призовые
места на Олимпийских играх, также представляет интерес у специалистов.
Воздействие внешней среды в условиях высокого соревновательного
напряжения и стресса могут вызвать существенные изменения в работоспособности спортсмена.
Цель работы - Изучить возрастные границы зон спортивных
достижений и расовую принадлежность легкоатлетов-спринтеров на
Олимпийских играх (1986 – 2012г.г.).
Объект исследования – возраст и расовая принадлежность легкоатлетов, участников финальных забегов Олимпийских игр по лѐгкой атлетике.
Предмет исследования - спортивные достижения сильнейших легкоатлетов, специализирующихся в беге на 100, 200 и 400 м., участников финальных забегов Олимпийских игр.
Практическая значимость. Результаты, полученные в ходе исследований, позволят оптимизировать многолетнюю подготовку спринтеров, с целью определения возрастных и других аспектов для достижения высоких
результатов. Более того, результаты, изложенные в работе, позволят осуществить прогноз дальнейшего развития легкоатлетических дисциплин, составляющих группу спринтерского бега.
Рабочая гипотеза. Можно предположить, что определение диапазона
возрастных зон спортивных достижений будут способствовать правильному выбору объѐма тренировочных нагрузок в зависимости от возраста
спортсменов.
Научная новизна работа заключается в том, что впервые предлагаем
конкретные, научно – обоснованные результаты, влияющие на достижения
легкоатлетов – спринтеров, в зависимости от возраста и расы.
Методы исследования
Для решения выдвинутых задач в работе использовались следующие
методы исследования:
– анализ научно-методической литературы;
– анализ документальных материалов;
– анализ информационных сайтов;
– методы математической статистики.
Анализируя научно-методическую литературу в подготовке бегунов на
короткие дистанции, приходим к выводу, что необходимо учитывать не
только планирования тренировочных нагрузок, но и особенности функционального состояния организма спортсменов.
68
Многолетняя подготовка в различных видах спорта напрямую сопряжена с точным установление оптимального возраста. Это необходимо для
более рационального планирования всего процесса подготовки с целью
дальнейшего формирования спортивной формы по мере роста спортсмена.
Анализ документальных материалов.
Нами были изучены протоколы соревнований и другие документальные
материалы. На их основании мы выбрали определенные параметры (результаты), для их последующего сопоставления.
Анализ информационных сайтов.
Для полноценного сбора фактического материала, с целью его дальнейшего изучения, анализу подверглись данные спортсменов и их результаты, содержащихся на информационных сайтов IAAF, ЕАА, ВФЛА и других федераций (ассоциаций) стран, являющиеся членами Международной
ассоциации атлетических федераций.
Методы математической статистики.
При обработке фактического материала применялись общепринятые
статистические методы исследования: среднее арифметическое (X).
Таблица 1
Количество легкоатлетов, составляющих различные возрастные группы в беге на 100 метров
Возрастные группы и границы
Спортсмены
Первая
Вторая
третья
четвертая
20-24 года
25-29 лет
Финалисты
19лет и моложе
11 (6%)
99 (54,4%)
Призеры
3 (5,5%)
29 (53,7%)
Победители
2 (7,4%)
17 (62,9%)
59
(32,4%)
17
(31,4%)
7 (25,9%)
30 лет и
старше
13 (7,1%)
5 (9,2%)
1 (3,7%)
Анализ полученных данных, по определению возрастных групп, в беге
на 100м, показал, что значительное количество спринтеров, принявших
участие в финальных забегах Олимпийских игр, оказались в возрасте от 20
- 24 лет (54,3%). Вслед за ними идут спортсмены чей возраст составляет 25
– 29 лет (32,4%). И практически равное количество финалистов первой
(6%) и четвертой (7,1%) возрастной группы.
Бег на 200 метров.
В таблице представлено количество легкоатлетов, принявших участие в
финальных забегах на 200 метров, а также победители и призеры двадцати
семи Олимпийски игр ( 1986 – 2012г.г.).
Таблица 2
69
Количество легкоатлетов, составляющих различные возрастные
группы в беге на 200метров
Спортсмены
Первая
Финалисты
19лет и моложе
9 (5,1%)
Призеры
Победители
5 (9,6%)
1 (3,8%)
Возрастные группы и границы
Вторая
третья
Четвертая
20-24 года
25-29 лет
103
(58,5%)
29 (55,7%)
18 (69,2%)
55 (31,2%)
30 лет и
старше
9 (5,1%)
16 (30,7%)
7 (26,9%)
2 (3,8%)
-
Количество легкоатлетов из второй группы составило 103 человека из
176 (58,2%). За ними идут спортсмены из 3 группы 55 человек (31,2%).
Равное количество финалистов было из первой и четвертой возрастной
группы по 9 человек (5,1%).
Бег на 400 метров
В таблице представлено количество легкоатлетов, принявших участие в
финальных забегах на 400 метров, а также победители и призеры двадцати
семи Олимпийски игр (1986 – 2012г.г.).
Таблица 3
Количество легкоатлетов, составляющих различные
возрастные группы в беге на 400метров
Возрастные группы и границы
Спортсмены
Первая
Вторая
третья
Четвертая
20-24 года
25-29 лет
Финалисты
Призеры
Победители
19лет и моложе
9 (5,1%)
2 (7,4%)
95 (53,6%)
34 (64,1%)
17 (62,9%)
56 (31,6%)
16 (30,1%)
5 (18,5%)
30 лет и
старше
17 (9,6%)
3 (5,6%)
3 (11,1%)
За всю историю Олимпийских игр(1986 – 2012г.г.) в беге на 100, 200 и
400м, 65% золотых медалей завоевали спортсмены, в возрасте 2024года(«2я возрастная группа»), наград серебряного и бронзового эквивалента – 58,6%, общее количество мест в финальных забегах – 297раз или
55,5%.
Спортсмены 25 – 29 лет («3я возрастная группа») завоевали 23,5% золотых медалей, в 30,8% случаях становились призерами соревнований, 170
раз или 31,7% становились участниками финальных забегов.
Спринтеры в возраст 19 лет и младше («1я возрастная группа») 6,5%
золотых медалей, в числе призеров были 8 раз или 5%, и меньшего всего –
70
30раз – пробились в финал, что составляет 5,6% от общего количества участников.
Наименьшее количество золотых медалей 5%, у спортсменов 30лет и
старше («4я возрастная группа»), занимали призовые места 10раз, что составляет 6,3% от общего числа, общее количество мест в финальных забегах – 39раз или 7,2%.
Теперь рассмотрим расовую принадлежность. Начиная с XVI века
предложено немало различных классификаций человеческих рас. Наиболее
часто выделяют три основные, или большие, расы: европеоидная (евразийская, кавказоидная), монголоидная (азиатско-американская) и экваториальная (негро-австралоидная).
Таблица 4
Количество спортсменов различных рас, ставшими финалистами, призерами и победителями в беге на 100м на Олимпийских играх
(1986 – 2012г.г.)
Расы
Спортсмены
Финалисты
Негроидная
105
Европеоидная
77
Монголоидная
-
Призеры
31
23
-
Победители
14
13
-
Победителями Олимпийских игр становились 14 спринтеров (51,8%)
негроидной расы и 13 спортсменов (48,2%) европеоидной расы, 31 спортсмен завоевали серебряные и бронзовые медали (57,4%), против 23 (42,6%)
легкоатлетов со светлой кожей. Представителям монголоидной расы не
удалость попасть в финальные забеги.
Таблица 5
Количество спортсменов различных рас, ставшими финалистами, призерами и победителями в беге на 200м на Олимпийских играх
(1986 – 2012г.г.)
Расы
Спортсмены
Негроидная
Европеоидная
Монголоидная
Финалисты
98
78
-
Призеры
30
22
-
Победители
12
14
-
71
Участниками финальных забегов на Олимпийских играх в беге на 200м
стали55,2% легкоатлетов с темной кожей(98человек), против 44,8% со
светлой кожей (78человек). 30мужчин завоевали серебряные и бронзовые
медали (57,7%), против 22 (42,3%)легкоатлетов европеоидной расы. Что
касается победителей данной дистанции то ими стали 12 раз (46,2%) темнокожие спринтеры и 14 раз (53,8%) светлокожие.
Таблица 6
Количество спортсменов различных рас, ставшими финалистами, призерами и победителями в беге на 400м на Олимпийских играх
(1986 – 2012г.г.)
Расы
Спортсмены
Негроидная
Европеоидная
Монголоидная
Финалисты
84
92
1
Призеры
26
27
-
Победители
13
14
-
Среди призеров финальных забегов практически одинаковое сооношение представителей негроидной и европеоидной расы, с небольшим преимуществом последних – 50,9% против 49,1% соответственно. У победителей также 51,8% светлокожих спринтеров против 48,2% темнокожих.
Таблица 7
Количество спортсменов различных рас,
участвующих в финальных забегах на короткие дистанции
(1986 – 2012г.г.)
Расы
Спортсмены
Негроидная
Европеоидная
Монголоидная
Финалисты
288
247
1
Призеры
87
72
-
Победители
39
41
-
В 29% случаях они удерживали победу, 54,7% выиграли серебряные и
бронзовые медали, а их превосходство составило 54,2%, против 45,6%
светлокожих спортсменов, которые превзошли в числе победителей 51,3%,
а число призеров составило 45,3%, представителям монголоидной расы
единожды (0,2%) удалось попасть в число участников финальных забегов
Олимпийских игр.
Литература
72
1. Белозерова, Л.М. Изучаем возрастную норму / Белозерова, Л.М. // Медицина и спорт. –
2006. - № 3-4. –С.20.
2. Буанк, В.В. Методика антропометрических исследований / Бунак, В.В. – Изд. 3-е. М.;
Л.; 1931.3. Легкая атлетика: Учебник для ин – тов физ. культуры / под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примаков. – изд. 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989.- 671.
4. Москатова, А.К. Спортивная физиология. Курс лекций / Москатова А.К. – М.: РГУФКСМиТ, 2011.- 86С.
5. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / Платонов В.Н. - М.:
Физкультура и спорт, 1986.- 286.
НЕСОСТОЯВШИЕСЯ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ
(1916, 1940, 1944 ГГ.): ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
Жиляева П.И.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность: В 2014 году в России в городе Сочи проводились XXII
Олимпийские зимние игры и XX зимние Паралимпийские игры. Олимпийские игры всегда поражали своей зрелищностью, вызывали особый интерес, не только среди спортсменов, но и среди крупных политиков, так как
решали не только экономические, но и многие политические вопросы, ярким подтверждением этого стала несостоявшаяся олимпиада 1916 года, которая должна была укрепить репутацию Германии. Основной причиной, по
которой не состоялись Олимпийские игры в 1916 и 1940 годах является
Первая и Вторая мировая война. В 2014 году исполнится 100 лет со дня начала Первой мировой войны. Данное событие и обуславливает актуальность темы, позволяет не только изучить символику олимпиады тех исторических лет, но и помогает разобраться в политике того времени.
Цель: Изучить историю развития олимпийских игр в контексте событий двух крупнейших мировых войн – I и II Мировой войны.
Олимпиада 1916 года в Берлине.
Согласно легендам, в Древней Греции на время проведения Олимпийских игр прекращались все войны, и противники состязались лишь на
спортивных площадках. Олимпийское движение было возрождено в последних годах девятнадцатого века, но оно не смогло изменить новые приоритеты современной цивилизации. Войны теперь важнее Олимпиад, и постоянным напоминанием об этом служит цифра VI в летописи летних игр –
это порядковый номер олимпиады, которой не было.
В 1916-м году в городе Берлине, столице Германии, должны были состояться очередные Олимпийские игры. Германское правительство выделило для их подготовки и проведения 300 тысяч марок – колоссальную
сумму по тем временам. В 1913-м году в городе завершилось строительство
Олимпийского стадиона (18-тысячного DeutschesStadion), были подготов73
лены эскизы медалей, предназначенных для награждения призеров игр.
Олимпийские комитеты многих стран, включая Россию, активно готовили
своих спортсменов для участия в этом замечательном событии. Но вмешалась политика.
28 июня 1914 года в городе Сараево сербский террорист Г. Принцип
убил наследника австро-венгерского престола эрцгерцога ФранцаФердинанда и этим положил начало процесса, приведшего к краху не только берлинской Олимпиады, но и четырех империй. В течение 1914 и 1915
годов 33 страны с разных континентов были втянуты в войну в качестве
союзников или противников Германии.
Разумеется, возник естественный вопрос: что делать с Олимпиадой?
Международный Олимпийский Комитет (МОК) оказался в невероятно
трудном положении. Ведь большинство членов МОК были гражданами
стран, находившихся в состоянии войны с Германией! А она, как ни странно, продолжала подготовку к Олимпиаде и явно не собиралась уступать
честь ее проведения никакой другой стране. Мало того, немцы требовали,
чтобы во время Олимпиады штаб-квартира МОК была в Берлине. Конечно,
на это никто бы не согласился. Некоторые члены МОК предлагали перенести Олимпийские игры в другой город нейтральной страны, например, в
Нью-Йорк. Но, в конце концов, было решено: во время такой ужасной войны Олимпиада проводиться не может. Таким образом, спортивный праздник не состоялся. Тем не менее, чтобы подчеркнуть значимость Олимпийских игр, их огромную роль в утверждении идеалов мира и честного соревнования, МОК принял решение: увековечить номер Берлинской Олимпиады в истории. «Даже если Игры не состоялись, номер их все равно сохраняется», - так заявил Пьер де Кубертен. И с тех пор, в любом справочнике,
любой статье, посвященной Олимпиадам, пишут: «Игры VI-й Олимпиады в
Берлине не состоялись».
Токио → Хельсинки 1940 год.
XII летние Олимпийские игры должны были проходить с 21 сентября
по 6 октября 1940 года в столице Японии - Токио. Однако в связи с началом в 1937 году Второй японо-китайской войны, МОК перенѐс Игры в
Хельсинки, где их проведение было запланировано с 20 июля по 4 августа
1940 года. Но после начала в сентябре 1939 года Второй мировой войны
Игры решено было отменить окончательно. Тем не менее, Оргкомитет
Олимпиады в Хельсинки успел выпустить медали и значки.
Памятная медаль:
Медаль в честь несостоявшихся Игр имеет три варианта – золотой, серебряный, бронзовый. Все они изготовлены из легкого металла, на который
нанесено соответствующее покрытие. Интересно, что медали решено было
выпустить уже тогда, когда стало ясно, что война разрушит олимпийские
планы.
На лицевой стороне – Олимпийский стадион в Хельсинки и башня.
74
Слева от башни надпись: XII OLYMPIA HELSINKI 1940 (XII Олимпиада,
Хельсинки). На лицевой стороне медали дано название столицы Финляндии на финском языке, на оборотной – на шведском.
На оборотной стороне медали – обнаженная фигура бегуна с факелом в
левой руке на фоне контуров земного шара. Территория Финляндии выделена на карте рельефом. Вверху полукругом надпись: XII OLYMPIA 1940
HELSINGFORS. Внизу по кругу – орнамент из листьев.
Общий тираж медалей 3650 штук, из них в 1940 г. изготовлено 2312, а
остальные отчеканены после войны – в 1947 г. Сейчас медали стали раритетами, особенно трудно найти полный комплект – золотую, серебряную и
бронзовую.
Спортивные руководители Финляндии в конце 1940-х гг. вручали иногда медали Игр 1940 г. в качестве памятных сувениров лидерам спортивных делегаций на крупных международных соревнованиях, проводимых в
Финляндии. Они были снабжены специальными сертификатами, в которых
рассказывалась история создания медалей и указан тираж выпуска.
Значок в четырех различных вариантах, но одного сюжета, представляет собой прямоугольник размером 24Х14 мм. На нем изображены олимпийские кольца, олимпийский огонь и указан год Олимпиады – 1940. Самый редкий вариант покрыт эмалью двух цветов – основа белая, олимпийский огонь красный.
Таких значков выпущено всего несколько сот экземпляров: с эмалью
изготовлен из серебра, на его оборотной стороне стоит проба; другие три
вида отличаются друг от друга цветом металла, из которого они изготовлены, – золотистый, серебряный и бронзовый.
На конкурс, на лучший плакат 72 финских художника представили 106
работ. Первую премию получил Ильмари Сусиметсэ. На плакате – скульптурное изображение знаменитого финского бегуна Пааво Нурми на фоне
земного шара, на котором выделены Финляндия и столица Игр Хельсинки.
Этот плакат стал официальным для Игр XV Олимпиады 1952 года.
Несмотря на отмену Игр, им, как и не состоявшимся в 1916 году VI
Олимпийским играм, был присвоен свой порядковый номер.
В отличие от игр Олимпиад не состоявшиеся по тем же причинам
Олимпийские зимние игры 1940 и 1944 годов не получили порядковые номера.
В результате двух мировых войн мир не увидел три мировых спортивных праздника, которые могли внести свой вклад в дело мира на земле, но,
к сожалению, на тот момент интересы политиков перевесили здравый
смысл. Пока говорили пушки, спортивные боги молчали.
Проведение Олимпийских игр во все времена позволяло привлечь миллионы туристов, дать мощный толчок экономическому и политическому
развитию региона, улучшить имидж целой страны и стать объединительной
идеей для миллиона людей. Актуальность их настолько высока, что даже
75
войны, которые стали основной причиной, из-за которых не состоялись
олимпийские игры 1916, 1940 и 1944 годов, не уменьшили их значимость.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ
ТЕХНОЛОГИЙ В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ
Захарова А.Р.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность проблемы исследования определяется возрастающими
требованиями к здоровью учащейся молодежи в условиях стремительно
изменяющихся социальных реалий.
В «Национальной доктрине образования в Российской Федерации», в
«Концепции долгосрочного социально-экономического развития РФ до 2020
года» подчеркивается, что сегодня приоритетной задачей системы образования в нашей стране является воспитание человека в духе ответственного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих как наивысшей
социальной ценности, формирование высокого уровня здоровья детей и учащейся молодежи во всех его аспектах – духовном, психическом, физическом.
В связи с этим в условиях реализации современной концепции образования особую актуальность приобретает проблема укрепления здоровья,
освоение здоровьесберегательных технологий учащимися общеобразовательных школ.
Причиной повышенного внимания к здоровью школьников являются:
недостаточная двигательная активность; низкий объем знаний, умений и
навыков в области двигательной активности, а также низкий уровень информированности по формированию здорового образа жизни.
Президент России В.В. Путин при обсуждении нового закона «Об образовании» на Государственном Совете указал, что именно в школьный период формируется здоровье человека на всю последующую жизнь. Сегодняшняя статистика здоровья школьников просто ужасающая. Да, многое,
конечно, зависит от условий жизни в семье, от родителей. Но бесконечно
«кивать» только в их сторону нельзя. Дети проводят в школе значительную
часть дня, и заниматься их здоровьем должны, в том числе и педагоги.
Нужно уйти от усредненного подхода в этом вопросе. К каждому ученику
должен быть применен индивидуальный подход - минимизирующий риски
для здоровья в процессе обучения.
Актуальность излагаемой проблемы обусловила выбор темы исследования «Совершенствование образовательного процесса по формированию
здоровьесберегающих технологий в системе образования»
Целью экспериментального исследования явилось совершенствование
76
образовательного процесса по формированию здоровьесберегающих технологий у школьников старших классов общеобразовательной школы.
Эксперимент был направлен на апробацию и реализацию разработанной нами программы формирования здоровьесберегающих технологий у
школьников старших классов.
В ходе эксперимента предполагалось осуществить два контрольных
среза, в начале эксперимента для определения исходного уровня знаний и в
конце эксперимента - для оценки эффективности экспериментальной работы.
Для этого нами была разработана «диагностическая карта старшеклассника», определяющая информированность учащихся в области здоровьесбережения и применения оздоровительных методик. Карта содержит
пять блоков: общие умения, общая информированность, информированность о диагностике состояния организма, информированность о методиках
сохранения здоровья и оздоровления, информированность о способах сохранения здоровья.
Далее рассмотрим программу формирования здоровьесберегающих
технологий.
Целью программы формирования здоровьесберегающих технологий
является доведение до старшеклассников актуальных сведений по сохранению, укреплению и формированию своего здоровья.
В программу формирования здоровьесберегающих технологий у
школьников старших классов входят 3 раздела:
Раздел №1 Методика формирования здорового образа жизни учащихся
10-го класса на уроках физической культуры за счет часов вариативного
компонента.
Раздел №2 Образовательный спецкурс-практикум, в форме факультатива по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности» (34 часа) по программе.
Раздел №3 Физкультурные оздоровительные мероприятия, проведенные в форме классных часов.
Методика рассчитана на 6 теоретических уроков.
Кроме того, был реализован образовательный спецкурс-практикум,
проведенный в форме факультатива по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности» в объеме 34 часов по программе.
В существенной мере доведению до старшеклассников актуальных
сведений по сохранению, укреплению и формированию своего здоровья
способствовали физкультурно-оздоровительные мероприятия, проведенные
в форме классных часов.
Эффективность экспериментальной методики в ходе эксперимента была подтверждена анкетированием учащихся контрольной и экспериментальной групп. Анкетирование проведено в начале второй четверти перед
внедрением экспериментальной методики, и в конце четверти. Содержание
77
анкеты способствовало получению информации о знаниях учащихся по вопросам здорового образа жизни.
Проведенный научно-методический анализ на основе использования
интерпретации фактов, ситуаций и явлений позволил выявить общее в
осуществлении изучаемого феномена о здоровье. Работа по сохранению
здоровья учащихся носила эпизодический фрагментарный характер. Основными факторами восстребованности в решении проблемы здоровьесбережения является ухудшение общего состояния здоровья учащихся. Сущностью здоровьесбережения является сохранение здоровья учащихся с помощью научно-методических средств, способов, приемов. Ведущим в здоровьесбережении является мотив «Через педагогику - к здоровью, через образование - к здоровьесбережению».
Здоровый образ жизни – показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья.
Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек.
В ходе исследования разработана экспериментальная программа формирования здоровьесберегающих технологий у школьников старших классов, которая включает:
1. Методику формирования здорового образа жизни учащихся 10-го
класса на уроках физической культуры за счет часов вариативного компонента.
2. Образовательный спецкурс-практикум, в форме факультатива по
дисциплине «Безопасность жизнедеятельности» (34 часа) по программе.
3. Физкультурные оздоровительные мероприятия, проведенные в форме классных часов.
В целом, исходя из результатов исследования, мы констатируем, программа по формированию здоровьесберегающих технологий у школьников
эффективна.
Таким образом, наша гипотеза подтвердилась: действительно, внедрение в образовательный процесс экспериментальной программы по формированию здоровьесберегающих технологий способствует формированию и
приобретения у школьников знаний, умений и навыков о способах сохранения и укрепления здоровья.
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРИ ИЗУЧЕНИИ
СПЕЦДИСЦИПЛИН СПЕЦИАЛЬНОСТИ «ПРОГРАММИРОВАНИЕ
В КОМПЬЮТЕРНЫХ СИСТЕМАХ»
Ибрагимов А.Р.
Научный руководитель: Акчулпанова Р.У.
78
Стерлитамакский колледж строительства, экономики и права,
г.Стерлитамак
В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей
жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Чтобы
помочь современному студенту преподаватель должен владеть современными педагогическими технологиями, но какую бы технологию не выбрал
преподаватель, он должен помнить о том, что она должна быть направлена
на сохранение здоровья обучающихся. Идеи сохранения здоровья обучающихся представлены в работах Е. А. Аркина, В. М. Бехтерева, П. П. Блонского, Е. Н. Водовозовой, П. Ф. Лесгафта, В. А. Сухомлинского, К. Д.
Ушинского и др., где авторами обращается внимание на необходимость сохранения и укрепления здоровья обучающихся, на создание условий для
воспитания «бодрости духа», активности, выносливости.
Здоровье – это общая проблема медиков, педагогов, родителей и самих
обучающихся. Улучшение здоровья требует не только решения медицинских проблем, но и активной работы по изменению отношения людей к
своему здоровью, здоровому образу жизни. Все усилия врачей будут потрачены впустую, если человек не изменит своего поведения, а ведь оно
способствует возникновению и развитию болезней. Поведение же определяется существующим у человека мировоззрением и отношением к самому
себе [2].
Современные средства информационно-коммуникативных технологий
дают большие возможности и облегчают труд в разных сферах деятельности. Особенно современная молодежь большее время проводить за компьютером, поэтому компьютер оказывает существенное влияние на различные стороны их психики, усиливается нагрузка на организм, тем самым порождает остроту проблем здоровьесбережения. А так же есть такие специальности, которые требуют изучение спецдисциплин, в ходе которых студентам приходится длительное время работать за компьютерами. Это такие
дисциплины, как «Программирование», «Операционные системы», «Компьютерные сети» и т.п. Поэтому надо уделять особое внимание студентам
данной специальности. Исходя из этого, была выбрана данная тема исследования, и она является актуальной. Целью исследования ставилась выявление эффективности применения здоровьесберегающих технологий при
изучении спецдисциплин специальности «Программирование в компьютерных системах».
Изучение теоретического опыта работы показал, использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет студентам
более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, активнее приобщать студентов к работе по укреплению и сохранению
своего здоровья. Внедрение в обучение здоровьесберегающих технологий
ведѐт к снижению показателей заболеваемости, улучшению психологиче79
ского климата в коллективе. Многочисленными исследованиями ученых
Е.А. Бабенковой, Л.А. Леоновой, С.Е. Мансуровой и др. доказана взаимосвязь состояния здоровья с успешностью обучения и воспитания [4].
Здоровьесберегающие технологии – это: условия обучения (отсутствие
стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания); рациональная организация учебного процесса (в соответствии с
возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями); соответствие учебной и физической нагрузок; необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим; использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности обучающихся, направленных на сохранение и повышение резервов
здоровья, работоспособности [3].
Изучение спецдисциплин специальности «Программирование в компьютерных системах» предусматривает использование компьютера, общаясь с которым, можно нанести гораздо больший вред здоровью. А что для
этого должен сделать преподаватель? Он должен: отслеживать соответствия санитарно-гигиенических норм требованиям СанПиНов; постоянно
уделять внимание к охране зрения: рассадка студентов; проведение упражнений по гигиене зрения; проводить физкультминутки; учитывать естественные биоритмы, индивидуальные особенности; планировать обоснованных с точки зрения сохранения здоровья переходов от одного этапа урока к
другому; чередование труда и отдыха, смены одних форм труда другими;
реализация на практике индивидуально–личностного подхода к оценке
знаний: умение показать успешность студента; максимально возможно использовать активные методы обучения; использовать приемы мотивации
учения как внешней, так и внутренней; обеспечивать дифференцированный
подход; включать в цели урока элементов оздоровительной направленности, как в организации, так и в содержании [2].
Для того чтобы работа по формированию бережного отношения к своему здоровью была эффективна, необходимо знать студентам негативные
факторы, влияющие на здоровье и в какой степени они наносят вред. К таким факторам основным относятся: сидячее положение, вынужденное положение тела, высокая нагрузка на зрение, электромагнитное излучение,
большая нагрузка на кисти рук и пальцы, электростатическое поле, ионизация, вредные вещества в воздухе, длительная работа за компьютером.
Все выше перечисленные факторы создают условия для сохранения
здоровья студентов, но не включают их в этот процесс. Необходимо чтобы
сами студенты участвовали в процессе сохранения своего здоровья, вели и
пропагандировали здоровый образ жизни. Поэтому на занятиях для формирования бережного отношения к своему здоровью можно применять материалы с оздоровительной направленностью, используя в содержании урока
пословицы, поговорки, крылатые выражения, задачи по теме «Здоровье»,
различные музыкальные произведения. А также выполнять творческие ра80
боты, например, такие, как презентация «Гимнастика для глаз»; средствами
любого графического редактора создать плакат «ЗОЖ»; в текстовом процессоре Microsoft Word создать словесную модель «Компьютер и здоровье», реферат на тему «Как сохранить здоровье?»; создать проекты на темы: «Быть здоровым это модно», «Влияние компьютера на здоровье» [1].
Опытно–практическая работа проводилась на базе ГАОУ СПО Стерлитамакский колледж строительства, экономики и права. В исследовании
принимали участие студенты групп ПО-21 и ПО-22 специальности «Программирование в компьютерных системах» в количестве 55 человек. На
первом этапе опытно–практической работы проводилась диагностика на
определение уровня отношения студентов к своему здоровью. Для этого
была использована методика «Индекс отношения к здоровью» (предложена
С.Д. Дерябо), целью, которой является выявление уровня отношения к здоровью и здоровому образу жизни студентов. Тест «Индекс отношения к
здоровью» состоит из четырех субтестов, соответствующих четырем компонентам интенсивности субъективного отношения: эмоциональная шкала,
познавательная шкала, практическая шкала, поступочная шкала [3]. Был
сделан вывод, что студенты обладают теми знаниями, которые могут способствовать улучшению здоровья, но у них есть и проблемы, которые тормозят этот процесс.
На втором этапе группой студентов в составе 5 человек была проведена
разъяснительная работа о том, какие факторы отрицательно влияют на здоровье человека при длительной работе за компьютером, а так же апробация
электронного пособия «Береги свое здоровье». Электронное пособие «Береги свое здоровье» разработано с помощью программы PowerPoint, которое содержит комплекс упражнений для снятия усталости и напряжения во
время работы за компьютером. Упражнения с голосовым сопровождением.
Затем было проведено повторное диагностирование по той же методике, в
результате которой были выявлены заметные изменения в положительную
сторону: если после первичной диагностики высокий уровень отношения к
своему здоровью показали 6 студентов, то после повторной - 10, т.е. повысился на 7%; со средним уровнем было 25 студентов, при повторной диагностике – 31, т.е. повысился на 11%; с низким уровнем было 24 студента,
после – 14, т.е. понизился на 16%.
Так же можно отметить, что проблема сохранности здоровья студентов
касается не только их самих, но и преподавателей, но и, разумеется, родителей. Каждый преподаватель, классный руководитель на родительских собраниях должен объяснять родителям о вреде долгого пребывания человека
за компьютером, ведь зачастую можно столкнуться с тем, что родители никак не контролируют сложившуюся ситуацию. Ну и, конечно же, агитация
здорового образа жизни не должна прекращаться и проводиться во всевозможных формах [5].
81
Результаты данной работы имеют теоретическую и практическую значимость.
Литература
1. Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях / Л.Н. Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. – М.:
Изд–во МГОУ, 2009 – 100 с.
2. Вайнер Э.Н. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования // Валеология. – 2008. – №1. – С. 21–26.
3. Кучма В.Р., Л.М. Сухарева. Современные технологии оздоровления детей и подростков в образовательных учреждениях. / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева – М.,2012. – 146 с.
4. Орехова В. А. Педагогика в вопросах и ответах: учебн. пособие. / Орехова В. А. – М.:
КНОРУС, 2011. – 147 с.
5. Сократов Н.В. Дополнительное образование как система технологий сохранения и укрепления здоровья детей: Учебное пособие. / Н.В.Сократов. – Оренбург.: ВИФК, 2011 – 169 с.
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ РАЗНОГО
ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Ивина В.С.
Научный руководитель: Вадюхина С.Л.
ГАОУ МО СПО «СКФКиС» г.Мончегорск
Актуальность данной работы определяется тем, что в настоящее время
здоровые дети составляют только 1-4% от всего детского населения. У 70%
детей наблюдается недостаточная минерализация костной ткани с нарушением еѐ архитектонике (А.А. Потапчук; М.Д.Дидур, 2001).
В настоящее время складывается ситуация, когда диагноз «нарушения
осанки» имеет каждый второй ребѐнок. При этом, отмечается довольно
небрежное отношения к данному диагнозу. Это проявляется в том, что дети
с нарушениями осанки осматриваются различными специалистами
(педиатр, хирург, ортопед) однократно, им не ставится развѐрнутый
диагноз, без чего невозможна выработка дифференцированной программы
реабилитации. В лучшем случае назначаются плавание в бассейне и
лечебная гимнастика в поликлинике в течение одного-двух месяцев, где
практически нет индивидуального подхода к ребѐнку (А.А. Потапчук; М.Д.
Дидур 2001).
Нормальной, или правильной, считается такая осанка, которая
наиболее благоприятна для функционирования, как двигательного
аппарата, так и всего организма (Е.К. Ермоленко 2006).
Деформации костно-мышечного аппарата, чаще всего возникают и
развиваются, у физически слабых детей с ослаблены состоянием здоровья.
Этому способствует чрезвычайно эластичный позвоночник и слабость
быстро утомляющихся мышц, которые легко поддаются любым
отрицательным воздействиям внешней среды (А.М.Шлемин 1968).
Цель: определить состояние осанки у студентов I курса и дать
82
педагогические рекомендации.
Задачи:
1. Изучить учебную и методическую литературу по проблеме
формирования правильной осанки.
2. Определить нарушение и отклонение осанки и плечевой показатель.
3. Сформулировать педагогические рекомендации для студентов
СКФКиС.
Методы исследования:
1. Анализ литературных источников.
2. Анамнез.
3. Антропометрия (соматоскопия и соматометрия).
4. Математико-статистическая обработка результатов.
Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человека
(С.Н.Попов 1985).
Осанка в значительней мере зависит от состояния позвоночника,
поэтому необходимо несколько слов сказать о позвоночнике.
Позвоночник - это центральная ось тела, основной стержень опорнодвигательного аппарата, защитный «футляр» для спинного мозга,
подвижная биохимическая цепь, состоящая из 33-34 костных позвонков и
23 межпозвоночных дисков. Позвоночник представляет собой систему
пружин с разной длиной и жесткостью. Самая большая пружина- это
физиологический кифоз и лордоз с мышечно-связочным аппаратом, а самая
маленькая- система «позвонок-диск» с мышечно-связочным аппаратом.
Взаимодействие
этих
пружин
обеспечивает
осуществление
амортизационной функции (А.А.Потапчук; М.Д.Дидур 2001).
Виды нарушений осанки:
Круглая спина – характеризуется увеличением грудного кифоза, с
почти полным отсутствием поясничного лордоза;
Кругловогнутая спина – характеризуется увеличением всех изгибов
позвоночника;
Плоская спина – характеризуется сглаживанием всех физиологических
изгибов (в большей степени грудного кифоза);
Плосковогнутая спина – характеризуется уменьшением грудного
кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе;
Сколиотическая осанка – характеризуется нарушением срединного
расположения частей тела и отклонением остистых отростков от
вертикальной оси;
Вялая осанка – характеризуется общей слабостью мышечно-связочного
аппарата, невозможностью длительно удерживать туловище в правильном
положении, частой сменой положения тела в пространстве (С.Н.Попов
2004).
Различают три степени нарушения осанки.
I степень – характеризуется наибольшими изменениями осанки,
83
которые устраняются путем целенаправленной концентрации внимания
ребѐнка.
II степень характеризуется увеличением количества симптомов
нарушения осанки, которые устраняются при разгрузочном положении
позвоночника в горизонтальном положении или при подвешивании (за
подмышечные впадины).
III степень – характеризуется серьѐзными нарушениями осанки,
которые не устраняются при разгрузочном положении позвоночника (С.Н.
Попов 2004).
Исследование проходило на базе СОШ№8 и СОШ№1. В исследовании
приняло 65 учащихся 6-ти - 8-ми лет, из них 37 девочек и 28 мальчиков и
учащихся 10-11 классов в количестве 46 человек из них – 19 мальчиков, 26
девочек.
По итогам анамнеза у старших школьников, мы выявили, что
нарушение осанки имеют 31,6% юноши, 53,8% девушки, что составило
44,4% всех исследуемых.
Определив плечевую дугу и ширину плеч, рассчитали плечевой
показатель, у 11% наблюдается «круглая спина», следовательно у этих
исследуемых недостаточно укреплены мышцы спины.
Вывод: практически половина учащихся старших классов имеет
отклонения от «нормальной» осанки.
Проведя анализ антропометрических измерений у младших
школьников, мы установили, что у 13% девочек и 16% мальчиков имеется
нарушение «круглая спина». По медицинским картам мы выявили что
диагноз «сколиоз» поставлен – 7% у девочек и 10% у мальчиков.
Плоскостопие имеют 11 учащихся из 65, из них 5 девочек и 6 мальчиков,
что составляет 17 %.
Вывод: с возрастом возрастает процент нарушений осанки, поэтому на
уроках
физкультуры
необходимо
акцентировать
внимание
на
формирование и поддержание навыка правильной осанки, укрепление
мышц спины и брюшного пресса.
Основным средством профилактики нарушения осанки является
правильная организация статико-динамического режима, который
включает в себя полный спектр ситуаций, связанных с регулированием
нагрузок на опорно-двигательный аппарат ребѐнка. По направленности эти
воздействия могут иметь как повреждающий характер (например
длительное нахождение в неправильных позах), так и лечебный
(физическая культура и специальная гимнастика).
Правильный статико-динамический режим предполагает соблюдение
следующих условий:
1. Постель ребѐнка должна быть полужѐсткой, ровной, устойчивой, с не
высокой, лучше ортопедической подушкой.
2. Время непрерывного пребывания в положении сидя не должно
84
превышать 45минут.
3. Ежедневное занятие оздоровительной или специальной гимнастикой.
4. Необходимо правильно организовать рабочее место, освещение
должно быть рассеянным и достаточным.
Литература
1. Потапчук А.А., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей. Программы
диагностики и коррекции нарушенийю – Спб, 2001. -166с.
2. Шлемин А.М. Воспитание правильной осанки/А.М.Шлемин, С.А.Карпов,
Б.И.Бирючков, 1968. – 72с.
3. Попов С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник для студентов высших учебных
заведений/ С.Н.Попов, Н.М.Валеев, Т.С.Гарасева, 2004. – 416с.
«ДЕЛАМИ СЛАВЕН ЧЕЛОВЕК»
Идрисова В.Ф.
Научный руководитель: Дѐмина О.П.
Стерлитамакский медицинский колледж, г.Стерлитамак
Я думаю, что в своѐм высказывании Сухомлинский прав. Каждый человек должен помнить славных воинов, отдавших жизнь во имя Победы, за
счастье человечества.
9 мая, проходя мимо Вечного Огня, я увидела, что возле него собрались
друзья – однополчане. Они собрались все вместе, с медалями и орденами
на стареньких, но тщательно отутюженных пиджаках или парадных шинелях. Стояли, обнявшись, пели любимые, незабываемые песни военных лет.
И вот тогда я задумалась над вопросом: кто же создал этот прекрасный памятник? Памятник, где собирается народ в печальные и радостные дни.
Порывшись в книгах о городе Стерлитамаке, я узнала, что его создал М.П.
Шабалтин, но нигде не было материала о биографии этого выдающегося
человека, поэтому я решила собрать сведения об этом человеке.
Меня волнуют события 73-летней давности, а также человек, который
прошел через войну, поэтому я решила побольше узнать о нем. Все эти аргументы послужили для меня в выборе темы научно – исследовательской
работы. Эта тема актуальна и значима сегодня, как никогда, потому что
весной празднуется один из важнейших праздников нашей страны – День
Победы нашей страны над фашистской Германией.
Цель исследования.
Получить как можно больше информации о боевых и жизненных дорогах Михаила Павловича Шабалтина.
В соответствии с названной целью я поставила следующие задачи:
1. Найти родственников М.П. Шабалтина и узнать от них его биографию;
2. Собрать материал о его работах;
3. Узнать увековечена ли в нашем городе память об этом человеке.
85
При написании исследовательской работы были использованы следующие источники: газетные публикации, в которых есть незначительный материал об М.П. Шабалтине и его работах, а также воспоминания
родственников скульптора. Наиболее значимую часть источников составили воспоминания и личные документы Марины Шабалтиной - внучки
известного скульптора.
Так, Арсланова Л. в своей статье «Преданность», которая вышла в «Советской Башкирии» в 1985 году, говорит о Человеке, который прошел через
все лишения, но смог остаться Человеком.
Харичкова И. в статье «Предлагаю увековечить память Шабалтина»
пытается призвать общественность города к тому, чтоб люди не забыли
имя выдающегося скульптора, но еѐ слова не были услышаны, что, на мой
взгляд, неверно. Ведь в нашем городе есть улица, которая названа в честь
революционера – эсера, который в 1904 году убил министра внутренних
дел Плеве, а улицы Шабалтина – нет. Если моя работа поможет прийти к
тем же выводам людей нашего города, что и я, значит на правильном пути.
Михаил Павлович прошел через войну и остался жив. Он был удивительным, всесторонне развитым человеком, и его жизнь была интересной и
многогранной. О нем я и хочу вам рассказать.
Михаил Павлович Шабалтин родился 13 сентября 1921 года в небольшом городке Абдулино, что в Оренбургской области. В начале войны его
призвали на фронт, где он смог проявить себя, за что получил звание сержанта. 16 августа 1943 года он получил осколочное ранение правого предплечья. Рана была тяжелой – перебит нерв, правая рука лишь сгибалась в
локте, пальцы и кисти руки оставались неподвижны. За храбрость, стойкость и мужество, проявленный в борьбе с немецко – фашистскими захватчиками он был награжден орденом Отечественной войны II степени. В госпитале далекого сибирского города как никогда остро он вдруг почувствовал огромное желание рисовать, лепить, что-то делать руками.
В те долгие минуты и часы, когда М.П. Шабалтин находился в госпитале, растянувшиеся в бесконечные полгода, он думал о том, что после
войны непременно должен быть памятник солдатам войны.
Самым интересным для меня стало то, что мемориал «Вечный огонь»
изначально не понравился критикам. Они сказали, что слишком потерты
сапоги солдата, что это не должно быть у воина – победителя. По словам
М.Шабалтиной, он очень переживал и даже хотел оставить этот памятник у
себя на садовом участке, если его не пропустят.
Я рада, что этого не случилось. Поэтому есть в городе Стерлитамаке
священное место, где за памятником Воину – победителю в вечном поклоне застыли великолепные ели, а на мраморном постаменте всегда - цветы.
Каждый год в почетный караул вместе с ветеранами Великой Отечественной войны у памятника Воина – победителя на Вечном огне встают лучшие
представители молодежи. На торжественный митинг 9 мая собираются ветераны войны и труда, молодежь города, чтобы почтить память погибших
на фронтах Великой Отечественной войны.
86
После постройки памятник реконструировали, была убрана стела за
Воином. В 2012 году перед 9 мая на площади Победы были установлены
прожекторы, которые включают на праздники. Так же была установлена
подсветка Воина.
В августе 2013 года проходит комплексная реконструкция Памятника
Неизвестному солдату и парка Победы. Проект реконструкции парка Победы и монумента «Вечный огонь» был разработан в Стерлитамаке в 2013 году. Общая площадь сквера – 2,9 гектара. Изменения коснулись памятника
стерлитамакцам, погибшим в годы Великой Отечественной войны (памятник Неизвестному Солдату). Обновленный памятник выполнен из бронзы,
его высота – шесть метров, масса около 1,5 тонн, материал – бронза. После
реконструкции памятник открыли 9 октября 2013 года.
Интересным стал тот факт, что когда снимали предыдущий мемориал
со своего места, строители обнаружили в нем капсулу. В ней были написаны имена работников СУ-I, СУ-7, которые приняли активное участие в период монтажа и установления памятника, имена работников станкостроительного завода имени Ленина – участников по изготовлению Звезды под
вечный огонь. В капсуле были следующие слова: «Этот памятник построен
благодарными жителями Стерлитамака в память тех 2,5 тысяч горожан, которые ушли и не вернулись в родной город, геройски погибнув на фронтах
Великой Отечественной войны в 1941-1945 годы. Авторы и исполнители
памятника: местный скульптор Шабалтин Михаил Павлович и студентархитектор Милютин Борис…». «Пусть этот памятник будет напоминать
нам и нашим потомкам о мужестве наших отцов и дедов. Пусть неугасимым пламенем пылает вечный огонь славы и доблести о тех, кто своей
жизнью отстоял честь и независимость любимой Родины».
Я надеюсь, что благодаря моей работе многие люди узнают об этом
скульпторе, а также будет сохранен материал об этом человеке. Моя работа
имеет практическое значение. Учителя истории, литературы, краеведения
могут использовать ее на уроках и внеклассных мероприятиях. Кроме того,
в работе представлены компьютерные презентации памятников и фотографий М.П. Шабалтина, которые можно использовать в качестве наглядных
пособий.
Смерть этого человека была огромной потерей для всех, кто его знал.
Смотря на его фотографии можно увидеть перед собой лицо серьезного человека с печальными глазами. Мне кажется, что печаль в его глазах это последствия войны: страшной, оставляющей в душах всех, кто к ней причастен, неизгладимые воспоминания, незаживающие раны…
Изучая документы и фотографии Михаила Шабалтина, понимаю, что
его биография является частью истории не только его семьи, но и частью
истории нашего города и нашего Отечества. В трудные военные годы он
вместе со всеми защищал свою Родину от врага. В мирные послевоенные
годы он все свои силы вкладывал в преобразование архитектурного облика
нашего города.
87
Сегодня его нет…, но память о нем в душах тех, кто его знал, в его работах. И эта память будет жить до тех пор, пока будут биться их сердца,
пока будут стоять эти памятники. Ведь она – память – нужна не мертвым, а
живым, то есть всем нам. Она жива и будет жить в наших сердцах. И мы
обязаны сделать так, чтобы она жила и в сердцах наших потомков – сердцах наших детей и внуков.
Литература
1. Арсланова Л. Преданность // «Советская Башкирия», 1985.
2. Андямова И. В Стерлитамаке обновили мемориальный комплекс «Вечный огонь»// ИА
Стерлеград.- 10 октября 2013.
3. Харичкова И. Предлагаю увековечить память Шабалтина // «Стерлитамакский рабочий». - 2004. - 13 мая.
ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ
Исмагилов В.К
Научный руководитель: Гридневская Л.Г.
Белорецкий педагогический колледж, г.Белорецк
Человеку во все времена приходилось отстаивать облюбованный участок земли, реки, озера, мясо и шкуру убитого зверя. Поэтому в утилитарном смысле борьба всегда являлась одним из средств выживания и самосохранения.
Борьба в 21 веке не имеет ничего общего с древним миром. В современных социально-экономических условиях определяющих суть сегодняшней жизни, существенно поднимается роль воспитания подрастающего поколения. Занятия спортом играют заметную роль в физическом и
нравственном становлении детей и молодѐжи. Государство оказывает поддержку в развитии и воспитании молодежи, о чем говорится в статье 43
Конституции РФ: «В Российской федерации финансируются федеральные
программы охраны и укрепления здоровья населения…» [4. c.138] считают,
что спортивная деятельность в подростковом возрасте эффективна, как для
физического, так и для нравственно-волевого развития, отвлечения от негативных привычек
Учебно-тренировочная, спортивная и воспитательная деятельность являются основными направлениями работы учреждений дополнительного
образования физкультурно-спортивной направленности и требуют от юных
спортсменов проявления не только физических, но и нравственно-волевых
качеств, таких как смелость, целеустремлѐнность, самостоятельность, настойчивость, ответственность. Таким требованиям, несомненно, отвечает
греко-римская борьба, как один из видов спортивных единоборств.
Работы последних лет А.А. Карелина (2003г.), А.И. Бабакова (2003г.),
Л.В. Логинова (2004г.) дают представление о том, насколько пристальное
внимание уделяется вопросам развития юных спортсменов спортивных
88
единоборств. Однако достаточно полных, глубоких и целенаправленных
исследований по проблемам занятий греко-римской борьбой нами не установлено, что и послужило основанием для проведѐнного исследования.
Цель работы – выявить структуру построения тренировочного процесса
занятий Греко-римской борьбы
В связи с поставленной целью мы определили задачи – 1. Изучить историко – педагогический аспект развития Греко-римской борьбы; 2. Дать
характеристику Греко-римской борьбы как виду спорта; 3. Изучить структуру построения тренировочных занятий Греко-римской борьбе; 4. Проверить успешность изучаемой нами структуры построения тренировочных
занятий экспериментальным путем; 5. Составить рекомендации для тренеров и преподавателей.
Объект исследования – процесс тренировки борцов Греко – римской
борьбы
Предмет – структура построения тренировочных занятий спортсменов
Греко – римской борьбы.
Гипотеза – повысить мастерство спортсменов Греко – римской борьбы
возможно, зная особенности построения тренировочного процесса
Мы использовали методы исследования: - 1. Анализ научнометодической литературы; 2. Обобщение; 3. Классификация; 4. Хронометрирование. 5. Сравнение. 6. Метод математической статистики. 7. Оценивание.
База практики – ДЮСШ №3 г.Белорецка, секция Греко - римской борьбы
Теоретическая основа и новизна
1. В работе дана характеристика Греко-римской борьбы как виду спорта, рассмотрена современная структура построения тренировочных занятий.
2. Апробирована современная методика тренировочного процесса.
3. Исследование опиралось на труды авторов А.И.Бабакова ,
А.А.Карелина, Л.В.Логинова.
1. Практическая значимость данного исследования:
2. Может оказать помощь в решении практических задач на тренировках спортсменов Греко-римской борьбы;
3. Дает возможность дальнейшего исследования методики тренировок
борцов;
4. Использование результатов, полученных в данной работе, позволяет
составить рекомендации для тренеров и борцов Греко-римского стиля.
Раскрывая исторический аспект Греко-римской борьбы мы увидели,
что подлинного развития борьба достигла в Древней Греции.
Борьба у римлян стала также одним из популярнейших цирковых зрелищ, а победители становились кумирами толпы.
В конце XVIII - начале XIX вв. в Европе начала формироваться совре89
менная греко-римская борьба.
Основные ее положения были заложены во Франции, где борьбой в то
время увлекались повсюду - и в сельской местности, и в городах. В 1848 г.
в Париже появились первые специальные арены, на которых выступали
борцы-профессионалы.
С 1896 включены в программу Олимпийских игр, в чемпионаты Европы - с 1898, в чемпионаты мира - с 1904,. В 1912г. основана Международная федерация борьбы - ФИЛА (FILA) свыше 120 стран (1997).
Международной федерацией борьбы величайшим борцом Греко – римского стиля XX века был признан Российский спортсмен Александр Карелин, являющийся трехкратным олимпийским чемпионом, десятикратным
чемпионом мира, 12 –кратным чемпионом Европы и 14 – кратным чемпионом СССР И России.
В 2002 году прекратил существование легчайший вес, пределы категорий были вновь изменены, в частности предельный вес в супертяжѐлой категории был ограничен 120 килограммами.
Развитие современной борьбы в России началось в конце XIX века. До
80-х годов ею увлекались лишь энтузиасты-одиночки. В 1885 году по инициативе врача и большого приверженца физической культуры Владислава
Краевского в Петербурге образован Кружок любителей тяжелой атлетики,
в котором занимались и борьбой.
В 1896г.сподвижник Краевского Владислав Пытлясинский издал первое в России учебное пособие по французской борьбе. «Международная»
летопись российской борьбы берет начало в 1998 году, когда в Вене состоялся первый чемпионат Европы (без деления на весовые категории). В нем
участвовали 11 борцов из Австрии, Германии и России. Первым чемпионом континента стал россиянин Г.Гаккеншмидт, получивший за границей
прозвище Русский Лев.
Среди титулованных имен борцов греко-римского стиля: победитель
четырех международных турниров, обладатель Кубка мира 2008, чемпион
Европы 2008 Асланбек Хуштов;
Олимпийский чемпион в Пекине, Мастер спорта международного класса по Греко-римской борьбе (2007). Обладатель Кубка мира 2008 Назир
Манкиев;
Заслуженный мастер спорта России, двукратный чемпион Европы
(2012, 2013), чемпион мира (2011), Олимпийский чемпион 2012 года - Роман Власов; Олимпийский чемпион, чемпион мира 2007 года, шестикратный чемпион Европы, многократный чемпион России Алексей Мишин;
Один из выдающихся спортсменов Греко-римской борьбы - воспитанник
Белорецкой школы борьбы Азамат Бикбаев, Мастер Спорта Международного Класса, Обладатель Кубка европейских наций в составе российской
сборной . Бронзовый призер финала Голден Гран-при. Серебро на Чемпионате России (2010). Серебро(2013) и бронза (2011, 2012) на Гран-при Иван
Поддубный.
90
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Главная
цель поединка - прижать противника спиной к ковру (туше). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или
приѐм, который они выполняют в схватке.
Техника ведения борьбы включает в себя стойки, передвижения и партер.
Стойки в классической борьбе (бывают высокие, средние, низкие и по
отношению к противнику - правосторонние, левосторонние, фронтальные).
Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю дистанцию
по отношению друг к другу.
При борьбе в стойке главной целью является вывести противника из
равновесия - перевести в партер. Для этого используются различные броски
«мельница», прогибом, разворотом и сбивания, например захватить противника «петлѐй»
Для решения трех основных задач тренировочного процесса - обучения, воспитания физических качеств и совершенствования в избранном виде спорта - применяют разнообразные упражнения. Их условно разделяют
на четыре основные группы.
К первой группе относятся соревновательные упражнения, и их варианты. Соревновательные упражнения являются предметом специализации и
выполняются в соответствии с условиями соревнований. Например, это бег
на короткие дистанции, прыжки, бег на 500 м. или на 5000 м., бег на 20 км.
и т.д.
Во вторую группу входят общеразвивающие упражнения для всестороннего физического развития спортсмена.
В третью группу входят подготовительные специальные упражнения,
предназначенные для совершенствования техники борьбы
К четвертой группе относят упражнения других видов спорта, способствующие повышению квалификации.
Далее мы раскрываем структуру тренировки.
Она состоит из подготовительной части, которая составляет 20–30% от
общего времени и зависит от продолжительности занятия. Применяются
упражнения направленные на «разогрев организма» разминаются все суставы и мышцы для этого используются кувырки, фляги, ускорения с места,
бег на руках и отжимания после чего идѐт самостоятельная разминка.
Основная часть. В основной части тренировки в зависимости от поставленной цели тренировочного занятия проводится тренировочная борьба, «спурты», или отработка приѐмов с неполным сопротивление соперника. Задача основной части научить спортсмена выполнять необходимые
приѐмы во время борьбы с полным сопротивление соперника
В Заключительной части идет индивидуальная работа; физическая подготовка или оттачивание приѐмов.
Опытно – экспериментальная работа посвящена изучению эффективно91
сти применения уплотненного тренировочного процесса на основном этапе.
Цель исследования: определить опытно - практическим путем эффективность применения уплотненного тренировочного процесса молодежной
сборной
Гипотеза: предполагается, что если использовать уплотненный тренировочный процесс молодежной сборной, то можно улучшить качество подготовки спортсменов Греко – римской борьбы и их результаты
Опытно – экспериментальная работа проводилась со спортсменами 15 16 лет в течение 6 месяцев с сентября по март. Были сформированы 2 группы по 10 человек: контрольная и экспериментальная. В контрольной группе
спортсмены тренировались по стандартной трех часовой программе, способствующей развитию выносливости. Экспериментальная группа занималась по методике молодежной сборной России, развивающей взрывную силу. Методика заключается в увеличении моторной плотности тренировки и
сокращение отдыха между подходами. Основная направленность идет на
развитие взрывной силы.
Оценка эффективности тренировочного процесса проводилась по следующим методам исследования:
1. Контрольные силовые нормативы проводилось при помощи теста
подтягивание на перекладине.
2. Оценка качества выполненного приема, критерием по которому оценивалось качество выполненного приѐма «кочерги» и количество проведенных бросков за 10 сек.
3. Определения скорости реакции.
Проведенные нами исследования показали следующие результаты:
По всем показателям экспериментальная группа опережала контрольную.
Силовые нормативы показали прирост в экспериментальной группе
выше на 17.4% , чем в контрольной, оценка качества выполнения приема –
на 0.6%, определение скорости реакции – на 10.4%.
Исходя из результатов, которые проводились по полученным данным
достоверности различий по всем показателям, можно говорить о том, что
методика тренировочного процесса Греко – римской борьбы в рамках программы тренировок молодежной сборной России отличается высокой степенью эффективности, следовательно возможность ее использования реальна.
Литература
1. Горбунов Б.В. Традиционные рукопашные состязания в народной культуре восточных
славян XIX – XX в. /Б.В. Горбунов. - М., 1997. – 204 с.
2. Иванов Д.М. Система тренировки Власова. Чемпиона Мира/ Д.М.Иванов – М., 2000. –
189с.
3. Кожаркин В.Г. Техника классической борьбы / В.Г.Кожаркин. М., 1999. – 260с.
4. Оливова.В.А Люди и игры. У истоков современного спорта/ В.А.Оливова. М., ФиС,
2000. – 313с.
92
5. Столбов.В.В . История физической культуры и спорта/ В.В.Столбов. М., ФиС , 2000. –
175с.
СУ ДЖОК КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО КОЛЛЕДЖА
Касымова А.Т.
Научный руководитель: Варламова Ю.А., Ханипова Г.Ш.
Стерлитамакский медицинский колледж, г.Стерлитамак
Актуальность. Высокая информатизация учебного процесса приводит к
определенным функциональным изменениям в организме студентов, что
отражается на здоровье. Эмоциональное напряжение и стрессовые реакции
сопровождают учебную деятельность обучающихся юношеского возраста.
Нормальное психофизическое состояние определяет как физическую, так и
умственную работоспособность человека. Студенты молоды и потому могут переживать множество проблем, свойственных молодым людям; но они
могут быть и уже взрослыми, тогда на них и так уже лежит слишком много
ответственности, что мешает наслаждаться студенческими годами; у них
могут быть свои проблемы, мешающие сконцентрироваться на занятиях. В
любом случае обучение в учебном заведении - это стресс для многих студентов.
Существует большое количество подтверждений тому, что хронический стресс - спутник студенческой жизни. Стресс, испытываемый студентами, может сказываться на обучении (приобретении, применении и переработке знаний), что препятствует академической успеваемости.
Трудности с успеваемостью в свою очередь также создают дискомфорт, в результате чего общий стресс усиливается. Некоторые исследователи отметили у студентов и проблемы с финансами, жильем, безопасностью и весом. Поэтому методы и средства для профилактики стресса у студентов является актуальной темой.
Цель исследования: изучить влияние Су Джок на психофизическое состояние студентов медицинского колледжа.
Объект исследования – психофизическое состояние студентов.
Задачи исследования:
1. Выявить влияние Су Джок на состояние кровеносной системы у студентов Стерлитамакского медицинского колледжа.
2. Определить действие Су Джок на психоэмоциональное состояние
студентов.
Методы исследования:
1. Исследование состояния сердечно-сосудистой системы: ЧСС, АД.
Проба Руфье.
93
2. Исследование психоэмоционального состояния нервной системы.
Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона.
Проверка уровня невротизации по Вассерману.
Организация исследования. Исследование проводилось с октября 2013
по март 2014 г. на базе Стерлитамакского медицинского колледжа. В исследовании принимали участие студенты 21 С группы (30 человек – 2
мальчика, 28 девочек), в возрасте 16-18 лет. Было сформировано две группы по 15 человек, основная, где проходили занятия Су Джок и контрольная.
В основной группе проходили занятия по системе Су Джок, 5 дней в
неделю по 10 минут, в течении трех месяцев. При использовании массажѐров Су Джок акцент был на стимуляцию большого пальца правой и левой
кисти массажѐром «волшебное колечко».
Для обеспечения специфического воздействия, как на проекцию органов головы на фоне общего воздействия на ладонные поверхности палочковыми массажѐрами С.Ю. Капралова в соотношении по одной минуте.
Массаж. Надавливание на болезненную точку в течение нескольких минут
до терпимой боли и ее механический массаж.
Обзор литературы по данной теме показал: Сущность понятия "стресс"
В психологии понятие стресса рассматривается с многих точек зрения.
Стресс понимается как нажим, давление, напряжение (англ). Стрессом называют неспецифическую (общую) реакцию организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Неспецифическая реакция - определѐнный всегда одинаковый комплекс физиологических изменений живого организма в ответ на любое
предъявленное ему требование, иначе общий адаптационный синдром, (таким образом, стресс присутствует всегда, пока организм жив, нет стресса нет жизни).
Феномен неспецифической реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия называется общим адаптационным синдромом, или стрессом. Такое определение стрессу дал Г. Селье. Также
стресс - это состояние индивида в экстремальных условиях, проявляющееся на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Экстремальные условия - чрезвычайно сильные воздействия внешней среды,
которые находятся на грани переносимости и могут вызывать нарушения
адаптации.
Экстремальные факторы (Кузнецов А. Г) - вызывают в организме предельно допустимые изменения. Выделяют физические, физико-химические,
социально-психологические факторы. Встречается и такое определение
стресса - ситуация, в которой человек испытывает перенапряжение. Виды
стресса можно классифицировать на основании воздействующих стрессоров.
94
Стрессоры - разнообразные экстремальные воздействия, приводящие к
развитию нежелательного функционального состояния - стресса. а) стрессоры физиологические - чрезмерная физическая нагрузка, высокая или низкая температуры, болевые стимулы и т. д. б) стрессоры психологические факторы, действующие сигнальным значением: угрозой, опасность, информационная перегрузка и т. д. У стресса можно выделить две формы: а)
стресс полезный - эутресс, б) стресс вредоносный - дисстрес.
Стрессовые реакции присущи и низшим животным, вообще не имеющим нервной системы, и даже растениям. Стресс - не всегда результат повреждения: "Деятельность, связанная со стрессом, может быть приятной
или не приятной". Ганс Селье говорит, что полная свобода от стресса означает смерть. 1.2 Стресс в жизни студента Студенческая жизнь полна чрезвычайных и стрессогенных ситуаций, поэтому студенты часто испытывают
стресс и нервно-психическое напряжение.
Результаты проведенного исследования позволили нам сделать следующие выводы: Среднее значение индекса Руфье основной группы снизилось с 10,2±0,4 баллов до 6,5±0,2 баллов, разница составила 3,7 балла
(36%), Среднее значение индекса у пациентов контрольной группы снизилось с 9,8±0,5 баллов до 8,1±0,4 баллов, разница составила 1,7 балла. Полученные результаты исследования характеризуются как удовлетворительный уровень адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы.
Показатель адаптационных свойств сердечно-сосудистой системы изменился как в основной так и контрольной группах и эти различия недостоверны. Применение Су Джок- достоверно вызвал снижение уровня невротизации и способствовал росту эмоциональной устойчивости.
Практические рекомендации:
1. При распределении времени держать ситуацию под контролем не
менее важно, чем управлять стрессом.
2. Чувство контроля ситуации, вероятно, самое важное и фундаментальное отношение, необходимое для того, чтобы преодолеть стресс.
3. Защищаясь от стресса, можно прибегнуть к воображению. Его используют для психической релаксации.
4. Непродолжительные прогулки на свежем воздухе.
5. Посещение культурных и культурно-развлекательных учреждений
(театр, музей, выставка, кино и др.)
6. Общение с друзьями или другой приятной компанией.
7. Хорошим лекарством от стресса является смех. Он тренирует многие
мышцы, снимает головную боль, понижает артериальное давление, нормализует дыхание и сон. При этом в кровь поступают так называемые антистрессовые гормоны. Во время стресса в организме также вырабатываются
гормоны, только стрессовые: адреналин и кортизол.
8. Массаж. Можно прибегнуть также к самомассажу.
9. Занятия спортом (бег трусцой, плавание, спортивные игры и т. д.).
Любые физические упражнения выводят гормоны стресса.
95
10. Существует ряд упражнений для борьбе со стрессом. К ним относятся 3 вида упражнений: релаксационные (ауторегуляционные дыхательные упражнения, мышечная релаксация, йога); концентрирующие упражнения. Их можно выполнять где и когда угодно в течение дня; противострессовые дыхательные упражнения. Итак, стресс - это неотъемлемая
часть повседневной жизни каждого студента.
Литература
1. Вальдман А. В. Психофизиологическая регуляция эмоционального стресса // Актуальные проблемы стресса.Кишенев: "Штнинца", 1996, С.134.
2. Г. Селье. Стресс без дистресса. Москва "Прогресс" 1982. Горизонтов П. Д. Стресс.
3. Пак Ч.В. Сам себе Су Джок доктор / Пак Чжэ Ву. 2-е изд., доп. и перераб.. -М.: Су
Джок акад. - 2001.- С. 149.
4. Пак Ч.В. Су Джок ногтетерапия. М.: Су Джок Академия. - 2001. - С. 92.
ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У
СТУДЕНТОВ
Карпунин Е.Ю.
Научный руководитель: Кириллова Л.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г. Стерлитамак
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В начале XXI в. каждая сфера деятельности связана со здоровым образом жизни, поскольку это индивидуальная система поведения человека, вызывающая положительные эмоции и способствующая профилактике болезней и несчастных случаев, т.е. поведение, направленное на достижение полного физического, психического и социального благополучия.
(Е.Н. Назарова). Не случайно последние годы ученые все чаще обращаются
к здоровому образу жизни как к самостоятельному социальному феномену,
характеризуют его как особое состояние личности (В.К.Бальсевич,
Л.И.Лубышева).
Особую актуальность приобретают вопросы здорового образа жизни
молодежи, так как состояние здоровья этой категории населения является
важнейшим слагаемым здорового потенциала нации. Активизация внимания к здоровому образу жизни студенческой молодежи связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых образовательными учреждениями, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, снижением работоспособности.
Формирование основ здорового образа жизни является одной из важных задач в деле подготовки будущего учителя, так как если учитель будет
являться носителем эталонов здоровья и правильного образа жизни, то задачи по воспитанию здорового ребенка в школе будут решаться более эффективно (Барыкина П.И. и др.). Еще хочется отметить, что в год проведения Олимпийских игр в Сочи данная работа будет мотивировать и способствовать формированию здорового образа жизни у молодежи. Актуаль96
ность излагаемой проблемы обусловила выбор темы исследования: «Формирование основ здорового образа жизни у студентов».
Цель исследования: выявить основные особенности формирования здорового образа жизни у студентов.
Объект исследования – образовательный процесс в учреждениях среднего профессионального образования.
Предмет исследования - процесс формирования здорового образа жизни у студентов в образовательном учреждении.
Гипотеза исследования состоит в том, что формирование основ здорового образа жизни студентов будет успешным:
- если происходит формирование представлений о здоровье, о ценностях здорового образа жизни, об основных факторах здорового образа жизни в студенческой среде;
- если формируется ценностное отношение студентов к здоровому образу жизни.
- если исследуем современное состояние образа жизни студентов.
В соответствии с нашей целью и гипотезой сформулировали следующие задачи исследования:
1. Проанализировать теоретические основы процесса формирования
здорового образа жизни у студентов.
2. Раскрыть роль факторов здорового образа жизни в формировании
здоровья студентов.
3. Исследовать современное состояние образа жизни студентов.
Практическая значимость исследования состоит в том, что его результаты позволяют сформировать и совершенствовать здоровый образ жизни у
студентов.
Методы исследования:
- анализ научно-медотической литературы;
- наблюдение, беседы, анкетирование, эксперимент.
Проблема сохранения и укрепления здоровья подростковой студенческой молодежи сложна и многогранна. В современных условиях в связи с
изменившейся экономической ситуацией она требует нового подхода к ее
решению, ставит перед отечественным здравоохранением задачу гарантированного обеспечения подростковой студенческой молодежи качественной медицинской помощи, поиска новых форм ее организации, в том числе
разработка эффективных методов массовых профилактических обследований, гигиенического обучения и воспитания.
Для воспитания здорового образа жизни, необходимо проникнуть
вглубь самой проблемы. Важно выяснить, что послужило причиной ведения не здорового образа жизни, и что способствует ведению здорового образа жизни. Для выяснения этого, во многих образовательных учреждениях
проводится профилактическая работа, направленная на пропаганду здорового образа жизни. А также во многих регионах нашей страны проводятся
исследования, направленные на выявление физического, социального и
психологического здоровья студентов. Диагностический анализ состояния
97
их физического, социального и психического здоровья полностью подтверждает прописную истину: по качеству энтелехии они все разные. У них
разные стартовые площадки жизнедеятельности, разное здоровье, разные
судьбы.
В нашем образовательном учреждении мы провели свое исследование.
Экспериментальная работа проводилась за период 2013 – 2014 учебного года в Стелитамакском техникуме физической культуры. В эксперименте участвовало 25 студентов третьего курса. В предварительной беседе с
участниками эксперимента было получено их добровольное согласие.
Исследование проводилось в 2 этапа:
1-й этап – анкетирование. Проводилось с целью определения представления о здоровом образе жизни и об общем состоянии здоровья студентов
СТФК.
2-й этап – опытно–экспериментальная. Проводилось с целью определения функционального состояния организма студентов.
1. Вычисления индекса Кетле (соответствие массы тела возрасту и росту)
2. Изучение функционального состояния дыхательной системы с использованием теста «Задержка дыхания»
3. Исследование функциональных возможностей сердечно сосудистой
системы, (ортостатическая проба).
Несмотря на высокую оценку собственного здоровья, у студентов остаются серьезные проблемы со здоровьем. В структуре проблем касающихся заболеваемости студентов первое место занимает усталость (отметили 50% студентов), легкие недомогания (26%), угнетенное
психологическое состояние (25%), головные боли (18%), простудные заболеваний (21%), заболеваний сердечнососудистой (14%) и пищеварительной
системы (14%). На заболевания аллергией указали 11% студентов, зубов –
10%, заболевания мочеполовой системы (урология, гинекология) 2%.
Физкультурно-спортивная деятельность является одним из основных
элементов здорового образа жизни. Так, этим занятиям в среднем не менее
одного часа в день посвящали 30% студентов техникума, При этом 41%
юношей и 59% девушек посвящают занятиям спортом один-два раза в неделю, а 29% и 19% соответственно – три-четыре раза в неделю.
Данные анкетирования подтверждаются экспериментальными исследованиями.
Результаты индекса Кетле выявили следующие показатели: 18 студентов имеют нормальное соотношение роста веса; 4- недостаточную массу
тела; 3- избыточную массу. Но учитывая то, что большинство студентов
занимается спортом, то данные имеют небольшую погрешность.
Данные теста «Задержка дыхания»: 10 студентов имеют отличное состояние; 7- хорошее; 3-удовлетворительное; 5-неудовлетворительное.
Также была проведена Ортостатическая проба, в результате которой
были выявлены следующие показатели: 7- отлично, 5- хорошо, 8- удовлетворительно. 4- неудовлетворительно, 1- худший показатель.
98
Проблема здорового образа жизни студентов стоит достаточно остро, в
студенческой среде ощущается недостаток знаний на эту тему, и многие из
них испытывают потребность в получении соответствующих знаний. Реальную помощь в решении этих проблем может оказать создание целевой
программы, направленной на укрепление здоровья студентов и формирование здорового образа жизни, которая может рассматриваться как часть общей системы образовательной работы в техникуме.
1. Проанализировали теоретические основы процесса формирования
здорового образа жизни у студентов.
2. Раскрыли роль основных факторов в формировании здорового образа
жизни студентов, и стоит признать, что соблюдение режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организации индивидуального целесообразного режима двигательной активности, отказа от вредных
привычек, несомненно, окажет положительное развивающее воздействие
на личность.
3. Исследование современного состояния образа жизни студентов позволила выявить, что здоровый образ жизни во многом зависит от мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности ЗОЖ принимаемся студентами как личностно значимые, но не всегда
совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием.
Литература
1. Антонова, Л. Т. О проблеме оценке состояния здоровья детей и подростков в гигиенических исследованиях / Л. Т. Антонова, Г. Н. Сердюковская // Гигиена и санитария. 1995. № 6.
С. 22-28.
2. Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. – Минск: 1997.
3. Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье / И.И. Брехман. – Москва:
1987.
4. Всемирная декларация по здравоохранению. Принята мировым здравоохранительным
сообществом на 51-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в мае
1998г.(Электронный ресурс).
5. Горчак, С.И. Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические
проблемы/ С.И. Горчак. - Кишинев: 1991, C. 19-39.
«ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ШКОЛЬНИКОВ
5 КЛАССОВ»
Киекбаева З.Ф.
Научный руководитель: Гридневская Л.Г.
Белорецкий педагогический колледж, г.Белорецк
Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся
общеобразовательных школ – говорит Курпан Ю.И. Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны
резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обста99
новки, так и факторы экономические.
Что должно быть главным на школьных уроках физической культуры:
достижение высоких результатов или общее физическое развитие детей,
давно решены практикой в пользу последнего. (2,с.13).В основной школе
содержание образования направлено на профилактику и укрепление здоровья учащихся, повышение физического развития и обучение техническим
действиям базовых видов спорта и комплексам физических упражнений
оздоровительной направленности, формам организации индивидуальных
занятий физической культурой. ФГОС основного общего образования при
разработке учебных программ по физической культуре предусматривают
возможность учета интересов школьников, их состояния здоровья и обеспечения условий для всех, кто хочет реализовать себя в будущем в большом спорте.
Одним из средств повышения эффективности урока, физического развития учащихся, решения образовательных и воспитательных задач может
стать организационно-методическая форма упражнений, которая носит название «круговая тренировка». Именно она с каждым годом приобретает
все большую популярность, особенно в школе. Упражнения комплексов
круговой тренировки, как правило, хорошо увязываются с материалом уроков, способствуя не только общему и физическому развитию старших
школьников, но и успешному освоению ими всех разделов учебной программы.
И сегодня уже нет нужды усиленно агитировать за круговую тренировку на уроках физической культуры, поскольку результаты применения ее в
учебном процессе очевидны, считает Соловьева И.А.. С включением ее в
урок, растет охват учеников разнообразной и целенаправленной работой с
учетом индивидуального подхода к каждому ученику в зависимости от
достигнутого им уровня физического развития. Словом, вопрос сегодня
стоит не о периодическом применении круговой тренировки, а о постоянном включении в уроки, на которых идет освоение разделов гимнастики,
легкой атлетики, спортивных игр. При наличии необходимых условий, круговую тренировку можно применять и во время лыжной подготовки, и даже в занятиях по плаванию. Исследования авторов Соловьевой И.А.,
Х.Муртазина, Л.Геркана, М.Пейсахова подтвердили эффективность круговой тренировки даже при использовании ее в 50 % уроков. Редкое применение этой методической формы повлияло на выбор нашей темы:
Цель работы – изучить метод применения круговой тренировки на уроках физического воспитания у школьников 5 класса.
Объект исследования – процесс развития физических качеств у школьников 5 класса
Предмет – метод круговой тренировки на уроках физической культуры
у школьников 5 класса
Гипотеза – если целенаправленно использовать круговую тренировку
на уроках физической культуры, то возможно достичь на практике разви100
тие высоких показателей физические качества школьников, самостоятельности и активности.
Задачи:
1. На основе анализа научно-методической литературы раскрыть историко – педагогический аспект круговой тренировки
2. Проанализировать метод круговой тренировки на уроках физической
культуры
3. Проверить эффективность изучаемого метода круговой тренировки
экспериментальным путем
4. На основе теоретико-практического исследования составить рекомендации для учителей физической культуры.
Методы исследования
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Обобщение.
3. Классификация.
4. Сравнение.
5. Хронометрирование.
6. Педагогический эксперимент.
7. Метод математической статистики.
База практики – СОШ №22 Г.Белорецка
Теоретическая основа и новизна.
1. Исследование опиралось на методику И.А. Соловьевой, труды ученых Л.Геркана, Х.Муртазина, Г.Хачатурова, М.Пейсахова об историкопедагогическом аспекте метода круговой тренировки.
2. В работе раскрыты основы метода круговой тренировки, как одной
из форм физической культуры, используемые на уроках физической культуры школьников 5 классов
3. Разработана система комплексов круговой тренировки в соответствии с календарно – тематическим планом уроков физической культуры .
Практическая значимость
1. Данное исследование может оказать помощь в решение практических задач в развитии физических качеств у школьников 5 класса
2. Возможность дальнейшего исследования метод круговой тренировки
и возможности ее применения на уроках физической культуры
3. Использование результатов полученных в данной работе, позволяет
составить рекомендации для преподавателей и учителей физической культуры.
В 1953 году в Англии появилась статья ученых Лидского университета
Дж.Т. Андерсона и Р.Е Моргана, в которой приводились результаты сравнения эффекта обычных занятий физическими упражнениями с эффектом
«экспериментальной интенсивной гимнастической тренировки», проводимой «по кругу», так называемой «сѐркит-трэйнинг». С тех пор «сѐркиттрэйнинг» стали применять (сначала в Англии) в спортивной тренировке
101
футболистов, регбистов, гребцов и легкоатлетов, так как эта форма организации занятий при большой ее простоте оказалась чрезвычайно эффективной. В отечественной литературе принципы круговой тренировки раскрыты
в работах Л. Геркана (1964 году), Х. Муртазина и М.Пейсахова (1966 году),
Г.Хачатурова (1967 году). В настоящее время проблемой круговой тренировки занимаются Дихтярев В.Я, Соловьева И.А. В дальнейшем круговая
форма тренировки получила широкое распространение в теории и практике
физического воспитания и спорта.
Комплекс круговой тренировки - это совокупность взаимосвязанных
между собой физических упражнений, дающая такой тренировочный эффект, которой нельзя получить, используя каждое из этих упражнений в
отдельности. По своей форме круговая тренировка разделяется на поточную и групповую. Поточная форма тренировки предполагает непрерывное
движение учеников в колонне по замкнутой линии (окружности, периметру
прямоугольника), с преодолением по ходу движения препятствий или выполнением отдельных упражнений (кувырок вперед, отжимания, броски
мяча в корзину). Групповая форма тренировки предполагает разделение
класса на небольшие по численности группы, каждая из которых автономно работает на отдельных «станциях».
Знания правил и специфики кругового метода позволят правильно
применить методику круговой тренировки на уроках физической культуры.
Основная задача использования метода круговой тренировки на уроке –
эффективное развитие двигательных качеств в условиях ограниченного и
жестокого лимита времени, при этом развитие двигательных качеств должно быть тесно связано с освоением программного материала. Поэтому в
комплексы круговой тренировки вводят физические упражнения, близкие
по своей структуре к умениям и навыкам изучаемого раздела учебной программы.
При разработке комплексов физической подготовки, выполняемых методом круговой тренировки, педагогу необходимо:
1. Определить перспективную цель формирования двигательных качеств, их развитие на конкретном этапе обучения.
2. Провести глубокий анализ намеченных упражнений, связав их с
учебной программой, ее конкретным учебным материалом, учтя наличие
спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в школе.
3. Ознакомить учащихся с методикой организации и проведения круговой тренировки. Каждое упражнение комплекса учащиеся выполняют в течение обусловленного времени (работают 20-30 сек., отдыхают 30-40сек.),
стараясь проделать его максимальное число раз.
4. Комплекс круговой тренировки должен вписываться в основную
часть урока, и в зависимости от его задач, связанных с обучением, занимать
в ней соответствующие место.
5. Строго соблюдать определенную последовательность при выполнении упражнений и переходе с одной станции к другой, а также интервал
102
между кругами при повторном прохождении комплекса. Определить объем
работы и отдыха на станциях при выполнении упражнений с учетом возрастных и половых особенностей учащихся.
6. Создать станционные плакаты, запрограммировав их текстовую и
графическую информацию, определить способ ее размещения и хранения:
комплекс упражнений для уроков по баскетболу, гимнастики, легкой атлетики, лыжная подготовка на улице и в спортзале. Преподаватель может выбрать наиболее подходящее количество этапов, которое необходимо.
Изучив
теоретические
основы
мы
перешли
к
опытноэкспериментальной работе по исследованию эффективности метода круговой тренировки на уроках физической культуры в развитие физических качеств у школьников 5 классов
Опытно - экспериментальная работа проводилась на базе школы № 22 в
3 этапа:
- констатирующий этап – проведение первичного тестирования, начало
экспериментальной работы. Для оценки эффективности нами были выбраны следующие методы исследования: отжимание от пола-сила мышц рук,
прыжки через скакалку-сила мышц ног, бег на 500м- выносливость. Результаты двух групп были занесены в таблицу показателей.
-формирующий этап – мы организовали две группы учащихся: контрольная – учащиеся 5 «а» класса, экспериментальная – 5 «б» класс. Контрольная группа занималась по школьной программе лыжной подготовки.
Школьники осваивали на уроках технику лыжных ходов; скользящий, безшажный, попеременно четырехшажный. В экспериментальной группе применялся дополнительно метод круговой тренировки. Дети распределялись
по станциям. На работу на каждый станции 3 минуты. Затем по команде
учителя, группы учеников переходят на другие станции. Стадион, на котором проходили уроки, мы разделили на 6 станций:
1 станция – прохождение дистанции по ровной местности 300 м; скользящим шагом; 2 станция– спуск в средней стойке – 150м; 3 станция – прохождение дистанции по ровной местности бесшажным и скользящим шагом – 80м; 4 станция– подъем «Елочкой», 5 станция - прохождение дистанции по ровной местности попеременному четырехшажныму– 80м; 6 –
подъем «Лесенкой»
- контрольный этап -вторичное тестирование, анализ полученных результатов, оформление работы (март - май).
Результаты силы мышц рук процент прироста показали в экспериментальной группе выше на 11%. Результаты прыжков через скакалку в начале
эксперимента были сравнительно одинаковы как в контрольной, так и в экспериментальной группе. После 4 недель занятий в экспериментальной группе выше на 16% чем в контрольной, достоверность обнаружена. В беге на
500м показатели экспериментальной выше на 12 %, достоверность обнаружена. Достоверность результатов определена по всем тестам и говорит о
том, что в экспериментальной группе физические показатели силы мышц
103
рук, ног, выносливость выше, чем в контрольной. Из полученных результатов можно сделать вывод: применение круговой тренировки в лыжной подготовке младших школьников повышает развитие физических качеств силы, выносливости, что дает возможность использовать ее на уроках физической культуры. Помимо этого, метод круговой тренировки значительно
повышает моторную плотность урока и качество изучаемых движений и
упражнений, что повышает качество занятий физической культурой.
Литература
1. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта. / Я.С. Вайнбаум. -М.:
«Академия», 2002. -530с.
2. Власов В.Н. Теория и практики физической культуры. / В.Н. Власов, В.П. Филин. – М.,
1986-480с.
3. Гуревич И.А. 1500 упражнений: моделирование круговой тренировки / И.А. Гуревич. –
Минск: Высшая школа. 1980.-350с.
4. Дихтярев В.Я. Круговая тренировка // Физическая культура в школе. 2005. №5.С.27-33.
5. Соловьева И.А. Круговая тренировка // Физическая культура в школе 2000. №5. С.2228.
ИННОВАЦИИ В СФЕРЕ ТУРИЗМА НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
Киржакова А.Э.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Необходимым условием экономического роста и повышения качества
жизни любой страны является инновационная активность.
В свою очередь она зависит от экономического и научно-технического
потенциала государства, его инновационной политики и ресурсов, духовного состояния общества. На уровне предприятия (компании) инновационная активность зависит от выбора стратегии и качества управления деятельностью, гибкости производственных систем и использования ресурсов.
Инновационная активность проявляется через инновационные процессы - целенаправленную деятельность по созданию, освоению в производстве и продвижению на рынок продуктовых, технологических и организационно - управленческих новшеств.
Характерной чертой инновационных процессов является их нелинейность в отличие от производства и логистики. Линейность предполагает
однократное использование знаний, а инновационные процессы - перманентное, т.е. параллельность новаторской деятельности в отношении продукции, организации и управления - многообразие областей нововведений.
Инновационные процессы поддерживаются институциональными и
структурными факторами, связанными с перераспределением ресурсов в
соответствии с критериями сложившейся структуры общественных потребностей и наиболее полного удовлетворения текущего и перспективного
104
платежеспособного спроса.
Задачей любого руководства, в частности руководства турфирмы, становится получение гарантий, что доход от вложений в технологии будет
как можно более высок. Успешные инноваторы туризма своим опытом доказывают, что сегодня создание нового и внедрение - не просто желательно, но и необходимо в конкурентной борьбе. Ныне это должно признаваться как условие выживания. Показательным примером этому служит изо дня
в день ужесточающаяся конкуренция между туристскими фирмами. Успех
функционирования предприятия в сфере туризма во многом зависит от инновационного менеджмента и управления на данном предприятии. Данная
работа посвящена исследованию инновации в сфере туризма на основе использования информационных технологий на предприятиях сервиса и туризма как фактора его развития.
Туризм постоянно развивается, несмотря на различные препятствия
политического, экономического и социального характера. Туристский бизнес во многих случаях является инициатором и экспериментатором в освоении и внедрении современных передовых технологий, непрерывно изменяет формы и способы предложения и предоставления услуг, открывает
и осваивает новые возможности.
Работники сферы туризма имеют дело с многообразием форм и методов организации отдыха, путешествий, культурного досуга. Развитие туристского бизнеса возможно только на основе внедрения новых идей, совершенствования процессов производства товаров и услуг, расширения их ассортимента.
В туризме ежедневно внедряются инновации самого разнообразного
характера под влиянием, как научно-технического прогресса, так и интеллектуального развития человечества.
Проанализировав высокотехнологичные новинки автоматизации гостиниц, можно выделить несколько основных, являющихся последним словом
техники и способствующих конкурентной борьбе.
1. Interactive TV Systems (Системы интерактивного телевидения) – сегодня существует огромное разнообразие моделей на любой, даже самый
неприхотливый вкус, например, компания Hoist Technology предлагает 3
вида интерактивных систем: - easy TV специально создана для недорогих
отелей, которые не могут себе позволить полностью заменить телевизионный парк на системные гостиничные телевизоры, чего эта система и не
требует; - классическая интерактивная система со стандартным набором
интерактивных функций; - IPTV – новейшая система на базе цифровых
технологий, которые с каждым днем все больше и больше вторгаются в
нашу жизнь. К системе в большинстве случаев прилагается контент, который не может не радовать гостя: фильмы, спутниковые каналы, и музыка.
Помимо контента системы состоят из услуг, которые не только помогают
гостю быть осведомленным о предложениях отеля, но и персоналу отеля
105
знать о предпочтениях гостя, например, какие фильмы гость заказывал, какую еду и напитки он предпочитает, заказывая их через услугу room
service.
2. WiFi (Скоростной беспроводной доступ в Интернет). Сейчас он должен быть в каждой комнате отеля. Для многих гостей, и в первую очередь,
для бизнесменов, беспроводной Интернет с возможностью подключения к
собственному ноутбуку сегодня является неотъемлемой услугой в отеле.
Самая сложная задача – всегда предоставлять гостям такой же качественный, быстрый и надежный доступ в Интернет, каким они пользуются дома.
Поэтому поставщики гостиничных систем беспроводного доступа в Интернет дают отелям возможность самим контролировать параметры предоставления доступа – скорость соединения, объем предоплаченного трафика
и/или времени и т.д.
3. Energy Management System (Система управления электроэнергией).
Посредством данной системы отель может снизить расход электроэнергии
примерно на 30%. Через центральный компьютер контролируется и меняется температура в каждой комнате гостиницы. Управляя климатом в комнате, вы сокращаете расходы и вносите вклад в изменения окружающей
среды в лучшую сторону. Современный отель очень специфичен в своей
эксплуатации: лобби, бар, ресторан, фитнес- и конференц-залы, и все номера должны иметь разное электроснабжение. Наличие системы, способной
автоматически контролировать подачу света, изменять температуру в помещении или активизировать кондиционер, является бесспорным преимуществом собственника отеля.
4. Connectivity Panel (выносная панель аудио-, видеоразъемов, медиахаб). Очень удобное устройство, позволяющее гостю подключать свое оборудование. В зависимости от модели гость может: - подключить ноутбук
или другое устройство через HDMI/VGA вход; - используя Bluetooth, слушать музыку со своего телефона через динамики телевизора; - вывести
изображение и звук с видеокамеры или фотоаппарата на телевизор в HDкачестве; - при наличии в номере iPod/iPhone docking station (устройство
для подключения iPod/iPhone) слушать музыку и подзаряжать устройство
одновременно.
5. RFID (Radio Frequency Identification). Дверной замок с радиочастотной идентификацией, при наличии которого гост попадает в номер и другие помещения отеля без ключа. Такой инновационный механизм становится все более популярным в отелях всего мира благодаря тому, что для
его открытия не требуется ключ. Для доступа в номер гость может использовать мобильный телефон любой марки и не тратить время на поиски затерявшегося ключа.
6. Back-office (Система управления внутренними службами отеля).
Система управления back-office упрощает и повышает эффективность работы персонала отеля, сокращает количество ошибок и позволяет улуч106
шить качество обслуживания постояльцев. КПК каждого сотрудника, от
горничной до инженера, настроен на беспроводную систему передачи информации с центрального компьютера, что позволяет персоналу иметь доступ к данным: сколько товаров имеется на складе, какие номера требуют
уборки, что нуждается в ремонте, а также учитывать особые пожелания
гостей.
Достаточно новый для наших соотечественников, но быстро набирающий обороты, вид туризма - каучсѐрфинг, коучсерфинг (Couchsurfing). Дословный перевод - путешествие или скольжение по диванам. Если вам хочется посмотреть страну изнутри, понять и ощутить образ жизни местных
жителей, научиться готовить национальные блюда или же просто подружиться с людьми из разных уголков планеты - то вам непременно надо попробовать себя в роли каучсѐрфера!
Меккой всех каучсерферов является одноименный портал
http://www.couchsurfing.org для того, чтобы иметь возможность путешествовать как каучсерфер или же наоборот, принимать гостей у себя дома,
нужно пройти простую регистрацию на сайте. В настоящее время там зарегистрировано более полутора миллиона человек из 230 стран мира. В анкете можно рассказать о себе, о своих увлечениях, языках, на которых вы
можете общаться, указать, хотите ли вы только путешествовать сами (быть
серфером), или же у вас есть возможность разместить гостей у себя дома
(быть хостом), добавив предпочитаемый пол путешественников. В том
случае, если вы не готовы принять туристов у себя, но не прочь побеседовать на китайском за чашкой чая в уютном кафе, или же устроить обзорную
экскурсию по вашему городу - вы также можете указать и это в вашей анкете.
Обмен домами (Home exchange)- это одна из разновидностей каучсерфинга. Этот способ бесплатного проживания подходит более взрослым и
состоявшимся людям, так как обязательным критерием его является наличие собственного жилья у обменивающихся людей. Совершенно не важно
какое жилье у вас, огромный дом или маленькая квартира, самое главное
чтобы ваши требования по жилищу и сроки поездки совпали с тем что
ищут другие пользователи. Иногда помимо жилья в пакет обмена вместе с
жильем входит и оставшаяся машина и продукты в холодильнике. Каучсерфинг хоть и достаточно новое понятие для наших туристов и может
быть не совсем подходящее нашему менталитету, тем не менее оно приживается и каучсерферов из стран СНГ становится все больше и больше на
просторах известных сайтов.
С развитие персональных гаджетов на базах iOS и Android растет и количество всевозможных приложений для них. Для телефонов на базе операционной системы iOS создан App Store, в котором можно приобрести
различные приложения, достаточно только выбрать в категориях, пункт
«Путешествия». В этом разделе доступны карты метро всех городов мира.
107
Например: «New York subway map» можно не только посмотреть карту всего метро, но и проложить маршрут от точки А до точки Б. Другое приложение для данного телефона, всемирно известная фирма проката автомобилей «Sixt», позволяет зарезервировать себе автомобиль из любой точки
мира, где есть интернет. Подобные приложения существуют для попукпи
авиабилетов различных авиакомпаний. Одно из самых полезных приложений, я считаю Google переводчик, который переводит тексты с русского
языка на многие другие и наоборот. Так же позволяет воспроизвести получившуюся фразу или предложение. Что значительно упрощает общение
между людьми не знающих одного языка или знающие его плохо.
Таким образом, глобализацию в туризме можно определить как процесс резкого усиления туристических потоков, а также потоков услуг, капитала, информации и технологий, обычно не попадающих под регулирование национальных правительств. Глобализация имеет долговременный
характер, а ее движущей силой является, прежде всего, революция в сфере
информационно-коммуникационных технологий, либерализация рынков и
обострение международной конкуренции.
В данной работе, нами была представлена только часть тех инновационных технологий, которые внедряются в сферу туризма. Начиная с создания систем управления гостиничным сервисом, заканчивая разработкой
приложений, которые помогают преодолевать барьеры общения, заказывать транспорт, билеты заранее. Помимо технологий, развивается и сам туризм в целом.
Литература
1. Кочетова, Л. М. Инновации в социально-культурном сервисе и туризме : практикум
для очной и заоч. формы обучения / Л. М. Кочетова, Т. В. Сидорина. - Новосибирск: [Изд-во
НГУЭУ], 2013 .- 130 с
2. Иванова Н. И. Национальные инновационные системы / Н. И.
3. Иванова. — М.: Наука, 2013.
4. Инновации в бизнесе : [сборник] : пер. с англ. / [ред. Л. Мордвинцева] .- М.: Альпина
Бизнес Букс, 2011 .- 188 с.
ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТА В РЕШЕНИИ ЗАДАЧ ПО СОЦИАЛИЗАЦИИ УЧАЩИХСЯ СПОРТИВНЫХ ШКОЛ
Маркович Е.И.
Научный руководитель: Клавдина И.Г.
Северный колледж физической культуры и спорта, г. Мончегорск
За последние годы место физкультуры и спорта в системе ценностей
современной культуры резко возросло. Во всем мире наблюдается устойчивая тенденция повышения роли физической культуры в обществе.
Важное место в сфере физической культуры и спорта и в современной
системе образования нашей страны занимают спортивные школы, являю108
щиеся учреждениями дополнительного образования спортивной направленности. Бесспорно, что в силу своей специфики они нацелены на подготовку спортсменов высокого класса. Вместе с тем, в настоящее время спортивным школам приходится работать в динамично изменяющихся условиях социально-экономического, политического и культурного развития
страны, которые во многом определяют новые требования к человеку и его
развитию. Речь идѐт о концепции личностно-ориентированного подхода к
физическому воспитанию детей и молодѐжи, которая опирается на выявленные особенности индивидуального развития (Ю.А. Гагин, Е.А. Климов,
В.С. Мерлин), возрастного развития анализаторных систем организма
(М.В. Антропова, М.М. Кольцова, М.Р. Сапин), данные о психологии и генетике развития (А.Р. Лурия, А.А. Маркосян, В.А. Таймазов), гетерохронии
и сенситивности этапов развития (И.А. Аршавский, Х. Келлер, В.А. Доскин), разработаны методики развития двигательных качеств (Ю.В. Верхошанский, В.М. Зациорский, Г.С. Туманян).
Таким образом, физическая культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического
развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области
морали, воспитания, этики. Современное общество заинтересовано в том,
чтобы молодое поколение росло физически развитым, здоровым, жизнерадостным.
Все выше сказанное позволяет назвать тему чрезвычайно актуальной.
Целью нашей работы является исследование возможностей спорта в
решении задач по социализации учащихся спортивных школ.
Объект исследования: функционирование учреждений дополнительного образования спортивной направленности как элемента системы образования и сферы физической культуры и спорта.
Предмет исследования: качество социализации воспитанников спортивной школы в условиях реализации концепции личностноориентированного физического воспитания.
Для достижения цели педагогического исследования были поставлены
задачи:
1. Изучить литературные источники по проблеме исследования.
2 Разработать анкету и провести анкетирование родителей и учащихся
спортивной школы по выявлению степени удовлетворѐнности качеством
дополнительного образования в точки зрения их физкультурно-спортивных
интересов и социальных потребностей.
3. Обработать результаты исследований и сделать выводы.
Исследование проводилось в несколько этапов в СДЮШОР г. Мончегорска.
На первом этапе исследования были изучены литературные источники,
которые позволяют сделать следующие выводы:
- спортивная школа как учреждение дополнительного образования
представляет собой целостную динамическую социально-педагогическую
109
систему (В.П. Филин, А.Т. Гутин, О.И. Самусенков);
- роль спортивных школ заключается не в однобокой ориентации на
подготовку спортивного резерва, а в обеспечении социального статуса
учащихся, их способности конкурировать и быть физически дееспособными при самоопределении в будущей взрослой жизни (Е.С. Евладова, Л.Г.
Логинова, Н.Н. Михайлова).
На втором этапе была разработана анкета и проведено анкетирование
родителей и учащихся спортивной школы по выявлению степени удовлетворѐнности качеством дополнительного образования в точки зрения их
физкультурно-спортивных интересов и социальных потребностей.
В анкетировании приняли участие 98 родителей всех отделений, что
составило 68% от общего числа родителей учащихся СДЮШОР.
Пользу от занятий признают 100% родителей. По их мнению, она заключается в том, что спорт помогает становлению личности ребенка, и в
этом важную роль родители отводят тренерам-преподавателям. Занятия
спортом формируют в детях такие важные качества как целеустремленность, силу воли, уверенность в себе, упорство в достижении цели, умение
самостоятельно принимать решения и оценивать последствия этих решений. Дети, занимаясь спортом, овладевают не только физическими, но и
коммуникативными навыками, учатся побеждать и проигрывать, быть тактичными по отношению к соперникам, людям.
Среди мотивов посещения ребенком СДЮШОР важное место занимают психическое, личностное и физическое развитие ребенка.
Большинство родителей 78% одним из мотивов посещения ребенком
детской юношеской спортивной школы выделяют возможность ребенка
общаться с тренером - преподавателем, который оказывает на него положительное влияние.
Для выяснения образовательных потребностей обучающихся, так же
была разработана анкета и проведено анкетирование.
Анализ полученных данных производился с учетом отделения (вида
спорта) и возраста учащихся: 9 -10 лет, 11-14 лет, 15-18 лет.
На третьем этапе были сформулированы основные выводы по результатам анкетирования.
Большинству обучающихся данных отделений независимо от возраста
нравится посещать занятия в СДЮШОР. Она привлекает детей, прежде
всего, возможностью достижения высоких спортивных результатов, участием в соревнованиях, где можно испытать свои силы, возможностью
обещания со сверстниками. Обучающиеся отмечают, что СДЮШОР дает
им чувство уверенности в себе, чувство удовлетворенности собой, здесь
они интересно и полезно проводят свободное время.
Среди мотивов, по которым дети посещают СДЮШОР, преобладают
следующие: возможность укрепления здоровья; участие в соревнованиях;
общение с тренерами; общение со сверстниками; привлекательность вида
спорта; возможность заниматься любимым делом.
110
Удовлетворенность качеством учебно-тренировочного процесса высока
во всех возрастных группах отделений. Это свидетельствует о том, что
обучающиеся высоко оценивают профессиональную компетентность своего тренера, уважают в нем мастера своего дела. Методы и средства, которые использует тренер-преподаватель в тренировочном процессе, они считают правильными и необходимыми.
Исследование, проведѐнное нами, показывает, что в спортивной деятельности заключены огромные возможности для позитивного воздействия
на физические и духовные способности людей, их взаимоотношения между
собой, для формирования и развития человеческой культуры. Поэтому
включение учащихся спортивных школ в эту деятельность позволяет решать широкий круг задач их социализации.
Полученные количественные и качественные показатели характеризуют высокую эффективность социально-педагогической модели СДЮШОР
по решению задач социализации детей и молодѐжи на основе спортивной
деятельности, обеспечению преемственности в передаче навыков и норм
социального поведения, подготовке тренерско – преподавательского состава и реализации других целей, предусмотренных в сфере физической культуры и спорта.
Литература
1. Еншин, М.М. Социология физической культуры и спорта / М.М. Еншин. – Мн.: 2010, –
273 с.
2. Классическая теория физической культуры / С.Д. Бойченко. – Мн.: Лазурок, 2012. –
312 с.;
3. Лубышева, И.И. Социология физической культуры и спорта / И.И. Лубышева. – М.:
Академия, 2011. – 240 с.
ОЛИМПИЙСКОЕ ДВИЖЕНИЕ В СОВРЕМЕННОМ ИНФОРМАЦИОННОМ ОБЩЕСТВЕ: ПЕРСПЕКТИВЫ
НА ДАЛЬНЕЙШЕЕ РАЗВИТИЕ
Мидатова Г. В.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Современный спорт во многом развивается по логике античного спорта: от прикладного значения, где ведущим мотивом была готовность, к
формам неутилитарной деятельности, целью которой становится гуманистический идеал физического совершенства, и от них к профессионализации и к интересам материальной выгоды, где гуманистика уходит на второй план или же вовсе перестает играть сколько-нибудь существенную
роль.
Россия великая страна, а, сейчас только начиная входить во вкус удачно развивающейся экономики, когда мозги еще полны инициативы и рвения, сделать что-то правильно, олимпиада отличный правильный ход. Мы
111
отнеслись к ее подготовке очень серьезно и заслуживаем проведения этого
зимнего соревнования в нашей стране. Летняя олимпиада 1980 гг. - незабываемое зрелище, до сих пор, а зимняя олимпиада 2014 гг. с нашим нынешним потенциалом останется во времени на всегда.
Все вышеуказанное позволило сформулировать тему исследования
«Олимпийское движение в современном информационном обществе: перспективы на дальнейшее развитие»
Цель исследования: Изучение перспективы развития современного
олимпийского движения.
Для реализации цели были поставлены следующие задачи исследования:
1. Изучить зарождение олимпийского движения.
2. Исследовать состояние олимпийского движения в современном обществе.
3. Проанализировать возможность вливания новых видов спорта в
олимпийское движение и отношение к этому современного общества.
Нами была выдвинута следующая гипотеза, что олимпийское движение
в современном информационном обществе имеет перспективы на дальнейшее развитие.
При решении поставленных задач использовались следующие методы
исследования: анкетирование, группа теоретических методов (анализ,
сравнение, обобщение), математические методы для обработки результатов.
Место выполнения работы: Стерлитамакский техникум физической
культуры.
Время выполнения работы: сентябрь 2013 г. – ноябрь 2013 г.
Олимпийские игры древней Греции – крупнейшие спортивные соревнования древности. Зародились как часть религиозного культа и проводились
с 776 г. до н.э. по 394 г. н.э. (всего было проведено 293 Олимпиады) в
Олимпии, считавшейся у греков священным местом. От Олимпии произошло и название Игр. Олимпийские игры были значимым для всей Древней Греции событием, выходившим за рамки сугубо спортивного мероприятия. Победа на Олимпиаде считалась чрезвычайно почетной и для атлета, и для полиса, который он представлял.
С 6 в. до н.э. по примеру Олимпийских Игр стали проводиться другие
общегреческие соревнования атлетов: Пифийские игры, Истмийские игры
и Немейские игры, тоже посвященные различным древнегреческим богам.
Но Олимпиады были самыми престижными среди этих состязаний. Олимпийские Игры упоминаются в произведениях Плутарха, Геродота, Пиндара,
Лукиана, Павсания, Симонида и др. античных авторов.
Существует немало легенд о зарождении Олимпийских игр. Все они
связаны с древнегреческими богами и героями.
Самая известная легенда гласит, как царь Элиды Ифит, видя, что его
народ устал от бесконечных войн, отправился в Дельфы, где жрица Аполлона передала ему повеление богов: устроить угодные им общегреческие
112
атлетические празднества. После чего Ифит, спартанский законодатель Ликург и афинский законодатель и реформатор Клиосфен установили порядок
проведения таких игр и заключили священный союз. Олимпию, где надлежало проводить это празднество, объявили священным местом, а любого,
кто войдет в ее пределы вооруженным, – преступником.
Согласно другому мифу, сын Зевса Геракл привез в Олимпию священную оливковую ветвь и учредил игры атлетов в ознаменование победы Зевса над его свирепым отцом Кроном.
Современные Олимпийские игры - это праздник мира, дружбы и взаимопонимания молодежи разных стран и континентов, это музыка, танцы и
песни, это красочность и многоцветье толпы. Олимпийские игры – именно
та арена, на которой человек неопровержимо доказывает, что нет предела
человеческим возможностям, нет предела совершенству. На каждых играх
реально воплощается олимпийский девиз: «Быстрее, выше, сильнее!!!»
Традиция, существовавшая в древней Греции, в конце XIX века была
возрождена французским общественным деятелем Пьера де Кубертеном.
Олимпийские игры, известные также как Летние Олимпийские игры проводились каждые четыре года, начиная с 1896 года, за исключением лет,
пришедшихся на мировые войны. В 1924 году были учреждены Зимние
Олимпийские игры, которые первоначально проводились в тот же год, что
и летние. Однако, начиная с 1994 года время проведения Зимних олимпийских игр, сдвинуто на два года относительно времени проведения летних
игр.
Олимпийское движение имеет эмблему и флаг, которые утверждены
МОК по предложению Кубертена в 1913 году. Эмблема - олимпийские
кольца. Флаг - белое полотнище с олимпийскими кольцами, с 1920 года
поднимается на арене Центрального стадиона на всех Играх. Девиз «Citius, Altius, Fortius» («Быстрее, выше, сильнее»).
В современном обществе не угасает живой интерес человечества к
Олимпийскому движению. Происходит постоянное вливание новых видов
спорта в Олимпийские игры.
С 1924 года: Бобслей. В программе всех Игр за исключением 1960 году
(у организаторов не хватило денег на постройку трассы для бобслея). Во
всех зимних Олимпийских играх проходили соревнования мужских четверок, за исключением 1928 года, когда были проведены соревнования среди
«пятерок». Гонки военных патрулей. Были включены в программу, как показательные, на первых зимних Олимпийских играх в Шамони 1924 г. (в
2002 году на очередной сессии МОК признаны официально проведенными
и включенными в программу игр I зимних Олимпийских игр) с награждением победителей и призеров олимпийскими медалями, которым на финише приходилось еще и метать гранаты. Такие же показательные выступления «патрулистов» прошли на II, IV, V зимних Олимпиадах. В 1960 году им
на смену пришел биатлон. Керлинг. Входил в программу первых зимних
Олимпийских игр 1924 года. В 1932, 1936 и 1964 годах - выступали мужские команды, а в 1992 году на Олимпийских играх выступали мужская и
113
женская команда – соревнования проходили в неофициальном зачете, как
показательная дисциплина. Лыжные гонки. На I зимних Олимпийских играх были представлены только два вида соревнований – гонка на 18 км. и
марафон на 50 км. среди мужчин, который был представлен на всех зимних
Олимпийских играх. В 1932 году на смену 18 км. дистанции приходит гонка на 15 км., соревнования проводились с 1932 по 1988 год и в 2002, 2006
годах. Лыжное (северное) двоеборье: лыжные гонки + прыжки с трамплина. Прыжки с трамплина. Соревнования по прыжкам с трамплина 70 метров, соревнования проходили до 1984 года включительно. Скоростной бег
на коньках. Поначалу был исключительно мужской дисциплиной, соревнования проводились на дистанциях – 500 м., 1500 м., 5000 м. и 1000 м.. На
играх первой Олимпиады награды вручались помимо победы на опреденной дистанции еще и по сумме всех четырех дистанций. Фигурное катание
на коньках. Первый из зимних видов спорта, попавший в олимпийскую
программу летней Олимпиады – в 1908 году. Хоккей с шайбой. Дебютировал как олимпийская дисциплина в 1920 году и входил в
программу всех зимних Олимпийских игр.
С 1928 года: Бобслей. В программу зимних игр входят соревнования
мужских двоек. Скелетон. Входил в программу Зимних олимпийских игр в
Санкт-Морице в 1928 и 1948 годах.
С 1932 года: Конькобежный спорт. В 1932 году женщины провели показательные выступления.
С 1936 года: Лыжные гонки. Дебют на Олимпийских играх Эстафеты 4
х 10 километров среди мужских команд. Горные лыжи. Дебют на Зимних
олимпийских играх – 1936 году, соревнования проходили в «комбинации».
С 1948 года: Горные лыжи. После дебюта на Зимних олимпийских играх – 1936 года их собирались исключить из программы следующих Игр
ввиду несоответствия горнолыжников любительскому статусу.
С 1952 года: Лыжные гонки. Впервые на Зимних Олимпийских играх в
соревнованиях по лыжным гонкам выступают женщины на дистанции 10
километров (соревнования не проводились с 1992 по 1998 годы).
С 1956 года: Лыжные гонки. Дебют на Зимних Олимпийских играх Эстафеты 4 х 5 километров среди женских команд, для мужчин добавлена новая дистанция – 30 километров.
С 1960 года: Биатлон. Пришел на смену, проведенных на некоторых
Играх, соревнований военных патрулей, участвовали только мужчины.
Конькобежный спорт. Начиная с этого года конькобежки участвуют в
официальных соревнованиях. В современной олимпийской программе бег
на 500 м, 1000 м, 1500 м, 3000 м.
С 1964 года: Лыжные гонки. Женщины впервые стали соревноваться
на короткой дистанции - 5 километров. Прыжки с трамплина.
С 1968 года: Биатлон. В программе игр появляется эстафета 4 х 7,5 километров.
С 1976 года: Конькобежный спорт. Для мужчин в Олимпийскую программу включается дистанция 1000 м.. Фигурное катание на коньках. К
114
одиночному (муж и жен) и парному катанию были добавлены танцы на
льду.
С 1980 года: Биатлон. В программе игр появляется спринт на 10 километров.
С 1984 года: Лыжные гонки. Для женщин добавлена дистанция 20 километров, соревнования на которой проводились только в 1984 и 1988 годах.
С 1988 года: Лыжное (северное) двоеборье: Помимо индивидуальных,
проводятся и командные соревнования, которые проходили в 1988, 1992,
1994 и 1998 годах. С 1992 года: Лыжные гонки. Впервые на Олимпийских
играх проводятся соревнования в лыжной гонке преследования по системе
Гундерсена: у мужчин 10+15 км. (в 2002 году соревнования не проводились, с 2006 года дистанция 15+15 км.), у женщин 5+10 км. (в 2002 году соревнования не проводились, с 2006 года дистанция 7,5+7,5 км.). Для женщин добавлены новые дистанции 15 и 30 километров. Шорт-трек. На
Зимних олимпийских играх 1988 года был представлен как показательный
вид, с 1992 года – в официальной программе. Были включены бег на дистанции 1000 м. у мужчин и 500 м. среди женщин, а также эстафеты – 5000
метров мужчины и 3000 м. женщины. Фристайл. В 1988 году был в неофициальной программе. С 1992 года Могул вошел в число официальных дисциплин. Соревнования проводятся в мужском и женском разряде. Биатлон. Впервые выступают женщины. Соревнования проходят в следующих
дисциплинах: спринт 7,5 километров, гонка на 15 километров и эстафета 3
х 7,5 километров (с 1994 года 4х7,5 км. а с 2006 года 4х6 км.).
С 1994 года: Шорт-трек. Для мужчин добавлена дистанция 500 м. а
для женщин 1000 м.. Фристайл. В программу Олимпийских игр добавлены
лыжные соревнования в мужском и женском разряде.
С 1998 года: Керлинг. Становится олимпийским видом сорта, соревнования проводятся в женском и мужском разряде.
С 2002 года: Бобслей. В программу зимних игр входят соревнования
женских двоек. Лыжные гонки. Впервые на Олимпийских играх мужчины
и женцины соревнуются в спринте на 1,5 километра. Лыжное (северное)
двоеборье: В 2002 году в программу вошла новая разновидность лыжного
двоеборья – спринт 7,5 километров и прыжки с трамплина К120, а также
командные соревнования - эстафета 4х5 км., трамплин К90. Скелетон. Становится постоянным видом спорта в программе зимних Игр. Соревнования проходят в мужском и женском разряде.
С 2006 года: Лыжные гонки. На зимних Олимпийских играх добавлены
командные соревнования среди мужчин и женцин в спринте на 1,5 километра.
Международный олимпийский комитет расширил программу «Сочи2014» шестью новыми видами спорта. В программу зимних Олимпийских
игр вошли: женские прыжки на лыжах с трамплина, командные соревнования в фигурном катании и санном спорте, лыжный хафпайп (у мужчин и
женщин), а также смешанная биатлонная эстафета.
115
В программу зимних Олимпийских игр могут быть включены только
виды спорта, широко распространенные не менее чем в 25 странах трѐх
континентов. Они включаются в программу Игр не менее чем за семь лет
до соответствующих зимних Олимпийских игр, после чего никакие изменения не допускаются. В программу Игр могут быть включены только виды соревнований, распространенные не менее чем в 50 странах трѐх континентов для мужских видов, и не менее чем в 35 странах трѐх континентов
для женских видов. Виды соревнований включаются в программу не менее
чем за три года до соответствующих Игр, после чего никакие изменения не
допускаются.
И это положение обеспечивает активное и справедливое участие ВСЕХ
народов Земли.
В 2013 г. автором было проведено анкетирование по теме: «Олимпийское движение». Анкетирование было проведено среди студентов в Стерлитамакском техникуме физической культуры и пользователей глобальной
сети Интернет.
Таблица 1
Результаты анкетирования в СТФК (165 студентов)
№
1
2
3
4
5
6
7
Вопросы
Что такое МОК?
Какая страна является
родиной античных
Олимпийских игр?
Как выглядит олимпийский символ?
В каком году проходили
Олимпийские игры в
Москве?
Кто был первым представителем России в
МОК?
По каким видам спорта
проходят Олимпийские
игры (летние)?
Ваше отношение к
Олимпийским играм.
1 курс (%
правильных ответов)
53
95
2 курс (%
правильных ответов)
78
98
Всего
(% правильных
ответов)
66
97
96
98
97
90
95
93
0
10
5
94
95
95
75
85
80
Таблица 2
Результаты анкетирования в сети Интернет (223 участника )
116
№
Вопросы
1
2
Что такое МОК?
Какая страна является родиной античных Олимпийских игр?
Как выглядит олимпийский символ?
В каком году проходили Олимпийские игры в
Москве?
По каким видам спорта проходят Олимпийские
игры (летние)?
Ваше отношение к Олимпийским играм.
Желаете ли Вы участвовать в Олимпийских играх?
3
4
5
6
7
(% правильных ответов)
86
100
100
94
100
100
38
Проанализировав результаты анкетирования, необходимо отметить:
пользователи Интернета, обучающиеся студенты Стерлитамакского техникума физической культуры, как представители современного общества,
владеют и интересуются информацией по организации и проведению
Олимпийских игр; положительно относятся к международным спортивным
состязаниям и готовы лично участвовать в Олимпийских играх.
Олимпийские игры. За этими словами полная драматизма борьба на беговых дорожках и зеленых полях стадионов, в спортивных залах и на водной глади бассейнов, «взрыв» спортивных достижений, как в зеркале отражающих прогресс человечества. Великие веяния, волнения, страсти наполняют содержание Олимпийских игр. В каждых Играх отражается душа той
страны, где они проходят. Это придает им своеобразие и колорит, которые
остаются в памяти не меньше, чем то или иное спортивное достижение.
Нами изучено зарождение Олимпийского движения, исследовано состояние олимпийского движения в современном обществе, проанализировано вливание новых видов спорта и отношение к олимпийским играм современного общества.
Подводя итоги нашей работы, можно сделать вывод: Олимпийское
движение в современном обществе имеет перспективы на дальнейшее развитие за счѐт постоянного вливания новых видов спорта, активного участия
людей в спортивных состязаниях, положительного отношения человечества
к спорту, понимания важности и необходимости совершенствования проведения Олимпийских игр.
Литература
1. Алексеев, С.В. Международное спортивное право: учебник для вузов. - М: юнити-дана;
Закон и право, 2008. - 895с.
2. Чернецкий, Ю.М. Олимпизм в системе образования и воспитания. Ч.: «Полиграфмастер», 2000. - 242 с.
3. http://www.krugosvet.ru/enc/sport/OLIMPISKIE_IGRI_DREVNE_GRETSII.htm
ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА РОСТ И РАЗВИТИЕ РАСТЕНИЙ
117
Мингереева Р.Ф.
Научный руководитель: Сладкова В.В.
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Лицей № 1», г.Стерлитамак
Актуальность. Ценность растений заключается не только в том, что это
важнейший источник сырья и пищевых ресурсов, жизненного важного
элемента-кислорода, без которого невозможна жизнь животных и человека,
но и еще и в том, что они являются источником красоты, счастья, эстетического наслаждения. Люди с глубокой древности любят цветы, украшают
ими двор, город, поклоняются этим прекрасным растениям, одаривая их
заботой и вниманием. Давно известно, что растения реагируют на свет,
температуру, влажность, механические и химические раздражители. Однако, звук и музыка также являются в той или иной степени раздражителями.
Нас эта проблема заинтересовала, и мы решили самостоятельно разобраться, как зависит рост и развитие растений от влияния музыки.
Данное исследование актуально, ведь если музыка действительно оказывает благоприятное влияние на растения, то это человек может использовать в своей практической деятельности.
Цель исследования: Изучить влияние музыки на рост и развитие растений.
Объект исследования: растения.
Предмет исследования: влияние музыки на рост и развитие растений.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-популярную литературу по теме исследования.
2. Провести лабораторное исследование по изучению воздействия музыки на комнатные растения.
Методы исследования:
1. Анализ материалов научно-популярной литературы.
2. Наблюдение.
3. Сравнение.
4. Лабораторное исследование.
Гипотеза исследования: Мы предполагаем, что не вся музыка обладает
силой, положительно влияющей на рост и развитие растений.
Наше исследование состояло из двух частей, во-первых, мы решили узнать влияет ли классическая музыка на прорастание и рост растений; вовторых как влияют различные стили музыки на рост растений?
В качестве посадочного материала мы использовали лук репчатый. Луковицы были подобраны одинаковые по размеру и плотности. После посадки луковицы обильно полили водой. В ходе исследования подкормку
растений не производили. Первое растение оставили на кухне, где ежедневно включали магнитофон на 20 минут утром и 60 минут вечером. В
кухне звучала музыка Антонио Вивальди ("Времена года", "Маленькая
118
ночная музыка" с голосами птиц), а также классические хиты из коллекции
"100 % хиты". Второе растение отнесли в спальню, где звуки музыки не
слышны.
Эксперимент длился месяц. В течении этого времени условия обитания
и уход за растениями были одинаковые.
На десятый день эксперимента пророс лук, находящийся в кухне, а на
четырнадцатый - в спальне. К концу эксперимента длина перьев лука из
кухни составляла 18 см, а количество - пять, а у образца из спальни длина
перьев составила 13 см, количество - 3.
Таким образом, в ходе эксперимента было установлено, что классическая музыка ускоряет прорастание растений, благотворно влияет на их рост
и развитие: ускоряется их рост, увеличивается количество побегов.
Во второй части исследования мы решили проверить, как влияют различные стили музыки на рост растений. Для этого в три горшка мы посадили одинаковые ростки хлорофитума. Первое растение я отдала моей подруге Маше Бутыриной, она любит рок и часто его слушает. Второй цветок я
оставила у себя дома, мне нравится классическая музыка, а третий я отдала
моему научному руководителю, она любит тишину после работы. Мы все
заранее договорились, что растения будут стоять на окне и поливать мы их
будем один раз в 4 дня.
Ровно через месяц мы принесли наши образцы и обнаружили следующую особенность: первое растений выросло на 1 см, второе на 1, 9 см, а
третье на 1,6.
Таким образом, можно сделать вывод, что разные стили музыки по
разному влияют на развитие комнатных растений, причем классическая музыка ускоряет рост растений, а рок музыка замедляет.
1. В ходе исследования мы изучили научно-популярную литературу по
теме исследования.
2. Провели лабораторное исследование по изучению воздействия музыки на комнатные растения. Мы установили, что классическая музыка ускоряет прорастание растений, благотворно влияет на их рост и развитие, а
рок музыка замедляет эти процессы.
Таким образом, наша гипотеза подтвердилась: не вся музыка обладает
силой, положительно влияющей на рост и развитие растений.
Литература
1. Белова, Л.С. Большая энциклопедия знаний / Л.С. Белова. - М: ЭКСМО, 2010.
2. Воробьева, Р. Комнатные растения: Мини – энциклопедия / Р. Воробьева. – М., 2001.
3. Делби, Э Чудеса и тайны живой природы / Делби, Э. М: РОСМЕН, 2005.
4. Дубров, А.П. Музыка и растения / А.П. Дубров. - М: Педагогика Пресс, 1998.
5. Дубров, А.П. Сознание у растений и связь их с человеком / А.П. Дубров. – М.: Наука и
знание, 1990.
119
НЕКОТОРЫЕ СОЦИАЛЬНО-ФИЛОСОФСКИЕ АСПЕКТЫ ПОНИМАНИЯ КРАСОТЫ, ГАРМОНИИ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Миннишина Ю.А.
Научный руководитель: Краснова Л.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Ключевые слова: социально-философские аспекты, красота, гармония,
здоровый образ жизни, традиционная, национальная культура оздоровления, факторы ЗОЖ.
Актуальность данной темы заключается в том, что в настоящее время, в
нашей стране, наибольшую актуальность приобретает проблема формирования здорового образа жизни. Особенно, это проблема актуальна для подрастающего поколения в современной России. Переработав множество источников, следует отметить, что человечество всегда, во все времена стремилось к здоровому образу жизни. И, как показывает история, эти традиции формировались и поддерживались у многих древних народов и цивилизаций.
Цель работы: ознакомить учащихся с некоторыми аспектами понимания красоты, гармонии и здорового образа жизни в различные исторические эпохи; понять важность проблемы формирования здорового образа
жизни в настоящее время, через проведения мониторинга (исследования),
опроса студентов в целях выяснения их отношения к здоровому образу
жизни. Задачи: рассмотреть проблемы здорового образа жизни в историческом аспекте.
Практическая значимость работы заключается в применении данной
информации в воспитательных и просветительских целях. Данная работа
может применяться в прочтении лекций, в проведении научнопрактических конференций и в формировании здорового образа жизни
учащихся и молодежи.
Известный английский философ Томас Гоббс сказал, что когда человек
получает какое-то благо и связанное с ним удовлетворение, соизмеримое с
его интеллектом и устремлениями - он счастлив. Обзор основных физкультурно-оздоровительных систем и технологий, и оздоровительной индустрии, физические упражнения и факторы природы, всегда интуитивно или
осознанно использовалась человеком для целей оздоровления. Человек
просто не может жить без движения и нагрузок. Чрезмерные и вредные нагрузки приводят к болезни и гибели, а оптимальные – к оздоровлению и к
продлению жизни.
Неудивительно, что правила здорового образа жизни, заложены еще в
библейских заповедях. Библия учит, что любую болезнь, прежде всего,
следует воспринимать не как наказание Божие, а как наказание самого себя
120
за нездоровый образ жизни. Болезнь сама по себе ставит вопрос, правильный ли образ жизни ведет человек?
Православные христиане разумно решают вопрос здоровой жизни. В
ветхом завете сказано: Всему свое время, и время всякой вещи под небом:
Время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное… (Екклесиаст 3,1-5) Библия запрещает разрушающие душу и тело злоупотребления вином, пищей, запрещает сомнительнее развлечения,
праздность и безделье.
Телесное здоровье немыслимо без здоровья духовного. Так считают
большинство ученых. Например, академик от медицины Владимир Трошин, автор христианской системы самооздоровления считает, что система
самооздоровления базируется на трех принципах – самосознании, самовоспитании и самообразовании. Ещѐ она состоит из пяти заповедей здоровья:
рациональное питание, правильное дыхание, двигательная активность и закаливание, духовное равновесие, духовное совершенствование.
Лечебные грязи, минеральные воды, климатические ресурсы, приемы
массажа и гимнастики использовали еще греки, а после появилась традиция
лечебных ванн, традиция применения физических упражнений для оздоровления и продления молодости. Основатель древне-греческой медицины,
врач Гиппократ (ок. 460-370 гг до н.э.), который проповедовал здоровый
образ жизни. Всем известно его изречение «Лечит болезни врач, а вылечивает природа».
Теперь конкретно рассмотрим, учение о здоровом образе жизни, оздоровительные системы:
1) Йога- Важным в йоге является управление жизненно важными процессами и собственным телом через сознание. Научится этому чрезвычайно
сложно, это предполагает дисциплинирование ума, эмоций и воли. Хатхайога - это составная часть индийской йоги.
Для европейцев применяют различные адаптированные варианты йоги
- пилатизт. Автор этой методики Джозеф Пилатес изложил в фразе: "Здоровье - первая составляющая счастья". Он полагал, что "Если в тридцать
лет вы закрепощены и не в форме, то вы стары. Если в шестьдесят вы подвижны и сильны, то вы молоды". Философское течение Китая – даосизм.
Даосизм отрицает бессмертие души, отделенной от тела и рассматривает
человека в качестве целостного психофизического комплекса.
2) Кун-фу (известная также как ушу). Теория ушу – Это и вид боевого
искусства, и лечебная гимнастика, и оздоровительная технология. Движения человеческого тела – только внешняя сторона кун-фу. Кунг-фу не
только укрепляет мышцы и связки, но и развивает координацию движения,
что делает его привлекательным из всех видов двигательной активности.
Собственно история Кунг-фу начинается с 500 года, с момента создания
индийским буддийским монахом монастыря Шаолинь и систематизированного обучения этому методу боевого искусства.
121
Знаменитый древнекитайский медик хирург Хуа-То (второй век нашей
эры), основатель древнекитайской гигиенической гимнастики, утверждал,
"Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он
много движется, то не болеет"..
3) Гимнастика Тай-чи или мягкий Кунг-фу, Она соединяет древний
Даоинь (даоский метод сохранения здоровья) и ушу с боевым аспектом
практики. Специальные упражнения и психотренинг снимают умственную
и мышечную усталость, улучшают деятельность центральной нервной системы. Движения в Тай-чи плавные, упражнение захватывает большие группы мышц, с акцентом на поясницу, с движением в нескольких суставах.
4) Цигун – это система развития и тренировки физических и психических способностей человека, в узком понимании этого слова – система дыхательных упражнений Для китайской медицины возможности Цигун почти безграничны. Система эффективна и для лечения и для оздоровления.
Декларируется, что она предотвращает старение и увеличивает продолжительность жизни, обладает уникальными возможностями в лечении тяжелых и хронических заболеваний.
Традиционная национальная культура оздоровления, конечно же, существовала в Индии, в Китае, в Финляндии уже в 5 веке появились сауны,
положив начало знаменитой современной банной традиции. В Финляндии
говорят: "Строй сначала сауну, а потом дом".
5) Турецкая культура внесла свой вклад в изобретение турецких бань Турецкую баню, увенчанную куполообразным потолком и украшенную мозаикой, отличает изысканный интерьер в сочетании с шикарным дизайном.
Соразмерность красоты и пользы позволяет человеку достичь общей
гармонии души и тела.
6) Русская традиционная физическая культура была, как и у других народов, средством поддержания и совершенствования физической подготовки к предстоящим походам и сражениям. Городки, лапта; русская борьба;
кулачные бои; бег взапуски; подвижные ролевые игрища – все это образно
описано и в литературе и в живописи. В древней русской культуре физическое здоровье считалось основой красоты человека. Известный путешественник, арабский купец Ибн-Фадлан пишет во время путешествия "Я видел
руссов, - когда они пришли со своими товарами и расположились на Волге.
Я не видел людей более совершенных по телосложению, - как будто это
были пальмовые деревья".
Англичанин Вильям Тук, член Императорской академии наук в Петербурге, писал о том, что русская баня предупреждает развитие многих заболеваний, и справедливо полагал, что низкая заболеваемость, хорошее телесное и психическое здоровье, а также большая продолжительность жизни
русских людей объясняются именно положительным влиянием русской бани. Веками оттачивалось мастерство париться, превращая банные процедуры в оздоровительный комплекс.
122
Целью нашей исследовательской работы о здоровом образе жизни были опрошены студенты 1-3 курсов среди всех трѐх специальностей таких
как: Право и организация социального обеспечения; Туризм; Физическая
культура и спорт.
Опрос был проведѐн добровольно. Респондентами была предоставлена
анкета с предполагаемыми ответами. Анкета была анонимной, но некоторые студенты указали своѐ имя, это их право.
Результат исследования показал, что студенты разбираются в обозначенной проблеме и дают вполне разумный ответ. Всего в опросе участвовало 280 студентов.
Опрос показал, что студенты отрицательно относятся к курению, понимают, что курение ухудшает здоровья человека.
Отрицательно относятся к курению 69,2%.
Отношение студентов к потреблению спиртных напитков, так же отрицательно – 75,5%.
Однако есть, такие студенты, которые считают, что потребление алкоголя в малых количествах не вредит здоровью - 17,2%. Этот показатель вызывает тревогу, так как почти каждый пятый студент не видит вреда в алкоголе. Это тревожный симптом, так как он касается молодѐжи, которой
дальше жить, создавать семью, рожать детей, то есть это будущее нашей
страны.
Данная точка зрения вполне объяснима. В настоящее время, к великому
сожалению, молодые люди имеют лѐгкий доступ к алкоголю, здесь необходимы строгие законные меры по запрещению алкоголя для молодежи, и разумеется необходима огромная профилактическая работа в учебных заведениях и в семье.
Отношение студентов к наркотикам также отрицательное - 97,2% - студентов правильно полагают, что наркотики ведут к деградации личности и
к летальному исходу .
Студенты достаточно правильно думают о том, что на долгую и счастливую жизнь человека влияют положительно ряд факторов:
– Занятие спортом – 65,7%
– Здоровое питание – 28,5%
– Здоровая окружающая среда – 22,8%
– Режим дня – 24,8%
– Позитивное отношение к жизни – 29,5%
Особое предпочтение студенты уделяют правильному питанию –
72,4%.
Данные исследования показывают, что студенты достаточно серьѐзно
относятся к проблеме сохранения своего здоровья и здорового образа жизни.
Безусловно, этого нельзя отрицать, что понятие гармония красоты и
здоровья имеет одинаковое значение в жизни человека. То есть, если чело123
век красив – значит он здоров, и ведет здоровый образ жизни. Как сказал
немецкий писатель философ Генрих Гейне: ―Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье‖.
Здоровый и красивый человек являет собой гармоническую личность,
которая несѐт в себе огромный заряд позитива и позитивное отношение к
окружающему миру, и творит Добро.
Литература
1. Бердяев, Н.А. Философия свободы./ Н.А. Бердяев. – М.1981.г. – 284с.
2. Соловьев, В.С. Оправдание добра: нравственная философия/ М. 1995г.
3. Кохановский, В.П. Философия : учебное пособие для высших учебных заведений / отв.
Ред. Кохановский В.П. – изд. 16-е. Ростов- на – Дону. Феникс, 2007г. – 574с.
4. Сладков, С.Н. Физкультурно-оздоровительные технологии: учебное пособие /С.Н.
Сладков, В.В. Сладкова.- Уфа: РИО РУНМЦ МО РБ, 2008. – 245 с.
5. Сладков, С.Н. Валеология: учебно-методическое пособие / С.Н. Сладков, В.В. Сладкова.- Стерлитамак, 2009. – 119 с.
ВЛИЯНИЕ МАГНИТНОГО ПОЛЯ ЗЕМЛИНА
ЖИВЫЕ ОРГАНИЗМЫ
Насыров Л.Р.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность исследования. На протяжении миллиардов лет естественное магнитное поле земли, являясь первичным периодическим экологическим фактором, постоянно воздействовало на состояние экосистем. В ходе эволюционного развития структурно-функциональная организация экосистем адаптировалась к естественному фону. Некоторые отклонения наблюдаются лишь в периоды солнечной активности, когда под влиянием
мощного корпускулярного потока магнитное поле земли испытывает кратковременные резкие изменения своих основных характеристик. Этот явление, получившее название магнитных бурь, неблагоприятно отражается на
состоянии всех экосистем, включая и организм человека.
Цель работы: исследовать влияние магнитного поля на живые организмы.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие
задачи:
1. Изучить литературу по данной теме.
2. Рассмотреть влияние магнитного поля на живые организмы.
3. Исследовать влияние магнитных бурь на состояние здоровья людей.
Для реализации данных задач, использую следующие методы: анализ
литературы; сравнение; обобщение; исследование.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что магнитное поле Земли
действительно влияет на живые организмы.
124
Впервые предположение о наличии магнитного поля Земли высказал
английский врач и натурфилософ Уильям Гильберт) В 1600 году английский ученый Уильям Гильберт в своей книге «О магните, магнитных телах
и большом магните - Земле». Представил Землю, как гигантский постоянный магнит, ось которого не совпадает с осью вращения Земли (угол между
этими осями называют магнитным склонением).
Гильберт подтвердил свое предположение на опыте: он выточил из естественного магнита большой шар и, приближая к поверхности шара магнитную стрелку, показал, что она всегда устанавливается так же, как стрелка компаса на 3емле. Графически магнитное поле Земли похоже на магнитное поле постоянного магнита.
Магнитное поле - вид материи, которая существует вокруг движущихся
электрически заряженных частиц вещества и осуществляет их взаимодействие. Оно создается движущимися электрическими зарядами или переменным электрическим полем.
Постоянное МП создается постоянным электрическим током или веществами, которые обладают свойствами постоянных магнитов. Магнитные
свойства проявляются во всем, что окружает человека, однако в большинстве тел - очень незначительно. Сильные магнитные свойства имеют минералы, принадлежащих к окислов железа и титана (магнетит, гематит, титаномагнетита, титаногематит) и имеют особую атомно-кристаллическую
структуру.
Основная причина наличия магнитного поля Земли в том, что ядро
Земли состоит из раскаленного железа (хорошего проводника электрических токов, возникающих внутри Земли). Магнитное поле Земли образует
магнитосферу, простирающуюся на 70-80 тыс. км в направление Солнца.
Она экранирует поверхность Земли, защищает от вредного влияния заряженных частиц, высоких энергий и космических лучей, определяет характер погоды. Магнитное поле Солнца в 100 больше, чем земное.
Еще в 1635 году Геллибранд устанавливает, что магнитное поле Земли
меняется. Позднее было установлено, что существуют постоянные и кратковременные изменения магнитного поля Земли.
На Земле имеются такие территории, где ее собственное магнитное поле сильно искажается залеганием железных руд. Например, Курская магнитная аномалия, расположенная в Курской области.
Причина кратковременных изменений магнитного поля Земли - действие «солнечного ветра», т.е. действие потока заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем. Магнитное поле этого потока взаимодействует с магнитным полем Земли, возникают «магнитные бури». На частоту и силу магнитных бурь влияет солнечная активность.
Время от времени на Солнце происходят мощные взрывы, вследствие
которых в межпланетное пространство выбрасывается поток заряженных
частиц. Когда он через один - два дня достигает магнитной оболочки нашей
125
планеты, то, взаимодействуя с ней, вызывает ее возмущение. Магнитное
поле Земли начинает сжиматься, колебаться – так происходит явление, получившее название «магнитная буря».
Рассмотрим некоторые факты влияния магнитного поля на различные
функции растений и животных в зависимости от их ориентации в магнитном поле.
Проводились эксперименты с семенами кукурузы и пшеницы. Семена
смачивались и укладывались проростками вдоль линий геомагнитного поля. Те семена, которые были ориентированы к югу, взошли раньше других,
их корни и стебли росли быстрее. В то же время, если пшеницу посеять рядами с запада на восток, то она дает лучший урожай, чем посеянная рядами
с севера на юг (т. е. по магнитному меридиану). Было отмечено, что в естественных условиях боковые корни, например у свеклы, располагались правильным однообразным способом по отношению к странам света, причем
более частым являлось направление восток - запад. Если зародыш семени
растения направлен в сторону южного геомагнитного полюса, то корни выросшего из него растения ориентируются определенным образом. При изменении ориентации семени относительно направления на геомагнитный
полюс изменяются темпы роста корней растения, а сами корни ориентируются по-иному. Это явление получило название магнитотропизма.
Во время магнитной бури возможно нарушение биоритмов организма,
увеличение числа несчастных случаев и травматизма что объясняется изменениями в деятельности центральной нервной системы (увеличивается
время реакции на внешние раздражители) Установлено, что во время магнитной бури образуются агрегаты кровеносных телец (у здоровых людей в
меньшей степени), то есть кровь густеет. Из-за такого сгущения крови ухудшается кислородный обмен, и первые, кто реагирует на нехватку кислорода - это мозг и нервные окончания.
Для изучения влияния магнитных бурь на состояние здоровья человека
нами был проведен эксперимент. В нем приняли участие разновозрастные
групп людей. Первая группа: 20-30 лет, 2 группа: 30-40 лет, 3 группа: 40-50
лет. Отслеживание мы проводили в течение 2 месяцев (сентябрь, октябрь
2013 года). В сентябре неблагоприятная геомагнитная обстановка наблюдалась с 16-18, 23, 26, 27 и 30 числах; в октябре - с 13 по 17 и 27 числа.
В исследовании принимали участие 16 человек: первая группа - 9 человек, вторая - 3, четвертая - 4 человека.
В ходе исследования нам пришла мысль: а происходит ли влияние магнитных бурь на состояние здоровья школьников? Для того чтобы ответить
на этот вопрос мы обратились к нашему школьному медработнику с просьбой показать журнал с записями обращений.
Исходя из графика геомагнитных возмущений за этот же период видно,
что количество детей, обратившихся за помощью к медработнику возросло
пропорционально росту геомагнитных возмущений.
126
Такие несложные наблюдения показывают, что влияние магнитных
бурь на жизнедеятельность организма человека существует и указывает на
целесообразность дополнения системы медицинского контроля за студентами.
В результате завершения исследовательской работы можно констатировать: магнетизм - это наука будущего, многочисленные тайны хранит она
в себе. Решить их - значит научиться жить в гармонии с природой, с Землей, с Вселенной.
Итак, в целом по проделанной работе можно делать следующие выводы:
1. Изучена литература по теме исследования.
2. Рассмотрено влияние магнитного поля на живые организмы.
3. Исследовано влияние магнитных бурь на состояние здоровья людей.
Литература
1. Авдюшин, С. И. Рассказ о космической погоде / С.И. Авдюшин, А.Д. Данилов. - СанктПетербург, Гидрометеоиздат, 1993.
2. Копанев, В.И. Влияние гипогеомагнитного поля на биологические объекты / В.И. Копанев, А.В. Шакула. - Л.: Наука, 1985.
ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
(НА ПРИМЕРЕ ГОРОДА СТЕРЛИТАМАК)
Насыров Л.Р.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность: Россия стала самой спортивной державой в мире. Данное утверждение доказывают факты достижения российскими спортсменами успехов на мировой спортивной арене, организация и проведения в
стране крупнейших спортивных форумов, Олимпийских и Паралимпийских зимних игр и зимних (Сочи 2014), летней и зимней Универсиады (Казань 2013, Красноярск 2019), чемпионатов мира по лѐгкой атлетике, водным видам спорта, футболу (Москва 2013, Казань 2014, 12 городов России).
Важнейшим шагом и средством в воспитании молодѐжи стало олимпийское образование, опирающееся на вечные идеи олимпизма, личный
пример прославленных спортсменов.
Цель: показать значение олимпийского образования для духовного и
физического воспитания молодого поколения граждан России;
Задачи:
– проанализировать опыт работы и деятельность органов государственной власти в деле формирования у детей и подростков патриотизма и здорового образа жизни через олимпийское образование;
127
– выявить наиболее эффективные формы и методы по олимпийскому
образованию в общеобразовательных организациях одного из муниципальных образований РБ– городе Стерлитамак;
– рассмотреть перспективы развития олимпийского образования в системе образования в масштабе муниципалитета, региона.
Объект исследования: воспитательный и оздоровительный процесс детей и подростков.
Предмет исследования: олимпийское образование
Научная новизна: работа впервые комплексно рассматривает связь физической культуры, спорта с воспитательной и оздоровительной деятельностью в современном российском обществе на примере обучающихся общеобразовательных организаций.
Сегодня как никогда олимпийское образование занимает все более
важное место в системе образования, воспитания и обучения подрастающего поколения.
В 1994 г. при поддержке президента Международного олимпийского
комитета (МОК) создан руководящий комитет проекта всемирной кампании «Национальные олимпийские комитеты в действии: продвижение
олимпийских идеалов через образование».
В Российской Федерации с начала 1990-х проводится целенаправленная работа по олимпийскому образованию.
Олимпийское образование – система мероприятий по приобщению
обучающихся к идеалам и ценностям олимпизма.
Олимпийское образование представляет собой целостное социальное
явление, определенный социальный институт, включающий в себя устойчивые социальные группы, формы деятельности людей, учреждения, нормы, обычаи и традиции; знания, умения, навыки, привычки людей действовать согласно гуманистическим принципам и ценностям олимпизма. Только гуманистически ориентированный педагогический процесс может быть
адекватной формой содержания олимпизма, а стало быть, и закономерностью реализации олимпийского образования.
Олимпийское образование направлено на формирование у детей и молодежи не связанных со спортом и физической культурой знаний, интересов, умений и навыков, а тех, кто занимаются физической культурой и
спортом целенаправленно ориентирует на высокие достижения в спорте, и
позволяет правильно оценить и в полной мере использовать гуманистический потенциал спорта и физического воспитания, а также избежать их антигуманного применения.
Важную роль в приобщении молодежи к идеалам и ценностям олимпизма могут сыграть известные спортсмены.
В практике работы по олимпийскому образованию детей и молодежи в
настоящее время применяется довольно широкий круг разнообразных форм
и методов работы.
На практике решение задач по олимпийскому образованию молодѐжи,
128
передача и усвоение знаний через педагогическую, агитационнопропагандистскую деятельность, проводится через жизненный опыт людей,
их участия в физкультурно-спортивной деятельности, спортивно-массовых
мероприятиях.
Можно наглядно проследить, как в республике при помощи известных
спортсменов проводилась работа по олимпийскому образованию школьников накануне XXII Олимпийских зимних игр. Прошло ряд мероприятий в
форме встреч с известными спортсменами Олимпийцами, Паралимпийцами
и Сурдлимпийцами, направленные на формирование у учащихся олимпийских идей, знаний и приобщению к активному здоровому образу жизни.
В Стерлитамаке во всех школах были запланированы и проведены
олимпийские уроки. Проект «Олимпийский урок» инициирован Олимпийским комитетом России и реализуется при поддержке Оргкомитета Сочи2014. Уроки проводились в общеобразовательных школах для учеников 711 классов с участием известных спортсменов-чемпионов и призеров
Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы по различным видам спорта.
Одним из первых такой олимпийский урок провели в самой «спортивной» школе не только города, но и республики и страны № 32.
Урок провел Чемпиона России по плаванию-2013г., участник Игр XXX
Олимпиады в Лондоне, 2012 г., выпускник этой школы – Антон Анчин.
Перед уроком всем учащимся рассказали об истории олимпийских игр,
о видах спорта. Затем Антон Анчин провел олимпийскую зарядку. В ходе
занятия школьники интересовались личной жизнью спортсмена, спросили
о возможностях подготовки к соревнованиям и планах на будущее.
25 сентября 2013 г. в МАОУ «Лицей №1» был проведѐн олимпийский
урок с участием чемпионов Сурдлимпийских игр 2013 г. в Софии, Юлией
Абубякировой и тренером Ольгой Михайловой, Ринатом Кадыровым и
тренером Юрием Зубковым.
Школьникам было интересно узнать, как юные спортсмены пришли в
спорт, об их первых успехах. Чемпионы рассказали, что соревнования – это
не только победы и медали, но и изнурительные тренировки, упорный многолетний труд.
В ходе мероприятия сурдлимпийцы наградили почетными грамотами
победителей школьных соревнований, которые прошли накануне и были
посвящены Олимпиаде-2014 в г. Сочи.
В школе № 30 состоялся олимпийский урок с участием чемпиона Паралимпийских игр в Лондоне Михаилом Зиминым.
В ходе мероприятия школьникам рассказали об истории происхождения Олимпийских и Паралимпийских игр и провели небольшую викторину.
Из рук чемпиона Паралимпийских игр почетные грамоты получили победители школьных и городских соревнований.
В гимназии № 5 проводился олимпийский урок с участием чемпионки
129
летних Паралимпийских игр в Лондоне 2012 года Анастасии Овсянниковой
и мастера спорта, двукратной чемпионки Европы, шестикратной серебряной участницы Чемпионатов мира по каратэ Диляры Рысаевой.
1 октября 2013 г. по всей стране была объявлена акция «Зарядка с чемпионом».
Более 5500 учащихся города Стерлитамак на 35 площадках
в 12:00 часов вышли на зарядку, которую для них провели на свежем воздухе победители и призеры международных, всероссийских и республиканских соревнований, заслуженные мастера спорта, ветераны, мастера
спорта России – Юля Абубякирова, Артур Сайфутдинов, Юрий Сабанов,
Ксения Нисина, Денис Усманов, Мударис Такиев, Евгений Гудков и многие другие.
В школе № 17 зарядку провел Усманов Денис – кандидат в мастера
спорта по стрельбе, победитель Всероссийских соревнований по стрельбе.
В гимназии № 3 зарядку провел ветераны спорта М. В. Такиев – дважды мастер спорта СССР, многократный Чемпион БАССР, 6-ти кратный
Чемпион РСФСР, серебряный призер Чемпионата СССР, 9-ти кратный победитель международных соревнований за кубок «Дружба и братство» соц.
стран в странах ГДР, ЧССР, ПНР и в республике Куба.
В школе № 14 школьникам показала свои навыки знаменитая спортсменка города Юля Абубякирова – Мастер спорта Международного класса
и Заслуженный Мастер спорта, победитель и двукратный бронзовый призѐр XXII – Сурдлимпийских летних игр 2013 года.
С 20 по 22 ноября 2013 года в МАОУ ДОД «Дворец пионеров и школьников им. А.П. Гайдара» проходила профильная смена «Стань чемпионом!», посвящѐнной зимней олимпиаде «Сочи – 2014».
Участниками профильной смены стали 91 лидер и активист из 12 общеобразовательных учебных заведений и воспитанники творческой мастерской детского телеканала (ДТК).
Участники смены совершили экскурсию в СДЮСШОР города Стерлитамака встречались с чемпионами: Юлией Абубякировой – призѐром сурдлимпийских игр по лѐгкой атлетики (СДЮСШОР); Элиной Кайгуловой и
Екатериной Фекляевой – гимнастами, призѐрами Всероссийских соревнований (СДЮСШОР).
Завершилась профильная смена «Стань чемпионом!» флеш-мобом на
площади перед Дворцом пионеров.
В канун 2014 г. в школе № 7 прошѐл олимпийский урок. Провели его
заслуженный мастер спорта по дзюдо, чемпион России, чемпион мира и
дважды – Сурдлимпийских игр Ринат Кадыров и его тренер – заслуженный
тренер России Юрий Владимирович Зубков. Собравшихся учащихся гости
ознакомили с историей Олимпийских игр, от древнегреческих до игр современности возрождѐнных в 1896 году. Знаменитые спортсмен и тренер
рассказали о прошедших в уходящем году Сурдлимпийских играх в Болгарии; о том, как Ринат стал чемпионом Сурдлимпиады и в личном, и в ко130
мандном зачѐте, о проведѐнных на татами схватках, о пути Рината в большой спорт. Гости ответили на многочисленные вопросы, сфотографировались, раздали автографы.
31 октября 2013 г. Депутат Госдумы РФ от Башкортостана, член комитета ГД по физической культуре, спорту и делам молодежи Рима Баталова
провела «Олимпийский урок» в Стерлитамакском институте и техникуме
физической культуры. Также парламентарий вручила директору института
профессору Мидхату Мусакаеву уникальные издания об истории Олимпийских и Паралимпийских Игр, которые были переданы в библиотеку
учебного заведения
После экскурса в историю становления паралимпийского движения в
России и рассказа о своем жизненном пути к достижению такой великой
цели, как золотая медаль Паралимпийских игр, депутат предоставила возможность студентам спортивного вуза задать свои вопросы. Студенты поинтересовались, как Рима Баталова оказалась в спорте, а также ее деятельностью в Государственной Думе.
– Дерзайте дорогие друзья, молодые спортсмены, в ваших руках победа. Вперед, только вперед! Все зависит только от вас самих и ни от кого
больше, - напутствовала парламентарий.
После завершения урока студенты получили автографы и фотографировались с легендой спорта.
С середины 1990-х гг. в Стерлитамакском институте и техникуме физической культуры проводятся мероприятия посвящѐнные проблемам
олимпийского движения, куда входят вопросы истории, педагогики, напрямую связанные с олимпийской образовательной деятельностью.
Самым крупным форумом стала Всеуральская Олимпийская научная
сессия молодых ученых и студентов, проведѐнных в 2003, 2010 годах.
С 5 по 6 декабря 2013 г. в Стерлитамакском институте физической
культуры при проведена XXV Всеуральская олимпийская научная сессия
молодых ученых и студентов «Олимпизм, олимпийское движение, Олимпийские игры (истории и современность)», посвященная XXII Олимпийским зимним играм в Сочи 2014.
В работе Сессии принял участие руководитель Управления олимпийского образования олимпийского комитета России Александр Контанистов.
В рамках Сессии проведены две научно-практические конференции, конкурс "Знатоки олимпизма" и конкурс команд КВН по олимпийской тематике.
В период пребывания в Стерлитамаке руководитель Управления олимпийского образования олимпийского комитета России Александр Контанистов провел олимпийский урок в сельской школе Стерлитамакского района.
В конце 2013 г. в олимпийском Сочи прошел II Всероссийский молодежный спортивно-образовательный форум «Олимпийское завтра России».
131
Среди задач мероприятия – развитие олимпийского образования и пропаганда ценностей спорта в России.
Почетными гостями форума стали трѐхкратный олимпийский чемпион,
семикратный чемпион мира Александр Дитятин, выдающиеся спортсмены
– олимпийские чемпионы Дмитрий Саутин и Игорь Лукашин.
В конкурсной программе форума приняло участие более 500 представителей 48 регионов России.
Республику Башкортостан представляла команда из 11 человек обучающихся в профильных кадетских классах пограничных органов ФСБ
России МАОУ «СОШ №4» г. Стерлитамака.
В программе Форума было предусмотрено проведение спартакиады,
интеллектуальных состязаний и конкурсов под девизом «Спорт. Здоровье.
Интеллект»
По результатам участия команда обучающихся профильных кадетских
классов пограничных органов ФСБ России СОШ № 4 г. Стерлитамака стала абсолютным победителем в конкурсной программе II Всероссийского
молодежного спортивно-образовательного форума «Олимпийское завтра
России!», награждена медалями, Кубком и дипломом, а также грантом на
участие во всероссийских мероприятиях ООО «МИР».
Выводы: таким образом, система олимпийского образования в городе
Стерлитамак имеет преемственность от дошкольного образования к школе,
а от него к среднему и высшему профессиональному образованию, что наглядно подтверждается всей работой органом местного управления отделом, образования, комитетом по физической культуре и спорту, средними и
высшими образовательными учебными заведениями города Стерлитамак.
Система олимпийского образования должна решать ряд взаимосвязанных задач, которые предполагают формирование и развитие у обучающихся:
– интереса к спорту, потребности в систематических занятиях спортом,
стремления показывать как можно более высокие спортивные результаты;
– ориентации на спорт, при которой он привлекателен в первую очередь и главным образом как одно из важных средств формирования физической культуры человека, как элемент здорового образа жизни, а также
как сфера проявления эстетики, нравственности, культуры, гуманного отношения людей друг к другу и к природе, проверки физических и психических возможностей человека и т.п.;
– потребности в активных занятиях спортом в рамках здорового образа
жизни, для своего гармоничного, разностороннего развития, совершенствования как физических, так и духовных (интеллектуальных, нравственных,
эстетических) способностей, а не для того, чтобы заработать деньги, приобрести славу и т.д.;
– интереса к олимпийским играм и олимпийскому движению;
– стремления быть участником олимпийского движения, разъяснять и
пропагандировать идеи олимпизма, содействовать его развитию.
132
ПРОЕКТИРОВАНИЕ ТУРА В БЕЛОРЕЦКИЙ РАЙОН
Николаева А.Э.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность. В XXI в. культурный туризм призван служить идеям интеллектуальной и нравственной солидарности человечества, утверждению
идеалов терпимости в обществе, т.е. уважению, принятию и правильному
пониманию богатого многообразия культур нашего мира.
Туризм - временные выезды (иными словами - путешествия) граждан
страны, иностранных граждан и лиц без гражданства с постоянного места
жительства в познавательных, оздоровительных, спортивных, профессионально-деловых, религиозных и иных целях без занятия оплачиваемой деятельностью в стране (месте) временного пребывания.
На сегодняшний день существует множество видов туризма. Объектами туристского интереса могут являться древние города, музеи, памятники
созданные человеком и природные, достопримечательности, городские
ландшафты, этнические и фольклорные памятники и т. д.
Международный туризм представляет собой одну из наиболее распространенных форм обмена услугами. На долю туризма приходится 6% общего мирового экспорта. Туризм становится ведущей экспортной отраслью
мира. Важной доходной частью города и Белорецкого района может стать
туризм. Чем дальше по пути научно-технического прогресса, тем человеку
хочется быть ближе к природе, тем более человеку необходимо 300 часов в
году находиться на природе и дышать свежим воздухом.
Белорецкий район, образованный в 1930 г, расположен в красивейшей
части юго-востока РБ, в верховьях р.Белой. Покрытые лесом территории
занимают 81% площади района. Красивейший район Башкортостана – Белая, Инзер, Зилим, Юрюзань, Нугум, большинство из которых относятся к
категории горных рек. Река Белая-излюбленное место отдыха и туризма.
Цель исследования: спроектировать тур в Белорецкий район.
Объект исследования: туристко-рекреационные ресурсы Белорецкого
района.
Предмет исследования: технология проектирования тура в Белорецкий
район.
Достижение поставленной цели потребовало решения следующих задач исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме
развития туристских ресурсов Белорецкого района.
2. Анализ состояния и перспектив развития туристского ресурса Белорецкого района.
3. Разработать тур в Белорецкий район.
133
Теоретической и методологической основой исследования послужили
труды отечественных и зарубежных ученых в области государственного
регулирования туристской деятельности, а также российское законодательство в области туризма и связанных с ним отраслей и видов деятельности,
Федеральные и региональные законы, Указы Президента, и постановления
Правительства РФ, Информационную базу исследования составляют данные государственной статистики, публикуемые Госкомстатом РФ и статкомиссиями субъектов РФ, материалы специальных социологических исследований.
Степень изученности и разработанности проблемы. В частности среди
отечественных исследователей наибольший интерес представляют работы
В.И. Азара, М.Ю. Александрова, А.М. Бабича, Ю.И. Блохина, Е.И. Багданова, Л.В. Боткина, Ю.А. Веденина, И.В. Гончаровой, В.Г. Гуляева, И.В.
Зорина, Е.Н. Жильцова, Л.А. Леонова, А.А. Минеева, И.Т. Твердохлебова,
АД.Чудновского, Н.О. Шенгелия и др. Дегтярев А.Н, среди уфимских авторов изучение историко - культурных центров и историко – познавательным
туризмом следующие работы Лебедев А.И., Шульгин П.М., Савельев Н.С.,
Мухамедина Ш.,Матвеева Л.Д., Болтушкин В.В., Карев П.В., Максимов
К.В.
Методы исследования:
1. Анализ и обобщение литературных источников.
2. Сбор и обработка практического материала.
3. Статистический, картографический, сравнительно-географический,
системный анализ.
Практическая значимость исследования: Полученные в результате научного исследования выводы могут быть использованы в построении эффективной системы управления региональным туризмом как на уровне государства (формирование целевых программ развития туризма), а так же
помогут привлечь иностранных туристов, так и на уровне субъектов туристского бизнеса.
Таким образом, тур разработан как для школьников, так и для взрослых
людей, любителей данные туры являются самым популярным и массовым
видом туризма. Основная цель таких путешествий - ознакомление с туристскими достопримечательностями (памятниками истории, архитектуры,
искусства; природными и этническими особенностями; современной жизнью народа и т. п.).
Вид путешествия: конно-санный.
Протяженность активной части маршрута: 56 км.
Размер группы и сопровождение: на маршруте группу 10 человек сопровождают 1-2 инструктора
Сложность:: Тур разработан для любителей зимнего отдыха и не требует от участников специальной подготовки.
Мы считаем, что данный тур является экономически выгодным, так в
134
него входи посещение памятника архитектуры 19 века – Никольская церковь, экскурсия в музей «История села Кага и уральских железоделательных заводов», Конно-санная прогулка в окрестностях села Кага вдоль границы Башкирского государственного заповедника, аренда снегоходов и
экипировки увидеть живописную природу и дегустация башкирского мѐда,
бальзамов. Баня.
Экскурсионная программа призвана осветить историческое развитие
местности на примерах достопримечательных объектов. Культурные мероприятия - посещение массовых мероприятий, таких, посещение музеев быта, декоративно-прикладного искусства, исторических, краеведческих музеев и т. д. На познавательных турах с туристами работают опытные гидыэкскурсоводы. На отдельных тематических экскурсиях - экскурсоводыискусствоведы. Важно при работе с иностранными туристами предоставлять им экскурсии на родном (в ином случае, на английском) языке. Это
является сегодня правилом хорошего тона и негласным правилом хорошего
обслуживания. Считается, что перевод искажает восприятие темы и ухудшает качество экскурсии. В программе туров выделено свободное время
для самостоятельного осмотра города и знакомства с его магазинами.
Таким образом, обеспечение безопасности участников похода, по сути,
предполагает тщательную и всестороннюю подготовку участников и руководителей разного уровня к каждому туристскому мероприятию. Если на
источники объективной опасности на предстоящем маршруте туристы влиять не в состоянии, то предвидеть исходящую от них опасность, подготовиться к ней и успешно ей противостоять они обязаны.
Таким образом, можно сделать вывод, что данный тур является экономически выгодным, так в него входи посещение памятника архитектуры 19
века – Никольская церковь, экскурсия в музей «История села Кага и уральских железоделательных заводов», Конно-санная прогулка в окрестностях
села Кага вдоль границы Башкирского государственного заповедника,
аренда снегоходов и экипировки увидеть живописную природу и дегустация башкирского мѐда, бальзамов. Баня.
Проблемы развития туризма в области связаны со столкновением интересов урбанизации и рекреации в условиях интенсивного промышленного
освоения территории. Высокий уровень загрязнения водных ресурсов, отсутствие действенной системы регулирования хозяйственных нагрузок в
рекреационных зонах, сильная изношенность существующей материальной
базы рекреационно-туристского комплекса способствуют формированию
консервативного туристского потока, направленного за пределы Уральского региона.
Специфической особенностью рекреационно-туристского потенциала
области является то, что две трети оздоровительных учреждений составляют санатории-профилактории, базы отдыха и оздоровительные лагеря, сосредоточенные вокруг промышленных центров.
135
Всѐ более актуальной проблемой для дальнейшего развития туристского бизнеса становится подготовка квалифицированных кадров, способных
работать в сфере высоких технологий туристского обслуживания. Всего в
гостиничном, санаторно-курортном и туристско-экскурсионном обслуживании области занято на 2011 г.от 9565 чел.
Экзотический конно-санный тур проходит по заснеженным отрогам
хребта Крака-Тау, в пойме рек Кага и Агидель. Любителей активного отдыха зимой впечатляет стремительный бег лошадей. Вихри снега, искрящиеся радугой, присыпают путников мелкой пылью; быстрая смена окружающей природы создаѐт удивительное восприятие мира. А после вас ждут
гостеприимный столетний дом из сосны и лиственницы, треск поленьев в
печи и горячий ароматный чай с медом.
В Белорецком районе определены долгосрочные приоритеты охраны
здоровья населения, повышения качества и доступности медицинской помощи как важнейших задач социальной политики. Реализация национальных проектов, реорганизация и реформирование здравоохранения в последние три года решающим образом повлияли на состояние здоровья нашего населения. В 2010 году на территории района прошло выездное заседание. По итогам работы туристско-рекреационных организаций, в 2011
году в Белорецком районе отдохнуло более 356 тысяч человек. Больший
охват приходится на горнолыжный комплекс «Абзаково» с развитой туристической инфраструктурой и высоким уровнем предлагаемых услуг – 127
тысяч человек. Горнолыжную базу «Мраткино» посетили за сезон – более
12 тысяч человек. Санаторий «Ассы» организовал отдых и лечение 8120
взрослых и детей. В экологическом объединении «Тенгри» количество отдыхающих достигает 11 тысяч человек в год. База отдыха «Арский камень»
в прошлом году приняла 4500 человек, ООО Спортивно-оздоровительный
центр «Сосновый бор» - около 7000 человек. Остальная часть привлеченных туристов приходится на малые туристические организации.
Кроме индивидуальных предпринимателей в районе действует Детский
оздоровительно-образовательный центр туризма, краеведения и экскурсий.
Юные туристы Белорецка – неоднократные победители и призеры республиканских туристских соревнований, участники и призеры Чемпионатов
России по спортивному туризму.
Литература
1. Васильева, О.Е. Международный туризм и рынок занятости / О.Е. Васитльева // Материалы научно-практической конференции молодых ученых «Актуальные проблемы международных экономических отношений». - Харьков: ХНУ им. В.Н. Каразина, 2006. - С.22-24
2. Введение в демографию; под ред. В.А. Ионцева, А.А. Саградова. - М.: ТЕИС, 2002. 636 с.
3. Вестник Башкирского университета. - 2009. - № 2.
4. Гареев, А. М. Реки озера Башкортостана / А.М. Гареев. - Уфа, 2001 - 260 с.
136
НАСЛЕДИЕ РИЗАЭДДИНА ФАХРЕТДИНА
И МУЗЕЙНАЯ ПЕДАГОГИКА
Нуруллин Р.В.
Научный руководитель: Латипова М. Р.
Альметьевский колледж физической культуры, г.Альметьевск
2014 год объявлен в Российской Федерации Годом культуры. Государственное автономное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Альметьевский колледж физической культуры»
расположен на улице, названной в честь знаменитого уроженца Альметьевского района Ризаэтдина Фахретдина.
Актуальность. В январе 2014 года великому татарскому ученому – просветителю, историку, богослову Ризаэтдину Фахретдину исполнилось 155
лет со дня рождения. Сегодняшнее педагогическое сообщество ищет источники духовного и, нравственного возрождения народа, ищет пути решения важной проблемы в современном российском обществе – проблемы
приобщения подрастающего поколения к культуре вообще, и, особенно, к
национальной культуре. Если существуют проблемы в системе образования
в целом, конечно же, они распространяются и на такую еѐ часть, как национальное образование. Ещѐ в конце XIX века эти источники были обозначенные в трудах Р.Фахретдина..
Проблема. Сегодня мы являемся свидетелями острых социальных противоречий и конфликтов, в мире, в том числе и в России, которые привели
к стремительному разрушению человеческих идеалов и ценностей. Отмечаются тенденции снижения общего уровня духовной и нравственной
культуры населения, и особенно молодежи, идет фактическое уничтожение
таких жизненных ценностей, как гражданственность, патриотизм, любовь,
семья, дружба. Все это обуславливает значимость духовно-нравственного
воспитания, основной целью которого является ориентация подрастающих
поколений на ценности отечественной культуры, формирование у них бережного отношения к культурно-историческому прошлому.
Цель: доказать определяющую роль музейной педагогики в национальном воспитании и образовании подрастающего поколения на примере деятельности школьных и мемориальных музеев Ризаэтдина Фахретдина на
юго-востоке Республики Татарстан.
Задачи исследования: определить состояние вопроса в литературе; провести описание содержания музейного фонда Р. Фахретдина в с. Кичучатово; провести интервьюирование музейных и школьных педагогов в с. Кичучатово, д. Нижние Чершилы и в гимназии им. Р. Фахретдина города
Альметьевска; проанализировать опыт совместной деятельности музейных
и школьных педагогов в с. Кичучатово Альметьевского района и в д. Нижние Чершилы Лениногорского района Р.Т.
Результаты исследования и его обсуждение. Контент – анализ литера137
туры по теме исследования выявил большую роль музейной педагогики в
воспитании подрастающего поколения. «Музейная педагогика - это область
науки, изучающая историю, особенности культурно-образовательной деятельности музеев, методы воздействия на различные категории посетителей, взаимодействие музеев с образовательными учреждениями и др.»
(«Педагогический энциклопедический словарь» (2002г.)[1]
Основная цель музейной педагогики – приобщение к музеям подрастающего поколения, творческое развитие личности, так как само понятие
«музей» подразумевает собой учреждение культуры, осуществляющее
сбор, научное исследование и хранение памятников культуры и искусства.[2]
Для того чтобы расширить теоретические представления о понятии
«музейная педагогика», о роли музеев в изучении личности и творчества
выдающегося представителя национальной культуры конца 19 – начала 20
века Ризаэтдина Фахретдина, мы обратились к имеющимся литературным
источникам. Краткие сведения о том, что такое музейная педагогика, о роли школьных музеев, мы узнали из «Педагогического энциклопедического
словаря», (под редакцией Б.М. Бим – Бада), из двух республиканских сборников, авторами которых являются Г.В. Хуснуллина и И.И. Рябов.[4; 5]
Подробный материал дан журналисткой А. Мустаевой о деятельности
мемориального музея Р. Фахретдина в Кичучатово в корпоративном журнале «Нефть и жизнь».[2]
Кратко о музеях Р. Фахретдина упоминается в «Путеводителе по местам детства и юности Р. Фахретдина».[3]
Таким образом, в имеющейся литературе о роли музейной педагогики в
национальном воспитании и образовании подрастающего поколения написано крайне недостаточно.
Итоги беседы с директором музея Р. Фахретдина с. Кичучатово.
Из ответов директора музея стало ясно, какую огромную роль играет
музей Р. Фахретдина в воспитании у детей и юношества интереса и уважения к своей нации, истории: ежегодно 250 человек посещают музей, которому в мае исполняется 15 лет; 50% посетителей составляют учащиеся
школ. Очень подробно был дан ответ на вопрос о том, около каких стендов
музея задерживают своѐ внимание разные категории посетителей школьного возраста.
Итоги беседы с учителем Кичучатовской школы и Альметьевской гимназии им. Р. Фахретдина.
Для того, чтобы хорошо усвоить программный материал по татарской
литературе в 9 классе (4 часа) учащиеся обязательно совершают экскурсию
в музей, чтобы иметь наглядное представление об изучаемых романах «
Асма» и «Салима».
Статьи, педагогические труды, публикации этого великого просветителя используются не только на уроках татарского языка и литературы, но и
на уроках географии, истории, а также на классных часах и уроках нравственности.
138
Выводы. 1. Педагогические возможности музеев Р. Фахретдина на юговостоке Татарстана используются при создании комплексных образовательных программ, факультативных циклов, клубных форм деятельности.
Педагоги школ, в которых находятся музеи Р. Фахретдина, совместно с музейными работниками участвуют в разработке музейных проектов в области национального образования.
2. Фонды всех трѐх музеев Р. Фахретдина в Альметьевском и Лениногорском районах доказывают, что выдающийся просветитель и педагог татарского народа Ризаэтдин Фахретдин оставил потомкам огромное творческое наследие, посвященное вопросам воспитания духовности, приобщающее подрастающее поколение к национальной культуре. Все эти труды были актуальны в прошлом, актуальны и сейчас, будут актуальны всегда, и их
пропагандируют музейные и школьные специалисты.
3. Следуя идеям и взглядам великого просветителя и педагога, необходимо (особенно в Год культуры в России) стараться направить усилия педагогов школ и работников музеев РТ на воспитание у студенческой молодѐжи, школьников любви к родине, к истории, к семейным ценностям.
Студенты, посещающие школьные и другие музеи, проникаются уважением к национальной культуре, литературе, искусству. Поэтому активная деятельность работников музеев т Р. Фахретдина на юго-востоке Республики
Татарстан достойна уважения и восхищения, так как они работают в ногу
со временем: использование информационно - компьютерных технологий
повышают интерес школьников и студентов к музейной культуре и педагогике.
Литература
1. Музейная педагогика// Педагогический энциклопедический словарь / Гл. ред. Л. С.
Глебова.- М. : Большая Российская энциклопедия, 2002 - С. 151.
2. Мустаева, А. Музей в Кичучатове // Нефть и жизнь. – М., Альметьевск, 2009.-№4.С.46-47.
3. Путеводитель по местам детства и юности Ризаэддина Фахретдинова.Альметьевск,1999.-60с.
4. Рябов, И. И. Из истории дореволюционного образования // Альметьевский регион:
проблемы историко–культурного наследия. Региональная научно – практическая конференция.-Альметьевск,1999.-С.76-799.
ИЗУЧЕНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ
ГОРОДА СТЕРЛИТАМАК
Пестеха К.И.
Научный руководитель: Шакбасарова Э.С.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Человечество в процессе жизнедеятельности влияет на различные экологические системы. Примерами опасных воздействий является осушение
болот, вырубание лесов, уничтожение озонового слоя, сброс отходов в ок139
ружающую среду. Этим самым человек разрушает сложившиеся связи в
устойчивой системе, что может привести к экологической катастрофе.
До эры агломераций утилизация отходов была облегчена благодаря
всасывающей способности окружающей среды: земли и воды. Крестьяне,
отправляя свою продукцию с поля сразу к столу, обходясь без переработки,
транспортировки, упаковки, рекламы и торговой сети, привносили мало отходов. А в современном обществе продукцию стали обменивать, а значит,
упаковывать для большего удобства.
В настоящее время жители Стерлитамака выбрасывают в день в общей
сложности около 6000 т материалов. Эта смесь, состоящая в основном из
разнообразного хлама, содержит металлы, стеклянные контейнеры, макулатуру, пластик и пищевые отходы. В этой смеси содержится большое количество опасных отходов: ртуть из батареек, токсичные химикаты из бытовых растворителей, красок. Масштабы загрязнения окружающей среды
городскими отходами таковы, что острота проблемы нарастает с каждым
днѐм.
Тема для проекта была выбрана не случайно, она актуальна не только
для крупных городов (для городов с большой численностью населения), но
и для таких небольших, как город Стерлитамак.
Гипотеза, положенная в основу нашей работы, звучит так: «Если из-за
использования одноразовой упаковки количество производимого мусора
растет, то возникает необходимость сортировки и вторичной переработки
для снижения количества мусора».
Цель нашего проекта - разработать возможные варианты уменьшения
отходов на бытовом уровне.
Исходя из цели работы, мы поставили следующие задачи:
1) Изучить литературу по проблеме бытовых отходов; уровня загрязнения воздуха заводами;
2) Произвести расчеты количества мусора на семью, на одного человека за неделю, за месяц, за год;
3) Выявить пункты приема и переработки вторичного сырья в городе;
4) Предложить варианты уменьшения бытовых отходов: разработать
буклет для жителей, призывающий использовать правила утилизации в быту.
Объект исследования: бытовые и химические выбросы в г. Стерлитамак.
Работая над проектом мы:
1. Изучили количество и состав мусора 5 семей.
2. Разработали буклеты для жителей, призывающий использовать правила утилизации в быту.
3. Выявили пункты приема и переработки вторичного сырья в городе.
Экологическая проблема в Стерлитамаке достаточно остра. В этом виноваты и такие крупные производственные объединения, как
140
1. АО ―Сода‖ - 31,3 тыс. тонн выбросов в атмосферу, что составляет
5,5% суммарного выброса по республике.
2. ОАО ―Стерлитамакский нефтехимический завод‖. Продукция: фенольные антиоксиданты для каучуков, масел, резин, полимерных материалов, кормов, пищевых продуктов.
3. ЗАО ―Каустик‖. Продукция: сода каустическая, поливинилхлорид
(ПВХ), глицерин и. т. д.
Изучая литературу и СМИ, мы выяснили , что Стерлитамак нуждается
в серьезных мерах по решению экологических проблем. Конечно же, настоящее время проводятся программы по улучшению экологической ситуации. Действует координационный совет по экологии и здравоохранению. На решение проблем загрязнения города направлены 2 городские программы: ―Экология‖ и ―О защите населения и территорий от чрезвычайных
ситуаций‖ и 17 экологических программ промышленных предприятий. Реконструируются действующие производства, внедряются прогрессивные
технологии, безопасные для окружающей среды. По реализации программы ―Экология‖ проводятся следующие мероприятия: строятся автоматические станции контроля загрязнения атмосферы и воды; котельные переведены на газ; вынесен в промышленную зону асфальтобетонный завод;- закрыто производство каустической соды; реконструирована нефтебаза, расположенная в жилом массиве.
Природоохранный объект ―Эко полигон‖ введен в использование.
Твердые бытовые отходы размещены и захоронены в надежном месте и не
представляют опасности.
В ходе работа нами был исследован мусор, накопленный в мусорной
корзине 4-х семей; произведены расчеты количества мусора на семью, на
одного человека за неделю, за месяц, за год; выявлены пункты приема и
переработки вторичного сырья в городе;разработан буклет для жителей,
призывающий использовать правила.
Исходя из поставленных задач
1) Была изучена литература по проблеме бытовых отходов;
2) Исследован мусор, накопленный в мусорной корзине одной семьѐй;
3) Произведены расчеты количества мусора на семью, на одного человека за неделю, за месяц, за год;
4) Выявлены пункты приема и переработки вторичного сырья в городе;
5) Разработан буклет для жителей, призывающий использовать правила
утилизации в быту.
Мы считаем, что главной проблемой является не увеличение количества отходов и не повышение их токсичности, а размещение бытовых отходов. В результате этого в мире остро встал вопрос о «кризисе свалок», который заключается в отсутствии земли под складирование отходов. Чтобы
как-то решить эту проблему, в Стерлитамаке люди стали придумывать различные способы утилизации отходов, например такие, как сжигание мусо141
ра на мусоросжигательных заводах, сливание отходов в водоемы, захоронение мусора и многие другие. Но каждый из этих видов утилизации имеет
свои недостатки. Вследствие этого, мы считаем, что самый приемлемый
способ утилизации - вторичное использование, которое помогает не только
уменьшать количество мусора, но и сберегать ресурсы.
Мы считаем, что в условиях ухудшающейся экологической обстановки
в городе Стерлитамак необходим механизм совершенствования правового
регулирования в сфере обеспечения экологической безопасности (ст.72 п.
«д» Конституции РФ), а также защиты интересов граждан в их праве на
экологически безопасную среду.
Литература
1. Арский Ю.М., Данилов-Данильян В.И. и др. Экологические проблемы: что
происходит, кто виноват и что делать?. - М.:Изд.МНЭПУ, 2007 г, с 284.
2. Акимова Т. А., Хаскин В. В. Экология: учебник для вузов. – М.: ЮНИТИ, 2009.
3. Горшков В.Г. Физические и биологические основы устойчивости жизни. М.: ПИК
ВИНИТИ, 2005. С 470.
РАЗРАБОТКА ВОДНОГО СПЛАВА ПО РЕКЕ АГИДЕЛЬ
«БУРЗЯН - РОДИНА СКАЗОК»
Пономарева Д.К.
Научный руководитель: Салимьянова Е.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Не нужно куда-то ехать за границу. В Башкирии лучшая природа, чистый горный воздух, неповторимые красоты. Таких красивых горных пейзажей в мире очень мало. Башкирия – вторая Швейцария, отмечают многие. В еѐ ландшафте сочетаются живописные горные пейзажи с бескрайними полями, извилистые реки с бездонными водохранилищами.
Горы (Иремель, Таганай, Шиханы); пещеры (Мурадымово, пещера Победы, Шульган-таш); озѐра (Талкас, Асылыкуль, Шульган), некоторые из
которых упоминаются ещѐ в древних эпосах; бездонные, подобные морю,
водохранилища (Юмагузинское, Нугушское, Павловское), целительные источники (Красный ключ, Красноусольск).
Человека всегда интересовал вопрос: а что там, за горизонтом? И срывались непоседы с насиженных мест, и отправлялись, куда глаза глядят.
Кто в поисках лучшей жизни, кто новые рынки сбыта искал, ну а кто-то
просто так, из любопытства. Вот из этих любителей «новых впечатлений» и
родился наш сегодняшний турист. А те, кто «перешел» в профессионалы,
стали называться путешественниками. Словом, потянулся народ на природу - там и нервы успокоить можно, от городской сутолоки отдохнуть, свежим воздухом подышать. Туризм составляет часть физической культуры и
спорта, поскольку он служит проявлением здорового образа жизни, разви142
тия, совершенством и сохранению физической работоспособности и всесторонней подготовки.
Здоровье людей зависит от всего комплекса природных и социальноэкономических условий жизни. Вопрос полноценного физического развития растущего поколения - это проблема экологии человека, сохранение его
вида, формирование здорового образа жизни, культуры тела и духа. Однако, по последним статистическим данным сообщаются пугающие выводы о
том, что очень мало людей ведут активный образ жизни: недостаточность
физических нагрузок, пребывание в закрытом помещении, отсутствие контактов с живой природой, отсутствие социально - ценной деятельности,
пустое время препровождение, резкий скачок научно- технического прогресса. Я считаю, что туризм является действенным средством приобщения
людей к здоровому образу жизни, к физическому и духовному самосовершенствованию, к рекреации (восстановлению организма). Сегодня многие
люди начали проявлять все больший интерес к активному отдыху, отличному от традиционного организованного и тщательно распланированного
группового путешествия, предпочитая путешествия с приключениями. Актуальность темы моей работы как раз и обусловлена ростом популярности
такого туризма. Горный туризм, сплав по рекам, велосипедные и автомобильные путешествия по бездорожью, необжитым и диким районам обретают все большее число поклонников среди экстремального и приключенческого отдыха.
Общепринятого определения экстремального, приключенческого туризма нет. Как не существует и единой формулы для создания экстремальных туров. Экстремальными приключенческими турами можно считать
сплавы на байдарках или рафтах (надувных плота), сафари на снегоходах,
квадрациклах, джип-туры, плавание на яхтах, многодневный трекинг и т.д.
Причем, средствами передвижения могут служить и лошади, и верблюды,
при желании и собаки, и северные олени. Как характеризуют приключенческие туры операторы, специализирующиеся на этом виде туризма, в туристические приключения «заложен» выход за рамки обыденной рутины, которые для каждого клиента индивидуальны. Поэтому экстремальным приключенческим туром может стать и водный поход по тихой реке в Средней
полосе России, и сложный комбинированный тур по просторам Башкирии.
Другими словами, экстремальный приключенческий туризм – это «охота за
открытиями», которые служат наградой в конце приключения - активном
путешествии в естественных условиях, когда ценность открытий только
усиливается по мере увеличения на пути «пилигримов» естественных препятствий.
Таким образом, цель нашей работы – рассмотреть регионы Башкортостана с точки зрения их пригодности для развития туризма.
Объект изучения – процесс организации активных видов отдыха в Республике Башкортостан.
143
Предмет - природные, культурные и исторические ресурсы Республики
Башкортостан.
Основными задачами исследования в нашей работе стали:
- рассмотрение регионов Башкирии для развития активного отдыха;
- выявление туристического потенциала Республики Башкортостан;
- рассмотрение основных видов активного отдыха;
- формировать потребность в здоровом образе жизни, навыков укрепления психического, эмоционального и физического здоровья населения.
- формировать практический опыт, способствующий усилению социальной, личностной, поликультурной и коммуникативной компетентности.
- воспитывать нравственные качества, пробуждающих стремление к
ЗОЖ, формировать знания в области здоровья и туризма.
Практическая значимость нашей работы состоит в:
- использовании разработанного бизнес плана и программы тура в организации досуга населения;
- применении знаний туристской подготовки и ОБЖ в условиях турпоходов.
Но, не смотря на то, что туризм в России развит не лучшим образом, у
него большие перспективы. Ведь в основном все проблемы связаны с плохим финансированием, но в последние годы государство начало выделять
все больше денег на развитие активного туризма. И это правильно, ведь в
России невероятное количество мест для активного отдыха.
На основании выше сказанного я разработала программу тура на Южном Урале так как его природа и красота имеет большой потенциал для
развития туризма.
Идея моей работы в том чтобы привлечь как можно больше людей к
занятию туризмом, спортом, ведению здорового образа жизни и развитию
туризма.
Программа тура «Бурзян – Родина сказок» имеет возможность для
применения в прохождении практики студентов специальности «Туризм» и
привлечения населения к путешествиям и отдыху в родной республике с
помощью сотрудничества с туристскими фирмами.
Данная программа тура была опробированна группой студентов Стерлитамакского техникума физической культуры специальности «Туризм» в
2013году.
В заключение можно сказать, что Республика Башкортостан имеет
большой запас туристических ресурсов, но использует их только около 1/5
части. Причиной тому является климатические условия и финансирование
развития туризма, т.к. на данный момент самый популярный вид туризма
это спортивный туризм, а другие виды туризма только начинают приобретать популярность. Башкирия чудесная, красивая, многонациональная республика.
Не даром нашу Башкирию. называют Второй Швейцарией!!!
144
По масштабу она больше немного еѐ, но по рельефу и природным ресурсами, они очень похожи.
Зачем ездить в Швейцарию, когда у нас такие же леса, поля, реки, озера, где есть большой выбор для рыбалки и отдыха.
Литература
1. Алексеев А.А. Питание в туристском походе, изд. восьмое доп., М.: 2009. – 64с.
2. Алешин В.М., Серебенников А.В. Туристская топография. – М.: Профиздат, 2011 –
160с.
3. Бардин К.В. Азбука туризма. Пособие для руководителей туристских походов в школе.
М., Просвещение,2013.- 174с.
4. Водный туризм. М.: Профиздат,2010 . – 303с. Авт.-сост. В.Н. Григорьев
5. Ганопольский В.И. Уроки туризма: Пособие для учителей. Мн., 2012 –216с- (туризм в
школе).
СТРАНЫ БЫВШЕГО СССР НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ В
ПОСТСОВЕТСКИЙ ПЕРИОД (1992-2014 ГГ.)
Рафикова Д.Ф.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность: В 2014 г. в России в городе Сочи состоялись XXII
Олимпийские зимние игры и XX Паралимпийские зимние игры. Соревнования такого масштаба прошли впервые в современной истории России.
Стоит отметить, что в 1980 г. российская земля уже принимала Игры XXII
Олимпиады. Но, на тот период существовало единое государство – Союз
Советских Социалистических Республик (СССР), которое объединяло пятнадцать национальных республик.
После распада в 1991 г. Советского Союза все республики стали независимыми государствами. Часть из них вошло в новое политикоэкономическое образование – Содружество Независимых Государств
(СНГ).
Но традиции советского спорта тесно связывали и связывают страны
постсоветского пространства.
Цель работы: Показать общую заинтересованность республик постсоветского пространства, бывших республик СССР в сохранении связей и интеграционных процессов в области спорта и олимпийского движения.
В последний раз Объединѐнная команда СНГ (кроме Литвы, Латвии,
Эстонии) под флагом международного комитета выступала на Играх XXV
Олимпиады 1992 г. в Барселоне (Испания) и XVI Олимпийских зимних играх в Альбервиле (Франция). Объединѐнная команда в Барселоне победила
в общекомандном неофициальном зачѐте со 112 медалями (45 золотых, 38
серебряных, 29 бронзовых), после команды СНГ вторыми стали спортсмены США со 108 медалями (37 золотых, 34 серебряных, 37 бронзовых). В
145
Альбервиле команда СНГ с 23 медалями (9 золотых, 6 серебряных, 8 бронзовых) в общекомандном зачѐте уступила лишь сборной Германии, у которых их оказалось 26 (10 золотых, 10 серебряных, 6 бронзовых) [1].
В Барселоне Объединѐнную команду СНГ в количестве 498 спортсменов представляли: России 277 человек, Украину – 80, Беларусь – 53, Казахстан – 21, Узбекистан – 18, Грузию – 11, Молдову – 10, Азербайджан и Армению – по 5, Киргизстан и Таджикистан – по 3, Туркмению – 1 человек
[1].
Проведенный анализ участия бывших республик СССР показал, что если бы представители Советского Союза участвовала единой командой, то
на в общекомандном медальном зачѐте играх Олимпиады: в Атланте 1996
г. остались на втором месте после США (44 зол. медали), но добавили в копилку 14 золотых медалей (25 – Россия и 14 страны СНГ); в Сиднее 2000 г.
вышли на первое место с 48 золотыми медалями (32 – Росси и 16 страны
СНГ) против 36 золотых медалей у США; в Афинах 2004 г. опередили бы
команды США (35 зол.) и Китая (32 зол.) с 45 золотыми медалями (27- Россия и 18 страны СНГ); в Пекине 2008 г. вышли на 2 место после Китая (51
золотая медаль) с 45 золотыми медалями (23 – Россия и 22 страны СНГ)
отбросив на 3 место США (36 зол.); В Лондоне 2012 г. с 4-го поднялись на
10-е место обойдя третью команду Великобританию (29 зол.), 2-ую Китая
(38 зол.) и имея одинаковое количество золотых медалей (по 46) с США,
обошли их по завоѐванным серебряным и бронзовым медалям.
На зимних олимпийских играх в Лиллехаммере 1994 г. позиции объединѐнной команды России осталась бы неизменной (1 место, но общее количество золотых медалей увеличилось с 11 до 14; в Нагано 1998 г. Россия
завоевала 9 золотых медалей заняв 3 общее место, представители стран
бывшего Союза не смогли добиться победы ни в одном виде, такой результат не повлиял бы на общую расстановку мест, в Солт-Лейк-Сити 2002 г. с
5-ю золотыми медалями Россия осталась бы на 5-м месте; в Турине 2006 г.
Россия заняла 4-ое место (8 зол.), но по общим успехам стран бывшего
СССР могла бы подняться на 1-ое место 11 золотыми медалями, опередив
Австрию и США (по 9 зол.), а Германию (11 зол.) благодаря большему количеству серебряных медалей; в Ванкувере 2010 г. 1 золотая медаль Беларуси помогла бы общей команде подняться лишь с 11 места на 9-ое, обойдя
Нидерланды и Австрию (по 4 золотые) т.к. у России было всего 3 золотые
награды.
Ярким проявлением отношений народов СССР в спорте, как одном из
культурных явлений советского общества, были Спартакиады народов
СССР.
Проведение Спартакиад СНГ помогли бы решению задач по улучшения результатов в конкурентной борьбе с сильным соперником.
С 1955 г. после выхода Постановления правительства Советского Союза «О подготовке и проведении Спартакиады народов СССР» на всей тер146
ритории СССР началась подготовка к I Спартакиаде. Одной из целей Спартакиада являлась осуществление широкого обмена опытом спортивного
мастерства между республиками, а главное подготовка к главным соревнованиям – Олимпийским играм [3].
Всего за историю советского спорта было проведено 10 летних Спартакиад и 7 зимних, причѐм последние проводились в условиях сложной экономической и политической жизни страны, накануне распада.
В современный период истории, несмотря на различные политические
и экономические проблемы большинство союзных республик бывшего
СССР стараются поддерживать эти традиции в укреплении отношений в
области развития спортивных отношений и олимпийского движения.
При имеющихся противоречиях, прошлые связи могли бы придать новый импульс развитию государственного сотрудничества в олимпийском
движении.
Среди направлений, где можно найти взаимные интересы совместное
проведение крупных соревнований, в том числе Олимпийских игр, оказание помощи в подготовке спортсменов высокого класса, обмен современными технологиями подготовки спортсменов. И, наконец, главный результат таких отношений, добрососедские отношения между народами.
Уже сейчас мы можем наблюдать взаимопроникновение спортсменов и
тренеров из стран бывшего СССР в сборные команды других стран, партнѐров по СНГ.
Нередко спортсмены, которым не нашлось места в основном составе
сборной, выступают за другую страну бывшего СССР. Также происходит
обмен тренерскими кадрами.
Такие примеры уже существуют. Наиболее показательны отношения
между Россией и братскими народами Украины и Беларуси.
В октябре 2013 г. во время проведения мероприятий «Дни Киева в Москве» мэр Киева Александр Попов и московский градоначальник Сергей
Собянин поддержали идею развития отношений двух народов. Кроме хороших перспектив расширения двусторонних связей в экономической области, было уделено внимание развитию отношений в сфере здравоохранения, образования, культуры и спорта [4].
Другая бывшая союзная республика Беларусь заинтересована в интеграции с Россией, в том числе в спорте. Осенью 2013 г. руководители отраслевых министерств Беларуси и России Александр Шамко и Виталий
Мутко поставили свои подписи под Программой сотрудничества в области
физической культуры и спорта на 2013-2014 годы.
Спортивное партнерство между нашими странами имеет реальное наполнение. Например, для хоккеистов московского "Динамо" вторым домом, где они проводят предсезонные сборы, является Пинск. Российские
борцы и дзюдоисты часто тренируются в "Стайках", гребцы – на гребном
канале в Бресте. Белорусские спортсмены, в свою очередь, всегда желан147
ные гости в России. Накануне Олимпиады в Сочи, открытые двери особенно актуальны для представителей зимних видов. Между федерациями биатлона России и Белоруссии подписан договор о сотрудничестве. Он реально работает. В начале 2013 г. российская сторона пригласила Белорусскую команду поучаствовать в тестовых соревнованиях, которые проводились на олимпийской трассе.
Поучаствовать в соревнованиях в Олимпийском Сочи смогли и другие
спортсмены-зимники из Беларуси. Председатель Белорусской Федерации
лыжных гонок Александр Павловский особо выделил момент кадрового
взаимодействия: «Большую помощь нам оказывает чемпион мира и трижды призер Олимпийских игр Александр Завьялов. Помогает в выборе лыж,
выделяет оборудование для их подготовки, консультирует по вариантам
смазки».
Белорусскую команду по вольной борьбе возглавляет уроженец Калининграда Анатолий Белоглазов. А у руля футбольного клуба "Кубань" с недавних пор стоит известный белорусский специалист Виктор Гончаренко.
В хоккейной сборной Беларуси своими считаются натурализованные россияне Алексей Угаров и Николай Стасенко. А в команде России по фристайлу на видных ролях – родившиеся в Минске Тимофей и Ассоль Сливец. Это лишь несколько иллюстраций того, что между странами не существует границ и в спорте. Во всем подставляем друг другу плечо.
А самое крупное соревнование, финансируемое из бюджета Союзного
государства, это, конечно, Спартакиада для детей и юношества. В этом году на нее было выделено 34 миллиона российских рублей, в состязаниях
приняло участие около 1000 детей. Базы, где проходили этапы Спартакиады, отвечают самым строгим требованиям. Причем ребята не только соревновались, но и отдыхали, знакомились, общались [5].
Таким образом, не смотря, на различные противоречия в политических
и экономических вопросах, сотрудничество государств бывшей СССР, могут развиваться в области культуры, науки, образования и спорта и олимпийского движения. После распада Советского Союза спортивные объекты
союзного значения оказались на территории суверенных государств, где
были из-за недостатка финансирования за небольшим исключением закрыты или перепрофилированы. Общими усилиями их можно реконструировать и применять для подготовки спортсменов высокого класса и проведения соревнований, вплоть до Олимпийских и Паралимпийских игр.
Литература
1. Твой Олимпийский учебник: учебное пособие для учреждений образования России. - /
В.С. Родиченко и др. – М. : Физкультура и спорт, 2008.
2. http://olimp-history.ru/node/380/medals
3. Вишняков С.А. Спортивный силуэт страны. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 286 с.,
(СССР – братство народов)
148
ВЛАДИМИР РОДИЧЕНКО – ОСНОВАТЕЛЬ РОССИЙСКОГО
ОЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Рахимкулова Э. Р.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г. Стерлитамак
Актуальность: 2 января 2014 г. исполнился год как из жизни ушѐл, почетный вице-президент Олимпийского комитета России, доктор педагогических наук, профессор Родиченко Владимир Сергеевич, посвятивший
свою жизнь служению идеям олимпизма и внѐсший огромный и неоценимый вклад в их становление и развитие.
Имя В.С. Родиченко, как человека стоявшего у истоков олимпийского
движения в России, особенно актуально и значимо в год проведения первых в истории современной России Олимпийских зимних игр в Сочи.
Его опыт, знания, полученные во время проведения Игр XXII Олимпиады в Москве 1980 г. могли бы быть востребованы и оказали большую
теоретическую и практическую помощь в подготовке и непосредственном
проведении Игр в Сочи.
Цель работы: рассмотреть этапы жизненного пути и проанализировать
личный вклад В.С. Родиченко в современное олимпийское движение, создание системы олимпийского образования России, комитета Фейр Плей.
Из цели вытекают следующие задачи:
Задачи работы:
– проанализировать эволюцию научных интересов В.С. Родиченко;
– ознакомить с его трудами как журналиста, учѐного, руководителя органов управления физической культурой и спортом;
– показать авторитет В.С. Родиченко на Всероссийском и международном уровне как руководителя Олимпийским образованием, инициатора по
внедрению Олимпийского образования, уникальной региональной системы
Олимпийского образования и Фейр Плей.
Объект исследования: историческая роль личности в развитии олимпийского образования.
Предмет исследования: вклад В.С. Родиченко в физкультурноспортивное движение СССР и России, создание системы олимпийского образования и комитета Фейр Плей в России.
Методы исследования. В работе использовался комплекс общенаучных,
частных и специальных методов: историко-сравнительный метод, историко-логический, историко-системный метод, метод исторической периодизации, ретроспективный метод, метод анализа, обобщения. Методология
других гуманитарных наук.
Источниковую базу работы составил комплекс материалов: автобиографические публикации, воспоминания друзей, коллег, статьи в научных
149
изданиях, периодическая литература, официальные документы органов государственной власти, общественных организаций, научных и образовательных организаций Российской Федерации и зарубежья.
Научная новизна работы состоит в том, что представленная работа является одним из первых, где всесторонне рассматривается деятельность основателя системы олимпийского образования России – В.С. Родиченко.
Практическая значимость. Материалы работы могут использоваться
специалистами, преподавателями, студентами в изучении истории развития
российской системы олимпийского образования, формирования государственных и общественных органов управления физической культурой и
спортом с середины XX в. по начало XXI в.
Имя Владимира Сергеевича Родиченко безусловно можно поставить в
один ряд с такими выдающимися личностями олимпийского движения как:
основатель Олимпийского движения современности Пьер де Кубертен, основатель русской национальной системы физического образования П.Ф.
Лесгафт, сторонники и первопроходцы вхождения России в олимпийское
движение – А.Д. Бутовский, Г.И. Рибопьер, С.К. БелосельскийБелозерский, Г.А. Дюперрон, В.И. Срезневский и др.
Владимир Сергеевич родился в Москве 5 августа 1931 г. в Москве.
После школы поступил в Московский энергетический институт по специальности «инженер-механик», где активно участвовал в работе спортклуба ВУЗа. После окончания института в 1956 г. начал трудовую деятельность начал помощником мастера на машиностроительном заводе «Комега». Общественная работа в области спорта в институте завладела молодым, грамотным и амбициозным человеком, что вылилось в то, что он одновременно стал работать тренером по легкой атлетике на недавно открытом Центральном стадионе «Лужники». На заводе до 1959 г. от помощника
вырос до инженера-конструктора и дальше до ведущего инженера завода.
В дальнейшем у В.С. Родиченко стали проявляться творческие способности в области литературы, журналистики, в том числе и на Центральном
телевидении.
С начала 1960-х гг. В.С. Родиченко решил полностью посвятить свою
жизнь спорту.
Характер и управленческие навыки стали определяющими в выборе
дальнейшей работы в отечественных органах управления физической культурой и спортом Центрального совета Союза спортивных обществ и организаций СССР, Спорткомитета СССР.
В этот период В.С. Родиченко пишет одни из первых своих научных
работ, которыми стали монографии, где дало знать его техническое образование: «Радиовещание на стадионе», «Гостеприимный стадион. О культуре
проведения спортивных соревнований», «Технический прогресс – союзник
спорта» .
Во время Игр XXII Олимпиады 1980 г. в Москве В. С. Родиченко было
поручено курировать непосредственно олимпийские соревнования, по ито150
гам которых они были признаны одними из лучших в истории.
После Игр в Москве растѐт его авторитет в мире. Он выдвигается число
ведущих учѐных мира, которых Международный Олимпийский Комитет,
Международная Олимпийская Академия, Международный комитет Фэйр
Плей приглашает в качестве основных докладчиков на проводимые под их
эгидой крупные международные научные мероприятия.
С 1981 г. В.С. посвящает себя научной деятельности во Всесоюзном
научно-исследовательском институте физической культуры, в должности
заместителя директора. Здесь он становится автором изобретения «Устройство для тренировки спортсмена», защищает диссертацию на соискание
учѐной степени доктор педагогических наук «Социально-педагогические
основы организации спортивных соревнований».
В 1992 г. Родченко перешѐл на работу в ставший самостоятельным
Олимпийский комитет России в качестве вице-президента, где, в непростой
для страны социально-экономический период начал активно развивать новое и малоизвестное на тот момент направление – олимпийское образование. Создание общероссийской общественно-государственной системы
олимпийского образования является главным детищем В.С. Родиченко. По
его инициативе и предложению создаѐтся первая в мировой практике российская система региональных олимпийских академий, вместо одной национальной создаѐтся 13 региональных академий на базе ВУЗов физической культуры, где начнѐт активно развиваться научный и методический
потенциал.
Как участник XII Олимпийского конгресса в Париже в 1994 г. по проблемам внедрения олимпийского образования, профессор B.C. Родиченко в
своей работе отмечал: «Конгресс стал исходным пунктом реформирования
олимпийского образования, сделав его долговременной программой олимпийского движения».
Опыт В.С. Родиченко по организации и проведению Игр XXII Олимпиады в Москве был востребован в 1998 г., когда он консультировал организаторов первых в истории Всемирных юношеских игр в Москве.
Доктор педагогических наук, профессор B.C. Родиченко неоднократно
выступал как руководитель, официальный оппонент на защитах научных
работ, кандидатских и докторских диссертаций по специальностям: теория
и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительная и адаптивная физическая культура, как в стране, так и за рубежом.
Его научные работы неоднократно имеют высокий РИНЦ – Российский
Научный Индекс Цитирования в различных диссертационных исследованиях по педагогике, филологии, философии, социологии, культурологии, в
историко-педагогическом и историко-философском аспектах.
В.С. Родиченко являлся организатором многих научных конференция
разного уровня. Наиболее крупными стали Всемирный конгресс «спорт в
современном обществе» проводимых в Москве и Тбилиси; два междуна151
родных форума «Молодѐжь-Наука-Олимпизм» в рамках Всемирных и Международных юношеских игр стран СНГ в Москве в 1998 и 2002 годов.
Он создал и бессменно руководил Российским комитетом Фэйр для которого создал Спортивный кодекс Фэйр Плэй, а также спортивный кодекс
университетского спорта принятый ФИСУ (Международной федерацией
студенческого спорта).
Являлся разработчиком систем Всероссийских и Европейских наград
Фэйр Плэй. Принимал активное участие в международном движении российского комитета и Европейском и международном комитете Фэйр Плэй.
Являлся членом Исполкома Европейского движения затем Почетным членом Европейского движения Фэйр Плэй.
До последних дней жизни являлся членом Совета Международного комитета Фэйр Плэй, членом Международного общества олимпийских историков.
Работы о малоизвестной до него Фэйр-Плей приоткрывали двери в чистый мир спорта, такой, каким его мечтал видеть автор. Навсегда останется
в жизни каждого, кто связан со спортом «Спортивный кодекс Фэйр Плэй»
(от Владимира Родиченко), принятый к постановлению ОКР. (слайд)
«Спортивный кодекс Фэйр Плэй» (от Владимира Родиченко) принятый
к постановлению ОКР от «14» февраля 2007 г. № ИК 58/2.
«В настоящее время различные профессиональные сообщества разрабатывают или совершенствуют свои этические кодексы поведения. Сложилось, что в массовом сознании синонимом профессиональной, цеховой,
корпоративной этики спортивного сообщества практически является принцип Фэйр Плэй (справедливая игра).
С учетом происшедших в последние десятилетия радикальных преобразований социально-экономических основ спортивной деятельности назрела необходимость в существенном уточнении содержания принципа
Фэйр Плэй для участников этой деятельности в следующих аспектах.
– воспринимать соперника или соперничающую команду как партнеров
по единому сообществу, союзников по совместным усилиям в достижении
высокого безупречного и эстетически привлекательного спортивного результата.
– в спортивном пространстве и вне его руководствоваться прежде всего
собственной совестью, то есть внутренней убеждѐнностью в том, что является добром и злом, сформированными для себя нравственными обязанностями, сознанием личной нравственной ответственности за своѐ поведение.
– в многообразном спектре спортивных и жизненных ситуаций осуществлять нравственный самоконтроль и требовать от себя осознанного и определѐнного морального выбора действий и поступков Фэйр Плэй в пользу
глобально признанных социальных ценностей – справедливости, добра, истины – соответственно функциям нижеследующих участников спортивной
деятельности.
152
А. Спортсмены
1. Отказаться от любой формы насилия в отношении соперника;
2. Помогать сопернику или другому лицу, находящемуся в опасности
или испытывающему затруднения в обычной соревновательной ситуации;
3. Воздерживаться от использования преимущества, которое не является результатом собственных успешных соревновательных действия;
4. Руководствоваться правилами своего вида спорта в сотрудничестве с
судьями, включая лояльную реакцию на их решения;
5. Воспринимать с достоинством окончательное решение, принятое соответствующей спортивной инстанцией, относительно как победы, так и
поражения;
6. Находить возможность в рамках правил своего вида спорта исправить в пользу своего соперника последствия решения судьи, понимаемое
справедливым спортсменом как ошибочное;
7. Находить возможность из доходов от собственной спортивной деятельности осуществлять благотворительность в пользу лиц, которые нуждаются в помощи.
Б. Руководители, функционеры, судьи спортивных организаций всех
уровней
8. Совершенствовать конституционные и соревновательные правила и
регламенты, следуя таким императивам как равные возможности внутри
каждой категории участников, достоверность спортивного результата,
фундаментальное право человека на справедливость, борьба против насилия, дискриминации, расизма, ксенофобии и хулиганства;
9. Рассматривать использование спортсменами веществ и методов, запрещенных правилами соревнований, как мошенничество, жульничество и
обман вследствие этого как преступление, неприемлемое в правовом обществе;
В. Лица, входящие и окружение спортсмена, включая тренеров, врачей,
членов их семьи, инвесторов и спонсоров, агентов и менеджеров
10. Формировать в сознании спортсмена стойкое убеждение не добиваться победы любой ценой;
11. Развивать в сознании спортсмена этические принципы Фэйр Плэй и
толерантности.
Г. Работники средств массовой информации
12. Давать объективную оценку достижений всех спортсменов и команд независимо от их национальной, региональной, местной, клубной и
иной принадлежности;
13. Соблюдать в освещении спортивной деятельности соотношение
между отражением негативных сторон спорта и его позитивных ценностей
в пользу последних.
Д. Зрители на спортивных сооружениях
14. Реагировать на действия спортсменов и команд без звуковых или
физических помех или вмешательства, направленных против спортсменов
или команд соперников».
153
Общероссийским союзом общественных объединений «Олимпийский
комитет России» на заседании исполкома 19 февраля 2013 г. было решено
наградить Дипломом ОКР и Российского комитета Фэйр Плэй вицепрезидента ОКР, председателя Российского комитета Фэйр Плей, доктора
педагогических наук, профессора В.С. Родиченко за выдающийся вклад в
создание и становление российского движения фэйр плей, научное обоснование и распространение морально-этических ценностей спорта и олимпийского движения (посмертно).
На международной арене его уровень как одного из ярких специалистов был очень высок. Его звали «Русским Профессором», и, произнеся это
словосочетание, иностранные собеседники всегда знали, о ком речь.
Его мнение при решении многих вопросов считалось авторитетным.
Подтверждением тому являются высказывания руководителей Международного комитета Фэйр Плэй и Европейскго движения Фэйр Плэй Президента Ене Камути и Президента Eвропейского движения Фэйр Плэй Карлуша Гонсалвиша:
«Мы видим выдающегося эксперта мирового спорта и олимпийского
сообщества. Ваша деятельность в течение десятилетий признана всеми.
Ваши достижения отражают гуманизм и справедливость. Вы - выразитель
духа Фэйр Плэй». Ене Камути – Президент Международного комитета
Фэйр Плэй Международного комитета Фэйр Плэй:
«Позвольте выразить Вам, профессор Родиченко, благодарность ЕДФП
и признание за значительный и выдающийся вклад, который Вы внесли
в то время, когда были членом Исполнительного комитета ЕДФП,
в распространение ценностей и принципов Фэйр Плэй во всей Европе. Европейское движение Фэйр Плэй рассчитывает на Вас как на уважаемого
Почетного члена ЕДФП, на Ваши мудрые советы, которые способствуют
усилению позиций ЕДФП и дают идеи для выполнения нашей миссии».
Карлуш Гонсалвиш – Президент Eвропейского движения Фэйр Плэй:
Таким образом, вся жизнь Владимира Сергеевича, наглядный пример
служения своему делу на основах гуманизма, справедливости, воли, разума
т.е. тех идей, которые получили название «философия олимпизма».
В.С. Родиченко был всесторонне одарѐнной личностью и его качества
проявлялись во многих видах деятельности, где он выступал, как:
– Педагог: разработал концепцию и создал российскую государственно-общественную систему олимпийского образования, российского
движения фэйр плэй и российской системы региональных олимпийских
академий. Положил в 1990 г. начало проведению Олимпийской научной
сессии молодых учѐных и студентов России Советской олимпийской академией при поддержке НОК СССР, продолжившей своѐ развитие после
распада СССР.
– Научный деятель: основоположник научного направления, посвящѐнного изучению системы спортивных соревнований, член Международного общества олимпийских историков.
- Государственный деятель, политик, организатор: принимал непосред154
ственное участие в создании и становлении ОКР, как идеологический генератор, ему принадлежит создание первой редакции Устава и Резолюции
Учредительного съезда ОКР в конце 1980-х годов, Участник и организатор
международных и отечественных научных и административных конгрессов, конференций, симпозиумов, семинаров, международных рабочих
групп;
– Журналист: подготовил на телевидении более 200 программ, член
Союза журналистов;
– Писатель: автор и руководитель авторских коллективов более 100
книг и брошюр и свыше 350 научных, методических и аналитических статей по социологическим, философским, историческим, теоретикометодическим, организационным проблемам физической культуры, спорта
и олимпийского движения, выпустил десятки книг и брошюр на актуальные спортивные темы, повести, монографии.
– Изобретатель: автор изобретений для тренировочного процесса
спортсменов.
– Как человека его отличали: патриотизм, эрудиция, полѐт мысли, доброжелательность, демократичность, чувство юмора, искусство оратора и
полемиста.
За свои заслуги он был не раз отмечен высокими наградами, в том числе и государственными.
– Орден Дружбы народов;
– Орден Дружбы;
– Орден «За заслуги перед Отечеством» IV степени;
– звание «Заслуженный работник физической культуры Российской
Федерации»;
– звание «Почетный работник высшего профессионального образования»;
– медаль Петра Лесгафта «За заслуги в спортивной науке и образовании».
Международных организаций
– Серебряный Олимпийский орден;
– «Плакета Викеласа» за заслуги в развитии олимпийского движения и
олимпийской истории, от Международного общества олимпийских историков.
Имя В.С. Родиченко дорого для Стерлитамакского техникума физической культуры, с которым его долгие годы связывали добрые деловые отношения. В своей книге «Олимпийская идея для России» он писал: «В России больше десятка физкультурных техникумов или колледжей. К сожалению, пока мы их руководителей, с которыми прежде много лет тесно сотрудничали, к развитию системы Олимпийского образования не привлекли.
Исключение составляет, пожалуй, только сам по себе энергичный и деятельный Мидхат Биктимирович Мусакаев – директор одного из старейших
в России Башкирского техникума физкультуры в г. Стерлитамаке»
155
Литература
1. Приглашение в страну «Фэйр Плэй» М., Исследовательский центр Фэйр Плэй, 1993
2. Родиченко B.C. Олимпийские уроки. М.: МГФСО, 1995.75 с.
3. Родиченко B.C. Олимпийская идея для России. М.: Советский спорт, 1998. – 152 с.
4. Родиченко B.C., Контанистов А.Т. Необратимые итоги столетия / олимпийское образование // Олимпийская панорама. 2000. -№2 (72). – С. 58-60.
5. Родиченко B.C. Олимпийское движение и современная Россия // Теория и практика
физической культуры, 1994. №8. – С. 1-3.
ВЛИЯНИЕ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ГОРОДА МОНЧЕГОРСКА НА ПОДГОТОВКУ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
Ржевский В.А.
Научный руководитель: Волкова Е.В.
Северный колледж физической культуры и спорта», г. Мончегорск
Проблема адаптации к условиям среды занимает важное место в жизни
человека. Ученые давно доказали тесную связь между климатогеографической средой и физическим совершенствованием человека.
Чтобы понять, как лучше организовать свою жизнь в этих условиях,
необходимо знать, что же собой представляет Крайний Север и Кольское
Заполярье в частности
Кольское Заполярье по природно-климатическим условиям не имеет в
мире аналога. Большая часть Кольского полуострова располагается за Северным Полярным кругом. Говоря об адаптации к климату необходимо
помнить, что это процесс, а не результат. Если мы говорим: "организм приспособился", "произошла адаптация", то это вовсе не значит, что процесс
приспособления к среде закончен. Адаптация не кончается никогда - наш
организм постоянно приспосабливается. Профессор Н.А.Агаджанян (1983)
при оценке физиологических показателей считает необходимым учитывать
не только функциональные возможности организма в состоянии физиологического покоя, но и функциональные способности организма.
По мнению академика М.Я. Студеникина (1986), механизмы, регулирующие деятельность внутренних органов и систем организма, у всех одинаковы, но диапазон их приспособления различен. Это обусловлено особенностями физического развития и физической подготовленности организма. Ученые считают, что человек может переносить "ультрафиолетовое
голодание" около 2-х месяцев без особых отклонений в функциональном
состоянии. На Кольском Севере период "ультрафиолетового голодания"
длится до 6 месяцев. Одним из неблагоприятных климатических факторов
Заполярья являются частые колебания атмосферного давления. Наблюдения профессора Ф.Г.Лапицкого (1987;1988) показали, что особенно плохо
организм переносит понижение атмосферного давления при высокой влажности воздуха.
Кольский полуостров подвергается частым геомагнитным возмущени156
ям, поскольку он достаточно близко расположен к магнитному полюсу
Земли. А.Д. Лебедев (1979) отмечает, что изменение геомагнитной активности оказывает прямое влияние на функциональное состояние нервной и
сердечно-сосудистой систем, состав крови, физическую и умственную работоспособность человека.
Влияние геомагнитного поля на организм человека еще не изучено до
конца «...ярко выраженные атмосферные явления и усиленная циклоническая деятельность, резкие колебания (в течение коротких промежутков
времени) температуры и влажности воздуха, атмосферного давления и скорости ветра, наличие своеобразной фотопериодичности (полярный день полярная ночь), выраженные космические и геомагнитные возмущения и
др. Помимо жестких климатических условий на Севере своеобразный микро - и макро - элементарный состав воды и почвы, характеризующийся недостатком биологически активных веществ или нарушением их баланса.
Кроме этого, отмечается недостаточная насыщенность воздуха кислородом».
В предисловии автор отмечает, что «имеется и ряд других негативных
для организма человека обстоятельств», о которых он не говорит, «дабы не
омрачать картину и оставить творческий простор для поэтического восприятия романтической природы.
Полярная ночь, как правило, характеризуется наличием чувства необоснованной тревоги и напряжения, депрессией, сонливостью, по утрам
отсутствует традиционное чувство бодрости. Но вот зима миновала, и мы
очутились в противоположных условиях белых ночей и полярного дня. Вот
так - или «все» или «ничего». А что лучше - полярный день или полярная
ночь-это еще вопрос. Ученые установили, что и в полярный день происходят существенные изменения психического статуса людей. Появляются такие симптомы, как раздражительность, вспыльчивость, необоснованно повышенная психическая активность и др.
Занятия лыжным спортом это чуть ли не единственная возможность активного отдыха на открытом воздухе. В мартовских лучах заполярного
солнца доля ультрафиолетового спектра такая же, как и на широте Сочи.
Мончегорск находится немного южнее Мурманска, однако за счѐт нахождения вдали от Баренцевого моря климат его более континентальный и
является переходным от умеренного к субарктическому. Лето очень короткое, прохладное, зима более холодная, чем в Мурманске, но менее снежная,
однако всѐ равно затяжная. Весна наступает только к концу апреля, зима
начинается с начала ноября. В Мончегорске есть и полярная ночь, и полярный день.
Вывод: тренеры-преподаватели лыжных гонок используют выезды за
пределы Мурманской области в период полярной ночи на учебнотренировочные сборы, как одно из оптимальных средств подготовки лыжников-гонщиков в сложных климатических условиях.
157
Литература
1. «Коньковый ход? Не только…» В.Д. Евстратов, П.М.Виролайнен, Г.Б. Чукардин,
М.,ФиС , 1988
2. «Россия – великая лыжная держава ХХ столетия» Т.И. Раменская М., СпортАкадемПресс, 2002 г
3. Журналы «Лыжный спорт».
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО
ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Рукавишникова В.О.
Научный руководитель: Волошина Л.Ф.
Белорецкий педагогический колледж, г.Белорецк
Здоровье, а не болезнь является нашим врожденным правом. Сила, а не
слабость, храбрость, а не страх является нашим наследием. Разумеется, все
мы желаем нашим детям, чтобы они реализовали свои способности. Мы
ценим их наследственные и врожденные права. Дети приходят в этот мир
очень чистыми, и взрослые могут им помочь стать яркими личностями,
сильными и здоровыми.
Ухудшение здоровья населения является одной из важнейших проблем
нашего общества, вызвавшей необходимость активных действий в организации оздоровительной работы в дошкольных образовательных учреждениях. В образовательных учреждениях нашей страны число с заболеваниями эндокринной системы увеличивается в 5 раз. На фоне роста интеллектуальной нагрузки, функциональной напряженности учебного года наблюдается отсутствие планомерной работы по профилактике заболеваний и оздоровлению детей. Разработано достаточно государственных документов об
охране здоровья дошкольников.
В Новый федеральном законе «Об образовании РФ» [1, с. 77] «Дошкольное образование направленно на формирование общей культуры, развитие физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста».
Подобная ситуация вынуждает обратиться за помощью к нетрадиционным системам психофизического развития, создавать программы с целью
обучения детей технологии здоровья, вскрывая механизмы энергетического,
психофизического взаимодействия процессов в человеческом организме.. В
настоящее время авторами разработаны программы по хатха- йоге: Хатхайога для дошколят. Г.А Еремина, хатха- йога для детей Л.И Латохина, программа «Здоровье» В.Г Алямовская.
Существует множество эффективных нетрадиционных оздоровительных практик. Одной из них является йогическая система, призванная способствовать познанию и объединению Духа, Души и Тела, то есть разума
интеллектуально-психической сферы, эмоционально-вегетативной и кост158
но-мышечной систем. В поэтическом переводе отечественного ученого
Б.В. Мартынова: «Йога-это устранение постоянного потока беспокоящих и
отвлекающих мыслей».
Хатха- йога - является структурным элементом йогической системы,
направленным на поддержание психофизического здоровья человека.
Основные средства хатха- йоги - асаны (психофизические упражнения), техники релаксации, образные представления, массаж, которые используют в здоровьесберегающей учебной работе с детьми.
Главной особенностью асан хатха-йоги, отличающей ее от других
оздоровительных практик является сильное практическое воздействие
на эндокринную систему человека, в результате чего происходит гармонизация работы желез внутренней секреции, оптимизация выделения гормонов, что положительно сказывается на общем здоровье человека.
Следует знать, что йога - это не только определенные позы (асаны),
но, прежде всего комплекс этических норм, основы личного поведения.
Принципы правдивости, ненасилия, чистоты, сдержанности, практ икуемые в йоге, закрепляют в сознании детей общечеловеческие ценности,
развивая их физически и эмоционально. Йога помогает ребенку стать
гармонически развитой, творческой личностью. Асаны направлены на
развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Не все асаны просты в исполнении, поэтому они, кроме приобретения хорошей физической
формы, помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность, дают
возможность узнать много нового о себе.
Цель нашего исследования: на основе теоретического и практического
исследования выявить методику организаций занятий йоги как средства
оздоровления детей старшего дошкольного возраста.
Объект исследования: процесс оздоровления детей на занятиях йоги во внеурочное время.
Предмет исследования: методика организации занятий хатха-йоги как
средства оздоровления детей старшего дошкольного возраста.
Гипотеза: если методически грамотно проводить занятия йоги, то это
позволит осуществлять профилактику заболеваний, оздоровление организма детей, а также будет способствовать формированию мотивации к
здоровому образу жизни.
Задачи исследования:
1) Проанализировать и обобщить исторические факты развития йоги
как средства оздоровления;
2) Раскрыть анатомо-физиологические особенности детей старшего
дошкольного возраста как условие занятия йогой;
3) Обобщить методику проведения занятий детской йогой в современных условиях;
4) На основе результатов теоретического и практического исследования разработать методические рекомендации для воспитателей и родителей.
159
Методы исследования: анализ научно - методической литературы,
сравнение, классификация, обобщение, моделирование, анкетирование, интервью, беседа, метод интроспекции, алгоритмизация.
Теоретическая основа и новизна В данной работе мы опирались
на труды О.А. Волкова, И.В.Смирновой, С.Сергеева, А.Бокатова, Ереминой, Л.И Латохиной, которые раскрывают различные методики занятий с
элементами йоги для детей старшего дошкольного возраста.
Новизна заключается в том, что мы систематизировали методику
проведения занятий йоги для оздоровления детей старшего дошкольного
возраста и для профилактики различных заболеваний.
Практическая значимость исследования:
1. Разработанная методика организаций занятий хатха- йогой может
быть использована в практике дошкольных образовательных учреждений.
2. Использование элементов йоги может оказать помощь в решении оздоровительных задач в ДОУ.
3. Результаты данной работы позволяют составить рекомендации для
студентов, практикантов, родителей и воспитателей.
Теоретическое исследование выявило что, йога-это учение, дошедшее
до нас из глубины веков и упоминающееся в самых древних источниках,
принципы которого можно встретить практически во всех религиях. Родина йоги-Арктида, древнейшая на Земле цивилизация. Эта цивилизация
процветала много тысяч лет назад на материке, соединяющем Америку и
Евразию. После глобальной катастрофы она исчезла в водах Северного Ледовитого океана, а уже затем йога попала в Индию. Обратимся к историческим корням, к источникам учения йоги. Научная традиция приписывает
выделение учения йоги как самостоятельной системы легендарному индийскому мудрецу Патанджали. Он представил йогу в виде восьми ступеней
поиска своей души, и называют ее восьмиступенной йогой Патанджали.
(яма, нияма, асана, пранаяма ). В результате просветительской деятельности Вивекананды и Аткинсона, учение йоги в начале ХХ века приобретает
широкую известность в России. В нашей стране значительное влияние оказала йога, открытое для России Еленой Рерих, Гурджиев и Борис Сахаров.
В исследовании раскрыта методика организации занятий хатха-йогой.
Выделили основные требования: ( место, одежда, время ).
Структура занятий состоит из трех частей:
Подготовительная часть: Подготовить организм к занятию, настроить
детей на хорошее, доброе. Разогреть суставы.
В подготовительную часть включаются разминки с упражнениями на
растяжку, подвижность суставов, самомассажи. В разминку включаются
динамические упражнения. Разминка выполняется с умеренной нагрузкой.
После разминки - отдых, настрой на хорошее. Необходимо снять напряжение с мышц, успокоить дыхание. Настраиваться на дальнейшую работу
нужную и полезную для здоровья.
160
Основная часть: Вначале разучивается комплекс статистических упражнений, в котором уделяется внимание каждому движению, при выполнении позы. Выполнять позу правильно, но без напряжения. Позу держать
рекомендованное время. Дыхание свободное, спокойное, ровное. Предложить ребѐнку представить мысленно, на кого похожа поза – на животное,
птицу или предмет. Это придаѐт эмоциональный настрой и поможет ребѐнку быстрей освоить позу.
Заключительная часть: Основная задача части научить детей расслабляться и приводить свой организм в первоначальное состояние. Поэтому
последние физические упражнения (поза) в хатха-йоге – упражнения на
расслабление. Самое удобное положение для расслабления – лѐжа на спине. Можно расслабляться и сидя (поза кучера). Чтобы достичь полного отдыха, мышечного расслабления, необходимо концентрировать внимание на
спокойном дыхании. На медленном выдохе, расслаблять мышцы всего тела. Важен этап выхода из расслабления: спокойно сделать вдох и выдох
полным дыханием, пальцы соединить в замок и поднять над головой, хорошо потянуться всем телом, опустить руки, спокойно сесть, вытянув ноги
и снова потянуться. Улыбнуться, мысленно пожелать всем здоровья, хорошего настроения, добра и радости.
Прежде чем приступить к выполнению статических упражнений (поз),
нужно обратить внимание на некоторые методические особенности их освоения.
Комплекс нужно составлять от простого к сложному. Позы разучивать
постепенно (2 –3 недели). Те позы, которые вызывают затруднения, заменять облегчѐнными вариантами. Например: сначала осваивается поза полу
лотоса, а затем переход к разучиванию самой позы лотоса.
Особое внимание уделяется упражнениям, которые снимают напряжение спины, укрепляют еѐ мышцы, способствуют приобретению правильной
осанки: это такие позы, как божественная рыба, дерево и т.д.
На занятиях йоги упражнения выполняются поэтапно:
1. этап. Отдых перед вхождением в позу-Не начинайте выполнять упражнения, если у вас напряжены мышцы и учащено дыхание. Сделайте 2-3
спокойных вдоха, удлиняя выдох.
2 этап. Мысленная настройка на выполнение позы-Рассмотрите изображение позы, представьте себя в этой позе.
3 этап. Вхождение в позу - Поза выполняется медленно по показу, движения плавные и спокойные, дыхание свободное.
4 этап. Фиксация позы - Сначала удерживать позу от 3-5 секунд, затем
каждую неделю прибавлять по 1-2 секунды.
5 этап. Выход из позы - в И.п производить плавно и медленно, дыхание
спокойное.
6 этап. Отдых после выхода из позы - нужно принять удобную позу,
расслабиться, отдохнуть.
161
Базой практического исследования являлось муниципальное образовательное учреждение: детский сад №9. Цель: разработать и апробировать
методику организации занятий йогой, как средство оздоровления детей.
Для работы по системе йоги выбрали 8 человек. Разработали несколько
комплексов занятий. На первой недели мы знакомили детей с йогой. На
второй недели мы проводили комплекс «Путешествие по пустыне», в подготовительной части настраивали детей на хорошее и доброе упражнениями «паровоз», «радуемся солнышку». В основной части мы включали асаны: «Поза горы», «Поза дерева», и «Поза крокодила». Следили за дыханием
детей. В заключительной части давали упражнение на расслабление «Поза
кучера», «мудра поднимающая». Добивались чтобы дети спокойно делали
вдох и выдох. В конце дети улыбнулись и пожелали здоровье.
Далее мы делали оценку практической работы. Повышению качества
оздоровительной деятельности способствует мониторинг. Мы на практике
проводили контроль за уровнем развития гибкости дошкольников, применяя тесты по Ж.К. Холодову, В.С. Кузнецову («мостик», «шпагат», «наклоны вниз»), где выявили уровень сформированности гибкости, равновесия
(уровень повысился на 5 %). Таким образом, можно сделать вывод о том,
что йога-это собирательное понятие для самых разнообразных методов
развития тела, ума и духа.
«ЖИЗНЬ В ТВОИХ РУКАХ»
Салеев Р. Э.
Научный руководитель: Кириллова Л. В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Современное состояние общества, экономики, экологии во всем мире
неблагоприятно отражается на здоровье, в связи с чем, растет число обучающихся, которым необходима специализированная помощь, щадящая
организация образовательного процесса. Для нашей страны в современной
ситуации эта проблема еще более очевидна. Демографическая ситуация в
России в настоящее время внушает опасения специалистам и ученымдемографам. Рождаемость в нашей стране падает, а смертность растет, что
в итоге грозит привести страну к демографическому кризису.
Причины этого разнообразны и связаны с целым рядом социальных
проблем, ухудшающейся экологической обстановкой, увеличением доли
гиподинамии в повседневной жизни, нарастанием эмоционального и информационного стрессовых факторов. Возросло также влияние таких факторов как алкоголизм, курение, дорожно-транспортные происшествия, самоубийства и насильственные причины смерти.
Чем раньше у подростка сформируется мотивация, то есть осознанная
необходимость заботиться о своем здоровье, тем здоровее будет каждый
162
конкретный человек и общество в целом. Большинство подростков очень
мало знают о своем теле, об особенностях его строения и функциях, о здоровье как главной ценности человека. Из-за отсутствия элементарных медицинских знаний молодой человек совершает множество ошибок. К сожалению, очень часто эти ошибки становятся роковыми.
Привычка к здоровому образу жизни должна формироваться в семье и
в образовательных учреждениях. Пропаганда здорового образа жизни в образовательном учреждении, личный пример педагогов поможет создать
здоровое поколение.
Паспорт проекта.
Тема проекта: «Жизнь в твоих руках»
Место реализации проекта: Стерлитамакский техникум физической
культуры.
Участники проекта: студенты 3курса СТФК
Тип проекта: практико - ориентированный
Проект «Жизнь в твоих руках» предназначен для студентов 1-3 курсов
СТФК и направлена на формирование у них устойчивой мотивации к оздоровлению и постоянному введению здорового образа жизни.
Одна из глобальных проблем современного общества – это проблема
влияния образа жизни подростков и молодѐжи на состояние своего здоровья.
Нашей стране нужна здоровая, нравственно-устойчивая, социальноадаптированная, с активной жизненной позицией, интеллектуальная молодѐжь. Только в этом случае Россия сможет уверенно и чѐтко продолжить
свой путь по дороге Истории. Состояния здоровья подрастающего поколения, образ жизни молодѐжи – важнейший показатель благополучия общества, который не только отражает настоящую ситуацию, но и даѐт прогноз
на будущее. Только здоровая, активная личность может качественно усвоить знания, максимально полно их реализовать и эффективно адаптироваться в динамично развивающемся обществе.
В концепции развития системы здравоохранения в Российской Федерации до 2020 года подчеркивается, что одной из причин роста заболеваемости населения России является неэффективная система профилактики и
предотвращения заболеваний. Сохранение и укрепление здоровья населения РФ в том числе студенческой молодѐжи, возможно лишь при условии
формирования приоритета здоровья в системе социальных и духовных
ценностей российского общества, путем создания у населения экономической и социально-культурной мотивации быть здоровым и обеспечение государством правовых, экологических, организационных и инфраструктурных условий для ведения здорового образа жизни.
Таким образом, проблемы сохранений и укрепления здоровья студентов формирования осознанного стремления к здоровому образу жизни, отказа от вредных привычек, является актуальной.
163
Актуальность этой проблемы обусловило выбор темы проекта: «Жизнь
в твоих руках».
Цель проекта: вовлечение студентов в разнообразные виды активной
здоровьеформирующей деятельности через организацию комплекса творческих, спортивных и познавательных мероприятий, призванных формировать устойчивую мотивацию к оздоровлению и постоянному ведению здорового образа жизни.
Задачи проекта:
1. Повысить уровень санитарно-гигиенической культуры студентов
СТФК.
2. Формировать у студентов негативного отношения к вредным привычкам.
3. Привлекать к занятиям физической культуры, туризмом и спортом.
4. Внедрять инновационные технологии по профилактике неполезных
привычек и пропаганде ЗОЖ.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии
комплексного использования всех средств воспитания (физических упражнений, пропаганды ЗОЖ).
Валеологические знания и умения будут способствовать сохранению и
укреплению здоровья студентов. Разработанные нами беседы и презентации могут быть использованы на классных часах, уроках, посвящѐнных
данной тематике.
Вопрос, направляющий проект.
Основополагающий вопрос
В чѐм заключается здоровый образ жизни?
Проблемные вопросы.
Что такое вредные привычки?
Как влияет курение на состояние организма?
Какой вред наносит организму употребление спиртных напитков и
наркотиков?
Этапы реализации проекта:
1 Этап. Организационно-подготовительный.
Составление плана работы. Формулирование вопросов для исследования.
2 Этап. Обучающий
Выявление предварительных знаний обучающихся по теме проекта.
Формулирование проблемных вопросов исследования
Определение темы исследования с каждым студентом.
Определение этапов работы над проектом.
Планирование исследования.
Составление анкеты по изучению отношения студентов к здоровому
образу жизни.
3. Этап. Исследовательский.
164
Проведение исследования. Сбор информации.
Сохранение результатов в формате WORD.
Самостоятельный поиск информации в интернете.
Работа с печатными материалами, в том числе СМИ.
Составление плана презентации.
Оформление результатов исследования.
Самооценивание презентации участниками проекта.
Взаимооценка результатов исследования друг у друга.
4. Этап. Итоговый.
В ходе реализации проекта «Жизнь в твоих руках» были изучены вредные привычки, проанализированы вредное влияние никотина, алкоголя,
наркотиков на здоровье подростков. Выявлено, что здоровый образ жизни
формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связано с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей.
Литература
1. «Большой и спорт совсем маленький» Александр Власов, кандидат педагогических наук, доцент МГАФК, Москва, 2000.
2. Г. Л. Апанасенко. Здоровый образ жизни. Л., 1998.
3. Е. А. Пирогова. Окружающая среда и человек Минск, 1999.
СИСТЕМА ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ КАК ФАКТОР
ВЛИЯНИЯ НА АКЦЕНТУАЛИЗАЦИЮ АНТИНАРКОТИЧЕСКОГО
МИРОВОЗЗРЕНИЯ СТУДЕНТОВ
Салахова К.Р.
Научные руководители: Чиликина Е.И., Михайлова Л.И.
Стерлитамакский колледж строительства, экономики и права,
г.Стерлитамак
В настоящее время одной из наиболее актуальных проблем человечества является проблема наркомании среди подрастающего поколения, поскольку во всѐм мире отмечается рост употребления наркотической продукции подростками и молодежи. Оборот наркотических средств на «черном рынке» достигает миллиардов долларов. Часто наркотики доступны
подросткам на улице, в обществе сверстников, подобные прецеденты
встречаются даже в образовательных учреждениях. В связи с этим во многих странах мира, а также в России все большее внимание уделяется проблеме наркомании среди молодѐжи, проводятся исследования с целью изучения масштабов употребления наркотиков молодѐжью, выявления факторов, способствующих развитию употребления наркотиков подростками, и
дальнейшего использования полученных данных для разработки антинаркотических кампаний.
165
Почему именно в подростковом возрасте происходит приобщение несовершеннолетних к наркотикам? Практика показывает, что именно в это
время происходит формирование социального развития человека, в ходе
которого формируется опыт социального поведения, складываются устойчивые ориентации. Содержание индивидуального опыта зависит от множества факторов, в том числе: от референтно значимой группы, от семьи, от
системы образовательных учреждений и от общества в целом. Когда подросток начинает сознательно отбирать формы удовлетворения потребностей, наиболее важно раскрыть для него последствия его социального выбора. Поскольку подростки большую часть времени проводят в стенах образовательного учреждения, то именно здесь должны быть организованы
условия для формирования у них социально значимых ориентаций. В связи
с этим необходимо создавать целенаправленную систему воспитания студентов, представляющую условия, способствующие индивидуальному развитию обучающихся и их коллективному взаимодействию. Определяющим
в этом является повышение статуса воспитания в колледже, создание условий для сохранения и укрепления физического и психического здоровья
участников образовательного процесса, для гармоничного развития личности, реализации ее творческой и гражданской активности, готовности служению Отечеству, повышения профессионального уровня будущих специалистов.
Исходя из вышеизложенного, целью работы является исследование
влияния разнообразных средств и форм воспитательной работы в колледже
на акцентуализацию антинаркотического мировоззрения студентов.
Под воспитанием будем понимать формирование личности воспитуемого.
Основными целями воспитательной работы в колледже являются:
– воспитание гармонически развитой личности, обладающей базой социальной культуры, высокой гражданственностью и чувством патриотизма;
– подготовка конкурентоспособных специалистов, умеющих решать
многогранные производственные проблемы с чувством ответственности,
инициативно, проявляя личностные и нравственные черты.
Исходя из главных целей воспитательной деятельности, выделяют ряд
задач:
– психологическая диагностика и развитие социально-положительных
качеств личности с одновременной корректировкой ее негативных проявлений;
– формирование культуры учебного труда;
– воспитание духовной гуманной личности:
– воспитание патриотизма;
– нравственное воспитание;
– воспитание творческой личности:
– выявление и воспитание творческих способностей студентов;
166
– воспитание готовности к труду;
– воспитание, привитие здорового образа жизни.
При решении этих задач необходимо исходить из реального состояния
общественного сознания и в работе использовать только те методы, которые эффективно и целенаправленно позволяли бы решить соответствующие задачи. К ним относятся: социологические, психологические, ситуационные и системные.
Наркоугрозы, существующие в современном российском обществе,
оказывают целенаправленное воздействие на молодого человека, как потенциального потребителя продукции незаконного сверхприбыльного наркобизнеса. В мировой практике специалистами принято выделять следующие факторы наркоугроз:
– друзья, потребляющие наркотики;
– отношение СМИ, рядовых граждан, общества в целом к потреблению
наркотиков;
– недостаточно эффективная политика государства в этой сфере;
– неблагоприятные социальные условия;
– отсутствие знаний о последствиях потребления наркотиков;
– несовершенство действующего законодательства регулирующего незаконное производство и сбыт наркотических средств;
– доступность наркотиков.
Пресечь влияние этих факторов на студенческую молодежную среду
возможно с помощью последовательного и системного воспитательного
воздействия на личность. В основу мировоззрения антинаркотической
культуры личности должна быть положена система жизненных ценностей,
гарантирующих духовное и душевное здоровье и общепризнанных различными слоями общества.
Изучив и проанализировав современную психолого-педагогическую
литературу по проблеме развития антинаркотического мировоззрения, были определены цель и задачи опытно-исследовательской работы.
Цель опытно-исследовательской работы: подтвердить эффективность
использования разнообразных средств и форм воспитательной работы в
колледже в акцентуализации антинаркотического мировоззрения студентов.
Опытно - исследовательская работа проводилась на базе ГАОУ СПО
Стерлитамакский колледж строительства, экономики и права среди студентов 1 и 3 курсов специальности 270802 «Строительство и эксплуатация
зданий и сооружений».
Для проведения диагностики были использованы следующие методики:
– семантический дифференциал;
– диагностика индивидуально-типологических свойств и межличностных отношений.
Сравнивая результаты диагностик, проводимых на 1 и 3 курсах можно
167
сделать вывод, что использование разнообразных средств и форм воспитательной работы положительно влияет на формирование антинаркотического мировоззрения студентов колледжа, поэтому необходимо продолжить
воспитательную работу в данном направлении.
Литература
1. Белогуров С. Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях. Изд.: Невский Диалект, 2000.
– 240с.
2. Гришанова О.С. Справочник социального педагога. – Волгоград: Учитель, 2010. –
271с.
3. Данилин А., Данилина И. Как спасти детей от наркотиков. – М.: ЗАО Изд-во Центрполиграф, 2001. – 348с.
4. Дубровина И.В. Практическая психология образования. / Под ред. И.В. Дубровиной. –
М.: Просвещение, 2003. – 310с.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СОТРУДНИКОВ УИС
Сладкова В.С.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Самарский юридический институт ФСИН РФ, г.Самара
Профессиональная деятельность сотрудников системы исполнений наказаний связана с их длительным нахождением в местах, где отбывают наказание в виде лишения свободы. Стрессовые ситуации которые возникают
в исправительных учреждениях, требуют от сотрудников выдержки и самообладание. Из основных требований предъявляемым сотрудникам уголовно-исполнительной системы, является их способность постоянного максимального проявления своей физической подготовленности.
Физическая подготовка выступает как интегральное качество сотрудника, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной
деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры
будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования.
Она характеризует свободное, сознательное самоопределение личности,
которая на разных этапах жизненного развития из множества ценностей
избирает, осваивает те, которые для нее наиболее значимы.
Общими задачами физической подготовки сотрудников являются:
– развитие и постоянное совершенствование физических качеств:
быстроты, силы, ловкости, координации, гибкости и выносливости;
– воспитание уверенности в своих силах и повышение устойчивости
организма к воздействию неблагоприятных факторов служебно-боевой
деятельности;
– вовлечение сотрудников в регулярные занятия физической подготовкой, повышение их мастерства в служебно-прикладных видах спорта;
– активное внедрение разнообразных форм занятий физическими уп168
ражнениями в режиме рабочего дня, учебы и отдыха;
– овладение теоретическими знаниями и практическими навыками самоконтроля за состоянием здоровья в процессе групповых и самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Профессионально-прикладная физическая подготовка - одно из направлений физического воспитания, которое призвано для развития физических и специальных качеств, которые способствуют развитию готовности специалиста к успешной профессиональной деятельности.
В целях повышения уровня физической подготовленности и успешного
выполнения оперативно-служебных задач каждый сотрудник обязан регулярно посещать занятия по физической подготовке, активно участвовать в
спортивных тренировках и соревнованиях, физкультурно-оздоровительных
мероприятиях, систематически выполнять утреннюю физическую зарядку,
а при длительном пребывании в командировках заниматься физической
подготовкой самостоятельно.
Для занятий по физической подготовке и сдачи нормативов сотрудники
обязаны ежегодно проходить медицинское освидетельствование и, в соответствии с их возрастом, распределяются на следующие возрастные группы.
Физическая подготовка сотрудников УИС направлена на приобретение
умений и навыков, способствующих успешному выполнению оперативнослужебных задач.
Руководители органов и подразделений УИС несут ответственность за
уровень физической подготовленности сотрудников, регулярность и качество проводимых занятий, их посещаемость рядовым и начальствующим
составом уголовно-исполнительной системы, своевременную сдачу ими
установленных контрольных нормативов.
Содержание физической подготовки составляют физические упражнения, теоретические знания, умения и навыки. Основным свойством физической подготовки являются физические упражнения, применение которых
должно сочетаться с соблюдением гигиенических требований.
Физическая подготовка организуется и проводится в следующих формах:
Учебные занятия, утренняя физическая зарядка, тренировка в процессе
служебной деятельности, спортивно-массовые и оздоровительные мероприятия, самостоятельные занятия и оздоровительная работа.
Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа проводится в целях вовлечения сотрудников в регулярные занятия физическими
упражнениями, повышения уровня физической подготовленности, спортивного мастерства и организации досуга.
Как показывает изучение литературных источников, в сфере управления физической подготовкой в УИС имеется много недостатков и нерешенных проблем. Существующий механизм, организационная структура,
169
формы управления и действующее законодательство в определенной степени устарели и не способствуют повышению уровня физической подготовленности сотрудников УИС, отсутствует должный уровень контроля за
организацией и содержанием обучения кадровых аппаратов подразделений
УИС и ответственности.
Недостаточно разработаны вопросы правовой регламентации организации физической подготовки, отсутствует административно-правовое обеспечение в указанной сфере. Это можно рассмотреть на примере анкетирования 86 сотрудников уголовно-исполнительной системы (отделов безопасности) ГУФСИН России по Самарской области в возрасте от 25 до 45
лет. Изучалась их двигательная деятельность, мотивация к занятиям физическими упражнениями, двигательная потребность и физкультурноспортивные интересы.
Результаты анкетирования показали, что занятия физической культурой
и спортом не пользуется популярностью у данного контингента. Безусловно, это негативно влияет на физическую подготовку сотрудников отделов
безопасности и, следовательно, на выполнение оперативно-служебных задач. Прослеживаются негативные тенденции в формировании физической
готовности сотрудников уголовно-исполнительной системы к выполнению
оперативно-служебных задач: снижается двигательная активность и уровень здоровья, ухудшается психострессорная устойчивость, проявляется
неуверенность в экстремальных условиях.
Приведенные данные свидетельствуют, что в организации физкультурно-спортивной работы с личным составом отделов безопасности и проведении агитации и пропаганды по вопросам физической культуры есть резервы, которые необходимо использовать.
Для устранения указанных негативных явлений необходимо:
– совершенствование организации и правового обеспечения физической подготовки;
– повышение качества и эффективности работы государственных и общественных органов управления в этой сфере, а так же физическое воспитание, специфика которого заключается в обучении движениям (двигательным действиям) и воспитании (управлении развитием) физических качеств
человека.
Таким образом, применительно к деятельности в уголовноисполнительной системе физическое воспитание представляет собой специально организованный и сознательно управляемый процесс физической
подготовки сотрудников органов и учреждений, исполняющих уголовные
наказания, направленный на формирование прикладных двигательных
умений и навыков, освоение специальных знаний, воспитание физических
и личностных качеств, отвечающих требованиям профессиональной деятельности.
170
Литература
1. Козлятников, О. А. Профессионально-прикладная направленность занятий по физической подготовке как средство активизации обучения / О. А. Козлятников, Д. А. Апанкин //
Деятельность сотрудников органов внутренних дел в различных условиях: сб. науч. тр. - Волгоград: ВА МВД России, 2010. - С.56-65.
2. Черпаков, А.И. Проблема правового обеспечения физической подготовки сотрудников
УИС / А.И.Черпаков // Человек: преступление и наказание: Науч. журн. / Академия ФСИН
России. - 2006. С. 2-3.
ИЗУЧЕНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ
В ГОРОДЕ ИШИМБАЙ
Сорокина Ю.Ю.
Научный руководитель: Левашова А.Н.
ГАУО СПО Ишимбайский нефтяной колледж, г.Ишимбай
Исследование посвящено проблеме загрязнения окружающей среды
транспортом, химическими выбросами, утилизацией отходов. Эта проблема актуальна и в наше время, так как с увеличением количества транспорта,
заводов в нашем городе и близлежащих городах происходит рост заболеваний населения.
Целью проводимого исследования является изучение экологического
состояния атмосферы, почвы и водных ресурсов города Ишимбая и Ишимбайского района.
Задачи исследования:
1. Изучение динамики поступления в атмосферу города вредных веществ.
2. Изучение динамики загрязнения окружающей среды твердыми бытовыми отходами.
3. Изучение загрязнения водных ресурсов сточными водами.
4. Разработка программы мероприятий по улучшению экологической
обстановки.
Методика исследования:
1. Изучение динамики изменения количества автомобилей (по данным
Ишимбайского отделения ГИБДД).
2. Проведение анкетирования 150 респондентов - студентов ИНК с целью изучения вопроса о заинтересованности молодежи вопросами экологии.
3. Изучение докладов « О состоянии окружающей природной среды
г.Ишимбай» администрации муниципального района Ишимбайский район
за 2003-2008 гг, за 2009 -2011 гг, 20012г с целью изучения динамики выбросов вредных отходов в атмосферу, почву и реки.
4. Изучение муниципальной программы «Экологическое благополучие
в муниципальном районе Ишимбайский район Республики Башкортостан
на 2014-2018гг» и разработка собственных предложений по улучшению
экологической обстановки..
171
Загрязнение атмосферы, почвы и рек говорит о необходимости принятия скорейших мер по улучшению экологической обстановки:
Изучив современное состояние экологической обстановки города, выработали программу действий, призванных улучшить это состояние. В разработке этих предложений участвовали студенты первого курса Ишимбайского нефтяного колледжа.
1) Организация сбора и вывоза крупногабаритного мусора в городе
Ишимбай и в близлежащих окрестностях.
2) Строительство объектов захоронения ТБО, отвечающих санитарным
требованиям.
3) Снижение интенсивности движения транспорта на перегруженных
автомагистралях.
4) Уменьшение стоянок автомобилей у светофоров.
5) Принятие мер, обеспечивающих ограничение притока автомобилей в
центр города, особенно транзитного транспорта.
7) Обеспечение высокого качества внутригородских автодорог.
8) Увеличение частоты и интенсивности полива внутригородских автодорог в летнее время года.
9) Меры стимуляции перехода на всех предприятиях и образовательных учреждениях города на освещение светодиодными лампами не наносящими вред экологии (дотации на замену ламп накаливания и энергосберегающих ламп на светодиодные).
10) Приобретение органами контроля мобильной лаборатории по проверке выбросов СО автомобилями на дорогах.
11) Ужесточение санкций к предприятиям наносящим вред экологии и
поощрение тех, кто проводит природоохранные мероприятия, внедряет
природосберегающие технологии (возможно – уменьшение налогов).
12) Организация постоянного отдела экологического контроля и горячей линии при администрации города.
13) Перевод городских автобусов на газомоторное топливо.
14) Расширение сети автогазозаправочных станций в городе.
15) Широкое вовлечение молодежи в волонтерское движение «Экологический патруль», призванное контролировать соблюдение экологических
норм, проводить вылазки по очистке пойм рек, пропагандировать устойчивое социально – экологическое развитие общества.
Выполнение этих мероприятий должно снизить напряженность в экологии города Ишимбая.
Мы проанализировали динамику загрязняющих выбросов в атмосферу
и увидели, что после некоторого снижения в 2009 году, эти выбросы неуклонно растут. В 2012 году загрязнение атмосферного воздуха превышало
санитарно-гигиенические нормативы, наблюдалось увеличение загазованности атмосферного воздуха.
Выявили заинтересованность студентов экологической ситуацией го172
рода. В то же время экологические знания студентов недостаточны и следует активизировать работу по экологическому воспитанию молодежи, по
применению знаний не практике.
Изучив динамику загрязнения окружающей среды твердыми бытовыми
отходами увидели, что эти загрязнения растут. А также обнаружили, что в
городе проблема утилизации стоит очень остро – существующие полигоны
не справляются с задачей утилизации.
Состояние водных ресурсов Ишимбая является не удовлетворительным. Почти вся вода в реках города и района относится к четвертому классу – «грязная».
Практическая значимость данной работы состоит в том, что мы проследили динамику изменения экологической ситуации в городе с 2003 по
2013 год. Надеемся, что эти материалы послужат еще одним аргументом
для принятия неотложных мер по улучшению экологической обстановки.
ИССЛЕДОВАНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ
СРЕДЫ ЖИЛОГО ПОМЕЩЕНИЯ
Уринбаев И.К
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физический техникум, г.Стерлитамак
Нам часто кажется, что загрязнения окружающей среды подкарауливают нас лишь на улице, и поэтому на экологию наших квартир мы обращаем
мало внимания. Но квартира - не только укрытие от неблагоприятных условий окружающего мира, но и мощный фактор, воздействующий на человека и в значительной степени определяющий состояние его здоровья. На
качество среды в жилище влияют: наружный воздух; продукты неполного
сгорания газа; вещества, возникающие в процессе приготовления пищи;
вещества, выделяемые мебелью, книгами, одеждой и т. д.; продукты табакокурения; бытовая химия и средства гигиены; комнатные растения; санитарные нормы проживания (количество людей и домашних животных);
электромагнитное загрязнение. Поэтому исследование состояния жилища с
экологической точки зрения, решение проблемы создания здоровой среды
обитания для человека в настоящее время являются очень актуальными.
Все вышеуказанное позволило сформулировать тему «Исследование
экологической среды жилого помещения»
Цель работы - исследовать жилую квартиру как незамкнутую экосистему, выявить благоприятные и неблагоприятные факторы в экосистеме
квартиры.
Объект исследования: жилая квартира.
Предмет исследования: экологическая среда жилого помещения.
Задачи исследования:
173
1. Изучить научно-популярную литературу по теме исследования.
2. Провести исследование экологической среды квартиры:
– рассмотреть влияние пыли, микроклимата на здоровье человека;
– изучить степень шумового загрязнения, его влияние на здоровье жителей квартиры.
3. Определить источники электромагнитного излучения в квартире.
Методы исследования:
1. Анализ материалов научно-популярной литературы.
2. Сравнение.
3. Лабораторное исследование.
Гипотеза исследования состоит в том, что исследование экологической
среды жилого помещения, будет эффективным, если:
1. Изучена научно-популярная литература.
2. Проведено исследование экологической среды квартиры:
– рассмотрено влияние пыли, микроклимата на здоровье человека;
– изучена степень шумового загрязнения, его влияние на здоровье жителей квартиры.
3. Определены источники электромагнитного излучения в квартире.
Практическая значимость: материалы исследования могут быть использованы учителями экологии и биологии в образовательном процессе в
школе.
Источниками загрязнения атмосферы квартиры могут быть ядовитые
выделения синтетических смол, которыми пропитаны древесностружечные
плиты (из них сделана мебель), испарения химических покрытий пола –
линолеума и пленки ПВХ, не до конца сгоревший газ в газовых печах и
плитах.
В образцах пыли ученые обнаружили опасные для здоровья виды плесневых грибов, их споры и большое разнообразие бактерий.
Кроме того, в пробах домашней пыли присутствуют считающиеся канцерогенными частицы кухонной копоти, а также табачного дыма. Опасна и
любая аэрозольная пыль, а еѐ в наших домах предостаточно - от применения бытовых моющих средств, дезодорантов и косметики в аэрозольных
баллончиках.
Исследование проводилось в собственной квартире. Были подробно
изучены образцы пыли с разных поверхностей помещения, исследованы
микроклимат в квартире, шумовое загрязнение, электромагнитное излучение.
Мы собрали пыль с разных поверхностей помещения (с книг, ковровых
дорожек); Собранные виды пыли разместили по предметным стеклам и
рассмотрели приготовленные образцы под микроскопом.
Оказалось, что максимальное количество пыли оседает в жилых помещениях на поверхности мебели, а также в труднодоступных для уборки
местах. Рассмотрев частицы пыли под микроскопом, мы обнаружили, что
174
они неоднородны по составу и размеру, серого цвета, соединены между собой ворсинками. Пыль неоднородна и по структуре: книжная пыль – серого
цвета, состоит из мельчайших частиц (мелкодисперсная), древесная пыль более крупная.
Пыль, собранная с ковровых дорожек, содержит более крупные частицы, которые соединены ворсинками, может включать шерсть животных
Частицы пыли могут глубоко проникать в легочную систему и при длительном контакте вызывать хронические воспалительные заболевания дыхательных путей (трахеиты, бронхиты, бронхиальную астму) и легких
(бронхопневмонии).
По степени влияния на тепловой баланс человека микроклимат жилых
помещений подразделяется на комфортный, или нейтральный, и дискомфортный - нагревающий или охлаждающий. Пребывание в условиях дискомфортного микроклимата, в зависимости от степени этого дискомфорта,
возраста человека и ряда других факторов, может привести к возникновению острой или хронической формы тепловой патологии.
Состояние микроклимата в комнатах квартиры мы исследовали с помощью термометра и психрометра.
По показателям температуры полученные результаты соответствуют
норме; по показателям относительной влажности в теплый период года полученные результаты ниже санитарно - гигиенических норм, а в холодный
период соответствуют норме.
По показателям температуры полученные результаты соответствуют
норме; по показателям относительной влажности в теплый период года полученные результаты ниже санитарно - гигиенических норм, а в холодный
период соответствуют норме.
Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звуки и шумы большой
мощности поражают слуховой аппарат и нервные центры, могут вызвать
болевые ощущения и шок. Так действует шумовое загрязнение. Шумы вызывают функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, оказывают вредное воздействие на зрительный и вестибулярный анализаторы,
снижает рефлекторную деятельность, что часто становится причиной несчастных случаев и травм.
Мы измерили уровень шума в комнатах квартиры с помощью шумомера и установили: максимальный уровень шума в дневное время - до 55дБ, в
ночное время - до 35 дБ, что соответствует санитарно - гигиеническим
нормам. Наиболее сильный шум создают кухонные приборы: электрическая мясорубка, кофемолка, миксер - до 75 дБ, а также электрическая дрель
- до 75 дБ.
Многие слышали о воздействии на людей магнитных полей, которые
создаются некоторыми бытовыми электроприборами.
Термическое действие сопровождается повышением температуры облучаемых тканей вплоть до значений, несовместимых с жизнью. Нетермическое действие может вызвать снижение иммунитета, повышение прони175
цаемости клеточных мембран, катаракту, снижение слуха, поражение центральной и вегетативной нервной системы с развитием астеноневротического синдрома (психо-эмоциональная нестабильность).
Мы провели исследование в квартире и обнаружили, что электромагнитное излучение производят следующие приборы: СВЧ-печь, компьютер,
телевизор, холодильник, магнитофон, сотовые телефоны (4 штуки), электрический водонагреватель, стиральная машина.
1. В ходе исследования мы изучили научно-популярную литературу по
теме исследования.
2. Провели лабораторное исследование экологической среды квартиры.
в ходе которого установили:
1) максимальное количество пыли оседает в жилых помещениях на поверхности мебели, а также в труднодоступных для уборки местах. Рассмотрев частицы пыли под микроскопом, мы обнаружили, что они неоднородны
по составу и размеру;
2) по показателям температуры полученные результаты соответствуют
норме;
3) по показателям относительной влажности в теплый период года полученные результаты ниже санитарно - гигиенических норм, а в холодный
период соответствуют норме.
4) уровень шума в дневное и ночное время соответствует норме.
3. В ходе исследования установили, что в квартире имеет место электромагнитное излучение.
Литература
1. Линч, К. Образ города / К. Линч. - М.: Стройиздат, 1983
2. Миллер, Т. Жизнь в окружающей среде / Т. Миллер. - М.: Прогресс, 2003
3. Жидецкий, В. Ц. и др. Основы охраны труда / В.Ц. Жидецкий. - «Афиша», 2009
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В
КОРРЕКЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ
Фахретдинова Э.И.
Научный руководитель: Сладков С.Н.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
В системе образования России на современном этапе происходят сложные и неоднозначные процессы обновления. Наряду с бесспорными достижениями, связанными, в первую очередь, с возможностью свободы выбора
программ, технологий обучения, появлением инновационных и альтернативных образовательных учреждений, в последние годы особое внимание
уделяется вопросу здоровья школьников.
В многочисленных исследованиях, физиологов, психологов, педагогов
убедительно доказывается негативное влияние существующей системы
176
обучения на здоровье и развитие подрастающего поколения, делается вывод о том, что данная проблема стала, по сути, ключевой в стратегии дальнейшего развития, как отечественной школы, так и всего государства в целом.
Взрослые реагируют на подобные состояния ребенка повышением требований к нему: нагружают дополнительными занятиями до позднего вечера, уговаривают «поработать еще», что нередко заканчивается упреками и
«ремнем». В результате такое усердие со стороны родителей и учителей
приводит к резкому ухудшению психического здоровья ребенка и к необходимости медикаментозного лечения, а не педагогической коррекции.
Все перечисленное выше обусловило актуальность темы нашего исследования: «Использование здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессе».
Цель исследования: проанализировать современные здоровьесберегающие технологии, используемые в коррекционно-педагогическом процессе
Объект исследования: процесс обучения и воспитания в школе.
Предмет исследования: здоровьесбережение учащихся коррекционной
школы.
Задачи исследования:
1) рассмотреть современные подходы к сохранению и формированию
здоровья учащихся на уроке;
2) проанализировать принципы сохранения здоровья младших школьников в коррекционно-педагогическом процессе;
3) описать профилактическую и коррекционную работу учителя на
уроке и методику применения нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессе;
4) разработать методические рекомендации по использованию здоровьесберегающих технологий на занятиях по развитию речевого слуха и формированию произношения у детей с нарушениями слуха.
Гипотеза исследования
На наш взгляд для здоровьясбережения школьников с нарушением слуха будет более эффектино применение нетрадиционных технологий, как
ароматерапия, фитотерапия и арт-терапия.
Методы исследования: аннотирование, конспектирование, обобщение
передового педагогического опыта, наблюдение.
Определяющим фактором в системе сохранения и развития здоровья
подрастающего поколения может стать здоровьеориентированный образовательный процесс в школе.
Анализ определений здоровья показывает, что чаще всего встречается
шесть его признаков:
– отсутствие болезней;
– нормальное функционирование организма;
– гармонизация организма и окружающей среды;
177
– способность человека к полноценному выполнению основных социальных функций;
– полное физическое, психическое и социальное благополучие;
– адаптация человека.
Сравнительный анализ здоровьеориентированной деятельности учителя на уроке по критериям позволяет условно выделить три направления, в
основу которых положена соответствующая модель здоровья:
– медицинское направление
– медико-психологическое
– биосоциальное
Здоровьеориентированная образовательная деятельность учителя базируется на трех принципах: сохранение, укрепление и формирование здоровья учащихся.
Суть принципа сохранения здоровья составляет гомеостаз как способность организма обеспечивать постоянство своей внутренней среды под
влиянием внешних воздействий.
Принцип укрепления здоровья основывается на механизме наращивания, накопления здоровья, повышающего резервы адаптации, увеличения
резервов здоровья.
Принцип формирования здоровья, т.е. ценностей здорового образа
жизни, мотивации учащихся на здоровый образ жизни.
Для осуществления учебно-образовательного процесса на основании
здоровьесберегающих технологий необходимо выделить закономерности
педагогического процесса, находящие свое выражение в основных положениях, определяющих его организацию, содержание, формы и методы, то
есть принципы.
Для того чтобы отобрать принципы здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, были определены критерии отбора:
– принципы должны способствовать профилактике, диагностике и коррекции здоровья учащихся в учебном процессе;
– развитию познавательной деятельности младших школьников; гуманизации образования.
Перечислим группы принципов.
Общедидактические принципы:
Специфические принципы:
Необходимость осуществления профилактической и коррекционной
работы учителя на уроке обусловлена ростом в последние годы числа разного рода отклонений в физическом, психическом и нравственном развитии школьников.
В этой связи со всей остротой встает вопрос о такой организации общения и совместной деятельности учителя и учащихся, в процессе которой
осуществляется взаимное личностное развитие участников педагогического
взаимодействия.
К нетрадиционным здоровьесберегающим технологиям мы относим та178
кие технологии, как фитотерапия, ароматерапия, арт-терапия и др. Рассмотрим их использование в нашей практике более подробно.
Блок №1 «Ароматерапии»
Эфирные масла определенных растений используются в ароматерапии,
так как способствуют гармонии тела, разума и души.
История использования эфирных масел восходит по крайней мере к
4500 г. до н. э. В те времена египтяне изготовляли из них духи и лекарственные препараты. Жрецы применяли эфирные масла и при бальзамировании.
В Древнем Риме школьники носили розмариновые венки для улучшения памяти. Допустим при заболевании
Насморк – использовали эвкалипт, чайное дерево.
Кашель – использовали эвкалипт, мята перечная.
Ангина – использовали лаванду.
Ветрянка – использовали чайное дерево.
Блок №2 «Фитотерапия»
Фитотерапия – метод оздоровления с использованием лекарственных
трав и препаратов из них, соков фруктов и овощей. Соки – это продукты
питания, как бы специально созданные природой для людей, страдающих
конкретными болезнями. Они представляют собой природные лекарственные средства и способствуют укреплению здоровья, придают нам бодрость
и энергичность, повышают нашу жизнеспособность.
Многовековой опыт показывает, что лекарственные травы, соки фруктов и овощей оказывают существенный положительный эффект на профилактику и лечение многих заболеваний и могут успешно использоваться в
общеобразовательных учреждениях. Желательно, чтобы непосредственной
организацией занимались специалисты, имеющие практический опыт. Если
таковых нет, то этот процесс может осуществляться медсестрой или
школьным врачом, работниками пищеблока и членами родительского комитета.
Система оздоровления по данной методике в школе включает:
– прием напитков поливитаминного состава в течение 2–4 недель осенью и весной;
– прием по назначению медперсонала школы общеукрепляющих чаев
из лекарственных трав, обязательно осенью;
– фруктовых и овощных соков в течение года.
Использование данной методики позволяет избежать утомления детского организма в весенний период, уменьшить заболеваемость и повысить
эффективность учебы.
Блок №3 «Арт-терапия»
Арт-терапия – это язык искусства: красок, форм, линий и образов, при
помощи которого можно выразить то, что сложно сказать словами.
Арт-терапия – это область, которая использует невербальный язык ис179
кусства для развития личности. Арт-терапия основывается на том, что художественные образы способны помочь нам понять самих себя и через
творческое самовыражение сделать свою жизнь более счастливой.
Арт-терапия – это метод направленный на реализацию скрытой энергии в результате творческого осмысления, тренировки, личностного роста и
как воздействие на мотивационную, эмоциональную и адаптивную сферы
личности.
Педагоги используют арт-терапию в образовании в качестве фактора
социализации ученика, при этом формируют педагогические условия здоровой личности.
Деятельность педагога направлена на оказание ребенку помощи в формировании отношения к самому себе, своему здоровью, своих отношений с
другими людьми и окружающим миром, воспитание здоровой личности,
открытости, свободу самовыражения, стремление жить осмысленно, способность к подлинному диалогу.
Организация арт-терапии представляет собой совокупность методик,
имеющих различия и особенности, определяющихся как жанровой принадлежностью к определенному виду искусства, так и направленностью, технологией применения.
Многие современные исследователи указывают на способность различных видов искусства выступать в качестве, профилактических и коррекционных средств:
– музыка – музыкотерапия,
– изобразительное искусство – изотерапия;
– театр – имаготерапия
– литература – библиотерапия;
– танец – танцетерапия;
пластическое интонирование, движение, ритмическая пластика.
На положительный результат арт-терапии педагогу указывает снятие у
школьника тревожности, преодоление им болезненных симптомов, оптимистичный взгляд на существующие проблемы, желание их преодолевать.
Коррекционно-развивающие занятия арттерапией развивают способность самовыражения и самопознания ребѐнка с ограниченными возможностями и этим гармонизируют его личность в целом.
В основу коррекционно-развивающей занятий арттерапией положен
принцип единства диагностики и коррекции. Этот принцип реализуется в
двух аспектах.
Во-первых, в том, что на вступительных занятиях проводится комплексное диагностическое обследование, позволяющее выявить характер и
интенсивность трудностей развития ребѐнка, сделать заключение об их
возможных причинах.
Во-вторых, в ходе коррекционно-развиваюших занятий арттерапией
проводится постоянный контроль динамики изменений личности, поведения и деятельности ребенка, динамики его эмоциональных состояний. Та180
кой контроль позволяет внести необходимые коррективы при работе с ребенком.
Обязательным принципом коррекционно-развивающих занятий арттерапией является деятельностный принцип коррекции. Указанный принцип означает, что генеральным способом коррекционно-развивающего воздействия является организация активной деятельности ребенка, в ходе реализации которой создаются условия для ориентировки ребенка в «трудных» конфликтных ситуациях, организуется необходимая основа для позитивных сдвигов в развитии личности ребенка.
Принцип учета возрастно-психологических и индивидуальных особенностей ребенка в коррекционно-развивающих занятиях арт-терапией согласует требование соответствия хода психического и личностного развития
ребенка нормативному развитию.
В ходе нашего исследования мы пришли к следующим выводам:
1. Понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все
направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.
2. Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения необходимо определить основные средства обучения:
средства двигательной направленности; оздоровительные силы природы.
3. Для здоровьесбережения школьников с нарушениями слуха оправдано применение таких нетрадиционных технологий, как ароматерапия, фитотерапия и арт-терапия.
4. В работе со слабослышащими школьниками особое внимание следует обратить на дозирование зрительных нагрузок, поскольку отсутствие
или недостаток слуха способствуют более напряженной работе зрительной
системы.
5. Важным направлением здоровьесберегающих мероприятий в работе
со слабослышащими детьми является развитие мелкой пальцевой моторики
учащихся. Работу в этом направлении можно осуществить на физкультминутках при помощи пальчиковой гимнастики.
Литература
1. Антропова М.В.Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников /
М.В.Антропова.– М.: 1974. – 136 с.
2. Базарный В.Ф.Повернись, Россия, сердцем к детям! / В.Ф. Базарный // «Советская Россия», - 2004. - 23 октября . - №136 (12607).
3. Калинова, Г.С.Учебная нагрузка и здоровье школьников / Г.С. Калинова, А.Н.Мягкова
// Человек. Культура. Здоровье. – М.: Генезис, 1997.
4. Лядова Н.В. Здоровьесбережение в современном образовательном процессе: проблемы,
перспективы http://forumpoipkro.forum24.ru/
5. Сахаров Б.М. Фитотерапия. Лечение соками / Б.М.Сахаров. - М.: Профит Стайл, 2008.
– 256с.
6. Сладков С.Н. Физкультурно-оздоровительные технологии: уч. пособие / С.Н. Сладков,
В.В. Сладкова. - Уфа: РИО РУНМЦ МО РБ, 2008.
181
РОЛЬ ВОЛОНТЁРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ПРИОБЩЕНИЮ
СТУДЕНТОВ К ОЛИМПИЙСКОМУ ДВИЖЕНИЮ
Фѐдорова О.Е.
Научный руководитель: Латипова М.Р.
Альметьевский колледж физической культуры, г.Альметьевск
Актуальность. В феврале – марте 2014 года в г. Сочи триумфально для
России завершились XXII Олимпийские и XI Паралимпийские зимние игры: первое место в неофициальном командном зачете, завоеванное российскими спортсменами, резко повысил престиж страны в международном
олимпийском движении. Одним из главных достижений Белой олимпиады
и Паралимпиады в Сочи – изменение имиджа России в мире. Как сказал
президент МОК Томас Бах, «мир увидел лицо новой России благодаря
Олимпиаде в Сочи» [3].
Еще в конце XIX – начале XX века основатель современного олимпийского движения Пьер де Кубертен воспринимал спорт, олимпийские состязания, олимпизм как «педагогические, образовательные, воспитательные и
морально-нравственные феномены» [5].
2014 год объявлен в России Годом культуры. Согласно концепции Кубертена, олимпизм призван был стать всемирной «философией жизни», неотъемлемой частью которой являются поиски и прославление человеческих
устремлений, выходящих за рамки спорта. Первый «Основополагающий
принцип» Олимпийской хартии гласит, что олимпизм соединяет «спорт с
культурой и образованием», стремясь к созданию «образа жизни, основывающегося на радости от усилия. Воспитательной ценности хорошего примера, социальной ответственности и на уважении к всеобщим основным
этическим принципам» [4].
В настоящее время олимпийское движение – это прекрасный пример
того, что «целое – нечто большее, нежели сумма всех его частей». Олимпийский идеал – это те принципы, которым должен следовать занимающийся физической культурой и спортом человек. Еcли в мире не будет
олимпизма,, не будет и этих принципов, на которые должен ориентироваться физкультурник в своѐм поведении. Вся история физической культуры свидетельствует, что, например, у древних греков идеалом воспитания
служил образ божественного Ахилла, а у древних руссов – былинные богатыри и т.п. Аналогичную роль играет и олимпизм в мире в мире спорта.
Упразднить олимпийский идеал как философскую основу олимпийского
движения в целом и Олимпийских игр, в частности, на том основании, что
он ещѐ не воплощѐн, равнозначно потере надежды на формирование у детей и молодѐжи общечеловеческих, гуманистических духовно – нравственных ценностей. Это особенно важно в современной России, где прежние
идеологические стереотипы оказались утраченными, а новые окончательно
ещѐ не сформировались [2].
182
Неоценимый вклад в успех Олимпийских и Паралимпийских зимних
игр в Сочи внесли волонтѐры – студенческая и рабочая молодѐжь, школьники старших классов.
Сегодня уникальность и перспективность добровольчества, как человеческого ресурс, имеет вполне определѐнный потенциал в качестве одной из
мер направленных на развитие общества. Добровольческая активность молодѐжи проявляется в соответствии с востребованностью добровольческих
услуг со стороны государства, населения, а также в результате личной или
групповой инициативы самой молодѐжи.
В последние 10 лет произошли существенные изменения в оценке роли
и места добровольчества в обществе. Всѐ большее развитие получают многообразные виды и формы организованной добровольческой активности,
гражданского участия, направленные на позитивные социальные, экологические, экономические, культурные изменения, духовно-нравственное и
патриотическое воспитание молодѐжи.
Цель: приобщение студентов ГАОУ СПО «Альметьевский колледж физической культуры» к олимпийскому движению и к ценностям олимпизма
посредством волонтѐрского движения.
Задачи:
1) определить состояние изучаемой проблемы в литературе;
2) проверить уровень приобретѐнного опыта волонтѐрской деятельности на Универсиаде-2013 через участие в воспитательном процессе колледжа в качестве руководителя волонтѐрской команды студентов.
3) определить какова роль волонтѐрской деятельности студентов в
олимпийском движении.
Методы:
1) анализ различных информационных источников;
2) педагогические наблюдения за ходом работы волонтеров на Универсиаде-2013;
3) педагогические наблюдения в качестве руководителя волонтѐрской
группы студентов колледжа за ходом их работы.
Гипотеза: предполагается, что волонтѐрская деятельность оказывает
большое воздействие на профессиональное становление будущего спортивного педагога и приносит вклад в олимпийское движение.
Теоретическая и практическая значимость исследования: данное исследование будет полезным для всех студентов, школьников и представителей
рабочей молодѐжи, так как олимпийское движение и волонтѐрская деятельность, бесспорно, будут способствовать формированию высокого
уровня развития профессиональных навыков и общественной активности
будущих спортивных педагогов.
Результаты исследования и их обсуждение. В результате анализа различных информационных источников и приобретения практического опыта
работы на строительстве стадиона «Казань-Арена» в составе волонтеров из
юго-востока Татарстана стало ясно, что работа школьников, молодѐжи и
183
студентов в качестве волонтеров даѐт большой положительный опыт не
только для их дальнейшей жизни и учебы, но и для становления собственной будущей профессионально-педагогической карьеры.
В июле 2013 года в Казани победно для России завершились Всемирные летние студенческие игры. В начале июня я начала работать волонтѐром в Центре гимнастики, где и проходила обучение. Этим объектом Владимир Владимирович Путин, просматривая готовность объектов Универсиады в Казани ещѐ в 2012 году, остался восхищѐнным: сама арена блестяще подходит гимнастам. Но казанский Центр выделяется не только тем, что
принял соревнования Универсиады. Он способен вместить много зрителей
- и в этом одно из главных достоинств Центра гимнастики [1].
Ежедневно и полноценно я стала работать в качестве волонтѐра в Центре гимнастики с 25 июня. Мои обязанности были разнообразными. Один
из самых интересных моментов в моей работе заключался в выполнении
поручений, связанных с работой со сборными командами различных странучастниц. За это время я успела пообщаться со звездами мировой олимпийской величины: Алиѐй Мустафиной, Ксенией Афанасьевой, Николаем Куксенковым, Никитой Игнатьевым - чемпионами и призѐрами этой Универсиады и Олимпиады в Лондоне. С утра до вечера я наблюдала за их тренировками, организацией работы судейских бригад, различных тренеров и
работников, обслуживающих, например, российскую команду. Мне посчастливилось пообщаться и с И. Винер, с нашей землячкой А. Колесниковой,
депутатом Госдумы от Татарстана А. Кабаевой.
Для меня, как будущего спортивного педагога, очень интересным было
наблюдать за различными психологическими моментами, связанными с
различными аспектами жизнедеятельности наших спортсменов(гимнастов)
экстра-класса. Я убедилась, что работа тренера высококлассных спортсменов требует огромных психологических затрат, нервного напряжения, которое возникает из-за колоссального чувства ответственности за престиж
России в мировом спорте. Некоторые наблюдаемые мною эпизоды на Универсиаде, запечатлѐнные в сознании и памяти, заставляли иногда задумываться о моѐм профессиональном будущем: смогу ли я так отдаваться спортивно-педагогической работе, смогу ли я выдержать психологический удар,
если что-либо не будет получаться так, как было запланировано.
В октябре и ноябре прошлого года была капитаном команды знатоков
олимпизма колледжа на республиканской Олимпийской научной сессии в
Казани. Бесценный опыт я приобрела в январе 2014 года в Москве на XXV
Всероссийской Олимпийской научной сессии, где выступала с научным
докладом по итогам волонтѐрской деятельности на Универсиаде-2013 по
теме: «Олимпийский путь женской спортивной гимнастики: от Лондона до
Рио-де-Женейро». Всѐ это дало мне уверенность в своих силах, необходимые знания и умения, и поэтому в феврале 2014 года я стала руководителем
команды студентов «волонтѐров - знатоков олимпизма» колледжа.
Я являюсь председателем студенческого совета колледжа и председа184
телем городского студенческого совета, поэтому на основе анализа собственной волонтѐрской деятельности по нашей инициативе был разработан
план мероприятий по олимпийской тематике, посвящѐнный XXII Олимпийским играм. В феврале состоялось одно из таких мероприятий, в организации и проведении которого приняли участие студенты – волонтѐры.
Под моим руководством на классных часах перед студентами 1,2 и 3 курсов они провели тестированные олимпиады по истории Олимпийских игр,
викторины «Олимпийцы среди нас», а также подготовили команды закреплѐнных групп к литературному конкурсу «Сочи, физкультура, спорт, литература». Всѐ это проводилось в период проведения Олимпийских игр в Сочи. Наблюдателями и экспертами за деятельностью волонтѐрской команды
были преподаватели колледжа. Заключительный этап нашей волонтѐрской
деятельности стал подготовленный волонтѐрами под моим руководством
общий классный час «Анализ итогов выступлений российских спортсменов
на Олимпийских и Паралимпийских играх-2014 в Сочи».
В январе 2013 года прошѐл автопробег «Здорово живѐм!», где выступила команда волонтѐров АКФК с флеш-мобом. 19 февраля 2014 года прошло городское мероприятие «Встреча трѐх поколений», где так же команда
волонтѐров под моим руководством выступила с акробатическим этюдом
перед военными, ветеранами Великой Отечественной войны и тружениками тыла. В марте, в период педагогической практики, я приняла участие в
организации работы студентов-волонтѐров колледжа в массовом тестировании по итогам Игр в Сочи со школьниками средних и старших классов в
базовой школе №20 г. Альметьевска.
Выводы. 1. Контент-анализ источников позволяет сделать вывод о том,
что волонтѐрство в нашей стране даѐт большой положительный опыт не
только для дальнейшей жизни и учебы, но и способствует построению собственной будущей профессионально-педагогической карьеры и приносит
вклад в олимпийское движение.
2. Глава правительства России Д.А. Медведев дал самую высокую
оценку деятельности волонтѐров в Казани на Универсиаде 2013: «Молодцы! Очень хорошо поработали. Мы вами гордимся и уверены, что для многих из вас участие в Универсиаде стало трамплином для дальнейшего построения и развития профессиональной карьеры» [1].
3. Участие в качестве волонтѐра Центра гимнастики в июле на Универсиаде-2013, деятельность в качестве капитана команды на конкурсе знатоков олимпизма в октябре-ноябре 2013 года в Казани, участника Всероссийской Олимпийской научной сессии в Москве укрепили мои лидерские качества. Подготовка в качестве руководителя волонтѐрской команды в
олимпийском декаднике в колледже в феврале-марте 2014 года, а также
деятельность руководителя волонтѐрской группы в период педагогической
практики дали мне неоценимый опыт для моей будущей тренерской, учительской и организаторской карьеры.
185
Литература
1. Владимирова А. Отыграться по-крупному. Что дала российскому спорту Универсиада
в Казани // Русский репортѐр.- М., 2013.- №28.- с.58-59.
2. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений
высш. проф. Образования / Б.Р. Голощапов. – 10-е изд. стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2013. – С. 303.
3. Лицом к миру // Сочи-2014: Счастливое число тридцать. За счѐт чего Россия выиграла
домашнюю Олимпиаду. – Русский репортѐр. – М., 2014. - №8. – С.7273.
МОТИВАЦИОННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ
ПРОЦЕССЕ УЧРЕЖДЕНИЙ СРЕДНЕГО
ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Хафизова Р.К.
Научный руководитель: Артемьев А.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
В наше время здоровый образ жизни очень актуален. Актуальность
здорового образа жизни сегодня вызвана, с одной стороны, возрастанием и
изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, ухудшения
продуктов питания, качества воздуха и воды, провоцирующих негативные
сдвиги в состоянии здоровья.
Основными проблемами у современной молодежи являются признаки
нездоровой жизни: пристрастие к курению, алкоголю и наркотикам, зависимость от компьютера, малоподвижный образ жизни. Со всем этим ведется активная борьба. Государство стало уделять внимание всевозможным
спортивным мероприятиям. Каждый год проводятся мероприятия «Лыжня
России» и Кросс нации. Основная их задача - привлечь молодежь к спорту.
Основополагающими ЗОЖ являются: спорт, здоровый отдых, отсутствие
вредных привычек.
Объект исследования: здоровый образ жизни студентов учреждений
среднего профессионального образования.
Цель исследования:
– Выявить мотивационные факторы формирования здорового образа
жизни.
Задачи:
– Провести анализ и обзор литературы по исследуемой проблеме.
– Выявить отношение студентов к здоровому образу жизни
– Проведение анкетирования с целью выявить отношение студентов к
здоровому образу жизни.
– Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры.
186
– Изучить оздоровительные программы Российской Федерации и Республики Башкортостан.
– Выявить критерии ЗОЖ.
Методы исследования:
– Анализ литературы;
– Анкетирование студентов СТФК.
Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Так же можно сказать, что
Здоровый образ жизни - это правильный распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.
Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни»
разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
– воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
– окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания
о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
– отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
– здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим
особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
– движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учѐтом возрастных и физиологических особенностей;
– личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил,
соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи;
– закаливание.
Формирование здорового образа жизни
Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья
человека, осуществляется на трѐх уровнях:
– социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа;
– инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;
– личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.
Основным направлением анализа предметного содержания спортивной
деятельности является выявление еѐ «потребностей - мотивов».
Интересы обычно возникают на основе тех мотивов и целей физкультурно-спортивной деятельности, которые связаны: с удовлетворением процессом занятий; с результатами занятий; с перспективой занятий.
Если же человек не имеет определенных целей в физкультурноспортивной деятельности, то он не проявляет интереса к ней.
Целью физического воспитания является формирование потребности в
занятиях физическими упражнениями, положительного отношения к физической культуре.
187
На практике оказывается, что реализация поведенческих факторов, являющихся неотъемлемыми компонентами здорового образа жизни чрезвычайно сложна. Причин много, но одной из главных среди них следует признать отсутствие мотивации на сохранение и укрепление своего здоровья и
на здоровый образ жизни. Формирование здоровья следует начинать с воспитания мотивации здоровья и здорового образа жизни, ибо она является
ведущим системообразующим фактором поведения.
Изучение психологической литературы показало, что большинство
психологов согласны с выделением двух типов мотивации и соответствующих им двух типов поведения: 1) внешней мотивации и, соответственно, внешне мотивированного поведения и 2) внутренней мотивации и, соответственно, внутренне мотивированного поведения.
Анкетирование проводилось среди студентов 1-2 курсов техникума.
Как показало проведѐнное социологическое исследование, для большинства студентов занятия физической культурой являются средством укрепления здоровья, хорошего самочувствия, улучшения телосложения (мотив физического совершенствования). Многие активно используют занятия
физическими упражнениями для улучшения настроения, получения удовлетворения и радости от движений и эмоциональности занятий. Основными мотивами является мотив соперничества, мотив дружеской солидарности, продиктованный желанием быть вместе с друзьями, общаться, сотрудничать с ними, мотив подражания, связанный со стремлением быть похожим на известных людей, спортсменов.
Мотивы посещения студентами занятий по физической культуре влияют на их учебную активность. Удовлетворѐнные качеством и результатами
занятий студенты проявляют на них большую активность, чем не удовлетворѐнные.
Главными причинами падения удовлетворѐнности уроками физической
культуры многие педагоги называют отсутствие эмоциональности урока,
однообразие выполняемых упражнений, малую или чрезмерную физическую нагрузку, плохую организацию урока. Не удовлетворѐнные уроками
студенты обычно ходят на них лишь ради получения баллов, зачѐта и для
избежание неприятностей (проявление внешней мотивации). А вот студенты, испытывающие состояние удовлетворѐнности на уроках, работают на
них ради своего физического совершенствования (внутренняя мотивация).
Полученные результаты свидетельствуют, что повысить интерес студентов к занятиям физкультурно-спортивной деятельностью могла бы возможность выбора вида спорта и занятие им в процессе планового учебного
процесса. Важным фактором повышения интереса к занятиям могла бы
служить современно оборудованная спортивная база.
Для преподавателей физической культуры очень важно понимать всю
сложность иерархии личностных образований. Внешняя мотивация (обязательность занятий, зачетов) и внутренняя мотивация (интерес) должны су188
ществовать в диалектическом единстве. В последнее время всѐ чаще можно
услышать о попытках подражания зарубежным странам в отмене обязательности занятий физической культурой в учебных планах вузов, что, по
нашему мнению, может привести к ещѐ более катастрофическим последствиям в состоянии здоровья будущих поколений. А если учесть, что в большинстве школ и вузов нашей страны нет элементарных условий для нормальных занятий физкультурой, то можно легко представить картину и последствия "необязательности" таких занятий.
Подводя итоги результатов социологического исследования, полученных в результате анкетирования, можно сделать ряд выводов:
– абсолютное большинство студентов считают физическую культуру
необходимым элементом общей культуры личности студента и отмечают
положительное влияние занятий физической культурой на организм человека;
– мотивы здорового образа жизни сформированы у большинства студентов, но практическая реализация соответствующих компонентов в режиме дня крайне низка;
– повысить интерес студентов к занятиям физической культурой могла
бы возможность выбора вида спорта и занятие им в процессе планового
учебного процесса.
ОСОБЕННОСТИ БАШКИРСКОЙ НАЦИОНАЛЬНОЙ
ОДЕЖДЫ В ЮЖНЫХ И СЕВЕРНЫХ РАЙОНАХ
РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
Хисматуллина А.Н.
Научный руководитель: Аксарова З.Я.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность. 2014 год объявлен в России и в Республике Башкортостан Годом Культуры. В настоящий момент внимание общества должно
быть максимально привлечено к вопросам сохранения и развития исторических и духовных традиций, культур и языков представителей народов,
проживающих на территории Башкортостан. Моя исследовательская работа
посвящена изучению башкирской национальной одежды в разных уголках
Башкортостана и украшению традиционного костюма.
Объект исследования: национальный костюм башкирского народа.
Предмет исследования: отличительные черты национального костюма
северных и южных башкир.
Гипотеза:
Приступая к изучению данной темы, я выдвинул гипотезу, которую постараюсь изложить в ходе своего исследования: особенности национального костюма южных и северных башкир. Об отличиях пошива, украшения
одежды, головного убора и обуви башкир и как они назывались у южных и
у северных башкир.
189
Цель исследования – изучить башкирский национальный костюм на
примере южных и северных башкир.
Источниками информации стали научная литература, материалы Интернет, консультации с учителями истории и культуры Башкортостан. Я
посетил городскую библиотеку № 3 по по проспекту Ленина – 30 и там же
работал над исследовательской работой. Оказалось, что национальная одежда южных и северных башкир несколько отличается.
Отсюда определил круг задач:
1. Исследовать составные части костюма, изучить его украшения.
2. Выявить общие черты и различия оформления костюмов, головных
уборов и обуви южных и северных башкир.
3. Собрать материал (научный, рисунки, фотографии и т.д.).
По выставленным в музеях старинным одеждам, по картинкам с изображением людей далѐкого или недавнего прошлого можно многое узнать
об образе жизни народа, его культуре, быте, мастерстве, его представлениях о красоте. Многое рассказывает одежда и о человеке, который еѐ носит,
– хороший ли у него вкус, опрятен ли он, скромен ли, каков его материальный достаток, даже какая у него профессия. Рассказывает она и о том, кто
он, этот человек, по национальности.
Традиционный костюм — яркий атрибут национальной принадлежности человека. Состав и стиль народного костюма складывались в течение
веков и были обусловлены культурно-историческим прошлым народа.
Башкиры - народ со сложной исторической судьбой. В далеком прошлом - это кочевые скотоводческие племена; однако большая часть их,
расселившаяся в зоне таежных лесов и гор, довольно рано, уже с первых
веков второго тысячелетия, начала переходить к оседлости. Они занимались скотоводством и земледелием. Если в северных районах умели ткать,
вышивать, вязать, то в южных районах умело изготовляли войлок, домашнего сукна.
Все более усиливалась разница между севером и югом и в составе костюма. На юге осталась от кочевников так называемая «многослойность»
одежды: ношение нескольких халатов, один поверх другого; надевание
верхней одежды поверх платья в будни и праздники в течение всего года.
Отсюда — особое внимание к оформлению безрукавок и халатов: украшение их цветными нашивками, галуном, серебряными накладками, кораллами, вышивкой. Для отделки праздничной мужской и женской одежды использовали опушку из меха камчатского бобра, выдры, рыжей лисы. Применялась с начала XX в. узорная машинная строчка. Платье на юге Башкирии украшали скромно: одной-двумя цветными полосами над широкой
нижней оборкой.
В северных районах, где верхняя одежда в последние века выполняла
роль сезонной, оформлению платьев уделяли основное внимание. Здесь
шили платья из бранного холста с разноцветными полосами и розетками,
украшали подол вышивкой, аппликацией. Узор располагали не только на
подоле, но и на грудке, рукавах.
190
Говоря о составе и характере башкирского национального костюма, надо прежде всего отметить, что единого общебашкирского костюма не было
и не могло быть. Значительные различия обнаруживаются в народной одежде, особенно женской. Даже такой головной убор, как кашмау, который в
настоящее время представляется общенациональным, носили не все башкиры. Его не было во многих северных районах республики, там было принято покрывало кушъяулык. Значительно различались по территории не
только головные уборы, но и комплекты украшений, особенно нагрудных.
НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ БАЗА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ И ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (2000-2014 ГГ.)
Шарифханова Л.Н.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность: Роль физической культуры и спорта в решении социально-экономических задач выходит на ведущие роли в современной России.
Никогда ещѐ история не знала такой активной деятельности государства в
деле по формированию и развитию относительно молодой сферы как физическая культура и спорт. С начала 2000-х гг., в Российской Федерации происходит развитие и совершенствование законодательства по физической
культуре и спорту.
Вновь принятые нормативные акты начала XXI в. вобрали в себя часть
всего лучшего, что существовало на тот период в мировой и отечественной
законотворческой практике, с упором на то, что физическая культура и
спорт является главным средством сохранения и укрепления физического
здоровья населения страны, особенно подрастающего поколения.
Наряду с формированием федерального массива нормативно-правовых
актов в области физической культуры и спорта, параллельно происходит
развитие правовой системы и в субъектах Российской Федерации.
Опираясь на архивные источники, официальные государственные печатные издания в области права, электронные ресурсы федеральных и региональных государственных органов власти, была изучена и проанализирована имеющаяся на период с 2000 по 2013 гг. нормативно-правовая база
в области физической культуры и спорта в субъектах и в Российской Федерации в целом.
Цель исследования: Показать развитие нормативно-правовой базы в
сфере физической культуры и спорта РФ с начала 2000 гг. по настоящее
время.
Задачи исследования:
– определить взаимосвязь между формированием нормативно-правовой
базой физической культуры и спорта и решением проблемы сохранения и
191
укрепления здоровья молодого поколения граждан России;
– проанализировать роль государственных органов в формировании
нормативно-правовой базы в сфере физической культуры, спорт и формирования здорового образа жизни.
Объект исследования: нормативно-правовая база в сфере физической
культуры и спорта и формирования здорового образа жизни в РФ;
Предмет исследования: развитие и эволюция системы законодательства
в РФ с начала XXI века по наши дни.
В конце 1990-х начале 2000-х годов стал широко использоваться термин «Законодательство о физической культуре и спорте». Хотя на тот период определѐнной юридической доктрины или хотя бы чѐтких представлений о месте, роли, фактическом содержании, объѐме законодательства о
физической культуре и спорте не существовало.
Несмотря на это, становилось очевидно, что законодательство о физической культуре и спорте является единой системой нормативно-правовых
актов, включающей в себя нормы конституционного, гражданского, трудового, международного и других отраслей права.
Одну из первых попыток обобщения законодательства, регулирующего
отношения в сфере физической культуры и спорта в Российской Федерации
предприняла в рамках подпрограммы «Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодѐжи в Российской Федерации (2002-2005
годы)» федеральной целевой программы «Молодѐжь России (2001-2005 годы)» в начале 2000-х гг. Н.В. Уловистова.
Она тесно связала законодательство о физической культуре и спорте с
законодательствами об образовании, о социальной защите населения, о
здравоохранении, о предпринимательской деятельности, о приватизации, о
местном самоуправлении.
В последующий период формирования российского законодательства
перечень областей связанных в какой-то мере с физической культурой и
спортом расширился.
Началом формирования правовой базы современной Российской в области физической культуры и спорта можно считать принятие 27 апреля
1993 г. Верховным Советом РФ «Основ законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте».
Они устанавливали общие принципы правового регулирования отношений в области физической культуры и спорта – важной составляющей
части культуры народа, являющейся совокупностью духовных и материальных ценностей, создаваемых, развиваемых и используемых обществом в
процессе физического воспитания в целях укрепления здоровья населения
Российской Федерации.
Качественно обновленный Федеральный закон Российской Федерации
от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» был опубликован 8 декабря 2007 г. и вступил в силу 1 января 2008 года.
192
Закон РФ «О физической культуре и спорте», действующий в настоящее время, устанавливает правовые, организационные, экономические и
социальные основы деятельности физкультурно-спортивных организаций,
определяет принципы государственной политики в области физической
культуры и спорта в Российской Федерации и олимпийского движения
России.
В нормативно-правовой системе РФ в начале 2000-х годов сложилась
база, состоящая из Конституции РФ, Федерального Закона «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации», законодательных и подзаконных актов Президента и Правительства Российской Федерации, а также
нормативных документов министерств, ведомств, общественных организаций, федераций, союзов, комитетов.
Многие из упомянутых документов напрямую или косвенно были направлены на развитие физической культуры, еѐ здоровьеформирующей и
здоровьесберегательной роли в жизни российского общества.
В массиве всех нормативных документов Российской Федерации, посвящѐнных физической культуре, спорту и здоровому образу жизни можно
хронологически проследить их нарастающее значение, как по объѐму, так и
по качеству.
Попытаемся хронологически провести экскурс по формированию нормативно-законодательных актов с начала 2000-х гг. по наши дни.
В 2006 г. Постановлением Правительства Российской Федерации от 11
января была утверждена Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы».
Одной из целей программы являлось: «Создание условий для укрепления здоровья населения путѐм развития инфраструктуры спорта, популяризации массового … спорта и приобщения различных слоѐв общества к регулярным занятиям физической культурой и спортом».
Федеральная целевая программа включала в себя следующие задачи:
– повышение интереса населения Российской Федерации к занятиям
физической культурой и спортом;
– развитие инфраструктуры для занятий массовым спортом в образовательных учреждениях и по месту жительства. …
Решение указанных задач планировалось осуществлять по одному из
направлений «Массовый спорт». В рамках направления «Массовый спорт»
предполагалось реализовывать мероприятии по вопросам организации массового спорта в образовательных учреждениях по месту жительства и пропаганды физической культуры и спорта.
Позже Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы» дополнилась
подпрограммой «Развитие футбола в Российской Федерации на 2008-2015
годы».
Значительным событием, способным коренным образом повлиять на
развитие в стране физической культуры и спорта, стало утверждение распоряжением Правительства Российской Федерации 7 августа 2009 г. «Стра193
тегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на
период до 2020 года».
Значение этого документа трудно переоценить, так как, на основе
«Стратегии» в ближайшем будущем и будет строиться вся деятельность
сферы физической культуры и спорта в регионах и в целом по стране.
В «Стратегии» большое место уделено роли физической культуры в
улучшении здоровья населения.
Реализация Стратегии позволит привлечь к систематическим занятиям
физической культурой и спортом и приобщить к здоровому образу жизни
большинство населения страны, что, в конечном счете, положительно скажется на улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.
Важнейшими элементами «Стратегии», во многом определяющими
развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на долгосрочную перспективу, станут обеспечение инновационного характера создания и развития инфраструктуры отрасли, совершенствование финансового, кадрового и пропагандистского обеспечения физкультурно-спортивной
деятельности.
Реализация «Стратегии» предусматривает продление до 2020 года действия федеральной целевой программы "Развитие физической культуры и
спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы" и ее подпрограммы
"Развитие футбола в Российской Федерации на 2008-2015 годы".
Конечной целью всех этих преобразований является вклад физической
культуры и спорта в развитие человеческого потенциала России, в сохранение и укрепление здоровья граждан, воспитание подрастающего поколения.
Одним из последних примеров усиления роли физической культуры и
спорта в деле сохранения и улучшения здоровья граждан страны стал принятый в декабре 2012 г. Федеральный Закон «Об образовании в Российской
Федерации».
В ряде статьей Закона 2012 г. «Об образовании в Российской Федерации» отражаются нормативно-правовые отношения связанные с физической культурой и физическим здоровьем.
…«Статья 34. Основные права обучающихся и меры их социальной
поддержки и стимулирования …
…26) поощрение за успехи в учебной, физкультурной, спортивной,
общественной, научной, научно-технической, творческой, экспериментальной и инновационной деятельности;
… Статья 41. Охрана здоровья обучающихся.
1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя: …
… 5) организацию и создание условий для профилактики заболеваний
и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и
спортом;
… Статья 43. Обязанности и ответственность обучающихся
1 . Обучающиеся обязаны: …
… 3) заботиться о сохранении и об укреплении своего здоровья, стре194
миться к нравственному, духовному и физическому развитию и самосовершенствованию; …
… Статья 44. Права, обязанности и ответственность в сфере образования родителей
… Статья 48. Обязанности и ответственность педагогических работников.
… 4) развивать у обучающихся познавательную активность, самостоятельность, инициативу, творческие способности, формировать гражданскую позицию, способность к труду и жизни в условиях современного мира, формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа
жизни;
Статья 84. Особенности реализации образовательных программ в области физической культуры и спорта
1. Реализация образовательных программ в области физической культуры и спорта направлена на физическое воспитание личности, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта,
физическое совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, выявление и отбор наиболее
одаренных детей и подростков, создание условий для прохождения спортивной подготовки, а также на подготовку кадров в области физической
культуры и спорта …
23 февраля 2013 г. за N 15-ФЗ был принят Федеральный закон Российской Федерации «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Закон, вступивший
в силу с 1 июня 2013 г.
В Статье 5. Этого закона говорится о полномочиях федеральных органов государственной власти в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака.
Статья 12. 1. «Для предотвращения воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека запрещается курение табака (за исключением
случаев, установленных частью 2 настоящей статьи):
1) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг учреждениями культуры и учреждениями органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта»;
Статья 19. п. 7. Запрещает розничную торговлю табачной продукцией
на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг в области физической культуры и спорта. …
Правительство Российской Федерации распоряжением № 402-р от 20
марта 2013 г. утвердило государственную программу Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта».
В нѐм поставлены конкретные задачи для всех органов исполнительной
власти по решению задач в области развития физической культуры и спорта.
Наряду с федеральными нормативно-правовыми актами хочется отметить особую роль законодательной системы, затрагивающую сферу физи195
ческой культуры и спорта в субъектах Российской Федерации.
Самым свежим примером нормативно формирующей базы в области
физической культуры и спорта и здорового образа жизни населения, в общем, и молодѐжи в частности стал Указ Президента Российской Федерации
«О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и
обороне (ГТО)» от 24 марта 2014 года
N 172
В нѐм говорится: «В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие
человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, постановляю:
1. Ввести в действие с 1 сентября 2014 г. в Российской Федерации Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"
(ГТО) - программную и нормативную основу физического воспитания населения.
Стремительно меняется жизнь, общество порой не успевает за стремительным бегом времени, перемены происходят не только в науке и технике,
но и в самой социальной среде. В такой обстановке важно чтобы незыблемыми оставались вечные человеческие ценности: здоровье духовное и физическое, которые сопровождают человека в повседневной жизни на всей
его продолжительности.
Российская Федерация становится не просто страной, которая проводит
крупнейшие мировые форумы десятилетия, но главное с успехом показывает всему миру роль физической культуры и спорта в формировании национальной идеи, заключающейся в культе здоровья, воспитания чувства
гордости и поднятия престижа страны на международной арене.
Примером последних лет успехов российского спорта стало проведение
соревнований международного уровня, которые были доверены России в
знак признания еѐ авторитета в спорте: чемпионат мира по лѐгкой атлетике
в Москве 2013 г., ХХVII Всемирная летняя Универсиада 2013 г. в г. Казани,
чемпионат мира по водным видам спорта в 2014 г. в Казани , XXII-е Олимпийские зимние игры и ХI-е Паралимпийские зимние игры 2014 г. в Сочи,
чемпионат мира по футболу в 2018 году.
Таким образом, определяющим в деле развития физической культуры,
спорта высших достижений и укрепления здоровья населения является
нормативно-правовая база, что подтверждается теми успехами, которые
добилась Россия в последние годы, особенно на мировой арене.
Только крепкая, грамотно продуманная и стабильная правовая система
может помочь решить поставленные задачи как в спорте высших достижений, так в массовоa физической культуре, направленной на укрепление
здоровья граждан страны.
Государственные органы, как на федеральном, так и на местном уровне
играют основную роль в создании нормативно-правовой базы в сфере физической культуры, спорт и формирования здорового образа жизни.
196
Литература
1. Нормативно-правовое регулирование в сфере физической культуры и спорта. – М.: Советский спорт, 2003. – 148 с.
2. Лисаченко, О.В, Мусакаев, М.Б. Нормативно-правовая база физической культуры,
спорта и туризма Российской Федерации и Республики Башкортостан: Хрестоматия в 2-х частях. / Авторы-составители О.В. Лисаченко, М.Б. Мусакаев. – Стерлитамак: СИФК, «ИП Сергеев С.А.», 2010. – 391 с.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ИНВЕНТАРЁМ И ОБОРУДОВАНИЕМ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
ОРГАНИЗАЦИЙ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
Шарифханова Л.Н.
Научный руководитель: Лисаченко О.В.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Актуальность: Значительная роль в эффективной работе по подготовке
спортивного резерва и формирования здоровья у граждан принадлежит
общеобразовательным организациям, где происходит физическое развитие
детей, подростков.
Спорт высоких достижений систематически пополняется из массовой
физической культуры, имеющей корни в школьной физической культуре.
Спортивные успехи как здоровье молодого поколения закладываются на
уроках физической культуры.
Эффективность учебного и тренировочного процесса зависит от ряда
факторов, в т.ч. материально-технической оснащенности и обеспеченности
спортивным инвентарѐм.
Чѐткое планирование и своевременное обеспечение общеобразовательных школ спортивным инвентарѐм в течение нескольких лет во многом определят эффективность государственной поддержки и развития массовой
физической культуры и спорта высших достижений.
Цель работы: определить эффективность и достаточность мер руководства республики по обеспечению и оснащению общеобразовательных организаций спортивным инвентарѐм и оборудованием для организации
учебного процесса, реализация государственной политики в области развития физической культуры и спорта путѐм повышение уровня физической
подготовленности детей, подростков и молодежи, совершенствования подготовки спортивных резервов.
Организация и методы исследования: анализ финансовой и нормативной документации, математическая обработка результатов, изучение деятельности органов по управлению и развитию физической культурой и
спортом в общеобразовательных организациях республики.
Система образования Республики Башкортостан – одна из крупнейших
в Российской Федерации. По состоянию на 1 января 2013 года в республике
197
функционировало более 3,4 тыс. образовательных учреждений, в которых
обучались свыше 871,7 тыс. человек.
В сфере общего образования действовало 1587 дневных общеобразовательных школ и школ-интернатов с контингентом обучающихся 429,6 тыс.
человек, в том числе в сельской местности – 180,2 тыс. чел.
Решением проблемы обеспечения спортивным инвентарѐм в Республике Башкортостан является республиканская целевая Программа «Обеспечение общеобразовательных учреждений Республики Башкортостан спортивным инвентарѐм на 2011-2015 годы». Необходимость разработки Программы была обусловлена острой нехваткой спортивного инвентаря и оборудования в общеобразовательных школах, недостаточным финансовым обеспечением по приобретению необходимого спортивного инвентаря районными и городскими отделами образования Республики Башкортостан. Проблема нехватки спортивного инвентаря усугубилась с введением третьего
обязательного часа урока физической культуры в учебный план в соответствии с приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных
учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской
Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных
учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов и типов.
Введение третьего часа физической культуры в учебные планы общеобразовательных учреждений продиктовано объективной необходимостью
повышения роли физической культуры в воспитании современных, школьников, укреплении их здоровья, увеличения объема двигательной активности обучающихся, развития их физических качеств и совершенствования
физической подготовленности, привития навыков здорового образа жизни.
Согласно «Перечню учебного оборудования и инвентаря по физической культуре для общеобразовательных учреждений России» для обеспечения учебного процесса по предмету «Физическая культура», необходим
спортивный инвентарь по разделам:
– «лыжная подготовка» - лыжные ботинки, лыжи (с креплениями),
лыжные палки для учащихся всех возрастных групп;
– «спортивные и подвижные игры» - мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные, мячи резиновые малые и большие для подвижных игр;
– «лѐгкая атлетика» - теннисные мячи и мячи для метания, набивные
мячи (1,2,3,5 кг.), стойки и планки для прыжков в высоту, маты поролоновые;
– «гимнастика» - канат для лазания, мостик гимнастический, палки
198
гимнастические жесткие, обручи пластмассовые и металлические детские и
взрослые, скакалки, гантели литые (1,2,3,4, кг.) и разборные, коврики для
шейпинга.
В рамках мероприятий по решению проблемы оснащения спортивным
инвентарем и оборудованием начальные школы республики получили: мячи волейбольные, мячи баскетбольные, мячи футбольные, набивные мячи,
лыжи, шведские стенки спортивные станки с комплектом (перекладины,
лестница приставная, шест, канат, кольца). Всего общеобразовательные учреждения муниципальных районов и городов приобрели спортивного инвентаря в количестве более 80 тысяч единиц, спортивного оборудования –
более 5 тысяч единиц.
Основной целью Комплекса мер по модернизации системы общего образования Республики Башкортостан в 2012 году являлось создание условий для предоставления равных возможностей обучающимся в получении
качественного образования в соответствии с требованиями ФГОС. Реализация программы позволило решить задачу приоритетного развития материально-технической базы начального общего образования, создать условия, обеспечивающие реализацию федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений, модернизация материальнотехнической базы для занятий физической культурой и спортом, отвечающей современным требованиям.
В 2012 году обеспечение спортивным инвентарем выполнялось в рамках Комплекса мер по модернизации системы общего образования Республики Башкортостан на 2011-2013 годы.
В целях реализации постановления Правительства Российской Федерации от 31 мая 2011 года №436 «О порядке предоставления в 2011-2013 годах субсидий из федерального бюджета бюджетам субъектов Российской
Федерации на модернизацию региональных систем общего образования» и
Постановления Правительства Республики Башкортостан от 16 февраля
2012 года №46 «О комплексе мер по модернизации системы общего образования Республики Башкортостан в 2012 году» на приобретение спортивного оборудования и инвентаря из федерального бюджета для проведения
уроков физической культуры в начальных классах выделено 62 596 650
рублей, из них для проведения уроков физической культуры в начальных
классах на приобретение спортивного оборудования выделены 15 892 700
рублей (сельским школам – 11 196 800 рублей, городским – 4 695 900 рублей);
– на приобретение спортивного инвентаря – 46 703 950 рублей (сельским школам - 32 903 900 рублей, городским – 13 800 050 рублей).
199
В 2013 году в целях реализации постановления Правительства Республики Башкортостан от 1 апреля 2013 года № 109 «О комплексе мер по модернизации системы общего образования Республики Башкортостан в 2013
году» на приобретение спортивного инвентаря и оборудования из федерального бюджета выделены финансовые средства в сумме 60 000 000 рублей.
– для проведения уроков физической культуры в средних и старших
классах на приобретение спортивного оборудования выделено 30 000 000
рублей (сельским школам – 12 487 000 рублей, городским 17 513 000 рублей);
– на приобретение спортивного инвентаря - 30 000 000 рублей (сельским школам – 12 487 000 рублей, городским – 17 513 000 рублей).
В настоящее время выделенные из федерального бюджета средства освоены на 76 %.
Информация о реализации проекта комплекса мер по модернизации системы общего образования Республики Башкортостан на 2012, 2013 гг.
2012 г.
2013 г.
Кол-во (ед.)
Сумма (руб)
более 5 тыс.
15 892 700
Кол-во (ед.) Сумма (руб.)
Приобретение:
Спортивного
оборудования
Спортивного
инвентаря
ИТОГО
более 80 тыс.
46 703 950
62 596 650
планируется
более 7 тыс.
30 000 000
более 40 тыс.
30 000 000
60 000 000
Выводы: Таким образом, с учѐтом многократного использования спортивного инвентаря, амортизации и выхода из эксплуатации, в общеобразовательных организациях требуется постоянное его обновление. Особое
внимание следует обратить на обеспечение спортивным инвентарем, часто
использующимся и выходящим из употребления по основным разделам
программы. В целях обеспечения спортивным инвентарѐм общеобразовательных школ в Республике Башкортостан необходимо:
– назначить ответственных в Министерстве образования Республики
Башкортостан за проведением мониторинга по обеспеченности и повсеместным распределением выделяемого спортивного инвентаря и финансов,
согласно утверждѐнным объѐмам и нормативам.
– изыскать дополнительные источники финансирования для приобретения необходимого, согласно утверждѐнных норм, стандартов спортивно200
го инвентаря для общеобразовательных школ из республиканского и местных бюджетов и внебюджетных источников;
– увеличить финансирование из бюджета Республики Башкортостан и
местных бюджетов для приобретения современного спортивного инвентаря;
- предусмотреть в целях экономии бюджетных средств и целесообразности часть спортивного инвентаря изготавливать на производственных
мощностях предприятий и организаций республики в зависимости от наличия на них соответствующего оборудования, позволяющего изготавливать
товары спортивной номенклатуры. Особое внимание стоит обращать на качество инвентаря, т.к. более дешѐвый инвентарь зачастую проигрывает в
качестве и быстро выходит из эксплуатации.
Литература
1. Текущие архивы Министерства молодѐжной политики и спорта Республики Башкортостан и Министерства образования Республики Башкортостан;
2. Менеджмент и экономика физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студ.
высш. пед. учеб. заведений / М.М. Золотов, В.В. Кузин, М.Е. Кутепов, С.Г. Сейранов. – М.:
Изд. центр «Академия», 2001.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
В СФЕРЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ
Шарыпова Л.Х.
Научный руководитель: Исмагилова И.Я.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Современные средства информационно-коммуникационных технологий дают возможность повышения эффективности и качества образования,
играют большую роль в формировании новой системы образования. Вследствие чего стала актуальной задача, разрешение которой должно иметь
наивысший приоритет. Речь идет о задаче сохранения здоровья учащихся в
процессе обучения с использованием средств ИКТ, которые могут отрицательно сказываться на здоровье учащихся. Применение современных информационно-коммуникационных технологий усиливает нагрузку на организм и порождает остроту проблем здоровьесбережения. Использование
образовательных Интернет-ресурсов в процессе обучения может привести
к негативным последствиям, в числе которых ряд факторов психологопедагогического характера и спектр факторов негативного влияния средств
информатизации на физиологическое состояние и здоровье обучаемого.
Педагоги осознают свою ответственность за состояние здоровья учащихся
и видят решение ситуации негативного влияния нарастающей информатизации образовательного процесса на здоровье учащихся и педагогов в овладении необходимыми здоровьесберегающими приемами и методами
Цель данной работы: поиск новых путей реализации и развития адаптационных возможностей учащихся поддержанию их физического, психологического и социального здоровья.
201
Как утверждают специалисты, не все обучающие подходы и стратегии
могут быть эффективными применительно к здоровьесбережению. Наименее всего в существующих ныне образовательных проектах разработаны
вопросы о снятии избыточного напряжения с ребенка, об обучении его методам противодействия стрессу, в том числе и информационному, не говоря уж о выработке навыков саморегуляции.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения при
использовании средств ИКТ: обеспечить обучающемуся возможность сохранения здоровья за период обучения, сформировать у него необходимые
знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Осуществление этой цели напрямую зависит от следующих приоритетов учебно-образовательного процесса:
– организация рационального учебного процесса в соответствии с САНиПиН;
– рациональная организация двигательной активности обучающихся;
– система работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.
Системная последовательность приобщения образовательных учреждений и каждого педагога к здоровьесберегающим технологиям при использовании информационных технологий следующая:
– осознание проблемы негативного воздействия образовательных учреждений на здоровье обучающихся и необходимости ее незамедлительного разрешения;
– признание педагогами своей солидарной ответственности за неблагополучие состояния здоровья обучающихся;
– овладение необходимыми здоровьесберегающими технологиями (обретение компетенций);
– реализация полученной подготовки на практике, в тесном взаимодействии друг с другом, с медиками, с самими обучающимися и их родителями.
Итак, здоровьесберегающая технология при использовании ИКТ это:
– условия обучения (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания, адекватность использования
информационных технологий);
– рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими
требованиями к работе с компьютером);
– соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям обучающегося;
– соответствие нормированного времени использования компьютера;
– необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим. Основное свойство личности на данном этапе развития общества - способность совершенствовать свою информационную культуру,
202
т.е. способствовать своему самообразованию. При этом информационные
технологии, выступают в качестве инструмента саморазвития, воспитания
и обучения. Вспомним положительные факторы использования информационно – коммуникационных технологий:
– снятие высокой эмоциональной напряжѐнности;
– оживление учебного процесса;
– увеличение интенсивности и повышение результативности обучения;
– индивидуализация обучения;
– интенсификация самостоятельной работы учащихся;
– повышение познавательной активности и мотивации;
– объем выполненных заданий больше, чем на обычном уроке;
– возможность проявить творческие способности.
Привлекательность информационного (компьютеризированного) образования состоит в возможности интеллектуального саморазвития человека.
Индивид получает свободный и автономный доступ к базам знаний (конечно, при условии наличия компьютера), используя при этом информационные технологии. Теперь, помимо стандартизированного образования, которое
человек может получить в учебном заведении, существует альтернативные
виды обучения. Имеются в виду всевозможные курсы повышения квалификации, профильные курсы, дистанционные курсы и т.д. Благодаря информационным технологиям человек может получить необходимое образование в
достаточно сжатые сроки, практически не выходя из дома. Это могут быть
знания по профессии, информация из области культуры и т.д.
Использование технологии мультимедиа дает возможность распространить интерактивное обучение посредством сети мультимедиа классов либо с
помощью CD, Интернет. Пользователи могут проходить учебную программу у себя на местах в удобное для них время.
Основная задача в этом процессе - избежать изолированности человека
от окружающего мира, атрофии мышления и зависимости от компьютера.
Доказано, что в отдельных случаях появляется зависимость человека от
компьютера, наблюдается снижение значимости межличностного общения,
на психику давит информационный пресс, кроме того негативное влияние
может сказываться и на физическом здоровье не только ребенка, но и
взрослого.
Учителей, способных качественно обучать детей предметам школьной
программы, применяя новые информационные технологии, формировать их
информационно-компьютерную культуру, необходимо специально готовить.
Такие педагоги должны владеть следующими знаниями и навыками:
– знать возможности использования компьютера для обучения и развития;
– владеть методами использования компьютера в организации обучения различным дисциплинам;
– уметь использовать компьютер для организации контроля и самокон203
троля освоения школьниками пройденного материала;
– уметь оптимально сочетать компьютерные и традиционные технологии обучения;
– использовать новые информационные технологии для организации
творческой деятельности учащихся;
– реализовывать принцип здоровьесбережения при использовании информационных технологий и т.д.
На наш взгляд, примерная модель по разработке и апробации здоровьесберегающих медиаресурсов может включать в себя:
– конкурс сайтов с позитивным контентом (дети, родители, учителя);
– конкурс презентаций по здоровьесбережению (дети, родители, учителя);
– конкурс медиаресурсов по использованию компьютера в здоровьесберегающем обучении (учителя, воспитатели, педагоги).
Участники:
– Учащиеся, педагоги,
Участие:
– индивидуальное, командное.
В состав команды входят учащиеся и учитель, или учащиеся и родитель, воспитатель и родитель.
Форма представления материалов:
– иллюстрированный текстовый документ в виде доклада, реферата;
– буклет;
– рисунок, выполненный в графическом редакторе Paint, Adoub
Photoshop или др;
– презентация (приветствуются презентации, которые можно использовать в учебном процессе на новом оборудовании (интерактивные доски и т.
д.); сайт.
Мы считаем, что обучение должно быть построено таким образом, чтобы учащиеся получали представление обо всем спектре информационных
ресурсов сети Интернет. Занятия должны продемонстрировать учащимся,
что в достаточно популярных и известных ресурсах сети может находиться
неточная, недостоверная и некорректная информация. Учитель должен акцентировать внимание учеников на опасности рекламы, которая часто содержит умышленные ошибки и достаточно вольное обращение с фактами,
использовать специально подобранные примеры Интернет ресурсов. В частности, демонстрировать ресурсы, показывающие возможное наличие
элементов, сознательно направленных на манипулирование сознанием
пользователя, содержащие заведомо недостоверную информацию.
Для предупреждения развития переутомления при работе с ПК необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий:
– устраивать перерывы после каждого академического часа занятий, независимо от учебного процесса, длительностью не менее 10 минут;
204
– проводить во время перерывов сквозное проветривание компьютерного класса с обязательным выходом учащихся из него;
– подключать таймер к ПК или централизованно отключать свечение
информации на экранах мониторов с целью обеспечения нормируемого
времени работы на ПК;
– проводить упражнения для глаз через каждые 20-25 минут работы с
использованием ПК. При появлении зрительного дискомфорта, выражающегося в быстром развитии усталости глаз, рези, мелькании точек перед
глазами и т.п., упражнения для глаз проводятся индивидуально, самостоятельно и раньше указанного времени;
– для снятия статического напряжения должны осуществляться физкультурные минутки в течение 1-2 минут целенаправленного назначения
индивидуально или организованно при появлении начальных признаков
утомления;
– для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния
нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног следует проводить физкультпаузы во время
перерывов в течение 3-4 минут.
Факультативные занятия с использованием ПК должны проводиться не
чаще 2 раз в неделю. Продолжительность непосредственной работы на ПК
не должна превышать: у детей I-IV классов на игровых занятиях в заданном
темпе - 10 минут, смешанных занятиях с отвлечениями от работы с компьютером, в свободном режиме - 30 минут; для детей, начиная с V класса на
игровых занятиях в заданном темпе - 30 минут, смешанных занятиях - 60
минут. Обязательно соблюдение режима работы на ПК и проведение профилактических мероприятий.
Помещение для работы, качественные параметры воздуха в помещении
(температура, влажность, насыщенность кислородом), размеры и положение мебели, посадка, положение рук при работе с мышью и клавиатурой,
освещенность при работе за компьютером, формирование изображения на
экране, контрастность и яркость изображения, должны соответствовать санитарным нормам.
Существенным шагом на пути к сбережению здоровья детей может и
должна стать коррекция содержания обучения информатике и другим
предметам путем систематизации, интеграции и оптимизации учебного материала, а также методов обучения с целью устранения умственной, эмоциональной и физической перегрузки. Интеграция предполагает усиление
межпредметных связей, при снижении перегрузок учащихся, расширении
сферы получаемой ими информации, подкреплении мотивации обучения.
Таким образом, для избежания негативного влияния компьютера должны быть приняты следующие меры:
– Учителей, способных качественно обучать, применяя новые информационные технологии, формировать их информационно-компьютерную
культуру, необходимо специально готовить.
205
– Использовать модели по разработке и апробации здоровьесберегающих медиаресурсов:
– конкурсы сайтов с позитивным контентом, конкуры презентаций по
здоровьесбережению, конкурсы медиаресурсов по использованию компьютера в здоровьесберегающем обучении;
– обучение должно быть построено таким образом, чтобы учащиеся
получали представление обо всем спектре информационных ресурсов сети
Интернет;
Для предупреждения развития переутомления при работе с ПК необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий:
– можно порекомендовать занятия по повышению информационной и
здоровьесберегающей культуры родителей учеников. Принцип здоровьесбережения должен применяться не только на уроках и мероприятиях в школе, но также и дома, в семье. В крайнем случае, они должны знать хотя бы
гигиенические нормы при работе с компьютером, заболевания, к которым
может привести нарушение этих норм.
Только совместные, скоординированные усилия учителей, учеников и
их родителей, направленные на реализацию принципа здоровьесбережения,
способствует максимальному снижению негативного воздействия компьютера на организм учащихся при использовании информационных технологий.
Литература
1. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и
студентов в системе «школа-вуз»: Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000. - 48с.
2. Аскерко, Ю.И. Информационная культура и основные факторы ее развития. /Ю.И. Аскерко// Современные проблемы науки и образования: программа XLI внутривуз. науч. конф.
преп. МаГУ/под ред. Н.Я. Сайгушева. Магнитогорск: МаГУ, 2004. - С. 230-248.
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ТУРИЗМА В РОССИИ
Шарыпова Л.Х.
Научный руководитель: Тарасова Л.А.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамк
Актуальностью данной исследовательской работы можно назвать то,
что на сегодняшний день такая отрасль как туризм является успешно развивающейся, поэтому нельзя не провести параллель между прошлым и будущим этой отрасли.
Стоит обратить внимание, насколько важно в исследовании любой отрасли знания истории еѐ развития.
История развития туризма началась еще в 14в., когда начались знаменитые путешествия Никитина всеми известные как ― Хождения
за три моря‖, тогда это надо было для поиска новых рынков сбыта, знакомства с местными обычаями и фольклором местных народов. Он прошѐл
206
Персию ныне Иран, Индию и на обратном пути прошел Сомали и все Африканское побережье. Он все зарисовывал и записывал, все замечал. Конечно, особый интерес у него вызвала Турция и Аравийский полуостров.
Начало истории туризма в России можно отнести ко времени, когда начали делать дороги. В крупные торговые города дороги начинают богато
украшать, особенно при въезде в Великий Новгород. В крупных городах
строились монастыри, в которых находили кров путешественники. Таким
монастырем был Юрьев монастырь, построенный в 1118 году.
История развития туризма в которой большое значение сыграл Великий Пѐтр I. Пѐтр Великий посылал своих людей не в деловые путешествия,
а и с целью познать мир. Петр Первый говорил: ‖смотреть, видеть и записывать‖. Сам Петр ездил в Италию, Голландию, Англию он ездил не только
сам, но и других заставлял ездить и учиться. Великий Петр стал первым,
кто положил начало бальнеологическому туризму. Курорт, который создал
Петр первый, назвали ―Марциальные воды‖, в честь бога войны Марса.
Перед своей кончиной Петр Великий сам подробно составил план путешествия В. Беринга. А после кончины Петра Великого Беринг в 1725году
отбыл в свое первое Камчатское путешествие. Цель путешествия была проверка: есть или нет перешеек между Европой и Америкой. Петр был первым из правителей, кто отдал много сил и улучшил дороги и транспорт.
Петр был и основоположником морского флота в России.
В России был огромный интерес к горному туризму. И в 1877 году в
России был создан первый альпийский клуб в Тифлисе. Потом такой клуб
был создан в Тбилиси, а через несколько лет они объединились в один и
этот клуб назвали ‖Крымско-Кавказский горный клуб‖. Учредителями которого были великие ученые: В.И. Вернадский, П.П. Семенов-ТянШанский, Д.Н. Анучин. В 1895 г. в Питере был создан первый туристский
русский клуб. ―Клуб велосипедистов-туристов‖, по - другому русский туринг клуб. Затем у этого клуба появилась сеть филиалов в Москве, Харькове, Киеве, Риге.
В начале 20 века ―Русский туринг клуб‖ был назван ―Российское общество туристов‖, которое прожило до 1928 года. Начались экскурсии к святым местам. В 1907 году в ‖Российском обществе туристов‖ организуются
образовательные экскурсии по России для учеников. В 1911 году общество
переезжает из Петера в Москву. И уже 1914 году оно насчитывало 5 тысяч
человек.
История развития туризма в России имеет свои особенности. В советское время для иностранцев было проблемой попасть в СССР («Железный
занавес»), особенно с туристическими целями, и в то же время внутри
страны развилось мощное туристическое движение, почти полностью ориентированное на «дикий» отдых. Кроме того, советские курорты в массе
своей находились на территории современных Украины, Грузии, Абхазии,
Азербайджана, Армении, Латвии, Эстонии и Литвы, и Россия потеряла эту
часть туристической инфраструктуры, а в результате вооруженных кон207
фликтов внутри республики и на ее границах для туризма был потерян и
Дагестан. По указанным причинам, а также в связи с кризисом 90х, почти
во всех регионах России к началу XXI века сфера туристических услуг
практически отсутствовала или была в непригодном для удовлетворения
новых запросов рынка состоянии.
После распада СССР в страну поехали туристы из-за границы, но в силу малой доступности информации о России, они осматривали в основном
Москву и Санкт-Петербург, лишь иногда заезжая в другие города. В то же
время внутренние туристы по-прежнему ориентировались больше на самостоятельный отдых, и не оказывали существенного влияния на развитие
отрасли. Соответственно, туристическая инфраструктура развивалась в
первую очередь в столицах, и в традиционно наиболее популярных городах
России: Казани, городах «Золотого Кольца», в Великом Новгороде.
Туризм в России - развивающаяся отрасль. По данным Всемирной туристской организации,( Штаб-квартира находится в Мадриде) Россия занимает одно из ведущих мест в мире в сфере международного туризма. За
2011 год Россия приняла около 25 млн международных визитѐров (13-е место в мире). Доходы России от международного туризма в 2011 году составили $11,4 млрд.
Богатое культурное наследие и природное разнообразие ставит Россию
на заметное место в мире среди стран с потенциальным ростом туризма. В
стране находятся 24 объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО. Различные
регионы и этносы в России имеют большое разнообразие традиций. Основные туристические маршруты в России представляют собой: посещение
старой и новой столиц России, санаторно-курортных учреждений Краснодарского и Ставропольского краев, Калининградской области, горнолыжных курортов Кавказа и Сибири, путешествие по «Золотому кольцу России», круизы по Волге, круизы на ледоколе в национальный парк «Русская
Арктика», дальние поездки по Транссибирской магистрали, с посещением
Алтайских гор и озера Байкал, путешествия к вулканам Камчатки и в Приморье. В настоящее время в России сфера услуг и туристическая инфраструктура проходят период обновления, согласно утвержденной правительством федеральной целевой программе «Развитие внутреннего и въездного
туризма в Российской Федерации (2011—2018 годы)». В самых живописных и востребованных туристами регионах России были созданы туристические особые экономические зоны, которые предполагают благоприятные условия для организации туристического бизнеса.
Литература
1. Каурова А.Д. Организация сферы туризма: Учебное пособие.-Изд. 2-е, перераб и дополн.-СПб.: «Издательский дом Герда», 2006.
2. С.С. Алексеев, Р.Б. Рубель. Размышления о туризме. Свердловск, Средне-Уральское
книжное издательство, 1974
3. Туризм и гостиничное хозяйство: Учебное пособие. 3-е изд-е, исправ. и дополн.М:ИКЦ «МарТ»;Ростов-н/Д:Издательский центр «МарТ», 2007
4. М.Ю. Чеботарь Туристический бизнес. «Мир деловой книги», Москва
208
5. Ушаков
Д.С.
Технология
въездного
туризма.
М.:ИКЦ
«МарТ»;Ростов
н/Д:Издательский центр «МарТ», 2006.
6. Туризм и спортивное ориентирование. М.: Физкультура и спорт, 1987.
7. В.Ю. Воскресенский Международный туризм: пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности «Социально-культурный сервис и туризм»М.:ЮНИТИ-ДАНА, 2007.
ТУРИСТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ В СРАВНЕНИИ ИСТОРИИ АРХИТЕКТУРНОГО АНСАМБЛЯ XVII -XIX ВВ С НОВЫМИ МОДЕРНИЗИРОВАННЫМИ ПОСТРОЙКАМИ Г.СТЕРЛИТАМАКА
Юзликбаева Р.М.
Научный руководитель: Тарасова Л.А.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
В наше время большая редкость встретить постройки, либо полуразрушенные здания предшествующим нашему веку. Все чаще и чаще их стали
разрушать ради возведения новых, более модернизированных зданий. Но
не смотря на это, мы стараемся сохранить эти достояния культуры, и эти
достояния истории. Жители города Стерлитамака не прошли мимо, и сохраняют каждую крупицу истории построек периода 17, 18, 19, 20 веков.
Каждая улица - памятник истории… История еще не знала такого разгула в области ономастики, когда при жизни тех или иных партийных и государственных деятелей городам и улицам присваивались их имена. И беспощадно убирались старые, утвердившиеся названия. Только в шестидесятые годы эта порочная практика была изменена. Общеизвестно, что улицы
не появляются сразу, не выстраиваются, как дом, за год. В старину, они,
как правило, вырастали медленно, приобретая то или иное название. Некоторые названия улиц увековечили имена выдающихся полководцев: Суворова, Кутузова, Ватутина, Черняховского, Шаймуратова, Героев Советского Союза, наших горожан, летчиков Пантелькина, Кочетова, танкиста Нагуманова, бронебойщика Суханова. В старой части города есть улица, носящая имя Латыпова.
В моей исследовательской работе я прошлась по новым, и старым постройкам моего города - Стерлитамак, и постаралась определить, к каким
периодам и векам они относятся. А так же – сравнить новые постройки со
старыми, и постараться понять, будут ли они являться продолжением истории нашего города. С начала 17 века история полна многими событиями,
которые повлияли на архитектуру не только нашего города, но и мира в целом. Давайте обратимся к источникам. В русской архитектуре 17 века, как
и в других сферах культурной жизни России того времени, начинают доминировать светские мотивы. Архитектура 17 века начала отходить от
средневековой простоты и строгости. Русская архитектура 17 века интересна, прежде всего, своей декоративностью. Красивые рельефные наличники
украшают окна зданий, каменная резка делает здания необыкновенно при209
чудливыми и живописными. Многоцветность, зданиям русской архитектуры 17 века , придают изразцы. Одной из самых популярных архитектурных
форм 17 века является шатер. Шатры располагаются на сводах церкви, и не
связываются с еѐ пространственной структурой. В архитектуре 17 века, в
строительстве храмов применялся не только шатровый архитектурный
стиль, но и другие. Популярны были бесстолпные кубические храмы (корабли). В последней четверти 17 века в русской архитектуре получил
большое распространение стиль – московское барокко. Иногда его называют «нарышкинский» барокко, такое название идет от фамилии главного заказчика. Для этого стиля в 17 веке характерны ордерные детали, использование красного и белого цвета в росписи зданий, этажность построек. В
этом архитектурном стиле сооружены надвратные церкви, трапезная и колокольни. А теперь обратимся в 18-19 век. В XIX веке архитекторы столкнулись с проблемами, возникшими в результате индустриализации и роста
городов. С некоторыми они успешно справлялись, включая в тщательно
продуманные проекты новые функциональные особенности и удобства.
Однако внешний вид и планировка большинства зданий по-прежнему оставались классическими, а архитекторы продолжали использовать греческий,
готический и другие традиционные стили даже при проектировании заводов и вокзалов. Эти творения не удовлетворяли запросы массового общества XX века. А ему требовались промышленные сооружения, деловые центры и жилье, которые можно было строить дешево и быстро из стандартных элементов и панелей.
Литература
1. Лисовский В. Г. Архитектура России. Поиски национального стиля. Изд.: Белый Город, Москва, 2009
2. Борисова Е. А., Каждан Т. П. Русская архитектура конца XIX - начала XX века. - М.:
Наука, 1971. - 239 с.
3. Борисова Е. А. Русская архитектура второй половины XIX века. — М.: Наука, 1979. 320 с.
СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ КАК СРЕДСТВО РЕАЛИЗАЦИИ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
Ямасипова Р.Р.
Научный руководитель: Шакбасарова Э.С.
Стерлитамакский техникум физической культуры, г.Стерлитамак
Сохранение и укрепление здоровья молодежи является приоритетным
направлением не только для системы образования, но и государственной
политики. Учитывая, что на сегодня самой острой проблемой страны являются дети и молодежь, которые продолжают терять здоровье, государство
и
общественные
институты
должны
востребовать
спортивно210
оздоровительный туризм, как одну из наиболее современных технологий
продуцирования у человека здоровых, духовных и физических качеств, а
также познавательных и само сберегающих начал.
Цель работы- развитие спортивно-оздоровительного туризма, как одно
из наиболее современных технологий продуцирования у человека здоровых, духовных и физических качеств, а также познавательных и само сберегающих начал. Одной из важных составляющих работы по формированию здорового образа жизни является соответствующая воспитательная
деятельность с молодежью, организация социально-значимого досуга, создание необходимых условий для занятий физической культурой и спортом,
сохранения своего здоровья путем укрепления и совершенствования естественных возможностей организма, пробудить в них мотивацию и сознательный интерес к ведению здорового образа жизни.
Спортивный туризм – вид любительского спорта, который полностью
отвечает данной задаче, т.к. спортивный туризм предполагает развитие в
молодежи как физических данных, так и морально-волевых качеств. Занятия по спортивному туризму делятся на два больших блока:
1. тренировочный процесс;
2. преодоление пешеходных, лыжных, водных, горных маршрутов (походы).
Спортивно-оздоровительное направление предполагает: организацию и
участие в спортивных мероприятиях - спортивных соревнованиях, месячниках здоровья, спортивных праздниках, тренировки свежем воздухе, походы выходного дня, дальние походы с целью профилактики заболеваний и
приобщение к здоровому досугу и активному отдыху, а также к формированию здорового образа жизни молодежи
Занятие спортивным туризмом вызывают положительное воздействие
на здоровье человека по ряду причин:
1. занятия проводятся исключительно на свежем воздухе независимо от
погодных условий и времени года, что способствует укреплению и закаливанию организма;
2. каждое занятие начинается с пробежки, которая повышает выносливость организма, жизненный тонус, укрепляет иммунитет, заставляет активно работать респираторную систему, увеличивает жизненный объем
легких, объем грудной клетки, качественный объем сердца;
3. в зимнее время года в сетку тренировок включаются занятия по
лыжной подготовке. Занятия лыжами положительно влияют на вестибулярный аппарат, укрепляют мышечный корсет школьника, повышают работоспособность и бодрость. Физические нагрузки при занятиях лыжами
увеличивают энергетический обмен, который способствует лучшему снабжению кислородом тканей всего организма, развивает защитные силы организма, его сопротивляемость к разным инфекционным заболеваниям;
211
4. подготовка любого спортсмена предполагает включение в тренировочный процесс занятий по общей физической подготовке (ОФП), направленных на укрепление организма. Занятия ОФП обеспечивают хороший
тонус и силу мышц, крепость и плотность костей.
Таким образом, тренировочный процесс способствует не только сохранению, но и укреплению как физического, так и психического здоровья
обучающегося.
Вторая составляющая вида «Спортивный туризм» – походы, которые
организуются в каникулярное время. Совмещение тренировочного процесса, осуществляемого в учебные дни, и походов (лыжных, пешеходных,
водных, горных, велосипедных и т.д.) обеспечивает непрерывный процесс
положительного воздействия на организм ребенка.
Поход-это род занятий, предполагающий выезд из мест постоянного
проживания, не связанный ни с какой производственной деятельностью. В
задачу спортсменов-туристов входит прохождение за определенное время
маршрута протяженностью от 20 до 240 км (в зависимости от сложности).
Продукты питания, личное и общественное (групповое) специальное снаряжение участники похода при этом несут на себе в рюкзаках от начального до конечного пункта маршрута. Организация питания, установка бивуака (ночлега) осуществляется силами участников похода, т.е. учащимися
под управлением педагога. На маршруте участникам приходится преодолевать своего рода экстремальные ситуации, связанные с погодными условиями, особенностями рельефа, трудностями человеческих взаимоотношений.
В походе, независимо от его вида, происходит укрепление, закаливание
и оздоровление организма. Этому способствуют следующие факторы:
круглосуточное нахождение на свежем воздухе, соблюдение режима дня,
здоровое питание, нахождение в постоянной динамике, движении.
Регулярные занятия спортивным туризмом во всем его многообразии
создают у подростка устойчивую мотивацию к ведению здорового образа
жизни, являются профилактикой психологических и психических проблем
школьника, укрепляют и закаливают растущий организм, являясь, таким
образом, средством реализации здоровье сберегающих технологий.
Активное внедрение в школьный образовательный процесс новых технологий и программ обучения привели к интенсификации учебного процесса. Это превратило учебную среду школы в серьѐзный фактор ухудшения здоровья учащихся. Исходя из того, что причастность ребѐнка к активным занятия спортивно – оздоровительным туризмом, в будущем, на протяжении всей жизни, во многом определит его отношение к основным ценностям в жизни человека – приоритетная задача общества - это пропаганда
и формирование здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями
общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом
212
своих социальных, психологических и физиологических возможностей и
способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом
возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.
Литература
1. Сорокина Л. А. Компетентностный подход в обучении ОБЖ // Основы безопасности
жизни. – 2006. – № 12. – С. 13-15.
2.Выготский Л.С. Психология подростка // Собр.соч. Т.4. М: Педагогика, 1984,с.65
3. Батрова О.В. Перспективы внедрения компетентностного подхода в отечественную
систему педагогического образования//М: Преподаватель XXI век.-2007.-№1-С.3-8.
4. Баль Л.В., Барканова С.В. Формирование здорового образа жизни российских подростков//М: гуманитарный издательский центр Владос, 2003.
213
Научное издание
СОВРЕМЕННАЯ РОССИЙСКАЯ НАУКА
В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, ОЛИМПИЗМА И
ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗАМИ МОЛОДЫХ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ
Сборник материалов Всероссийской
научно-практической конференции
«ЮНОСТЬ. НАУКА. ЗДОРОВЬЕ»
г. Стерлитамак, 24-26 апреля 2014 г.
Ответственный редактор – кандидат педагогических наук, профессор, директор Мусакаев М.Б.(Стерлитамакский техникум физической культуры)
Ответственный секретарь – руководитель регионального отделения «Малая академия наук» «Ступень к Олимпу» Сладков С.Н.
(Стерлитамакский техникум физической культуры)
Компьютерная верстка С.Н. Сладков
Материалы печатаются в авторских редакциях.
Авторы несут ответственность за достоверность
изложенных в книге материалов
Подписано в набор 16.04.2014 г. Подписано в печать 17.04.2014 г.
Подписано в свет 18.04.2014 г. Формат 60х841/16
Гарнитура «Times» Бумага офсетная.
Уч. – изд.л.___ Усл.печ. ___
Цена договорная. Тираж 300 экз. Заказ № 1038
Информационно-методический отдел
ГАОУ СПО Стерлитамакский техникум
физической культуры.
г. Стерлитамак, ул. Садовая 20, тел. (3473) 25-16-20.
Отпечатано с готовых оригиналов в типографии «ФОБОС».
Инд.453116 г. Стерлитамак, ул. Проспект Ленина, 71.
Тел. (3473) 43-96-05.
214
Документ
Категория
Журналы и газеты
Просмотров
3 929
Размер файла
1 573 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа